Майстер Мінх Ніем: Відданий зціленню, сіючи зерна любові

Посеред зали, повної буддистів, раптово продзвенів дзвін благословення. Гамірні голоси людей стихли. Простір затих від тривалого дзвінка. На сцені, прикрашеній зеленим листям та свіжими квітами, майстер Мінь Ньєм медитував у мирі та спокої. Коли дзвін поступово стих, він мирно посміхнувся, повів усіх до медитації, запрошуючи мирне «я» перебувати в тілі та розумі. Він часто починав свої цілющі бесіди про Дхарму так ніжно та мирно. У ці тихі хвилини він допомагав присутнім залишити позаду всі страждання та відпустити всі мирські турботи.

Майстер Мінх Ньєм вступив до храму, щоб стати ченцем, у 1992 році, у віці 17 років. У віці 24 років він пережив найбільшу зміну у своєму житті. Того року його батьки та двоюрідний брат загинули в нещасному випадку одночасно. Біль був настільки сильним, що він знепритомнів і страждав. Він зрозумів, що за всі ці роки практики священні писання не могли проникнути глибоко в його рани, не могли вирішити його страждання та біль. Цей біль також змусив його втратити напрямок у житті. Він думав про те, щоб припинити свій шлях практики, зробити крок уперед. Він хотів повернутися до вивчення медицини, щоб допомагати своїм братам і сестрам.

Однак, схильність до практики все ще була, тому він дав мені можливість більше подумати. Потім він переїхав до Бао Лок, Лам Донг , і пробув там 3-4 місяці. Пізніше він виявив, що в нього сильна депресія. Але потім природа допомогла йому прокинутися. Побачивши, що дерева, птахи та тварини все ще старанно люблять і живуть цим життям, він подумав, що також повинен жити гідним і блискучим людським життям. Після цього він почав практикувати найпростіші уроки медитації Віпассана за книгою, яку приніс із собою. Протягом наступних 2 років він ходив усвідомлено, і чим більше він ходив, тим більше йому ставало легко на душі.

В інтерв'ю репортеру VietNamNet майстер Мінь Нієм зізнався: «Я виявив, що вступив у новий поворотний момент у своєму житті. Я відчув, як повертаюся до життя… Я відклав глибокі священні писання, зіткнувся з найзвичайнішим життям і зрозумів, що живу. Я зрозумів, що раніше я страждав, але завжди дивився назовні, шукав рішень зовні, тому зазнавав невдачі. Коли я звернувся всередину, відчуваючи, як життя проходить повз, я побачив, що все дивовижно». У 2001 році майстер Мінь Нієм мав можливість приїхати до Сливового села, Франція, і пробув там 3 роки. Тут він зустрів дзен-майстра Тхіт Нят Ханха (Майстра Сливового села) і отримав від нього багато просвітлення. Можна сказати, що майстер Нят Ханх і Сангха Сливового села допомогли майстеру Мінь Нієму запросити іншу людину в ньому вийти назовні. Дотепер метод практики та впровадження медитації майстром Мінь Ніємом значною мірою зазнав впливу Майстра.

Однак, коли він зрозумів, що практики в Сливовому селі йому достатньо, і йому потрібно навчитися більше в інших вчителів, Мінь Нієм пішов. У США він зустрів дзен-майстра Сао Теджанію і став його останнім учнем. Дзен-майстер Сао Теджанія навчав Мінь Нієма оригінальному методу медитації Віпассана більше 3 місяців. Дзен-майстер також навчив Мінь Нієма спостерігати за розумом. З цієї точки зору він почав заглиблюватися в себе, завжди спостерігаючи за собою від мілководдя до глибини. «Коли ви розумієте себе, ви природно приймаєте себе зі своїми недоліками, слабкостями, проблемами та стражданнями. Ви більше не критикуєте, не засуджуєте і не звинувачуєте це», – сказав Мінь Нієм.

Після публікації книги «Розуміння серця» та здобуття слави, майстер Мінь Ньєм вирішив стати ченцем, щоб вийти з ролі ченця, знайти іншу частину себе. У цій подорожі аскетизму він кинувся в найсуворіші можливі умови. Він піднімався в гори та переходив через струмки, працював волонтером на фермах, у будинках для людей похилого віку, особливо в центрах психологічного зцілення, і став звичайною людиною, слугою, не знаменитим. Він також пішов обробляти землю, пасти овець, купати людей похилого віку, жити з бездомними, готувати, пиляти дерева, будувати будинки... робити те, що він рідко робив, щоб позбутися свого его.

