کوچ فام تھیوی: 'ایکوامین ویتنام تیراکی سے محبت کرنے والوں کے لیے کھیل کا میدان ہے'

ویتنامی ٹرائیتھلون ٹیم کے کوچ نے اپنے طلباء کو DNSE Aquaman ویتنام میں شرکت کرنے کی رہنمائی کرتے ہوئے کہا کہ یہ ٹورنامنٹ تحریک کے لیے تازہ ہوا کا سانس ہے، جس سے اعلیٰ کارکردگی والے کھیلوں کے لیے ایک توازن پیدا ہوتا ہے۔

تقریباً 20 سال کی کوچنگ کے بعد، یہ پہلا موقع ہے جب کوچ فام تھوئی نے ہو چی منہ سٹی ٹرائیتھلون ٹیم کے 8 طلباء کی قیادت کرتے ہوئے شوقیہ ٹرائیتھلون مقابلہ جیتا۔ Pham Thuy Vi کی طلباء کی فہرست باصلاحیت کھلاڑیوں سے بھری ہوئی ہے، جو چیمپئن بننے کے قابل ہیں۔ وو ڈنہ ڈوان قابل ذکر ہیں - ایکوامین ویتنام کے موجودہ چیمپیئن اور Nguyen Thi Kim Tuyen - ایک تیراک جس نے 2009 میں تیراکی کے 8 قومی ریکارڈ توڑے، اب وہ بہت سے ٹرائیتھلون کھیلنے کی طرف متوجہ ہیں۔

کم ٹوئن (چشمے پہنے ہوئے)، ڈنہ ڈوان (دائیں بائیں) SEA گیمز 32 میڈل کے ساتھ تصویر کھینچ رہے ہیں۔ تصویر: کردار کے ذریعہ فراہم کردہ

29 اکتوبر کو Phan Thiet میں DNSE Aquaman Vietnam بھی پہلی بار تھا جب اس کوچ نے تیراکی اور دوڑنے کی کوشش کی، حالانکہ وہ پہلے ٹرائیتھلون مقابلوں میں ایک مانوس چہرہ تھیں۔ اس نے کہا کہ پچھلے دو سالوں میں، اس نے زیادہ مقابلہ نہیں کیا، صرف چند مقابلوں میں حصہ لیا کیونکہ اس نے تربیت، کاروبار اور چوٹ کے علاج پر توجہ دی۔ Aquaman ویتنام نے 42 سالہ کوچ کے کھیلوں کی ترقی کے سفر میں ایک نئے چیلنج کو نشان زد کیا۔

فام تھیوی نے کہا کہ وہ ہمیشہ ویتنام میں نچلی سطح پر ہونے والے مقابلوں پر خصوصی توجہ دیتی ہیں جیسے کہ ایکوامین ویتنام کیونکہ یہ ملک کے کھیلوں کی بنیاد ہے۔ دو اور تین مقابلوں کے مقابلوں کی کمی، کمیونٹی کی تمام ضروریات کو پورا نہ کرنے کے تناظر میں، کوچ Aquaman ویتنام کو ایک نئی ہوا کے جھونکے کے طور پر دیکھتا ہے، جس میں دوڑنے والوں کو تیراکی کی طرف راغب کرنے کی بڑی صلاحیت ہے - یہ کھیلوں کے کھلاڑیوں کے لیے ایک بہت اچھا تکمیلی کھیل ہے۔

سنگاپور یوتھ سوئمنگ ٹیم کے سابق اسسٹنٹ کوچ نے اندازہ لگایا کہ شوقیہ ٹورنامنٹ بہت سے ٹیلنٹ کو دریافت کرنے اور مستقبل میں ان کی توسیع میں مدد دیتے ہیں۔ یہ ٹیم کے اراکین کے لیے مقابلہ کرنے کے لیے ایک اچھی جگہ ہے کیونکہ اس میں ملک بھر سے بہت سے مضبوط کھلاڑی جمع ہوتے ہیں۔ پچھلے سیزن میں، وو ڈنہ ڈوان - فام تھیو وی کے طالب علم کو وو شوان ون سے سخت مقابلے کا سامنا کرنا پڑا اور وہ آخری 200 میٹر میں شاندار تکمیل کے بعد پہلا مقام حاصل کرنے کے لیے الگ ہو گیا۔ خواتین کی درجہ بندی میں اعلیٰ ترین عہدوں پر وہ تمام نام ہیں جو شوقیہ تحریک سے آئے ہیں۔ "ایسا نہیں ہے کہ آپ پیشہ ورانہ طور پر کھیلتے ہیں لیکن شوقیہ تحریک کی پرواہ نہیں کرتے۔ اس کے برعکس، بہت سے شوقیہ کھلاڑی کاؤنٹر ویٹ ہوتے ہیں اور پیشہ ورانہ کھیلوں کو تیزی سے آگے بڑھانے کے لیے محرک بھی ہوتے ہیں،" 1981 میں پیدا ہونے والے کوچ نے تصدیق کرتے ہوئے کہا کہ معیاری کھلاڑیوں کی ٹیم کو ٹورنامنٹ میں لانے کی یہی وجہ ہے۔

