کیا اکثر بیمار ہونے سے آپ کی قوت مدافعت بہتر ہوتی ہے؟

'میں اکثر لوگوں کو یہ کہتے ہوئے سنتا ہوں کہ جو بچے اکثر بیمار ہوتے ہیں ان میں بعد کی زندگی میں بہتر قوت مدافعت ہوتی ہے۔ کیا یہ سچ ہے؟ میرا بچہ بہت بیمار ہو جاتا ہے!' (من انہ، کین تھو میں)۔

ماہر 2 Nguyen Thi Hong Loan، ڈپٹی ہیڈ آف پیڈیاٹرکس اینڈ نیونٹولوجی ڈیپارٹمنٹ، Phuong Nam Hospital (Phuong Chau Medical Group کے رکن) نے جواب دیا: دراصل، بچوں کا "اکثر بیمار" ہونا بہت عام بات ہے۔ امریکن اکیڈمی آف پیڈیاٹرکس (AAP) کی تحقیق اور رہنما اصولوں کے مطابق، 2-6 سال کی عمر کے بچوں کو ہر سال 6-8 نزلہ یا ہلکی گلے کی سوزش ہو سکتی ہے۔ اگر بچہ پری اسکول جاتا ہے اور بہت سے دوسرے بچوں کے ساتھ بات چیت کرتا ہے، تو یہ تعداد تھوڑی زیادہ ہو سکتی ہے (8-12 بار/سال) اور پھر بھی اسے نارمل سمجھا جاتا ہے۔

ہلکی بیماریاں جیسے کھانسی، ناک بہنا، اور وائرس کی وجہ سے گلے کی خراش عام طور پر چند دنوں کے بعد خود ہی ختم ہوجاتی ہیں اور طویل مدتی صحت کو متاثر نہیں کرتیں۔ یہ وہ مرحلہ ہوتا ہے جب آپ کے بچے کا مدافعتی نظام پیتھوجینز کو "پہچاننا اور یاد رکھنا" سیکھ رہا ہوتا ہے - جیسے آپ کا بچہ اپنے مدافعتی نظام کی مشق کر رہا ہے۔

لہذا، یہ کہنا کہ "جو بچے اکثر بیمار ہوتے ہیں ان کی قوت مدافعت بہتر ہوتی ہے" صرف جزوی طور پر درست ہے۔ کیونکہ بچے "بہتر ہونے کے لیے اکثر بیمار نہیں ہوتے"، لیکن ہر وائرل انفیکشن کے ذریعے، بچے کا جسم مدافعتی یادداشت پیدا کرے گا، اس لیے جب وہ بڑے ہو جائیں گے، تو انھیں معمولی بیماریاں کم ہوں گی۔

بچوں کے لیے مزاحمت بڑھانے کے لیے کافی پروٹین، آئرن، زنک اور وٹامن ڈی کے ساتھ متوازن غذا رکھیں۔

مثال: اے آئی

"معمولی بیماری" کی علامات جن پر والدین کو توجہ دینی چاہیے۔

اگر آپ کے بچے میں درج ذیل علامات ہیں، تو والدین کو اس کی وجہ معلوم کرنے کے لیے اسے ماہر کے پاس لے جانا چاہیے۔

شدید انفیکشن (بار بار نمونیا، کان میں انفیکشن، سائنوسائٹس)۔ ہر بار جب بیماری رہتی ہے، دوائیوں سے افاقہ نہیں ہوتا۔ بچہ وزن بڑھانے میں سست ہے، بڑھنے میں سست ہے، یا اکثر تھکا ہوا ہے۔ لمبے عرصے تک انفیکشن جیسے منہ کی کھجلی، بار بار جلد کی فنگس، طویل اسہال۔ اگر ان کی کوئی علامت نہیں ہے، بچہ اب بھی اچھی طرح سے بڑھ رہا ہے، کھا رہا ہے اور معمول کے مطابق کھیل رہا ہے، تو والدین کو زیادہ فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔

بچوں میں "معمولی بیماریوں" کی روک تھام

کافی پروٹین، آئرن، زنک اور وٹامن ڈی کے ساتھ متوازن غذا برقرار رکھیں۔ سگریٹ کے دھوئیں اور فضائی آلودگی کو محدود کریں۔ قدرتی مزاحمت کو بڑھانے میں مدد کے لیے ہر روز کافی نیند اور ورزش کریں۔ خاص طور پر انفلوئنزا اور نیوموکوکس کے خلاف ویکسین لگائیں۔ اینٹی بائیوٹکس یا نامعلوم اصل کی "مدافعتی بڑھانے والی" ادویات کے غلط استعمال کو محدود کریں۔

بچوں کے لیے اس مدت کے دوران ناک بہنا اور کھانسی ہونا معمول کی بات ہے جب ان کا مدافعتی نظام اب بھی ترقی کر رہا ہو۔ جیسے جیسے بچہ بڑا ہوتا ہے، عام طور پر 5 سال کی عمر کے بعد، "معمولی بیماریاں" آہستہ آہستہ کم ہوتی جائیں گی۔ والدین کو صرف مناسب دیکھ بھال پر توجہ دینے کی ضرورت ہے، نشوونما کی نگرانی کریں اور اگر کوئی غیر معمولی نشانیاں ہوں تو انہیں ڈاکٹر کے پاس لے جائیں۔ مکمل اور بروقت ویکسینیشن سے قوت مدافعت پیدا کرنے اور بچوں کی صحت کی حفاظت میں مدد ملے گی۔

ماخذ: https://thanhnien.vn/co-phai-om-vat-nhieu-thi-mien-dich-se-tot-hon-185251106192106104.htm