Чому корейці чистять зуби тричі на день?

Чищення зубів двічі на день є стандартом у багатьох країнах світу, але корейці часто чистять зуби до трьох разів на день.

Звичайним явищем під час обідньої перерви в офісах, школах чи ресторанах Південної Кореї є черга людей, які стоять у туалетах із зубними щітками в руках і старанно чистять зуби.

У багатьох інших культурах чищення зубів зазвичай обмежується двома разами: після пробудження та перед сном. Однак у Кореї стандартом є чищення зубів тричі на день. Це стало глибоко вкоріненою культурною практикою.

У корейців є культурна традиція чистити зуби після обіду. (Фото: KoreanJeajong)

Чому корейці чистять зуби тричі на день?

Походження цієї звички пов'язане з кампанією «Правило 3-3-3» – загальнонаціональною програмою з питань здоров'я порожнини рота, започаткованою наприкінці 1980-х років Корейською стоматологічною асоціацією (KDA) у співпраці з урядом.

Це правило неймовірно просте: чистіть зуби тричі на день, протягом трьох хвилин після кожного прийому їжі, і щонайменше три хвилини кожного разу. Це правило, яке рішуче пропагується стоматологічною наукою та урядом Південної Кореї, перетворило цю поширену практику особистої гігієни на природний рефлекс для всієї нації. Нижче наведено п’ять основних причин, чому корейці так довго зберігають цю звичку.

Кулінарна культура

Перша і найочевидніша причина криється саме на корейському обідньому столі. Корейська кухня відома в усьому світі своїм багатством та інтенсивними смаками, але це пов'язано з широким використанням сильних, стійких спецій.

Часник, цибуля-шалот, зелена цибуля, насіння кунжуту, а особливо порошок чилі (кочугару), паста чилі (кочуджан) та соєва паста (дёнджан) присутні майже у всіх стравах, від кімчі та рагу до смаженого м’яса. Після обіду з кімчі-рагу або пібімпапу сильний запах часнику та інших спецій не тільки залишається в роті, але й може створювати дискомфорт оточуючим під час розмов.

Чищення зубів одразу після їжі – це найефективніший спосіб повністю позбутися запахів їжі, відновити свіжість подиху та впевнено продовжити роботу вдень. Крім того, порошок чилі та насіння кунжуту легко прилипають до проміжків між зубами, спричиняючи серйозні естетичні проблеми, якщо їх не чистити вчасно.

Корейці часто їдять страви з маринованими продуктами, які можуть легко спричинити неприємні запахи. (Фото: AsiaInspiration)

Боячись створити проблеми.

Корейське суспільство надає великого значення збереженню обличчя та публічному етикету. Одним з ключових понять їхньої культури спілкування є «нунчі» — здатність спостерігати та бути чутливим до емоцій інших і уникати заподіяння їм болю чи образи.

Неприємний запах тіла або рота під час спілкування з колегами, начальниками чи клієнтами вважається неповагою, навіть ознакою недбалості у догляді за собою. Тому корейці чистять зуби після обіду не лише для власного здоров'я, але й як акт ввічливості та доброти до оточуючих.

Вони не хотіли, щоб сильний запах часнику з обіду зіпсував атмосферу післяобідньої зустрічі. Чиста посмішка та свіже дихання вважалися візитною карткою, що допомагали їм створювати професійний та вишуканий імідж в очах інших.

З раннього віку корейських дітей вчать чистити зуби тричі на день, щоб їхній неприємний запах з рота не впливав на оточуючих. (Фото: KoreanHerald)

Синхронізм

Корейці відомі своїм сильним почуттям командної роботи, від шкіл до робочих місць. Коли правило «3-3-3» було запроваджено в системі освіти з дошкільного віку, дітей вчили шикуватися в чергу, щоб разом чистити зуби після обіду в школі.

Ця звичка повторюється протягом усього дитинства, формуючи пам'ять і природний рефлекс у дорослому віці. Після виходу на робоче місце ця поведінка ще більше підкріплюється груповим ефектом.

Коли колега встає з сумкою для зубної щітки та прямує до туалету після обіду, всі, природно, наслідують його приклад, щоб не почуватися покинутими або поза межами групових норм.

У корейських компаніях ніхто не соромиться чистити зуби на публіці, бо всі навколо роблять те саме. Офісні будівлі завжди спроектовані з просторими раковинами спеціально для цієї потреби.

Культура чищення зубів у Південній Кореї пропагується через фільми та телебачення. (Фото: KoreanHerald)

Високі витрати на медичне обслуговування

Ще одним практичним фактором, що зумовлює цю тенденцію, є сприйняття вартості стоматологічної допомоги. Хоча Південна Корея має дуже добру систему медичного страхування, спеціалізовані стоматологічні послуги, такі як вініри, зубні імплантати або брекети, все ще мають надзвичайно високу вартість і часто не повністю покриваються страховкою.

Корейці добре розуміють, що профілактика краща за лікування. Витрачати 3 хвилини на чищення зубів після кожного прийому їжі набагато дешевше та менш боляче, ніж сидіти в кріслі стоматолога для лікування карієсу чи захворювань ясен.

Регулярне чищення зубів допомагає видаляти частинки їжі, перш ніж вони затвердіють у зубний камінь, тим самим захищаючи зубну емаль та зберігаючи здоров’я зубів і ясен. Для них зубна щітка — це найекономічніша та найефективніша інвестиція в довгострокове здоров’я.

Засоби для догляду за зубами

Щоб підтримувати мобільну звичку, таку як чищення зубів на роботі чи під час подорожей, підтримка зручних продуктів є незамінною. У Південній Кореї індустрія особистої гігієни зробила чищення зубів простішим та моднішим, ніж будь-коли раніше.

Ви можете легко придбати компактні набори для подорожей для зубних щіток, тримачі для зубних щіток з ультрафіолетовою стерилізацією або кишенькові електричні зубні щітки в будь-якому магазині на вулиці.

Навіть дизайн тюбиків зубної пасти та зубних щіток тут привертає увагу, перетворюючи їх на особисті аксесуари, що відображають спосіб життя. Доступність та зручність цих інструментів усувають будь-які бар'єри простору та часу.

(Синтетичний)

Джерело: https://vtcnews.vn/vi-sao-nguoi-han-quoc-danh-rang-3-lan-moi-ngay-ar1021414.html