آج کیا کھائیں؟ روزانہ 150 مزیدار، سستے اور ذائقے دار خاندانی کھانوں کے لیے تجاویز

GĐXH - ذیل میں خاندانی کھانے کی 150 مکمل ٹرے ہیں، جو آپ کو ہر روز پکوان بدلنے میں مدد کرتی ہیں، بغیر تکرار کے، مزیدار، غذائیت سے بھرپور کھانے کو یقینی بناتی ہیں، جو شمالی - وسطی - جنوبی کے تمام ذائقوں کے لیے موزوں ہوتی ہیں، بشمول سبزی خور مینو، بچوں اور پرہیز کرنے والوں کے لیے۔

کیا آپ کو سر درد ہے کہ آج کیا کھائیں؟ کیا آپ پکوانوں کو دہرائے بغیر پورے ہفتے کے لیے متنوع اور بھرپور مینو چاہتے ہیں؟ یہ مضمون آپ کو 150 مزیدار اور آسان طریقے سے بنائے جانے والے خاندانی کھانے فراہم کرے گا، جس سے آپ کے کھانے کو ہمیشہ پرکشش اور غذائیت سے بھرپور رہنے میں مدد ملے گی۔ مزیدار، اقتصادی، اور تمام ذائقوں کے لیے موزوں ہونے کی ضمانت۔ آئیے اب دریافت کریں !

خاندانی کھانا - بے وقت قیمت

خاندانی رات کا کھانا اتنا اہم کیوں ہے؟

خاندانی کھانا صرف کھانا ہی نہیں ہے بلکہ خاندان کے افراد کے درمیان محبت کا رشتہ بھی ہے۔ مصروف زندگی کے درمیان، ایک آرام دہ کھانا خوشی بانٹنے، تناؤ کو کم کرنے اور تعلقات کو مضبوط کرنے کی جگہ ہے۔

خاندانی کھانوں کی اپنی منفرد اقدار ہوتی ہیں جن کے بارے میں ہر فرد مختلف محسوس کرتا ہے۔

روزانہ خاندان کے کھانے کو برقرار رکھنے کے فوائد؟

- متوازن غذائیت: گھر کا پکا ہوا کھانا کھانے سے آپ کو چکنائی، چینی اور پرزرویٹیو کی مقدار کو کنٹرول کرنے میں مدد ملتی ہے۔

- لاگت کی بچت: گھر میں پکا ہوا کھانا ہمیشہ باہر کھانے سے سستا ہوتا ہے جبکہ معیار کو یقینی بناتا ہے۔

- غیر صحت بخش اسنیکس کو محدود کریں: جب آپ خاندانی لذیذ کھانا کھاتے ہیں، تو آپ ناشتے کی خواہش کم کریں گے۔

- خاندانی بندھن: کھانے کا وقت وہ ہوتا ہے جب پورا خاندان جمع ہوتا ہے اور روزانہ کی کہانیاں شیئر کرتا ہے۔

مزیدار اور پرکشش خاندانی کھانوں کی تیاری کے راز

ایک مزیدار خاندانی کھانا کیسے کھایا جائے یہ بہت سی گھریلو خواتین کا سوال ہے۔

وقت بچانے کے لیے خاندانی کھانے کے مینو کا پہلے سے منصوبہ بنائیں۔

- پکوانوں کو ہفتہ وار/ماہانہ فہرست میں لکھیں۔

- تیزی سے پکانے کے لیے اجزاء کو پہلے سے تیار کریں۔

- توازن کے لیے خشک پکوان، سوپ اور سٹر فرائیڈ ڈشز کو یکجا کریں۔

اپنے خاندان کے کھانے کے لیے فوری اور ذائقہ دار پکوان کیسے تیار کریں۔

- سوپ اور سٹو ہڈیوں کو تیزی سے پکانے کے لیے پریشر ککر کا استعمال کریں۔

- سبزیوں کو تیز آنچ پر بھونیں تاکہ وہ خستہ رہیں۔

- مصالحے کو جذب کرنے کے لیے پکانے سے پہلے مچھلی کو میرینیٹ کریں۔

خاندانی کھانوں کو دلکش اور لذیذ بنانے کے لیے انہیں کیسے سجایا جائے۔

- پکوانوں کو ہم آہنگ رنگوں میں ترتیب دیں۔

- کھانے کو مزید دلکش بنانے کے لیے خوبصورت، صاف ستھرے برتن استعمال کریں۔

- قدرتی رنگت کو بڑھانے کے لیے سبزیوں کو ملا دیں۔

150 سستے، مزیدار خاندانی کھانوں کے لیے تجاویز جو آپ کو پورے مہینے دہرانے کی ضرورت نہیں پڑے گی۔

آج کیا کھائیں؟ مصروف لوگوں کے لیے 30 آسان، آسان خاندانی کھانے کی تجاویز

کھانا 1

کھٹی مچھلی کا سوپ

کالی مرچ کے ساتھ بریزڈ سور کا گوشت

لہسن کے ساتھ ہلچل تلی ہوئی مارننگ گلوری

کھٹی مچھلی کے سوپ کے ساتھ روایتی خاندانی کھانا، کالی مرچ کے ساتھ بریزڈ سور کا گوشت، لہسن کے ساتھ تلی ہوئی مارننگ گلوری۔ یہ ایک مقبول خاندانی مینو ہے، جو کھانے کو مزیدار اور غذائیت سے بھرپور بناتا ہے۔

کھانا 2

کیما بنایا ہوا گوشت کے ساتھ امرانتھ سوپ

آملیٹ

سویا ساس میں بریزڈ ٹوفو

ویتنامی خاندانی کھانا پالک کے سوپ کے ساتھ کیما بنایا ہوا گوشت، تلے ہوئے انڈے، اور سویا ساس میں بریزڈ ٹوفو۔ ایک سادہ، آسان، اور غذائیت سے بھرپور خاندانی مینو۔

کھانے کی ٹرے 3

کدو اور ہڈیوں کا سوپ

مچھلی کی چٹنی میں بریزڈ میکریل

لہسن کے ساتھ تلی ہوئی چینی گوبھی

ویتنامی فیملی کا کھانا کدو کے سوپ کے ساتھ، مچھلی کی چٹنی میں میکریل بریزڈ، اور لہسن کے ساتھ سٹر فرائیڈ بوک چوائے۔ ایک غذائیت سے بھرپور خاندانی مینو، جو روزانہ کے کھانے کے لیے موزوں ہے، مناسب غذائیت فراہم کرتا ہے۔

