تھانگ لانگ یونیورسٹی کے طلباء کا خصوصی 'شفا یابی' کمرہ

تھانگ لانگ یونیورسٹی کا سائیکولوجیکل کونسلنگ ڈیپارٹمنٹ پچھلے 3 سالوں سے اختراعی طریقوں کے ساتھ کام کر رہا ہے، جس سے طلبا کے لیے سننے، سمجھنے اور صحت یاب ہونے کے لیے ایک محفوظ جگہ کھل رہی ہے۔

طلباء میں بے چینی کی خرابی اور ڈپریشن کے بارے میں خطرناک تعداد

جنریشن Z بہت سے عزائم کے ساتھ یونیورسٹی میں داخل ہوتی ہے لیکن اسے بہت سے نفسیاتی چیلنجوں کا بھی سامنا کرنا پڑتا ہے۔ تعلیمی دباؤ، جلد کامیابی کی توقعات، نئے ماحول میں ڈھلنے میں مشکلات، دوستی اور رشتوں کے بارے میں خدشات... نے بہت سے نوجوانوں کو تناؤ کی حالت میں دھکیل دیا ہے، جس کی وجہ سے اگر فوری طور پر مدد نہ کی جائے تو وہ بے چینی کے عوارض اور ڈپریشن کا شکار ہو جاتے ہیں۔

غیر تسلی بخش نفسیاتی دباؤ آسانی سے اضطراب اور افسردگی کا باعث بن سکتا ہے۔

20 یونیورسٹیوں میں 2,550 طلباء کے 2023 کے مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ: 60% تک طلباء کو اضطراب کی خرابی ہے، 40% کو ڈپریشن ہے، 36.5% طلباء کو ذہنی صحت کی دیکھ بھال کی ضرورت ہے۔ تاہم، بہت سے نوجوان یہ نہیں جانتے کہ معتبر امتحان اور علاج کے لیے کہاں جانا ہے، اخراجات کی فکر ہے، اور امتیازی سلوک سے ڈرنا ہے۔

یہ صورتحال اسکولوں میں طلباء کے لیے نفسیاتی مدد کی ضرورت کو ظاہر کرتی ہے۔ تاہم، فی الحال، بہت سی یونیورسٹیاں خصوصی نفسیاتی مشاورت کے کمرے نہیں چلاتی ہیں، یا اگر وہ کرتی ہیں، تو وہ صرف جز وقتی کام کرتی ہیں۔

"3 نمبر" نفسیاتی مشاورت: کوئی مسلط نہیں، کوئی تعصب نہیں، کوئی قیمت نہیں۔

اس تشویشناک تصویر کے درمیان، 2022 سے، تھانگ لانگ یونیورسٹی نے ایک آزاد، طریقہ کار نفسیاتی مشاورتی کمرہ بنانے میں پیش قدمی کی ہے۔

اسکول کے پرنسپل، ڈاکٹر ٹرونگ ناٹ ہو، نے اشتراک کیا کہ اسکول نہ صرف تعلیمی نتائج کا خیال رکھتا ہے، بلکہ ہر طالب علم کی ذہنی صحت کا ساتھ دینا چاہتا ہے۔ لہذا، اسکول نے ایک نفسیاتی مشاورت کا شعبہ قائم کیا ہے جس کی سربراہی ایک مصدقہ پیشہ ور کی سربراہی میں کی گئی ہے تاکہ بروقت مدد فراہم کی جا سکے اور پوشیدہ دباؤ پر قابو پانے کے لیے طلباء کے ساتھ مل سکے۔

بہت سے تعلیمی اداروں کے برعکس جو اکثر نفسیاتی معاونت کی سرگرمیوں کو ہم آہنگی کے شعبوں میں ضم کرتے ہیں، تھانگ لانگ یونیورسٹی میں نفسیاتی مشاورت کا شعبہ ایک آزاد شعبہ ہے، جس کی سربراہی محترمہ ٹونگ تھی خان ہیوین - ایم ایس سی کرتی ہیں۔ جین جورس یونیورسٹی پروگرام (فرانس) کے تحت تربیت یافتہ نفسیات، نوعمروں اور بالغوں کے لیے نفسیاتی مشاورت کی مشق میں 10 سال سے زیادہ کے تجربے کے ساتھ۔ کونسلنگ روم کو رازداری کو یقینی بنانے کے لیے سمجھدار طریقے سے ڈیزائن کیا گیا ہے، لیکن پھر بھی طلباء کے کھلنے کے لیے کافی قریب ہے۔ مشاورت سے پہلے، طلباء کو ایک مشاورتی معاہدے پر دستخط کرنا چاہیے، اخلاقی معاونت کے اصولوں کو یقینی بناتے ہوئے، خاص طور پر معلومات کی رازداری۔

