Необхідність правильного харчування

Мікронутрієнти необхідні для росту дітей.
Профілактика дефіциту мікроелементів
Харчування в перші 1000 золотих днів життя

Доктор Дуонг Тхі Ту з Регіонального медичного центру Кай Нуок поділився: «З метою покращення стану харчування та популяризації ролі харчування в щоденному раціоні, в останні роки Центр проводить пропагандистську діяльність для підвищення знань та практики щодо важливості харчування, а також привертає увагу всіх рівнів та секторів до діяльності, пов’язаної з харчуванням, у громаді. Запроваджуємо інтеграцію в клубну діяльність матерів з дітьми віком до 2 років та до 5 років у комунах. Зокрема, зосереджуємося на навчанні комунікації з питань грудного вигодовування та харчування вагітних жінок для жінок, які є членами Жіночого союзу. Тому що це буде ефективною пропагандистською силою в комунікаційній діяльності та предметом практики щодо необхідності харчування в кожній родині».

Необхідно побудувати різноманітний раціон та забезпечити розумний режим харчування, щоб запобігти недоїданню у дітей.

З метою правильного харчування для сталого розвитку з метою покращення харчового статусу. Пропаганда для покращення знань, практики та розуміння громадою важливості харчування. Крім того, передача багатьох змістовних та практичних ідей, таких як розробка VAC для створення джерела місцевої, чистої та безпечної їжі для сімейних обідів. Водночас, закликаючи людей використовувати різноманітні продукти, правильно виховувати дітей, запобігати недоїданню, надмірній вазі, ожирінню...

Останнім часом, завдяки активній адвокації та пропаганді Жіночого союзу та медичних працівників, обізнаність місцевих жінок зосередилася на розвитку моделі VAC на основі захисту довкілля для створення джерела місцевої, чистої та безпечної їжі для сімейних обідів. Водночас, використання різноманітних продуктів та поєднання багатьох видів їжі, збільшення споживання овочів, бульб, фруктів та доступних продуктів, збагачених мікроелементами. Впровадження правильного харчування дітей у перші 1000 днів життя, щоб допомогти дітям оптимально розвиватися з точки зору фізичної сили, статури та інтелекту, коли вони виростуть. Крім того, впровадження здорового харчування, збільшення фізичної активності для запобігання надмірній вазі, ожирінню та неінфекційним захворюванням. Фізичні вправи для покращення здоров'я, підвищення стійкості для сприяння профілактиці захворювань...... отримало ентузіазм відкликаних жінками на всіх рівнях.

Крім того, щоб покращити стан мальабсорбції у дітей, батькам потрібно скоригувати свій раціон, розділивши прийоми їжі на менші порції, доповнюючи раціон продуктами, багатими на білок (м’ясо, риба, яйця), корисними жирами (рослинна олія, вершкове масло), вітамінами, необхідними мінералами, такими як цинк, вітамін D. Водночас, дуже важливо підтримувати належну особисту гігієну, надавати дітям фізичні вправи, регулярно проводити дегельмінтизацію та використовувати пробіотики для покращення здоров’я кишечника, але необхідно проконсультуватися з лікарем для отримання відповідних інструкцій.

Нераціональне харчування є причиною недоїдання, що впливає на фізичну силу та статуру дітей. Нераціональне харчування також є важливим фактором швидкого зростання деяких неінфекційних захворювань, таких як гіпертонія, надмірна вага та ожиріння, а також діабет. Розумне харчування задовольнятиме потреби організму на різних етапах життєвого циклу, забезпечуючи оптимальний ріст і розвиток плода та дітей раннього віку, а також ефективно запобігаючи більшості захворювань для здорового організму, міцного здоров'я, високої продуктивності праці та гарної якості життя для всіх вікових груп. Тому сімейні обіди відіграють надзвичайно важливу роль і повинні бути гарантовані з точки зору кількості, якості та мікроелементів.

Хуєн Тран

Джерело: https://baocamau.vn/su-can-thiet-cua-dinh-duong-hop-ly-a122663.html