پیری مینوپاز کی 7 علامات جو خواتین کو جاننے کی ضرورت ہے۔

گرم چمک اور بے قاعدہ ادوار اس بات کی علامت ہیں کہ جسم خاموشی سے رجونورتی میں تبدیل ہو رہا ہے۔ دھیان کے لیے دیگر نشانیاں بھی ہیں۔

برائٹ سائڈ کے مطابق، یہاں رجونورتی کی کچھ اہم علامات ہیں جو خواتین کو جاننے کی ضرورت ہے۔

1. "گھٹی داڑھی"

بالوں کا گرنا اور داڑھی یا مونچھوں کا ظاہر ہونا جسم میں مردانہ اور خواتین کے ہارمونز کے تناسب میں تبدیلی کی وجہ سے ہوتا ہے۔ اگرچہ رجونورتی کے دوران دونوں ہارمونز کم ہو جاتے ہیں، لیکن شرحیں مختلف ہوتی ہیں۔ جبکہ خواتین کے ہارمونز میں تیزی سے کمی واقع ہوتی ہے، مردانہ ہارمونز زیادہ آہستہ آہستہ کم ہوتے ہیں، جس سے یہ مظاہر ہوتے ہیں۔

2. جسم کی بدبو

برائٹ سائیڈ کے مطابق، خواتین کے ہارمونز میں کمی سے پیٹیوٹری گلینڈ کو یہ احساس ہوتا ہے کہ جسم گرم ہو رہا ہے، اس لیے یہ جسم کو ٹھنڈا ہونے کے لیے زیادہ پسینہ آنے کے سگنل بھیجتا ہے، جس سے جسم کی بدبو آتی ہے۔

3. ہڈیوں کی کثافت میں کمی

جسم میں خواتین کے ہارمونز میں کمی کی وجہ سے ہڈیوں کی کثافت کم ہوجاتی ہے۔ رجونورتی کے پہلے پانچ سالوں میں 20% تک ہڈیاں ضائع ہو سکتی ہیں، جس سے آسٹیوپوروسس یا پتلی ہڈیوں کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔

4. پیشاب کی بے ضابطگی

کمزور شرونیی فرش کے پٹھے، اکثر قدرتی بچے کی پیدائش کی وجہ سے، خواتین کے ہارمونز میں کمی کی وجہ سے پیشاب کی نالی کے پتلے ہونے کے ساتھ مل کر۔ برائٹ سائڈ کے مطابق، یہ تمام عوامل پیشاب کی بے ضابطگی کا سبب بنتے ہیں، جس سے پیشاب کو کنٹرول کرنا مشکل ہو جاتا ہے۔

5. بھولنے والا

پیریمینوپاز کے دوران ہارمونز کی تبدیلیاں تناؤ اور نیند میں دشواری کا سبب بن سکتی ہیں۔ نیند کی کمی کم ارتکاز اور بھولپن میں اضافہ کا باعث بنتی ہے۔

6. بے خوابی

خواتین کے ہارمونز کا کام اعصاب کو پرسکون کرنا ہے۔ جب ان ہارمونز کی سطح کم ہو جاتی ہے تو یہ بے چینی اور بے خوابی کا سبب بن سکتا ہے۔

ہارمونز اور مدافعتی نظام مل کر کام کرتے ہیں۔ پریمینوپاز سے گزرنے والی خواتین کو شدید الرجی یا نئی الرجی پیدا ہونے کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ اس عرصے کے دوران ہارمونز میں اتار چڑھاؤ مدافعتی نظام کو کمزور کر دیتا ہے۔

7. بصارت میں اچانک تبدیلیاں

ہارمونز مختلف جسمانی افعال کو منظم کرتے ہیں جو آنکھوں کو متاثر کر سکتے ہیں۔ برائٹ سائڈ کے مطابق، جب پیریمینوپاز کے دوران ہارمونز کم ہو جاتے ہیں، تو یہ بصارت میں تبدیلی کا سبب بن سکتا ہے، اور بعض صورتوں میں، یہ بصارت سے دور اندیشی میں تبدیل ہو سکتا ہے۔

ماخذ: https://thanhnien.vn/7-dau-hieu-tien-man-kinh-phu-nu-can-biet-185965150.htm