Eze اور گیبریل کو پنالٹی کک ٹیپ کرنا غلط نہیں تھا۔

ایزے اور گیبریل دونوں نے اپنے شاٹس لینے سے پہلے توقف کیا۔ اعداد و شمار بتاتے ہیں کہ ایک کھلاڑی جو پنالٹی کک لینے سے پہلے کم از کم ایک سیکنڈ کے لیے توقف کرتا ہے وہ 80% سے زیادہ کامیابی کی شرح حاصل کر سکتا ہے۔

آرسنل کا اپنی تاریخ میں پہلی بار یوئیفا چیمپئنز لیگ جیتنے کا خواب انتہائی تکلیف دہ انداز میں چکنا چور ہو گیا۔ بوڈاپیسٹ میں، "گنرز" جنت کے بہت قریب تھے، لیکن بالآخر ایک تناؤ والے پنالٹی شوٹ آؤٹ کے بعد پیرس سینٹ جرمین کو باوقار ٹرافی اٹھاتے دیکھنا پڑا۔

پنالٹی شوٹ آؤٹ میں فٹ بال کی تلخ حقیقتوں نے آرسنل کو زبردست دھچکا پہنچایا۔ Eberechi Eze کے پنالٹی سے محروم ہونے کے بعد، ڈیوڈ رایا نے ایک شاندار بچاؤ کے ساتھ امید کو پھر سے جگایا۔ تاہم، فیصلہ کن پنالٹی شوٹ آؤٹ میں، لوکاس بیرالڈو نے کامیابی سے پی ایس جی کے لیے بدل دیا، جب کہ گیبریل میگالہیس نے انتہائی مایوسی کے ساتھ گیند کو کراس بار کے اوپر بھیج دیا۔

ان دونوں گنوائی گئی سزاؤں میں مشترکہ دھاگہ شاٹ لینے سے پہلے ہچکچاہٹ، ایز اور گیبریل کا ایک دو پاس تھا۔ بہت سے شائقین نے اس عمل کو تنقید کا نشانہ بنایا لیکن سائنسی نقطہ نظر سے یہ ایک راز ہے جسے پیشہ ور کھلاڑیوں نے ابھی تک افشا کرنا ہے۔

ضروری وقفہ

پہلی نظر میں، پنالٹی کک آسان معلوم ہوتی ہے، لیکن اس کے پیچھے ایک دلچسپ نفسیاتی کہانی چھپی ہے۔ پنالٹی کِکس کی کامیابی کی شرح عام طور پر باقاعدہ وقت کے دوران تقریباً 85% ہوتی ہے، لیکن یہ تعداد ڈرامائی طور پر کم ہو کر صرف 76% تک پہنچ جاتی ہے جب بات تناؤ والے پنالٹی شوٹ آؤٹس کی ہو۔

Eberechi Eze نے پینلٹی کک لینے اور غائب ہونے سے پہلے کافی لمبا، ہچکچاہٹ کا لمحہ لیا۔ تصویر: عالمی۔

زیادہ تر شائقین ان دل کو روکنے والے لمحات کو یاد کرتے ہیں جب کھلاڑی آہستہ آہستہ پنالٹی کی جگہ تک چلے جاتے تھے۔ حقیقت میں، وقت ہمارے احساس سے کہیں زیادہ بڑا کردار ادا کرتا ہے۔

اعداد و شمار بتاتے ہیں کہ وہ کھلاڑی جو ریفری کی سیٹی کے بعد اپنے شاٹس کو 200 ملی سیکنڈ کے اندر اندر چلاتے ہیں، کامیابی کی شرح صرف 57 فیصد حاصل کرتے ہیں۔ اس کے برعکس، وہ لوگ جو کم از کم ایک سیکنڈ کے لیے اپنا سکون بحال کرتے ہیں وہ اپنے 80 فیصد سے زیادہ شاٹس کو کامیاب میں تبدیل کر سکتے ہیں۔ نونو مینڈس اس اعدادوشمار کی ایک بہترین مثال ہے، کیونکہ اس نے اپنا شاٹ اتارنے سے پہلے بغیر کسی وقفے کے مختصر رن اپ لیا۔ نتیجے کے طور پر، ڈیوڈ رایا نے اس اقدام کا اندازہ لگایا اور بچانے کے لیے درست طریقے سے غوطہ لگایا۔

