کرین

کیلشیم سے بھرپور 8 جڑی بوٹیاں اور مصالحے جو مضبوط ہڈیوں کو سہارا دیتے ہیں۔

Báo Sức khỏe Đời sống

13/03/2026

کیلشیم سپلیمنٹس کے بغیر ہڈیوں کی صحت کو بہتر بنانے کے 5 طریقے۔

Báo Sức khỏe Đời sống

05/03/2026

5 غیر ڈیری کیلشیم ذرائع جو لییکٹوز عدم رواداری والے لوگوں کے لئے قلبی صحت کی حفاظت میں مدد کرتے ہیں۔

Báo Sức khỏe Đời sống

23/02/2026

ورزش کے بعد ایک گلاس کم چکنائی والا دودھ بوڑھوں کے لیے ہڈیوں کی حفاظت کا 'راز' ہے۔

Báo Tuổi Trẻ

21/02/2026

اجوائن کے بیجوں کے 6 حیران کن فوائد

VietnamPlus

20/02/2026

کون سی سبزیاں کیلشیم سے بھرپور ہوتی ہیں؟

Báo Tuổi Trẻ

14/01/2026

کیا زیادہ دودھ پینے سے بچوں کو لمبا ہونے میں مدد ملتی ہے؟

Báo Thanh niên

12/01/2026

پنیر کے بارے میں 7 حقائق: اس کے اچھے اور برے پہلو کیا ہیں، اور دل کی صحت کے لیے اسے کیسے کھانا چاہیے؟

VietnamPlus

11/12/2025

سردیوں میں گردے کی پتھری سے کیسے بچا جائے؟

Báo Thanh niên

21/11/2025

خون کی کمی کے شکار افراد کو کن غذاؤں سے پرہیز کرنا چاہیے تاکہ آئرن کے جذب میں رکاوٹ نہ بن سکے۔

Báo Thanh niên

07/11/2025

سمندری گھونگے: غذائیت کی قیمت اور صحت کے فوائد

Báo Thanh niên

30/10/2025

روزانہ لیموں پانی پینے سے کن بیماریوں سے بچا جا سکتا ہے؟

Báo Thanh niên

14/09/2025

جب آپ روزانہ دہی کھاتے ہیں تو آپ کے جسم کو کیا ہوتا ہے؟

Báo Thanh niên

30/08/2025

کافی اور سپلیمنٹس: صحت مند اور خوبصورت رہنے کے لیے آپ کو ان کا استعمال کیسے کرنا چاہیے؟

Báo Thanh niên

11/08/2025

5 قسم کے سپلیمنٹس جو کافی کے ساتھ نہیں لینا چاہیے۔

Báo Tuổi Trẻ

07/08/2025

ہاتھوں میں گردے کے مسائل کی 6 عام لیکن اکثر نظر انداز کی جانے والی علامات۔

Báo Thanh niên

28/07/2025

50 سال کی عمر سے ورزش کرتے وقت کھانے کے لیے بہترین غذا کیا ہیں؟

Báo Thanh niên

23/07/2025

کیا ڈبہ بند مچھلی میں مچھلی کی ہڈیاں کھانا ٹھیک ہے؟

Báo Thanh niên

02/07/2025

کیا لیموں کا پانی واقعی آپ کے لیے اچھا ہے؟

Báo Thanh niên

01/07/2025

گردے کی پتھری کی وجوہات اور ان کا علاج کیسے کریں۔

Báo Thanh niên

25/06/2025

وہ غذائیں جو کیلشیم کی مقدار میں دودھ کو 'بہتر' کرتی ہیں۔

Báo Thanh niên

24/06/2025

ڈاکٹر: 5 بظاہر فائدہ مند سپلیمنٹس جو درحقیقت آپ کے گردوں کو نقصان پہنچا سکتے ہیں۔

Báo Thanh niên

23/06/2025

بیج فائبر سے بھرپور ہوتے ہیں۔

Báo Thanh niên

18/06/2025

ڈورین کے 7 حیرت انگیز فوائد جو آپ کو حیران کر دیں گے!

Báo Thanh niên

17/06/2025