Профілактика короткозорості у дітей

Читачка Т. Х. має двох дітей, які навчаються в дитячому садку та початковій школі, і запитує, як доглядати за їхніми очима, щоб запобігти короткозорості?

Д-р Дуонг Тхі Ань Тхо, завідувач відділення дитячої офтальмології, Кантхо Сіті Ейч - Стоматологічна та щелепно-лицева лікарня: До рефракційних помилок належать міопія, гіперметропія та астигматизм. Поширеним симптомом рефракційних помилок є затуманення зору. Серед них міопія часто спостерігається на ранніх стадіях у маленьких дітей.

Щоб запобігти короткозорості, батькам потрібно спрямовувати своїх дітей на: збільшення кількості активностей на свіжому повітрі та обмеження часу безперервного перегляду близьких об'єктів. Також важливий зоровий відпочинок: після кожних 20-30 хвилин перегляду близьких об'єктів, особливо під час використання електронних пристроїв, очам потрібен 2-3-хвилинний відпочинок, дивлячись удалину (5-6 метрів) або заплющуючи очі, щоб зменшити напругу.

Дистанція та постава: Дітям потрібно навчатися та гратися на відповідній відстані. Відстань від очей до книг та навчальних матеріалів має бути приблизно 30-40 см. Сидіть з прямою спиною під час навчання; не лягайте під час читання. Під час перегляду телевізора сидіть на відстані, що в 7 разів перевищує ширину телевізора (приблизно 2,5-3 м).

Забезпечте достатнє освітлення під час читання, в ідеалі – ззаду та зверху. Вибирайте папір і книги, які не надто глянцеві, і переконайтеся, що друк чіткий, щоб уникнути напруження очей.

Дітям необхідно регулярно проходити огляд зору кожні 6-12 місяців, щоб виявити захворювання очей та рефракційні помилки на ранній стадії. Важливі дати для огляду зору: новонароджений вік, 6 місяців, 1 рік, 3 роки, 5 років та перед початком навчання в початковій школі.

H.HOA (складено)

Джерело: https://baocantho.com.vn/phong-ngua-can-thi-cho-tre-a205511.html