یہ صبر دماغ کو وقت دیتا ہے کہ وہ حرکتوں کے پیچیدہ ترتیب کے لیے تیاری کر سکے جو کہ پیروی کرنے والی ہے۔ اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ انگلش کھلاڑیوں کے پاس اکثر دوسرے ممالک کے کھلاڑیوں کے مقابلے میں سزا کی تبدیلی کی شرح کم ہوتی ہے کیونکہ وہ بہت جلد گولی چلاتے ہیں۔

اسی لیے، مینیجر گیرتھ ساؤتھ گیٹ کے تحت، انگلینڈ نے فٹ بال اور نفسیات کے پروفیسر گیئر جورڈٹ کے ساتھ تعاون کی بدولت اپنی پنالٹی لینے کی صلاحیت کو بہتر بنانا شروع کیا، جنہوں نے 1976 کے بعد سے ورلڈ کپ، یورو، اور چیمپئنز لیگ میں ہر پنالٹی شوٹ آؤٹ کا تجزیہ کیا ہے۔

رن اپ، زاویہ، رفتار، سانس لینے کی تکنیک، بہترین شوٹنگ ایریا سے لے کر گول کیپر تک، ہر تفصیل کا باریک بینی سے تجزیہ کیا جاتا ہے۔

Jordet ان نفسیاتی، جذباتی اور جسمانی نقصان کی تفصیلات بتاتا ہے جو یہ واقعات فٹ بال کھلاڑی کو پہنچ سکتے ہیں۔ بہت سے لوگوں کے لیے یہ سب سے تباہ کن تجربہ ہے، کسی اور چیز کے برعکس انھیں پچ پر برداشت کرنا پڑتا ہے۔

جو چیز اچھی پنالٹی کک بناتی ہے وہ سب سے پہلے اور سب سے اہم چیز ہے کہ کھلاڑی اسے لے گا۔ جرمانہ لینے کے لیے قدم اٹھاتے وقت نفسیات ایک اہم کردار ادا کرتی ہے۔ پنالٹی کِک کے ماہر کو معلوم ہوگا کہ کہاں گولی مارنی ہے اور جب تک گیند ان کے پاؤں سے باہر نہ نکلے تب تک وہ مشغول نہیں ہوگا۔

وہ کھلاڑی جو کم از کم ایک سیکنڈ کے لیے اپنا سکون بحال کرنے کے لیے رکتے ہیں وہ اپنے 80% سے زیادہ شاٹس کو گول میں تبدیل کر سکتے ہیں۔ تصویر: عالمی۔

اس قسم کی وقفے وقفے سے پنالٹی کک کی بہترین مثال آئیون ٹونی ہے، جسے جارڈٹ انگلینڈ کے لیے سب سے محفوظ پنالٹی ٹیکر سمجھتا ہے، یہاں تک کہ ہیری کین سے بھی زیادہ۔ اپنے رن اپ میں، سست ہونے کے بجائے، ٹونی عام طور پر آہستہ آہستہ گیند کی طرف بڑھتا ہے، لیکن پھر اس وقت تیز ہو سکتا ہے جب وہ دیکھتا ہے کہ گول کیپر بہت جلد آگے بڑھنے کو تیار نہیں ہے۔

اگر گول کیپر حرکت نہیں کرتا ہے، تو شوٹر کو اپنے رن اپ کے آخری مراحل میں اپنی رفتار کو قدرے بڑھانا ہوگا۔ جب گول کیپر خاموش کھڑا رہنے کا انتخاب کرتا ہے، تو وہ گول کے اوپری کونوں تک پہنچنے کے لیے اتنی طاقت پیدا نہیں کر سکتا۔

نفسیاتی جنگ

تاہم، شوٹنگ سے پہلے بہت دیر تک ہچکچانا زیادہ سوچنے کی علامت ہو سکتا ہے۔ یہ ریکارڈ مارکس راشفورڈ کا ہے، یورو 2020 میں جب انہیں ریفری کی سیٹی بجانے کے بعد گولی مارنے اور پوسٹ پر لگنے کے لیے 11 سیکنڈ درکار تھے۔

میگن ریپینو نے ایک پنالٹی کک بھی لی جو 2023 کے خواتین ورلڈ کپ میں معمول سے زیادہ وقفے کے بعد کراس بار کے اوپر سے گزر گئی۔

جس ترتیب میں سزائیں لی جاتی ہیں وہ اس بات کا تعین کرنے میں ایک اہم عنصر ہے کہ کون سی ٹیم جیتتی ہے۔ 129 پنالٹی شوٹ آؤٹس میں 1,343 پنالٹیز کے مطالعے سے یہ بات سامنے آئی کہ پہلی پنالٹی لینے والی ٹیموں نے 60.5 فیصد وقت جیتا۔