کھانے کی ٹرے 4

ٹماٹر کی چٹنی میں باسا مچھلی

کدو اور کیکڑے کا سوپ

مچھلی کی چٹنی کے ساتھ کچی سبزیاں

ٹماٹر کی چٹنی میں باسا مچھلی کے ساتھ خاندانی کھانا، کیکڑے کے ساتھ اسکواش سوپ، مچھلی کی چٹنی کے ساتھ کچی سبزیاں۔ روایتی ویتنامی ذائقوں کے ساتھ خاندانی مینو، کھانے کو مزیدار اور غذائیت سے بھرپور بناتا ہے۔

کھانے کی ٹرے 5

ادرک کے ساتھ چکن بریزڈ

مالابار پالک کا سوپ

اچار والا بینگن

ادرک بریزڈ چکن، جوٹ سوپ، اور اچار والے بینگن کے ساتھ ویتنامی فیملی کا کھانا۔ ایک سادہ خاندانی مینو، روایتی ذائقوں سے بھرپور، ایک لذیذ اور گرم کھانا فراہم کرتا ہے۔

کھانے کی ٹرے 6

مٹی کے برتن میں بریزڈ مچھلی

کرسپی فرائیڈ ٹوفو

گوبھی اور گوشت کا سوپ

بریزڈ مچھلی، کرسپی فرائیڈ ٹوفو، اور گوبھی اور گوشت کے سوپ کے ساتھ ایک مزیدار خاندانی کھانا۔ یہ ایک سادہ لیکن غذائیت سے بھرپور خاندانی مینو ہے، جو روایتی ویتنامی خاندانی کھانوں سے مزین ہے۔ ایک مزیدار کھانا، تیار کرنے میں آسان اور بہت سے لوگوں کے ذوق کے لیے موزوں ہے۔

کھانے کی ٹرے 7

پیاز اور اجوائن کے ساتھ تلی ہوئی گائے کا گوشت

خشک کیکڑے کے ساتھ ملابار پالک کا سوپ

ابلی ہوئی سبز پھلیاں

ویتنامی خاندانی کھانا اجوائن کے ساتھ سٹر فرائیڈ گائے کا گوشت، خشک کیکڑے کے ساتھ ملابار پالک کا سوپ، ابلی ہوئی سبز پھلیاں۔ ایک سادہ لیکن غذائیت سے بھرپور خاندانی کھانا، جو پورے خاندان کے لیے کھانے کو مزیدار اور غذائیت سے بھرپور بناتا ہے۔ یہ مشہور خاندانی مینو میں سے ایک ہے، تیار کرنے میں آسان اور بہت سے لوگوں کے ذائقے کے لیے موزوں ہے۔

8 کی ٹرے

چکن لیموں گراس اور مرچ کے ساتھ بھونا۔

کیما بنایا ہوا گوشت کے ساتھ کدو کا سوپ

اسکیلین آئل کے ساتھ گرے ہوئے بینگن

لیمون گراس مرچ چکن کے ساتھ ویتنامی فیملی کا کھانا، کیما بنایا ہوا گوشت کے ساتھ کدو کا سوپ، اسکیلین آئل کے ساتھ گرے ہوئے بینگن۔ یہ ایک سادہ لیکن ذائقہ دار فیملی مینو ہے، جو ایک لذیذ کھانا فراہم کرتا ہے، جو خاندان کے تمام افراد کے لیے موزوں ہے۔ پکوانوں کا امتزاج غذائیت کو متوازن رکھنے میں مدد کرتا ہے اور ایک مکمل روایتی کھانا بناتا ہے۔

9 کی ٹرے

ابلا ہوا سور کا گوشت

کھٹا سانپ کا سر مچھلی کا سوپ

اچار بند گوبھی

ابلے ہوئے سور کا گوشت، کھٹے سانپ ہیڈ مچھلی کا سوپ، اچار بند گوبھی کے ساتھ ویتنامی خاندانی کھانا۔ یہ ایک مانوس فیملی مینو ہے، جو بنانے میں آسان لیکن انتہائی لذیذ ہے۔ اس روزمرہ کے پکوان کا بھرپور ذائقہ کھانے کو مزید دلکش بناتا ہے، جو روایتی خاندان کے تمام افراد کے لیے موزوں ہے۔

10 کی ٹرے

مٹی کے برتن میں بریزڈ پرچ

بھرے ٹوفو

لہسن کے ساتھ ہلچل تلی ہوئی مارننگ گلوری

ویتنامی فیملی کا کھانا بریزڈ پرچ کے ساتھ، بھرے ہوئے توفو، لہسن کے ساتھ ہلکی تلی ہوئی مارننگ گلوری۔ یہ ایک مقبول خاندانی کھانا ہے، جو روزمرہ کے پکوانوں کو روایتی ذائقوں کے ساتھ متوازن رکھتا ہے، غذائیت اور لذیذ کو یقینی بناتا ہے۔ یہ فیملی مینو ان دنوں کے لیے موزوں ہے جب آپ بھرپور، لذیذ کھانے سے لطف اندوز ہونا چاہتے ہیں۔

کھانے کی ٹرے 11

بریزڈ بٹیر کے انڈے

ہری سرسوں کا سوپ

کیکڑے کے ساتھ تلی ہوئی بانس کی ٹہنیاں

ویتنامی فیملی کا کھانا بریزڈ بٹیر کے انڈوں کے ساتھ، سبز سرسوں کا سوپ، کیکڑے کے ساتھ تلی ہوئی بانس کی ٹہنیاں۔ یہ ایک مقبول خاندانی مینو ہے، جس میں بھرپور ذائقہ اور غذائیت سے بھرپور لذیذ کھانے کو متوازن کیا جاتا ہے۔ آرام دہ خاندانی کھانے کے لیے ایک مثالی انتخاب۔

12 کی ٹرے

انناس کے ساتھ ہلچل تلی ہوئی اسکویڈ

کیکڑے اور جوٹ کا سوپ

نمکین بینگن

ویتنامی فیملی کا کھانا اسٹر فرائیڈ اسکویڈ اور انناس کے ساتھ، جوٹ کے ساتھ کیکڑے کا سوپ، اور اچار والے بینگن۔ ایک ہلکا، کھانے میں آسان فیملی مینو، جو گرمی کے گرم دنوں کے لیے موزوں ہے۔ یہ ایک روایتی، غذائیت سے بھرپور کھانا ہے، جو خاندانی کھانوں اور صحت میں توازن رکھتے ہوئے کھانے کو مزید لذیذ بناتا ہے۔