Найбільшим досягненням учителя у цій подорожі була відсутність страху, що походить від розуміння. Крім того, аскетична подорож також допомогла вчителю Мінх Нієму позбутися значної дискримінації між людьми. Вчитель Мінх Нієм поділився: «У минулому я все ще мав певну дискримінацію. Тепер я можу прийняти всіх. Немає хороших людей, поганих людей, людей, які зробили помилки… Я можу прийняти все. Після аскетичної подорожі я відчуваю, що прожив усе своє життя, з мене вистачило. У мене є все, що мені потрібно в житті. Єдине, чого я не зміг зробити, це допомогти життю та людям якомога більше».

Щоб «якомога більше допомагати життю та людям», майстер Мінь Нім та спільнота «Регіон усвідомленості» розробили багато проектів, що плекають душу та піднімають суспільний дух усюди. Типовими прикладами є радіосеріали: «Мир посеред смути», «Піднесення душі» та «Залишається лише любов», які транслюються на YouTube та Spotify. Майстер Мінь Нім також відкрив навчальний курс для експертів з медитації зцілення в Дук Чонгу, Лам Донг. Навчальний курс не лише допомагає зцілювати поранені душі, але й має на меті підготовку психологічних цілителів через практику медитації.

Наразі навчальний курс залучив понад 300 учасників. Більшість із цих людей страждають від певних психологічних травм. Деякі щойно пережили велике потрясіння, розбиті шлюби, розбите кохання... Крім того, є молоді люди, які втратили орієнтир у житті, хочуть все припинити через виснаження... Новий день у місці навчання майстра Мінь Ньєма та учнів починається о 4 ранку та закінчується о 21:30. Графік практик щодня змінюється. Тут учні слухають бесіди про Дхарму, медитують про сходження на гори, медитують, відпочивають, співають дзен-пісні, займаються садівництвом, готують... Усі можуть посидіти разом біля вогню о 5 ранку, випити чаю та послухати історії одне одного. Іноді ці обміни не призводять до одразу ж до отримання порад. Однак присутності, уважного слухання та співчуття кожного достатньо, щоб допомогти їм полегшити свої страждання та біль.

Зокрема, щодня тут студенти чують дзвін усвідомленості. Кожні 15 хвилин дзвонить дзвінок. Почувши дзвінок, усі зупиняють усе, що вони роблять, щоб прислухатися, глибоко вдихнути та повернутися до теперішнього моменту. Ознайомившись з ним, студенти розуміють, що дзвін усвідомленості – це ефективний метод повернення розуму до теперішнього моменту, зняття стресу для тіла та розуму. Завдяки цьому кожен студент може відновити позитивну енергію для себе. Під час курсу студенти можуть брати участь у багатьох заходах відповідно до розкладу. Однак для медитації студенти повинні регулярно практикуватися: під час садівництва знайте, що ви садівник; під час читання просто зосередьтеся на читанні; під час їжі просто зосередьтеся на відчутті їжі; під час ходьби будьте дуже обережні та повільні.

Навіть манера мовлення тут зведена до мінімуму. Слова вимовляються достатньо голосно, щоб інша людина їх чула... Протягом своїх днів тут студенти тимчасово відкладають свою роботу та особисте життя, щоб практикувати усвідомленість, знаходити сенс життя та внутрішній спокій. Після кількох днів практики усвідомленості, повного відпускання роботи... майже кожен знову відчуває спокій та відновлює енергію.

Майстер Мінх Ньєм стверджує, що в цьому житті ніхто не страждає. Це неминуче, питання лише в тому, скільки це страждання. Однак, якщо ми знаємо, як жити усвідомлено прямо зараз, то страждання значно зменшаться, минуть дуже швидко і не залишать жодної шкоди. Він також нагадує нам, що це життя завжди має труднощі. Але труднощі та страждання – це різні речі. Він каже: «Коли ти незрілий, не розумієш і не практикуєшся, труднощі можуть легко перетворитися на страждання. Але коли ти зрілий і практикуєшся, труднощі – це просто труднощі, і вони не обов’язково повинні перетворюватися на страждання».

Бо труднощі перетворюються на страждання, бо люди реагують на них надмірно та негативно. Страждання – це психологічна реакція, труднощі – це обставини.

Ви ніколи не зможете уникнути ситуацій. Але ви можете підготуватися морально. Якщо страждання справді трапляться, не бійтеся. Бо страждання зроблять вас набагато щасливішими.

«У цьому світі я не бачив нікого, хто прожив би справді глибоке життя, став би великим філософом, великим моралістом, великим мислителем, не пройшовши через страждання.»

Після страждань люди живуть глибоко та спокійно. Вони хочуть знайти щось більш стійке. Тож страждання не такі страшні. Кожні страждання мають свою позитивну сторону», – додав він.

Дизайн: Фам Луєн

Фото: Надано персонажа

джерело