دباؤ بھی ایک دلچسپ متحرک تخلیق کرتا ہے۔ خاص طور پر، کھلاڑی کامیابی کے ساتھ 92% تک پنالٹی ککس کو تبدیل کرتے ہیں جو ان کی ٹیم کی جیت کا فیصلہ کر سکتے ہیں۔ تاہم، یہ شرح 60 فیصد سے کم ہو جاتی ہے اگر جرمانہ نہ ہونے کا مطلب ٹیم کو ختم کر دیا جاتا ہے۔

نفسیاتی طور پر، یہ واضح طور پر "نقصان سے بچنے" کے اثر کو ظاہر کرتا ہے۔ ماہرین نفسیات ڈینیئل کاہنیمن اور اموس ٹورسکی کی طرف سے تجویز کردہ یہ تصور اس بات کی نشاندہی کرتا ہے کہ لوگ اپنے پاس پہلے سے موجود چیزوں کو کھونے کے خطرے پر متشدد ردعمل ظاہر کرتے ہیں، مساوی انعام حاصل کرنے کی ترغیب سے کہیں زیادہ سختی سے۔

نونو مینڈس پی ایس جی کے واحد کھلاڑی تھے جو اپنی پنالٹی سے محروم رہے۔ محافظ نے ایک مختصر رن اپ لیا، گولی مارنے سے پہلے نہیں رکا، اور گول کیپر رایا نے مکمل طور پر بچایا۔ تصویر: عالمی۔

نفسیات بتاتی ہے کہ انسان ناکامی کے درد کو فتح کی خوشی سے زیادہ گہرائی سے محسوس کرتا ہے۔ ناکامی کا خوف اس قدر غالب ہو جاتا ہے کہ کامیابی کم ہو جاتی ہے، خاص طور پر زیادہ دباؤ کے لمحات میں۔ نتیجے کے طور پر، کھلاڑی جرمانے کو "موقع" کے بجائے "خطرے" کے طور پر دیکھنا شروع کر دیتے ہیں۔

پنالٹی لینے کے لیے لیا گیا فاصلہ بھی شاٹ کی کامیابی یا ناکامی کا تعین کر سکتا ہے۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ جو کھلاڑی گیند رکھنے کے بعد پیچھے کی طرف بھاگتے ہیں وہ صرف 58٪ کامیابی کی شرح حاصل کرتے ہیں۔

دریں اثنا، ایک کھلاڑی جو تیاری میں ایک سیکنڈ سے زیادہ وقت لیتا ہے وہ اپنے تقریباً 80 فیصد شاٹس میں کامیاب ہو جاتا ہے۔ مزید برآں، تیاری کے دوران گول کیپر سے آنکھ ملانے سے گریز کرنا کسی کھلاڑی کو کھونا آسان بناتا ہے۔

یہ رویہ ارتکاز میں خلل ڈالتا ہے، بے چینی کو ظاہر کرتا ہے، اور گول کیپر کو شاٹ کی سمت کا اندازہ لگانے میں مدد کرتا ہے۔ ٹاپ اسٹارز اس واک کو اپنی تیاری کے معمول کا حصہ بنا لیتے ہیں۔ وہ سکون کو برقرار رکھنے کے لیے گہری سانسیں لیتے ہیں اور توجہ مرکوز کرنے کے مقصد پر اپنی نگاہیں جمائے رکھتے ہیں۔

جسمانی زبان بھی شاٹ سے پہلے کھلاڑی کے اعتماد یا شک کو ظاہر کرتی ہے۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ گول کیپرز "جارحانہ" باڈی لینگویج والے کھلاڑیوں کو "مطیع" کرنسی والے کھلاڑیوں سے زیادہ درجہ دیتے ہیں۔

اس سے گول کیپر کو پراعتماد کھلاڑیوں سے خطرہ محسوس ہوتا ہے، اس طرح ان کی فیصلہ سازی کی درستگی کم ہو جاتی ہے۔ ایڈن ہیزرڈ اپنی بھاگ دوڑ کے دوران پرسکون اور پراعتماد کرنسی کو برقرار رکھتے ہوئے اس نفسیاتی فائدہ سے فائدہ اٹھانے کا ماہر ہے۔

ماخذ: https://znews.vn/eze-va-gabriel-khong-sai-khi-nhap-truoc-cu-phat-den-post1655727.html