کھانے کی ٹرے 13

بریزڈ سور کا گوشت اور انڈے

کدو اور کیکڑے کا سوپ

ابلی ہوئی سبزیاں

ویتنامی فیملی کا کھانا بریزڈ سور کا گوشت اور انڈے، کیکڑے کے ساتھ کدو کا سوپ، ابلی ہوئی سبزیاں۔ ایک غذائیت سے بھرپور خاندانی کھانا، جو ہر عمر کے لیے موزوں ہے۔ یہ ایک روایتی کھانا ہے جو بہت سے خاندانوں کو پسند ہے، جو ایک بھرپور، پرکشش اور صحت بخش کھانا فراہم کرتا ہے۔

کھانے کی ٹرے 14

گرے ہوئے لولوٹ کے پتے

گوشت کے ساتھ سبز گوبھی کا سوپ

اچار والا بینگن

ویتنامی فیملی کا کھانا گرلڈ سور کا گوشت، گوشت کے ساتھ سبز گوبھی کا سوپ، اور اچار والے بینگن کے ساتھ۔ آبائی شہر کے ذائقے سے بھرا ایک خاندانی کھانا، سادہ لیکن مزیدار، ہر کھانے میں یکجہتی لاتا ہے۔ یہ روایتی کھانوں میں سے ایک ہے جسے تیار کرنا آسان ہے، جو بہت سے ویتنامی خاندانوں کے ذائقے کے لیے موزوں ہے۔

کھانے کی ٹرے 15

لوکی کے ساتھ ابلی ہوئی سانپ ہیڈ مچھلی

تلی ہوئی سبزیاں

کھٹا باسا مچھلی کا سوپ

ابلی ہوئی سانپ ہیڈ مچھلی اور لوکی، تلی ہوئی سبزیاں، اور کھٹی باسا مچھلی کے سوپ کے ساتھ ویتنامی خاندانی کھانا۔ ایک مضبوط آبائی شہر ذائقہ کے ساتھ خاندانی کھانا، ہر روز کے کھانے کے لیے موزوں ہے۔ یہ روایتی کھانوں میں سے ایک ہے جسے بہت سے ویتنامی خاندانوں نے اس کے ہلکے ذائقے، کھانے میں آسان اور غذائی اجزاء سے بھرپور ہونے کی بدولت منتخب کیا ہے۔

16 کی ٹرے

نمکین بریزڈ فالتو پسلیاں

کیما بنایا ہوا گوشت کے ساتھ امرانتھ سوپ

کرسپی فرائیڈ ٹوفو

ویتنامی خاندانی کھانا بریزڈ سور کا گوشت کی پسلیوں کے ساتھ، پالک کا سوپ کیما بنایا ہوا گوشت، کرسپی فرائیڈ ٹوفو۔ لذیذ ذائقے کے ساتھ ایک آسان خاندانی کھانا، جو مصروف دنوں کے لیے موزوں ہے۔ یہ ان روایتی کھانوں میں سے ایک ہے جو خاندانی کھانوں کو زیادہ بھرپور اور پرکشش بناتا ہے۔

کھانے کی ٹرے 17

پین میں تلی ہوئی سالمن

کدو اور کیکڑے کا سوپ

ابلے ہوئے میٹھے آلو

پین فرائیڈ سالمن کے ساتھ ویتنامی فیملی کا کھانا، کیکڑے کے ساتھ کدو کا سوپ، ابلے ہوئے میٹھے آلو۔ ایک غذائیت سے بھرپور خاندانی کھانا، خاص طور پر صحت کے لیے پروٹین اور وٹامنز کا متوازن ذریعہ۔ یہ روایتی کھانوں میں سے ایک ہے جو تیار کرنا آسان ہے، ہر خاندان کے لیے موزوں ہے۔

کھانے کی ٹرے 18

ہنی گرلڈ چکن

کیما بنایا ہوا گوشت کے ساتھ امرانتھ سوپ

ابلے ہوئے انڈے

ویتنام کے خاندانی کھانے میں شہد سے بھری ہوئی چکن، کیما بنایا ہوا گوشت، ابلی ہوئے انڈے کے ساتھ پالک کا سوپ۔ ایک بھرپور، مزیدار، کھانے میں آسان خاندانی کھانا ہر عمر کے لیے موزوں ہے۔ یہ ان روایتی کھانوں میں سے ایک ہے جسے تیار کرنا آسان ہے، جو پورے خاندان کے لیے توانائی سے بھرپور کھانا فراہم کرتا ہے۔

کھانے کی ٹرے 19

بروکولی کے ساتھ تلی ہوئی گائے کا گوشت

کیکڑے اور مالابار پالک کا سوپ

سفید چاول

ویتنامی فیملی کا کھانا اسٹر فرائیڈ گائے کے گوشت اور گوبھی کے ساتھ، ملابار پالک کے ساتھ کیکڑے کا سوپ، سفید چاول، اچار والی سبزیاں۔ ایک مزیدار خاندانی کھانا، غذائی اجزاء سے بھرپور، روزانہ کے مینو کے لیے موزوں۔ یہ روایتی کھانوں میں سے ایک ہے جسے تیار کرنا آسان ہے، جو ویتنامی ذائقہ کے ساتھ ہلکا، غذائیت سے بھرپور کھانا فراہم کرتا ہے۔

20 کی ٹرے

ابلی ہوئی مچھلی کیک

تارو سوپ

ابلی ہوئی گوبھی

ابلی مچھلی کے کیک، تارو سوپ، ابلی ہوئی گوبھی کے ساتھ ویتنامی خاندانی کھانا۔ ایک سادہ خاندانی کھانا، جو ہر روز کے کھانے کے لیے موزوں ہے۔ یہ ان روایتی کھانوں میں سے ایک ہے جو تیار کرنا آسان ہے، جس میں لذیذ، غذائیت سے بھرپور ذائقہ اور بھرپور ویتنامی کھانا ملتا ہے۔

کھانے کی ٹرے 21

مچھلی کی چٹنی میں بریزڈ باسا مچھلی

موسم سرما میں خربوزہ اور کٹے ہوئے گوشت کا سوپ

انڈے کے رول

ویتنامی فیملی کا کھانا بریزڈ باسا مچھلی کے ساتھ، کیما بنایا ہوا گوشت کے ساتھ اسکواش سوپ، اور انڈے کے رول۔ ایک غذائیت سے بھرپور خاندانی کھانا، سادہ لیکن ذائقے سے بھرپور، کھانے کو مزید لذیذ بناتا ہے۔ یہ مانوس روایتی کھانوں میں سے ایک ہے، تیار کرنے میں آسان اور بہت سے لوگوں کے ذائقے کے لیے موزوں ہے۔