ایم ایس سی Khanh Huyen ذہنی بحران پر قابو پانے کے لیے طلباء سے براہ راست مشاورت اور مدد کرتا ہے۔

مشاورتی سرگرمیوں کو تربیتی مقامات اور اسکولوں کے ساتھ جوڑ کر کوٹہ نافذ نہ کریں تاکہ طلباء نفسیاتی مشاورت کے لیے آئیں کیونکہ انہیں اس کی ضرورت ہے، بجائے اس کے کہ طلباء کو اعتماد اور کھلنے میں مدد ملے - جو آج کل اکثر اسکول کے کونسلنگ رومز نہیں کر سکتے۔

"اسکول میں پیشہ ورانہ نفسیاتی مدد حاصل کرنے سے طلباء کو مسئلہ کو مزید اچھی طرح سے دیکھنے میں مدد ملتی ہے، جب کہ اگر وہ مشاورت کی خدمات تلاش کرنے کے لیے باہر جاتے ہیں، تو انہیں مہنگی فیس ادا کرنی پڑتی ہے۔ ایسے طلباء ہیں جو تنہائی اور مایوسی کے ساتھ کونسلنگ روم میں داخل ہوتے ہیں، لیکن ہفتے میں ایک بار میری طرف سے کونسلنگ کرنے کے طویل عرصے کے بعد، انہوں نے خودکشی کے خیالات پر قابو پا لیا ہے، اور ملازمت کی تلاش جاری رکھی،" ماسٹر خان ہیوین۔

ایک اور سرگرمی جو باقاعدگی سے کی جاتی ہے وہ ہے "پیئر کنسلٹیشن"۔ رضاکار (TNV) تھانگ لانگ کے طلباء ہیں جنہیں 1:1 گفتگو کے ذریعے اپنے دوستوں کو سننے اور جذباتی مدد فراہم کرنے کے لیے ایک پل بننے کی تربیت دی جاتی ہے۔ یہ ایک ہوشیار نقطہ نظر ہے، جو نوجوانوں کی نفسیات کے لیے موزوں ہے جو دوستوں کے ساتھ اشتراک کرنے کے لیے آسانی سے کھل جاتے ہیں۔

رضاکار ہم مرتبہ مشاورتی سرگرمیوں میں حصہ لیتے ہیں۔

خودکشی کی روک تھام کے عالمی دن کے جواب میں نمائش "زندگی کے معنی تلاش کرنا"

لِنہ ڈان، جو ٹورازم اینڈ ٹریول سروسز مینجمنٹ میں دوسرے سال کے طالب علم ہیں اور سائیکولوجیکل کونسلنگ ڈپارٹمنٹ میں ایک رضاکار بھی ہیں، نے بتایا: "نفسیاتی کونسلنگ ڈیپارٹمنٹ نے بچپن سے ہونے والے بہت سے نفسیاتی صدموں سے نمٹنے میں میری مدد کی ہے۔ میں نے سیکھا کہ کس طرح اپنے آپ کو برداشت کرنا ہے، اضطراب پر قابو پانا ہے، اس لیے میں نے خود کو پسند کرنے کا فیصلہ کیا۔ ضرورت پڑنے پر دوسرے طالب علموں کی دلیری سے مدد حاصل کرنے میں مدد کریں، بالکل اسی طرح جیسے میری مدد کی گئی۔

سائیکولوجیکل کونسلنگ ڈیپارٹمنٹ کے زیر اہتمام تقریب میں شرکت کے بعد طلباء کے تبصروں کے ساتھ کاغذ کے ٹکڑے

تھانگ لانگ یونیورسٹی کے سائیکولوجیکل کونسلنگ روم کی عملی تاثیر ظاہر کرتی ہے کہ اسکول میں ایک محفوظ، غیر فیصلہ کن جگہ دباؤ اور تنہائی کے درمیان جدوجہد کرنے والے نوجوانوں کے لیے "لائف بوائے" بن سکتی ہے۔ اور اگر ہر سکول میں ایسا "لائف بوائے" ہو تو نوجوانوں میں بہت سے خاموش ذہنی بحرانوں کو بروقت روکا جا سکے گا۔

Bich Dao

ماخذ: https://vietnamnet.vn/can-phong-chua-lanh-dac-biet-cua-sinh-vien-truong-dai-hoc-thang-long-2412342.html