آرروٹ پاؤڈر ایک بہت مشہور اور صحت بخش کھانا ہے۔ تو آرروٹ پاؤڈر کے کیا اثرات ہیں اور کیا آپ کو سونے سے پہلے ایرو روٹ پاؤڈر پینا چاہئے؟
ٹیپیوکا اسٹارچ کا کیا اثر ہے؟
ہیلتھ اینڈ لائف اخبار میں ماسٹر ہونگ کھنہ ٹوان کے ایک مضمون میں کہا گیا ہے کہ روایتی ادویات کے مطابق کڈزو نشاستہ ایک میٹھا ذائقہ اور ٹھنڈا خصوصیات رکھتا ہے، یہ تلی، معدہ اور پھیپھڑوں کے مریڈیئنز میں داخل ہوتا ہے اور گرمی کو پھیلانے، سم ربائی کرنے، علامات کو دور کرنے، دماغ میں گھسنے، جسم میں رطوبت پیدا کرنے، نس ناستی کو روکنے، معدے کو ختم کرنے، جسم میں رطوبت پیدا کرنے، معدے کو ختم کرنے، معدہ اور پھیپھڑوں میں داخل ہونے کا اثر رکھتا ہے۔ پیاس، الکحل کو سم ربائی، بخار کو کم کرنا، پٹھوں کو آرام دینا اور پیٹ کیوئ کو اٹھانا۔
اس کے علاوہ، ایرروٹ پاؤڈر اکثر گرمی کی علامات کے علاج، پسینے کو دلانے، ڈیٹوکسیفائی کرنے، گردن اور کندھے کے درد، گلے کی سوزش اور سر درد کے علاج کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔
ذیل میں بیماریوں کے علاج کے لیے ٹیپیوکا نشاستہ استعمال کرنے کے کچھ طریقے ہیں۔
نزلہ زکام، قے، نزلہ زکام اور ہوا کی وجہ سے درد کا علاج: ٹیپیوکا نشاستہ کو چاول کے ساتھ دلیے میں پکائیں، ادرک کو پسی ہوئی ڈال کر 3-5 دن کھائیں۔
- گلے کی سوزش کا علاج: کڈزو پاؤڈر جسم کو سوزش سے لڑنے اور کچھ نقصان دہ بیکٹیریا کو روکنے میں مدد کرتا ہے۔ اس لیے اگر آپ کے گلے میں خراش ہے تو آپ 10-15 گرام پاؤڈر گرم پانی میں ملا کر پی سکتے ہیں۔
اریروٹ پاؤڈر صحت کے لیے بہت اچھا ہے۔
- الکحل کے زہر کا علاج: ٹیپیوکا نشاستہ کو تھوڑی سی چینی میں گھول لیں، آپ لیموں کا رس شامل کر سکتے ہیں۔ اس طریقہ کار کی افادیت بڑھانے کے لیے آپ چینی کے بجائے نمک کا استعمال کر سکتے ہیں۔
- سر درد اور بخار کا علاج: تقریباً 12 گرام ٹیپیوکا نشاستہ پانی اور تھوڑی سی چینی میں ملا کر پی لیں۔
- پسینے کی وجہ سے ہونے والی خارش کو دور کرتا ہے: 5 گرام کڈزو پاؤڈر، 5 گرام ٹیلکم پاؤڈر، 20 گرام ٹیلکم پاؤڈر۔ اچھی طرح مکس کریں اور خارش والی جگہوں پر چھڑک دیں۔
سینے اور پیٹ میں گرمی اور پیاس لگنا: 120 گرام کدو پاؤڈر لیں، 15 گرام چاول کے ساتھ اچھی طرح ملا کر دلیہ میں پکائیں، 3 سے 5 دن تک کھائیں۔
پیٹ میں درد اور اسہال جیسے پیچش: ٹیپیوکا نشاستہ پانی میں تھوڑی سی چینی ملا کر پی لیں۔
- گرمی کی پیچش کا علاج: علامات جیسے پیٹ میں درد، مقعد میں جلن، آنتوں کی حرکت کے دوران تناؤ، ٹیپیوکا نشاستہ کو پانی اور چینی کے ساتھ ملائیں، پھر گاڑھا ہونے تک پکائیں اور دن میں 2-3 کھانے میں تقسیم کریں۔
کیا مجھے سونے سے پہلے ٹیپیوکا نشاستہ پینا چاہیے؟
میڈلٹیک جنرل ہسپتال کی ویب سائٹ پر موجود مضمون میں BSCKI کے ساتھ طبی مشاورت ہے۔ Duong Ngoc Van نے کہا کہ kudzu پاؤڈر صحت کے لیے بہت سے فوائد لاتا ہے، لیکن بہترین نتائج حاصل کرنے کے لیے اسے مناسب طریقے سے لینا چاہیے۔ تو سونے سے پہلے کدزو پاؤڈر پینا چاہیے یا نہیں؟
درحقیقت سونے سے پہلے کدو پینے کا بہترین وقت نہیں ہے، یہ عادت صحت پر بہت سے اثرات کا باعث بھی بنتی ہے۔ خاص طور پر اس وقت کدو پینے سے نظام ہاضمہ پر برا اثر پڑے گا اور ساتھ ہی آپ کی نیند پر بھی برا اثر پڑے گا۔
اس کے علاوہ، آپ کو صبح کے وقت کدو نہیں پینا چاہئے. اچھی رات کی نیند کے بعد، صبح وہ وقت ہوتا ہے جب آپ کا معدہ خالی اور کافی حساس ہوجاتا ہے۔ اگرچہ کدوزو پاؤڈر کافی ہلکا، تھوڑا سا میٹھا اور ٹھنڈا ہوتا ہے، لیکن اگر آپ اس وقت کڈزو پاؤڈر پیتے ہیں تو آپ کو ٹھنڈ، پیٹ میں درد اور دیگر صحت کے مسائل کا خطرہ ہوتا ہے۔ کمزور صحت یا کمزور جسم والے افراد کو بھی صبح کے وقت کدو بالکل نہیں پینا چاہیے۔
کدو پینے کا بہترین وقت دوپہر کے کھانے کے بعد یا رات کے کھانے کے تقریباً 30 سے 60 منٹ کے بعد ہے۔ اس وقت کدو پینا بہت موزوں ہے، جس سے جسم کو اس خوراک کے زیادہ سے زیادہ فوائد حاصل کرنے میں مدد ملتی ہے۔
اوپر سوال کا جواب دینے کے لیے معلومات دی گئی ہیں "کیا مجھے سونے سے پہلے ٹیپیوکا نشاستہ پینا چاہیے؟"۔ آپ کی صحت کے لیے اچھا ہونے کے لیے ٹیپیوکا اسٹارچ کو مناسب طریقے سے پیئے۔
ماخذ
تبصرہ (0)