کیا آپ کو اپنا پیشاب روکنا چاہئے؟

کیا آپ کو اپنا پیشاب روکنا چاہئے؟ کیا آپ کو پیشاب کی ضرورت محسوس ہونے پر فوری طور پر پیشاب کرنا ضروری ہے، اور اس سے آپ کے گردے کو نقصان پہنچے گا؟ (ٹرانگ، 22 سال کی عمر، ہنوئی )

جواب:

مثانہ پیشاب کے ذخیرے کے طور پر کام کرتا ہے، جب بھرا ہوا ہو تو پھیلتا ہے اور خالی ہونے پر سکڑتا ہے۔ ایک صحت مند بالغ میں ایک عام مثانہ 500 ملی لیٹر پیشاب رکھ سکتا ہے۔

تاہم، ایک شخص عام طور پر پیشاب کرنے کی خواہش محسوس کرتا ہے اور جب مثانے کا حجم 300-400 ملی لیٹر تک پہنچ جاتا ہے تو پیشاب کرتا ہے۔ ایک عام دن، کھانے پینے کی معمول کی مقدار کے ساتھ، ہم 6-7 بار سے زیادہ پیشاب نہیں کرتے، یعنی عام طور پر، ہم ہر 3-4 گھنٹے میں ایک بار پیشاب کرنے اور پیشاب کرنے کی خواہش محسوس کرتے ہیں۔

جب آپ کی خواہش محسوس ہوتی ہے تو ڈاکٹر فوری طور پر پیشاب کرنے کی سفارش نہیں کرتے ہیں، کیونکہ یہ بہت زیادہ پیشاب کرنے کی بری عادت پیدا کر سکتا ہے، لیکن وہ پیشاب کو ضرورت سے زیادہ روکنے کی بھی سفارش نہیں کرتے ہیں۔

اگر آپ اپنے پیشاب کو زیادہ دیر تک روکے رکھتے ہیں، تو یہ پیشاب کو ureters کے ذریعے گردوں تک، گردوں کی نالیوں میں بیک اپ کرنے کا سبب بن سکتا ہے، اور وقت گزرنے کے ساتھ یہ دائمی ورم گردہ اور ممکنہ طور پر گردے کی خرابی کا باعث بن سکتا ہے۔

پیشاب کو روکنا بیکٹیریا کو مثانے کی پرت سے منسلک کرنے، بڑھنے اور سیسٹائٹس کا سبب بننے دیتا ہے۔ یہاں تک کہ بیکٹیریا گردے تک اوپر کی طرف سفر کر سکتے ہیں، جس کی وجہ سے شدید پائلونفرائٹس ہوتا ہے۔

لہٰذا، ضرورت سے زیادہ اور بار بار پیشاب روکنا ایک بری عادت ہے اور یہ گردوں اور پیشاب کی نالی کو نقصان پہنچا سکتی ہے۔

ڈاکٹر Nguyen Van Thanh
شعبہ جنرل انٹرنل میڈیسن، ہنوئی میڈیکل یونیورسٹی

ماخذ لنک