سرد موسم کی وجہ سے بار بار جوڑوں کے درد کی چار انتباہی علامات

تحقیق کا ایک بڑھتا ہوا جسم یہ بتاتا ہے کہ سرد موسم جوڑوں کے درد کو بڑھا سکتا ہے۔ ویری ویل ہیلتھ کے مطابق، اس حالت کو مؤثر طریقے سے سنبھالنے کے لیے جوڑوں کے درد کی بار بار ہونے والی انتباہی علامات کو سمجھنا ضروری ہے۔

Bốn dấu hiệu cảnh báo đau khớp tái phát do thời tiết lạnh- Ảnh 1. — جوڑوں کی سختی میں اضافہ موسم سرد ہونے پر جوڑوں کے درد کے بار بار ہونے کی ایک عام انتباہی علامت ہے۔

موسم سرد ہونے پر جوڑوں کا درد دوبارہ ہونے والا ہے، جسم میں درج ذیل علامات ظاہر ہوں گی۔

درد اور سختی میں اضافہ

سرد موسم کی وجہ سے بار بار ہونے والے جوڑوں کے درد کی سب سے عام انتباہی علامات جوڑوں میں درد اور سختی میں اضافہ ہے۔ اس سے روزمرہ کے کاموں کو انجام دینا مشکل ہو سکتا ہے، جیسے چلنا، کھڑا ہونا، یا چیزیں اٹھانا۔ سختی کو کم کرنے کے لیے، لوگ گرم پانی میں بھگو سکتے ہیں، گرم کمپریسس لگا سکتے ہیں، اور مناسب جسمانی سرگرمی برقرار رکھ سکتے ہیں۔

جوڑوں میں سوجن اور سوزش کی علامات

جوڑوں میں سوجن اور سوجن جوڑوں کے درد کی ایک اور عام انتباہی علامت ہے۔ سوزش چوٹ یا انفیکشن کے لئے جسم کا قدرتی ردعمل ہے۔ یہ جوڑوں میں سوجن، لالی اور گرمی کے طور پر ظاہر ہوتا ہے۔ اس کے نتیجے میں درد اور تکلیف ہوتی ہے، خاص طور پر سرد موسم میں۔

جوڑوں میں حرکت کی حد میں کمی

حرکت کی حد میں کمی ایک ایسی حالت ہے جس میں دردناک سوجن کی وجہ سے جوڑوں کی حرکت محدود ہوتی ہے۔ اس سے روزمرہ کی سرگرمیاں کرنا مشکل ہو سکتا ہے جیسے کہ چلنا یا حرکت کرنا جس کے لیے جوڑوں کو حرکت دینے کی ضرورت ہوتی ہے۔ یہ گٹھیا جیسے بنیادی جوڑوں کے مسئلے کی انتباہی علامت بھی ہو سکتی ہے۔

تھکا ہوا اور چڑچڑا

بار بار جوڑوں کا درد روزمرہ کی سرگرمیاں انجام دینا مشکل بنا سکتا ہے، جس سے تھکاوٹ اور تکلیف ہوتی ہے۔ ویری ویل ہیلتھ کے مطابق یہ تکلیف جوڑوں میں یا آس پاس کے علاقوں میں محسوس کی جا سکتی ہے، جیسے کہ پٹھوں اور کنڈرا میں۔

ماخذ لنک

موضوع: گرم کمپریسس تھکا ہوا سرد موسم سختی گٹھیا

تبصرہ (0)

سب سے زیادہ مقبول

تازہ ترین

No data