کھانے کی ٹرے 22

میٹھی اور کھٹی فالتو پسلیاں

پالک کا سوپ

تلی ہوئی توفو

میٹھی اور کھٹی پسلیوں، پالک سوپ، تلی ہوئی ٹوفو کے ساتھ ویتنامی خاندانی کھانا۔ ایک مزیدار، کھانے میں آسان خاندانی کھانا، جو ہر عمر کے لیے موزوں ہے۔ یہ ان روایتی کھانوں میں سے ایک ہے جو پسلیوں کے میٹھے اور کھٹے ذائقے، سوپ کی ٹھنڈک، اور تلی ہوئی توفو کی کرچی پن کو متوازن کرتا ہے، جس سے ایک پرکشش اور غذائیت سے بھرپور کھانا تیار ہوتا ہے۔

کھانے کی ٹرے 23

گوشت کے ساتھ بریزڈ کیکڑے

کیکڑے اور سبزیوں کا سوپ

ماش

بریزڈ کیکڑے اور سور کا گوشت، کیکڑے اور سبزیوں کا سوپ، میشڈ آلو کے ساتھ ویتنامی فیملی کا کھانا۔ ایک متوازن خاندانی کھانا، سمندری غذا، سبز سبزیاں اور نشاستہ ملا کر۔ یہ مقبول روایتی کھانوں میں سے ایک ہے، تیار کرنے میں آسان، ہر خاندان کے لیے موزوں ہے۔

کھانا 24

لیموں گراس اور مرچ کے ساتھ تلی ہوئی میکریل

سبزیوں کی ہڈیوں کا سوپ

ٹماٹر کی چٹنی پھلیاں

لیمون گراس اور مرچ کے ساتھ تلی ہوئی میکریل کے ساتھ ویتنامی فیملی کا کھانا، ہڈیوں کے ساتھ سبزیوں کا سوپ، ٹماٹر کی چٹنی کے ساتھ بین۔ سمندری غذا، سبز سبزیوں اور غذائیت سے بھرپور سوپ کے درمیان ایک ہم آہنگ خاندانی کھانا۔ یہ روایتی کھانوں میں سے ایک ہے جو بہت سے خاندانوں کو اس کے بھرپور ذائقے اور بھرپور غذائیت کی وجہ سے پسند ہے۔

کھانے کی ٹرے 25

دبلے پتلے گوشت کو کالی مرچ کے ساتھ بریز کیا۔

کدو اور کیکڑے کا سوپ

لہسن کے ساتھ ہلچل تلی ہوئی چایوٹ

ویتنامی خاندانی کھانے میں دبلے پتلے گوشت کے ساتھ کالی مرچ، جھینگا کے ساتھ اسکواش سوپ، اور لہسن کے ساتھ سٹر فرائی کیا جاتا ہے۔ ایک خاندانی کھانا جو پروٹین، سبز سبزیوں اور بھرپور سٹو کے درمیان متوازن ہو۔ یہ ان روایتی کھانوں میں سے ایک ہے جو تیار کرنا آسان ہے، بہت سے لوگوں کے ذوق کے لیے موزوں ہے، اور غذائیت کو یقینی بناتا ہے۔

کھانے کی ٹرے 26

آلو اور گاجر کے ساتھ بیف سٹو

کیکڑے کے ساتھ بوک چوائے سوپ

اچار

بیف سٹو، آلو، گاجر، کیکڑے کے ساتھ بوک چوائے سوپ، اچار والی سبزیوں کے ساتھ ویتنامی فیملی کا کھانا۔ ایک غذائیت سے بھرپور خاندانی کھانا، گوشت، سبزیوں اور تازگی بخش سوپ کے درمیان متوازن۔ یہ مزیدار روایتی کھانوں میں سے ایک ہے، جو خاندان کے تمام افراد کے لیے موزوں ہے۔

کھانے کی ٹرے 27

مشروم کے ساتھ سٹر فرائیڈ چکن

کیما بنایا ہوا گوشت کے ساتھ کدو کا سوپ

ابلی ہوئی انڈے کے رول

سٹر فرائیڈ چکن اور مشروم کے ساتھ ویتنامی فیملی کا کھانا، کیما بنایا ہوا گوشت کے ساتھ کدو کا سوپ، ابلی ہوئی انڈے کے رول۔ ایک غذائیت سے بھرپور خاندانی کھانا، پروٹین اور سبزیوں کے درمیان متوازن، مزیدار ذائقہ، کھانے میں آسان۔ یہ مقبول روایتی کھانوں میں سے ایک ہے، جو ہر عمر کے لیے موزوں ہے۔

کھانے کی ٹرے 28

کیلے اور بین کے ساتھ بریزڈ ایل

کیکڑے کے ساتھ امرانتھ سوپ

ٹماٹر کی چٹنی پھلیاں

کیلے اور پھلیوں کے ساتھ بریزڈ ایل کے ساتھ ویتنامی فیملی کا کھانا، کیکڑے کے ساتھ امارانتھ سوپ، ٹماٹر کی چٹنی کے ساتھ بین۔ ایک مزیدار خاندانی کھانا، روایتی ذائقے سے بھرپور، کھانے میں آسان اور بہت غذائیت سے بھرپور۔ یہ ایک روایتی کھانوں میں سے ایک ہے جسے بہت سے ویتنامی خاندان پسند کرتے ہیں کیونکہ پروٹین، ہری سبزیوں اور دلکش بریزڈ ڈشز کے ہم آہنگ امتزاج کی وجہ سے۔

کھانے کی ٹرے 29

کالی مرچ کے ساتھ بریزڈ سانپ ہیڈ مچھلی

کیکڑے کے ساتھ مالابار پالک کا سوپ

ابلا ہوا اسکواش

ویتنامی فیملی کا کھانا کالی مرچ کے ساتھ بریزڈ اسنیک ہیڈ مچھلی کے ساتھ، جھینگا کے ساتھ جوٹ میلو سوپ، ابلا ہوا اسکواش۔ ایک سادہ خاندانی کھانا، بنانے میں آسان لیکن بہت سوادج، ہر کھانے میں آرام دہ احساس لاتا ہے۔ یہ روایتی کھانوں میں سے ایک ہے جسے بہت سے خاندان روزانہ کھانے کے لیے منتخب کرتے ہیں۔

