دن میں کتنی بار پیشاب کرنا صحت مند ہے؟

باتھ روم میں کثرت سے جانا معمول کی بات ہے، خاص طور پر اگر آپ کافی مقدار میں پانی پیتے ہیں۔ تاہم ماہرین کا کہنا ہے کہ بڑی عمر کے افراد کے لیے ایک مثالی نمبر ہے جو پیشاب کی اچھی صحت کی نشاندہی کرتا ہے۔

آپ کتنی بار پیشاب کرتے ہیں اس کا انحصار بہت سے عوامل پر ہوتا ہے، بشمول آپ کے سیال کی مقدار، نیز طرز زندگی کے عوامل اور مجموعی صحت۔

نیو وکٹوریہ ہسپتال (برطانیہ) میں یورولوجسٹ حامد عبود کے مطابق، صحت مند بالغوں کے پیشاب کی معمول کی فریکوئنسی روزانہ 6-9 بار ہوتی ہے، ہیلتھ نیوز سائٹ ویری ویل ہیلتھ کے مطابق۔

6 بار سے کم یا 9 بار سے زیادہ ایک غیر معمولی سگنل ہو سکتا ہے جس کی نگرانی کرنے کی ضرورت ہے۔ اگرچہ کچھ معاملات میں، 4 - 10 بار اب بھی نارمل ہو سکتا ہے۔

دن میں 10 سے زیادہ بار صحت کے بنیادی مسائل کی علامت ہو سکتی ہے، بشمول پیشاب کی نالی میں انفیکشن، ذیابیطس، یا یہاں تک کہ مثانے کا کینسر، ڈاکٹر عبود نے خبردار کیا۔

ایک صحت مند بالغ کے لیے پیشاب کی عام تعدد دن میں 6 سے 9 بار ہوتی ہے۔

تصویر: مفت

60 سال سے کم عمر کے لوگوں کے لیے

ڈاکٹر عبود نے کہا: پیشاب کی عادتیں عمر کے ساتھ بدل جاتی ہیں۔ 60 سال سے کم عمر کے لوگوں کے لیے دن میں 5-8 بار اور رات میں ایک بار پیشاب کرنا بالکل نارمل ہے لیکن اگر یہ اس تعداد سے زیادہ ہو جائے تو یہ پیتھالوجی کی علامت ہو سکتی ہے۔

انہوں نے مزید کہا کہ بلوغت کی وجہ سے ہارمونل عدم توازن کی وجہ سے نوعمروں میں پیشاب کی تعدد میں اضافہ عام طور پر "فکر کی کوئی بات نہیں ہے"، اگر یہ حالت جوانی تک برقرار رہتی ہے، تو یہ پیشاب کی نالی کے انفیکشن، ذیابیطس اور شاذ و نادر ہی مثانے کے کینسر کی نشاندہی کر سکتی ہے۔

پیشاب کی نالی کے انفیکشن - اگر علاج نہ کیا جائے تو یہ دائمی شکل اختیار کر سکتا ہے، جس سے گردے فیل ہونے، خون میں انفیکشن اور مثانے کے کینسر کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔

مثانے کا کینسر، جو عام طور پر 60 سال سے زیادہ عمر کے لوگوں میں پایا جاتا ہے، پیشاب میں خون کی اہم علامات ہیں، اس کے ساتھ پیشاب کرتے وقت درد، بار بار پیشاب آنا، پیٹ میں درد اور بھوک میں کمی۔

جیسے جیسے آپ کی عمر بڑھتی ہے، آپ کے مثانے کے پٹھے کمزور ہو جاتے ہیں، جس کی وجہ سے پیشاب کی بے ضابطگی اور جلدی ہوتی ہے۔ یہ پیشاب کی نالی کے انفیکشن، پارکنسنز کی بیماری، یا کافی پانی نہ پینے کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے۔

60 سال سے زیادہ عمر کے لوگوں کے لیے

ڈاکٹر ابودی نے مزید کہا کہ مردوں کی عمر کے ساتھ ساتھ پروسٹیٹ غدود کا سائز بڑھتا ہے، جس سے مثانے پر دباؤ پڑتا ہے اور ممکنہ طور پر پیشاب کی تعدد میں اضافہ ہوتا ہے۔

بوڑھے مریضوں میں موتروردک دوائیں لینے کا بھی زیادہ امکان ہوتا ہے، جو زیادہ بار بار پیشاب کرنے کا سبب بھی بن سکتا ہے۔

60 سال سے زیادہ عمر کے لوگوں کے لیے دن میں 10 بار پیشاب آنا معمول سمجھا جاتا ہے، لیکن اگر یہ اس سطح سے بڑھ جائے یا اس کے ساتھ غیر معمولی علامات ہوں تو آپ کو جلد تشخیص اور بروقت علاج کے لیے یورولوجسٹ سے ملنا چاہیے۔

ماخذ: https://thanhnien.vn/di-tieu-bao-nhieu-lan-moi-ngay-la-khoe-manh-185251018153001528.htm