کھینچنے کی مشقیں۔

جسم کی لچک کو بہتر بنانے کے لیے 6 کھینچنے والی مشقیں۔

Báo Sức khỏe Đời sống

14/01/2026

گردن کی اکڑن کو کم کرنے اور نقل و حرکت بحال کرنے کے لیے 5 آسان مشقیں۔

Báo Sức khỏe Đời sống

11/01/2026

40 سال سے زیادہ عمر کے لوگوں کی صحت مند عمر بڑھانے کے لیے 10 مشقیں۔

Báo Sức khỏe Đời sống

14/12/2025

ٹانگوں کے پٹھوں کے درد سے کیسے چھٹکارا حاصل کریں؟

Báo Sức khỏe Đời sống

05/12/2025

موبائل فون کے استعمال سے انگلی اور کلائی کے درد کو دور کرنے کے لیے 5 آسان مشقیں۔

Báo Sức khỏe Đời sống

09/11/2025

ورزش سے پہلے اور بعد میں کھینچنا کیوں ضروری ہے؟

Báo Thanh niên

28/11/2024