کھانے کی ٹرے 30

گرے ہوئے لولوٹ کے پتے

گوبھی اور پسلی کا سوپ

اچار والے کھیرے ۔

ویتنامی خاندانی کھانا لولوٹ کے پتوں میں لپٹے ہوئے سور کا گوشت، پسلیوں کے ساتھ گوبھی کا سوپ، اچار والے کھیرے کے ساتھ۔ ایک بھرپور، سادہ لیکن غذائیت سے بھرپور خاندانی کھانا، جو ہر روز کے کھانے کے لیے موزوں ہے۔ یہ روایتی کھانوں میں سے ایک ہے جسے بہت سے خاندانوں نے گوشت، ہری سبزیوں اور مزیدار اچار والے کھیرے کے ہم آہنگ امتزاج کی وجہ سے چنا ہے۔

بچوں کے لیے 10 غذائیت سے بھرپور خاندانی کھانے (بچوں کو اچھی طرح سے کھانے اور مکمل نشوونما کرنے میں مدد کریں)

کھانے کی ٹرے 31

تلی ہوئی خستہ تلپیا۔

اییل اور اسکواش سوپ

ابلا ہوا پانی پالک۔

کرسپی فرائیڈ تلپیا کے ساتھ ویتنامی فیملی کا کھانا، اییل کے ساتھ اسکواش سوپ، ابلی ہوئی مارننگ گلوری۔ کرسپی فرائیڈ فوڈ، ٹھنڈا سوپ اور سادہ ابلی ہوئی سبزیوں کے امتزاج کے ساتھ ایک پرکشش خاندانی کھانا۔ یہ روایتی کھانوں میں سے ایک ہے جو تیار کرنا آسان ہے، بھرپور ذائقہ لاتا ہے اور بہت سے لوگوں کے ذائقے کے مطابق ہوتا ہے۔

کھانے کی ٹرے 32

بروکولی کے ساتھ تلی ہوئی گائے کا گوشت

سمندری سوار کا سوپ

ابلی ہوئی مکئی

ویتنامی فیملی کا کھانا اسٹر فرائیڈ بیف اور بروکولی، سمندری سوار کا سوپ، ابلی ہوئی مکئی کے ساتھ۔ ایک ہلکا، غذائیت سے بھرپور اور صحت مند خاندانی کھانا۔ یہ ان روایتی کھانوں میں سے ایک ہے جو غذائی اجزاء کو متوازن رکھنے میں مدد کرتا ہے، جو خاندان کے ہر فرد کے ذائقے کے لیے موزوں ہے۔

کھانے کی ٹرے 33

کوکونٹ بریزڈ پسلیاں

کدو کا سوپ

تلے ہوئے بٹیر کے انڈے

ویتنامی خاندانی کھانا جس میں ناریل کی چوٹی والی پسلیاں، کدو کا سوپ، اور تلے ہوئے بٹیر کے انڈے۔ ایک ذائقہ دار خاندانی کھانا، جس میں لذیذ پکوان، تازگی بخش سوپ، اور کرسپی فرائیڈ بٹیر کے انڈے شامل ہیں۔ یہ مشہور روایتی کھانوں میں سے ایک ہے، جو خاندان کے ہر فرد کے ذائقہ کے لیے موزوں ہے۔

کھانے کی ٹرے 34

کرسپی فرائیڈ فش کیک

کھٹا سانپ کا سر مچھلی کا سوپ

کچی سبزیاں

کرسپی فرائیڈ فش کیک، کھٹی مچھلی کا سوپ اور تازہ سبزیوں کے ساتھ ویتنامی فیملی کا کھانا۔ ایک غذائیت سے بھرپور، کھانے میں آسان خاندانی کھانا، کرسپی فرائیڈ فوڈ، تازگی بخش کھٹا سوپ، اور تازہ سبزیاں۔ یہ مقبول روایتی کھانوں میں سے ایک ہے، جو ایک مزیدار اور آرام دہ کھانا فراہم کرتا ہے۔

کھانے کی ٹرے 35

ابلا ہوا چکن

سبزیوں کی ہڈیوں کا سوپ

سبز پھلیاں چپکنے والے چاول

ابلی ہوئی چکن کے ساتھ ویتنامی فیملی کا کھانا، ہڈیوں کے ساتھ سبزیوں کا سوپ، سبز پھلیاں چپکنے والے چاول۔ ایک سادہ لیکن غذائیت سے بھرپور خاندانی کھانا، خاص دنوں یا یوم وفات کے لیے موزوں ہے۔ یہ مانوس روایتی کھانوں میں سے ایک ہے، جو گرمی اور وطن کا ذائقہ لاتا ہے۔

36 کی ٹرے

بھرے سکویڈ

پالک کا سوپ

فرنچ فرائز

بھرے سکویڈ، پالک سوپ، تلے ہوئے آلو کے ساتھ ویتنامی فیملی کا کھانا۔ ایک خاندانی کھانا جس میں سمندری غذا، ہری سبزیاں اور مزیدار تلی ہوئی پکوان شامل ہیں۔ یہ روایتی کھانوں میں سے ایک ہے جسے تیار کرنا آسان ہے، خاندان کے ہر فرد کے ذائقے کے لیے موزوں ہے۔

کھانے کی ٹرے 37

اورنج ساس باسا فش

کدو اور کیکڑے کا سوپ

گوشت کی چٹنی کے ساتھ نرم توفو

نارنجی چٹنی میں باسا مچھلی کے ساتھ ویتنامی خاندان کا کھانا، کیکڑے کے ساتھ اسکواش سوپ، گوشت کی چٹنی کے ساتھ نرم ٹوفو۔ ایک متوازن خاندانی کھانا، جس میں مچھلی کا چکنائی والا ذائقہ، اسکواش سوپ اور نرم توفو کا تازگی ذائقہ شامل ہے۔ یہ اپنے لذیذ ذائقے اور کھانے میں آسانی کی بدولت بہت سے خاندانوں کے پسندیدہ روایتی کھانوں میں سے ایک ہے۔

کھانے کی ٹرے 38

ادرک تلی ہوئی چکن

تارو اور پسلی کا سوپ

اچار

ادرک تلی ہوئی چکن کے ساتھ ویتنامی خاندان کا کھانا، پسلیوں کے ساتھ تارو سوپ، اچار والی سبزیاں۔ ایک مزیدار، کھانے میں آسان خاندانی کھانا، جو ہر عمر کے لیے موزوں ہے۔ یہ ایک مقبول روایتی کھانوں میں سے ایک ہے، جو پروٹین، نشاستہ اور سبز سبزیوں میں توازن رکھتا ہے، جس سے خاندانی کھانا مکمل ہوتا ہے۔

