اگر آپ بہت کم پانی پیتے ہیں تو بلڈ پریشر کا کیا ہوتا ہے؟

پانی کی کمی بلڈ پریشر کو کیسے متاثر کرتی ہے؟ یہاں، یو کے نیشنل ہیلتھ سروس کی فارماسسٹ ڈاکٹر عائشہ گلزار اس پیچیدہ تعلق کی وضاحت کرتی ہیں۔

پانی کی کمی خون کی مقدار کو کم کر سکتی ہے، جس کی وجہ سے بلڈ پریشر گر جاتا ہے یا اتار چڑھاؤ آتا ہے۔ یہ خون کے حجم کے ساتھ تعلقات کے ذریعے بلڈ پریشر کو متاثر کرتا ہے - خون کی شریانوں اور دل میں گردش کرنے والے خون کی مقدار۔

خون میں پانی کی بڑی مقدار ہوتی ہے۔ لہذا، پانی کی کمی خون کے حجم میں کمی کا باعث بنتی ہے، جس سے بلڈ پریشر میں تبدیلی آتی ہے۔

پانی کی کمی خون کے حجم کو کم کر سکتی ہے، جس سے بلڈ پریشر گر جاتا ہے۔

تصویر: اے آئی

پانی کی کمی کیسے کم بلڈ پریشر کا باعث بنتی ہے؟

پانی کی کمی خون کی مقدار کو کم کرتی ہے۔ جب خون کم گردش کرتا ہے تو شریانوں کی دیواروں پر دباؤ بھی کم ہو جاتا ہے جس سے بلڈ پریشر کم ہو سکتا ہے۔

بعض صورتوں میں، خون کے حجم میں اچانک کمی بھی جان لیوا حالت کا باعث بن سکتی ہے جسے ہائپووولیمک شاک کہتے ہیں۔ ویری ویل ہیلتھ کے مطابق، یہ شدید پانی کی کمی کی وجہ سے ہو سکتا ہے، جو دل سے جسم میں خون کی ناکافی بہاؤ کا سبب بنتا ہے۔

پانی کی کمی بلڈ پریشر کو بھی بڑھا سکتی ہے۔

اگرچہ پانی کی کمی ابتدائی طور پر بلڈ پریشر کو کم کر سکتی ہے، لیکن بلڈ پریشر میں اچانک کمی بعد میں ہائی بلڈ پریشر کا باعث بن سکتی ہے۔ یہ خون کے حجم میں کمی کی وجہ سے ہے کیونکہ پانی کی کمی کچھ ہارمونز جیسے واسوپریسین یا انجیوٹینسن کے اخراج کو متحرک کر سکتی ہے۔

جب جسم میں پانی کی کمی ہوتی ہے تو خون گاڑھا اور چپچپا ہو جاتا ہے۔ دل کو گاڑھا خون پمپ کرنے کے لیے زیادہ محنت کرنی پڑتی ہے، جس سے بلڈ پریشر بڑھ سکتا ہے۔ دوسری طرف، ویری ویل ہیلتھ کے مطابق، ہارمون واسوپریسین خون کی نالیوں کو سکڑنے کا سبب بھی بن سکتا ہے، جس سے شریانوں کی دیواروں پر زیادہ دباؤ پڑتا ہے اور ممکنہ طور پر ہائی بلڈ پریشر کا باعث بنتا ہے۔

طویل پانی کی کمی دل اور خون کی شریانوں پر اہم دباؤ ڈال سکتی ہے اور صحت کے لیے منفی نتائج کا باعث بن سکتی ہے۔

آپ کو کیسے پتہ چلے گا کہ آپ پانی کی کمی کا شکار ہیں؟

پانی کی کمی کی عام علامات میں پیاس، خشک منہ، ہلکی سی تھکاوٹ، چکر آنا یا ہلکا سر، پٹھوں میں درد، گھبراہٹ، الجھن، سستی، اور گہرا پیلا یا امبر پیشاب شامل ہیں۔

پانی کی کمی کے نتیجے میں پانی کی مقدار اور پانی کی کمی کے درمیان عدم توازن پیدا ہوتا ہے، جس سے الیکٹرولائٹ میں خلل پڑتا ہے اور بہت سے دیگر جسمانی خرابیاں پیدا ہوتی ہیں۔ یہ حالت سنگین پیچیدگیوں کا باعث بن سکتی ہے، بشمول:

• پیشاب کی نالی کا انفیکشن۔
• گردے کی پتھری۔
• آکشیپ۔
• ہائپووولیمک جھٹکا

ہائیڈریٹ رہنا ضروری ہے۔ اگر آپ کو شدید پانی کی کمی کی علامات کا سامنا ہو تو طبی امداد حاصل کریں۔ اس کے علاوہ، اپنے بلڈ پریشر کو قریب سے مانیٹر کریں۔ اگر پانی کی کمی کی وجہ سے آپ کا بلڈ پریشر بہت زیادہ یا بہت کم ہو جائے تو طبی مدد لیں۔

ماخذ: https://thanhnien.vn/dieu-gi-xay-ra-voi-huet-ap-neu-ban-uong-nuoc-qua-it-185250810084323113.htm