6 قسم کے ڈیٹوکس ڈرنکس جو پھیپھڑوں کو مؤثر طریقے سے صاف کرتے ہیں۔

گرم لیموں کا پانی، شہد کے ساتھ ادرک کی چائے، سبز چائے یا ایپل سائڈر سرکہ... ماحولیاتی آلودگی کے تناظر میں زہریلے مواد کو ختم کرنے اور پھیپھڑوں کو صاف کرنے میں مدد کرتا ہے۔

6 loại đồ uống giải độc làm sạch phổi hiệu quả

ادرک شہد کی چائے ایک ایسا مشروب ہے جو فضائی آلودگی کی وجہ سے گلے کی خراش کو دور کرنے میں مدد فراہم کرتا ہے۔ (ماخذ: Medlatec)

آلودہ ہوا میں زہریلے اور نقصان دہ ذرات، جب سانس کے نظام میں داخل ہوتے ہیں، تو پھیپھڑوں کی صحت کو متاثر کرتے ہیں۔ پھیپھڑوں کو صاف کرنے میں مدد کے لیے ذیل میں 6 موثر ڈیٹوکس ڈرنکس ہیں۔

گرم لیموں پانی

گرم لیموں کا پانی عام طور پر جسم اور خاص طور پر پھیپھڑوں کو زہر آلود کرنے کا ایک آسان اور موثر طریقہ ہے۔ یہ مشروب قوت مدافعت کو بڑھانے میں مدد کرتا ہے اور جسم میں تیزابی مرکبات کو بے اثر کرکے زہریلے مادوں کو ختم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

ادرک شہد کی چائے

ادرک اور شہد دونوں میں اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی سوزش خصوصیات ہیں جو بلغم کو صاف کرنے اور ہاضمہ کی صحت میں مدد کرتی ہیں۔ وہ فضائی آلودگی کی وجہ سے گلے کی سوزش کو دور کرنے میں بھی مدد کر سکتے ہیں۔

سبز چائے

سبز چائے اینٹی آکسیڈنٹس اور اینٹی سوزش خصوصیات سے بھرپور ہوتی ہے، جو تناؤ سے لڑنے اور نقصان دہ زہریلے مادوں کو ختم کرنے میں مدد کرتی ہے۔ سبز چائے وزن کم کرنے میں بھی مدد دیتی ہے۔

چقندر کا رس

اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور، چقندر کا رس آکسیجن کے بہاؤ کو بڑھانے، پھیپھڑوں کے افعال کو بہتر بنانے اور پھیپھڑوں کی حفاظت کے لیے مدافعتی نظام کو بڑھانے میں مدد کرتا ہے۔

ایپل سائڈر سرکہ

ایپل سائڈر سرکہ جسم کے پی ایچ کو متوازن کرنے میں مدد کرتا ہے اور زہریلے مادوں کو نکالنے میں مدد کرتا ہے۔ سیب کے سرکہ کو پانی میں شامل کرنے سے پھیپھڑوں کو صاف کیا جا سکتا ہے اور مدافعتی کام میں مدد مل سکتی ہے۔

ادرک ہلدی والی چائے

اپنی سوزش کی خصوصیات کے لیے مشہور، ہلدی میں کرکومین ہوتا ہے، جو پھیپھڑوں میں سوزش کو کم کرنے اور فضائی آلودگی کی وجہ سے آزاد ریڈیکلز سے لڑنے میں مدد کرتا ہے۔ گلے کی سوزش کو دور کرنے کے لیے ادرک شامل کریں۔

ماخذ

تبصرہ (0)

سب سے زیادہ مقبول

تازہ ترین

No data