کھانے کی ٹرے 39

املی کے ساتھ کیکڑا

کھٹے کیکڑے کا سوپ

ابلی ہوئی انڈے کا ٹوفو

املی کیکڑے، کھٹے کیکڑے کا سوپ، ابلی ہوئے انڈے کے ٹوفو کے ساتھ ویتنامی خاندانی کھانا۔ ایک مزیدار خاندانی کھانا، سمندر کے ذائقے سے بھرا، نمکین پکوان، ٹھنڈا کھٹا سوپ اور نرم ابلی ہوئے انڈے کا ٹوفو۔ یہ پرکشش روایتی کھانوں میں سے ایک ہے، جو خاندانی کھانوں کے لیے موزوں ہے۔

40 کی ٹرے

ادرک کے ساتھ بریزڈ پرچ

کیما بنایا ہوا گوشت کے ساتھ سبزیوں کا سوپ

ابلی ہوئی مکئی

ادرک بریزڈ پرچ، بنا ہوا گوشت اور سبزیوں کا سوپ، ابلی ہوئی مکئی کے ساتھ ویتنامی فیملی کا کھانا۔ ایک سادہ لیکن ذائقہ دار خاندانی کھانا، بھرپور بریزڈ مچھلی، تازگی بخش سوپ اور میٹھی ابلی ہوئی مکئی کو ملا کر۔ یہ مقبول روایتی کھانوں میں سے ایک ہے، جو کھانے کو زیادہ ہم آہنگ اور پرکشش بناتا ہے۔

30 سادہ، صحت مند سبزی خور خاندانی کھانے (پورے چاند اور قمری مہینے کے پہلے دن یا سبزی خوروں کے لیے موزوں)

کھانے کی ٹرے 41

سویا ساس میں بریزڈ ٹوفو

ہلچل تلی ہوئی سبزیاں مشروم کے ساتھ

سبزی خور کھٹا سوپ

ویتنامی خاندانی سبزی خور کھانا جس میں سویا ساس میں ٹوفو بنا ہوا، کھمبیوں کے ساتھ تلی ہوئی سبزیاں، سبزی خور سوپ۔ ایک ہلکا، غذائیت سے بھرپور اور صحت مند خاندانی کھانا۔ یہ روایتی سبزی خور کھانوں میں سے ایک ہے جو غذائیت کو متوازن رکھنے میں مدد کرتا ہے اور خاندان کے ہر فرد کے ذائقے کے مطابق ہوتا ہے۔

کھانے کی ٹرے 42

تلی ہوئی سبز بین کیک

کالی مرچ کے ساتھ بریزڈ مشروم

سمندری سوار کا سوپ

ویتنامی خاندان کا سبزی خور کھانا تلی ہوئی سبز بین پیٹیز کے ساتھ، کالی مرچ کے ساتھ بریزڈ مشروم، سمندری سوار کا سوپ۔ ایک ہلکا سبزی خور خاندانی کھانا، مکمل غذائیت فراہم کرتا ہے، صحت مند غذا کے لیے موزوں ہے۔ یہ روایتی سبزی خور کھانوں میں سے ایک ہے جو بنانے میں آسان، مزیدار اور غذائیت سے بھرپور ہے۔

کھانے کی ٹرے 43

ابلا ہوا پانی پالک

مشروم کے ساتھ بھرے ٹوفو

سبزی خور ورمیسیلی سوپ کیکڑے کے سوپ کے ساتھ

ویتنامی خاندانی سبزی خور کھانا ابلے ہوئے پانی کے ساتھ پالک، مشروم سے بھرے ٹوفو، سبزی ورمیسیلی سوپ۔ ایک ہلکا سبزی خور خاندانی کھانا، بنانے میں آسان لیکن پھر بھی غذائیت سے بھرپور۔ یہ روایتی سبزی خور کھانوں میں سے ایک ہے جسے بہت سے لوگ اپنی سادگی اور ہم آہنگ ذائقے کی وجہ سے پسند کرتے ہیں۔

کھانے کی ٹرے 44

کدو اور مونگ پھلی کا سوپ

سویا ساس میں بریزڈ بینگن

گاک پھل کے ساتھ چپکنے والے چاول

ویتنامی خاندان کا سبزی خور کھانا کدو اور مونگ پھلی کے سوپ کے ساتھ، سویا ساس میں بنے ہوئے بینگن، اور گاک فروٹ کے ساتھ چپکنے والے چاول۔ ایک سبزی خور خاندان کا کھانا جو غذائی اجزاء سے بھرا ہوا ہے، جو پودوں سے توانائی اور وٹامن فراہم کرتا ہے۔ یہ سادہ روایتی سبزی خور کھانوں میں سے ایک ہے لیکن مزیدار اور ہلکا ذائقہ لاتا ہے۔

کھانے کی ٹرے 45

ابلی ہوئی بروکولی۔

ٹماٹر کی چٹنی پھلیاں

اچار بند گوبھی

ویتنامی خاندانی سبزی خور کھانا ابلی ہوئی بروکولی، بین ٹماٹر کی چٹنی، اچار والی گوبھی کے ساتھ۔ ایک سادہ سبزی خور خاندانی کھانا لیکن غذائیت سے بھرپور، تازگی بخش اور ہضم کرنے میں آسان۔ یہ روایتی سبزی خور کھانوں میں سے ایک ہے جو کھانے کو زیادہ پرکشش اور متوازن بناتا ہے۔

چاول کی ٹرے 46

لہسن کے ساتھ تلی ہوئی بانس کی ٹہنیاں

بریزڈ اسٹرا مشروم

کھٹی سبزیوں کا سوپ

ویتنامی خاندانی سبزی خور کھانا جس میں لہسن کے ساتھ تلی ہوئی بانس کی ٹہنیاں، بریزڈ اسٹرا مشروم اور کھٹی سبزیوں کا سوپ۔ ایک سادہ سبزی خور خاندانی کھانا لیکن غذائیت سے بھرپور، تازگی بخش اور کھانے میں آسان۔ یہ روایتی سبزی خور کھانوں میں سے ایک ہے جسے بہت سے خاندان اپنے روزانہ کے مینو کے لیے منتخب کرتے ہیں۔