Pham Thuy Vi 2022 میں تھائی لینڈ میں ہونے والی ریس میں حصہ لے رہا ہے۔ تصویر: کردار فراہم کیا گیا ہے۔

فی الحال، Pham Thuy Vi کی رہنمائی میں، HCM سٹی ٹرائیتھلون ٹیم ہفتے میں تین بار دوڑتی ہے اور زیادہ ارتکاز کے ساتھ ہفتے میں تین بار تیراکی کرتی ہے۔ ٹیم اس وقت جن مہارتوں پر توجہ مرکوز کرتی ہے وہ دیکھنے اور لہروں سے بچنا ہیں۔ Vi کے مطابق، یہ کھلے پانی میں تیراکی کی دو اہم ترین تکنیکیں ہیں۔ تیراکی کی تکنیکوں کے ساتھ باری باری دیکھنے کی مشق کی جاتی ہے، جس سے ایتھلیٹوں کو ریس کورس پر خود کو متوجہ کرنے میں مدد ملتی ہے، ہجوم سے زیادہ دور نہ جانے، اور مختصر ترین راستے کا انتخاب کیا جاتا ہے۔ دریں اثنا، لہروں سے نمٹنے کے لیے، بریسٹ اسٹروک بہترین طریقہ ہے۔ ٹیم لہروں اور رفتار کی دوڑ سے بچنے کے لیے بریسٹ اسٹروک اور فری اسٹائل کے درمیان فوری منتقلی کی مشق کرنے پر توجہ مرکوز کرتی ہے۔

منتقلی کے لیے، کوچ فوری منتقلی کو ترجیح دیتا ہے۔ مختصر فاصلے کے دوڑنے والے وقت بچانے کے لیے جرابوں کو چھوڑ سکتے ہیں۔ وہ جوتے پہننے کے لیے زیادہ سے زیادہ 20 سیکنڈ کی اجازت دیتی ہے۔ دوڑتے وقت چشمیں اور ٹوپی پہنی جا سکتی ہے۔ لیٹنے (تیراکی) سے کھڑے ہونے (دوڑنے) کی منتقلی کو اپنانے کے لیے، Pham Thuy Vi نے پول میں اضافی کوآرڈینیشن مشقیں شامل کیں جیسے 200 میٹر تیراکی پھر ساحل پر جانا اور 50 میٹر دوڑنا۔

ڈی این ایس ای ایکوامین ویتنام کی تیاری کا عمل کئی مہینوں سے جاری ہے، اس لیے سابق ویتنامی تیراک نتائج سے پریشان نہیں ہیں۔ اس کے برعکس، وہ امید کرتی ہے کہ پوری ٹیم کو فان تھیٹ میں اپنے وقت سے لطف اندوز ہونے کا وقت ملے گا، اسے تجربے کو جمع کرنے کے موقع کے طور پر دیکھتے ہوئے، مستقبل میں مزید اہداف کے لیے ایک بنیاد بنایا جائے گا۔ Pham Thuy Vi نے کہا، "کھلاڑیوں کو ہزاروں لوگوں کے ساتھ مقابلہ کرتے وقت عادت ڈالنا اور ان کا انتظام کرنا پڑتا ہے جن پر قابو پانا مشکل ہوتا ہے۔

Pham Thuy Vi ہر روز اپنی فٹنس برقرار رکھنے کے لیے ورزش کرتی ہے۔ تصویر: کردار کے ذریعہ فراہم کردہ

اس کھیل میں تقریباً 30 سال کے تجربے کے ساتھ، Pham Thuy Vi ویتنامی تیراکی میں بہت سے اتار چڑھاؤ کا گواہ رہا ہے۔ 15 سال کی عمر میں، وہ ہو چی منہ سٹی کی چیمپئن اور ٹیلنٹ تھی۔ لیکن صرف 4 سال کے مقابلے کے بعد، ہونہار تیراک نے گرین ٹریک کو چھوڑنے کا فیصلہ کیا کیونکہ ٹیم میں شامل ہونے کے بعد کوئی بھی اس کے مستقبل کا عہد نہیں کر سکتا تھا۔ وہ 2004 سے 2011 تک ہو چی منہ سٹی کی کوچ کے طور پر کام کرتے ہوئے تربیتی کورسز میں تبدیل ہو گئی۔ 2012 میں، تھیو وی سوئم فاسٹ کی کوچنگ کے لیے سنگاپور گئی - یہاں کے معروف کلب اور شیر آئی لینڈ کی یوتھ سوئمنگ ٹیم میں اسسٹنٹ کے طور پر کام کیا۔ حال ہی میں، وہ تحریک کو تربیت دینے اور تیار کرنے کے لیے گھر واپس آئی ہیں۔

اس نے 2017 میں دوڑنا شروع کیا، اور 2018 میں اس نے سائیکلنگ کا اضافہ کیا۔ وہاں سے، سابق تیراک نے خود کو ٹرائیتھلون کے لیے وقف کرنا شروع کیا۔ ٹرائی ایتھلیٹ نے 5:33:50 کے وقت کے ساتھ 2019 میں آئرن مین 70.3 ویتنام جیتا تھا۔ اسی سال، اس نے ٹرائیتھلون ایونٹ میں SEA گیمز میں ویتنام کی نمائندگی کی۔

سائیکل گرنے سے دو ٹوٹی ہوئی ہڈیوں سمیت بہت سے زخموں کا سامنا کرنے کے بعد، کوچ فام تھو وی چاہتے ہیں کہ شوقیہ اور اعلیٰ کارکردگی کے حامل کھلاڑی تربیت اور مقابلے میں حفاظت کو سنجیدگی سے لیں۔ سنگاپور جیسی مضبوط ٹیم کی قیادت کرنے کا اس کا تجربہ بھی اسے کھیلوں کے لیے "بنیاد بنانے" کے بارے میں وسیع تر تناظر فراہم کرتا ہے۔ جس میں تحریک کی بنیاد ہے۔ جب تحریک ایکوامین ویتنام جیسے ٹورنامنٹ کے ذریعے پھٹتی ہے، تو "سونے کے لیے پیننگ" کا عمل بہت سے نئے ہنر پیدا کرے گا، اگلی نسل۔

DNSE Aquaman ویتنام میں، Pham Thuy Vi 2km تیراکی اور 21km دوڑ میں فتح حاصل کرے گا۔ یہ تسلیم کرتے ہوئے کہ اس نے اپنا پرائم پاس کر لیا ہے اور سست ہونے کے آثار دکھا رہے ہیں، وہ ایکوامین ویتنام کو مقابلے کی خوشی دوبارہ حاصل کرنے اور اپنے طلباء کو متاثر کرنے کے ایک موقع کے طور پر دیکھتی ہے۔ "ایک کوچ اور ایک مدمقابل دونوں کے طور پر، میں سمجھتی ہوں کہ انہیں کس چیز کو بہتر کرنے کی ضرورت ہے اور ان کا ساتھ دینا چاہتی ہوں، تاکہ کامیابی اور ناکامی دونوں کا ایک ساتھ تجربہ کیا جا سکے۔"

فی الحال، ٹیم کے لیے کام کرنے کے علاوہ، وہ شوقیہ تیراکی کی کلاسوں کی کوچنگ، مناسب تکنیکوں اور مناسب غذائیت کی ہدایات دینے میں کافی وقت صرف کرتی ہے۔ مشہور ٹرائیتھلیٹ کی خواہش کمیونٹی کے لیے صحت مند کھیلوں کی بنیاد بنانے میں اپنا حصہ ڈالنا ہے۔ "میرا خواب ہر اس شخص کے لیے ہے جو کھیل کھیلتا ہے تاکہ بہترین جسمانی اور ذہنی حالت کا مقابلہ کرتے ہوئے جادوئی لمحات سے لطف اندوز ہو،" اس نے تصدیق کی۔

ایکوامین ویتنام 2022 سوئمنگ لین۔ تصویر: اے وی

Aquaman ویتنام کا دوسرا سیزن 29 اکتوبر کو NovaWorld Phan Thiet میں منعقد ہوا جس میں 1,500 کھلاڑیوں کی گنجائش تھی۔ ٹورنامنٹ کے علاقے میں ایک طویل ساحل ہے۔ فان تھیٹ کے میزبان کھلاڑیوں نے تیراکی کی کوشش کی اور اس علاقے کو پرسکون، گرم پانی، ہر سطح کے کھلاڑیوں کے لیے سازگار قرار دیا۔ تیراکی کے راستے کے علاوہ، شرکاء سے توقع کی جاتی ہے کہ وہ نووا ورلڈ فان تھیٹ کے خوبصورت ترین علاقوں سے گزریں گے۔ شہری علاقہ تمام کھلاڑیوں کے لیے واٹر پارک جانے کے لیے مفت ٹکٹ دیتا ہے۔

ٹورنامنٹ میں چار مقابلوں کی دوری ہے۔ 6 سے 10 سال کی عمر کے بچوں کے لیے ایکواکیڈ (200 میٹر تیراکی اور 1 کلومیٹر دوڑنا)۔ سپرنٹ ایکوا (500 میٹر تیراکی، 5 کلومیٹر دوڑ)۔ ہاف ایکوا (1 کلومیٹر تیراکی، 10 کلومیٹر دوڑنا)۔ سب سے طویل فاصلہ ایکوامین ہے (2 کلومیٹر تیراکی اور 21 کلومیٹر دوڑنا)۔ Aquaman انفرادی اور ریلے مسابقتی فارمیٹس کے ساتھ واحد ایونٹ بھی ہے۔ دلچسپی رکھنے والے کھلاڑی یہاں رجسٹر کر سکتے ہیں۔

ہوائی پھونگ

ماخذ لنک: https://vnexpress.net/hlv-pham-thuy-vi-aquaman-vietnam-la-san-choi-cho-nguoi-yeu-boi-loi-4663431.html