کھانے کی ٹرے 47

سبزی خور اسپرنگ رولس جو پان کے پتوں میں لپٹے ہوئے ہیں۔

املی کے ساتھ بریزڈ ٹوفو

تارو سوپ

ویتنامی خاندان کا سبزی خور کھانا جس میں پان کے پتوں میں لپٹا سبزی خور ساسیج، املی میں ابلا ہوا توفو، اور تارو سوپ۔ سبزی خور خاندان کا کھانا جو غذائی اجزاء سے بھرپور، ذائقے سے بھرپور، کھانے میں آسان اور صحت کے لیے بہت اچھا ہے۔ یہ روایتی سبزی خور کھانوں میں سے ایک ہے جو اکثر روزمرہ کے کھانوں میں پسند کیا جاتا ہے۔

48 کی ٹرے

کالی مرچ کے ساتھ بریزڈ سیپ مشروم

مونگ پھلی کے ساتھ ہلچل تلی ہوئی پانی پالک

براؤن چاول

ویتنامی خاندان کا سبزی خور کھانا کالی مرچ کے ساتھ بریزڈ سیپ مشروم، مونگ پھلی کے ساتھ تلی ہوئی پالک، بھورے چاول کے ساتھ۔ ایک ہلکا سبزی خور خاندانی کھانا، کافی فائبر اور سبزی پروٹین فراہم کرتا ہے۔ یہ روایتی سبزی خور کھانوں میں سے ایک ہے جسے بہت سے لوگ پسند کرتے ہیں جس کی بدولت بھرپور ذائقہ اور صحت مندی کے درمیان ہم آہنگی ہے۔

چاول کی ٹرے 49

ابلی ہوئی گوبھی

سبزی دار دار چینی کا ساسیج

کدو اور مشروم کا سوپ

ویتنامی خاندانی سبزی خور کھانا ابلی ہوئی گوبھی، سبزی دار دار چینی ساسیج، اور مشروم کے ساتھ اسکواش سوپ کے ساتھ۔ ایک سادہ سبزی خور خاندانی کھانا، جو بنانا آسان ہے لیکن پھر بھی کافی غذائی اجزاء فراہم کرتا ہے، جس سے کھانا ٹھنڈا اور ہلکا ہوتا ہے۔ یہ روزانہ کے مینو میں مقبول روایتی سبزی خور کھانوں میں سے ایک ہے۔

50 ٹکڑوں کے کھانے کی ٹرے۔

کرسپی فرائیڈ ٹوفو

مکس فرائی ہوئی سبزیاں

املی کا کھٹا سوپ

ویتنامی خاندانی سبزی خور کھانا جس میں کرسپی فرائیڈ ٹوفو، مکسڈ اسٹر فرائیڈ سبزیاں، اور املی کا کھٹا سوپ۔ ایک پرکشش سبزی خور خاندانی کھانا، تیار کرنے میں آسان، ہر عمر کے لیے موزوں۔ یہ روایتی سبزی خور کھانوں میں سے ایک ہے، جس میں تلی ہوئی پکوان، ہری سبزیاں، اور تازگی بخش کھٹا سوپ ملا کر کھانے کو مزید لذیذ بناتا ہے۔

کھانے کی ٹرے 51

سویا ساس میں بینگن

مشروم کے ساتھ تلی ہوئی چینی گوبھی

ابلی ہوئی ٹوفو

مزیدار اور غذائیت سے بھرپور پکوانوں کے ساتھ خاندانی کھانا۔

کھانے کی ٹرے 52

سبزی خور نوڈلز

کھٹی بھنڈی کا سوپ

مخلوط پالک

ویتنامی خاندان کا سبزی خور کھانا سبزی ورمیسیلی، کھٹی بھنڈی سوپ، اور تل کے ساتھ ملا ہوا مارننگ گلوری۔ ایک تازگی بخش سبزی خور خاندانی کھانا، غذائی اجزاء سے بھرپور، تیار کرنے میں آسان اور ہر عمر کے لیے موزوں۔ یہ روایتی سبزی خور کھانوں میں سے ایک ہے، جو کھانے کو سبزی خور کھانے کے گروپوں کے درمیان متوازن رکھنے میں مدد کرتا ہے جبکہ مزیدار ذائقے کو یقینی بناتا ہے۔

کھانے کی ٹرے 53

سبز پھلیاں چپکنے والے چاول

موسم سرما کا خربوزہ اور سمندری سوار کا سوپ

کھمبیوں کو ناریل کے پانی میں بریز کیا جاتا ہے۔

ویتنامی خاندانی سبزی خور کھانا جس میں کرسپی فرائیڈ ٹوفو، مکسڈ اسٹر فرائیڈ سبزیاں، اور املی کا کھٹا سوپ۔ یہ ایک غذائیت سے بھرپور، ہلکا پھلکا اور مزیدار سبزی خور خاندانی کھانا ہے، جو ہر عمر کے لیے موزوں ہے۔ روایتی سبزی خور کھانوں میں سے ایک جو آپ کے خاندان کو مزیدار اور صحت بخش کھانے میں مدد کرتا ہے۔

کھانے کی ٹرے 54

لیمون گراس اور مرچ کے ساتھ بریزڈ ٹوفو

ابلی ہوئی چینی گوبھی

موسم سرما کے خربوزے کا سوپ

لیمون گراس اور مرچ کے ساتھ بریزڈ ٹوفو کے ساتھ ویتنامی خاندان کا سبزی خور کھانا، ابلا ہوا بوک چوائے، اور اسکواش سوپ۔ یہ ایک غذائیت سے بھرپور، ہلکا پھلکا اور کھانے میں آسان سبزی خور خاندانی کھانا ہے۔ روایتی سبزی خور کھانوں میں سے ایک جو خاندانی کھانوں کو مکمل اور مزیدار بناتا ہے۔

کھانے کی ٹرے 55

جوان جیک فروٹ کالی مرچ کے ساتھ بریزڈ

ابلی ہوئی سبزیاں خمیر شدہ بین دہی کی چٹنی کے ساتھ

امرانتھ کا سوپ

ویتنامی خاندانی سبزی خور کھانا جس میں جوان جیک فروٹ کالی مرچ، ابلی ہوئی سبزیاں خمیر شدہ بین دہی کی چٹنی کے ساتھ، امرانتھ سوپ۔ یہ ایک غذائیت سے بھرپور، آسان بنانے والا اور مزیدار سبزی خور خاندانی کھانا ہے۔ مقبول روایتی سبزی خور کھانوں میں سے ایک، خاندانی کھانوں کو بھرپور اور مکمل کرنے میں مدد کرتا ہے۔

کھانے کی ٹرے 56

پپیتا اور مشروم کا سوپ

سویا ساس کے ساتھ تلی ہوئی بھنڈی ہلائیں۔

براؤن چاول

ویتنامی خاندانی سبزی خور کھانا پپیتے اور مشروم کے سوپ کے ساتھ، سویا ساس کے ساتھ بھنڈی بھوری، بھورے چاول۔ ایک ہلکا، غذائیت سے بھرپور سبزی خور خاندانی کھانا، ہر ایک کے لیے موزوں ہے، خاص طور پر وہ لوگ جو صحت مند غذا پر ہیں۔ یہ روایتی سبزی خور کھانوں میں سے ایک ہے جو جسم کے لیے کافی فائبر اور وٹامن فراہم کرتا ہے۔

کھانے کی ٹرے 57

سبزی خور بانس شوٹ ورمیسیلی

مونگ پھلی کی پیٹیز

کچی سبزیاں

ویتنامی فیملی کا کھانا سبزی خور بانس شوٹ ورمیسیلی، مونگ پھلی کا ساسیج اور کچی سبزیوں کے ساتھ۔ ایک سادہ لیکن غذائیت سے بھرپور خاندانی کھانا، جو سبزی خور دنوں کے لیے موزوں ہے۔ یہ روایتی کھانوں میں سے ایک ہے، جو خاندانی کھانوں میں تازہ اور ہلکا ذائقہ لاتا ہے۔

کھانے کی ٹرے 58

خمیر شدہ بین دہی کے ساتھ ہلچل تلی ہوئی مارننگ گلوری

خستہ تلی ہوئی پھلیاں

کدو کے پھولوں کا سوپ

کرسپی فرائیڈ ٹوفو کے ساتھ ویتنامی فیملی کا سبزی خور کھانا، خمیر شدہ بین دہی کے ساتھ اسٹر فرائیڈ مارننگ گلوری، اور اسکواش بلاسم سوپ۔

کھانے کی ٹرے 59

مشروم کے ساتھ تلی ہوئی گوبھی

بریزڈ بینگن اور پھلیاں

گوبھی کا سوپ

ویتنامی خاندانی سبزی خور کھانا جس میں ہلچل تلی ہوئی گوبھی اور مشروم، سویا ساس میں بنا ہوا ٹوفو اور سبز لوبیا کا سوپ۔ یہ ایک سادہ، تیار کرنے میں آسان اور انتہائی غذائیت سے بھرپور سبزی خور خاندانی کھانا ہے، جو خاندان کے لیے غذائیت سے بھرپور کھانا فراہم کرتا ہے۔ یہ کھانا تازہ سبزیوں اور فیٹی ٹوفو کا ایک مجموعہ ہے، جو روایتی سبزی خور کھانوں میں سے ایک ہے جو روزانہ کے مینو میں ناگزیر ہے۔

60 ٹکڑوں کے کھانے کی ٹرے۔

کمل کی جڑ ناریل کے پانی میں بریزڈ

ابلی ہوئی گوبھی

براؤن چاول

ویتنامی خاندانی سبزی خور کھانا جس میں کمل کی جڑیں ناریل کے پانی، ابلی ہوئی کالی، بھورے چاول میں ڈالی جاتی ہیں۔ ایک سادہ لیکن غذائیت سے بھرپور سبزی خور خاندانی کھانا، تیار کرنے میں آسان اور ان لوگوں کے لیے موزوں ہے جو صحت مند کھانا چاہتے ہیں۔ یہ روایتی سبزی خور کھانوں میں سے ایک ہے، جو پودوں سے توانائی اور وٹامن فراہم کرتا ہے۔

کھانے کی ٹرے 61

کالی مرچ کے ساتھ بریزڈ ٹوفو

سبز کے ساتھ ہلچل تلی ہوئی مشروم

سمندری سوار کا سوپ

ویتنامی خاندانی سبزی خور کھانا کالی مرچ کے ساتھ بریزڈ ٹوفو کے ساتھ، سبزیوں کے ساتھ تلی ہوئی مشروم، سمندری سوار کا سوپ۔ یہ ایک سادہ لیکن غذائیت سے بھرپور سبزی خور خاندانی کھانا ہے، جو مزیدار اور صحت بخش کھانا فراہم کرتا ہے۔ یہ کھانا روایتی سبزی خور کھانے کا حصہ ہے، جس سے خاندان کو ہلکا اور صحت بخش کھانا کھانے میں مدد ملتی ہے۔

کھانے کی ٹرے 62

سبزی خور پینکیکس

لیمن گراس تلی ہوئی پھلیاں

کچی سبزیاں

ویتنامی خاندان کا سبزی خور کھانا سبزی خور پینکیکس کے ساتھ، لیمون گراس کے ساتھ تلی ہوئی ٹوفو، کچی سبزیاں۔ ایک مزیدار سبزی خور خاندانی کھانا، تیار کرنے میں آسان اور ہلکے، غذائیت سے بھرپور کھانے کے لیے بہت موزوں ہے۔ یہ روایتی سبزی خور کھانوں میں سے ایک ہے، جو ویتنامی کھانوں کا مخصوص ذائقہ لاتا ہے۔

کھانے کی ٹرے 63

لوٹس جڑ کا ترکاریاں

ناریل کے پانی میں بریزڈ اسٹرا مشروم

سفید چاول

ویتنامی خاندانی سبزی خور کھانا کمل کی جڑ کے سلاد کے ساتھ، ناریل کے پانی میں سٹرا مشروم، سفید چاول۔ یہ ایک ہلکا سبزی خور خاندانی کھانا ہے، کھانے میں آسان اور ویتنامی کھانوں کے مخصوص ذائقوں سے بھرا ہوا ہے۔ یہ کھانا روایتی سبزی خور کھانوں میں سے ایک ہے جو غذائیت سے بھرپور اور ہلکے کھانوں کے لیے موزوں ہے۔

کھانے کی ٹرے 64

سبزی خور کمچی سوپ

ابلی ہوئی گوبھی

ابلی ہوئی ٹوفو

ویتنامی خاندان کا سبزی خور کھانا سبزی خور کمچی سوپ، ابلی ہوئی گوبھی، ابلی ہوئی نرم توفو کے ساتھ۔ یہ ایک سبزی خور خاندانی کھانا ہے جو غذائیت اور ذائقے سے بھرا ہوا ہے، جو ان لوگوں کے لیے موزوں ہے جو سبزی خور کھانا پسند کرتے ہیں اور ہلکے پھلکے پکوانوں سے لطف اندوز ہونا چاہتے ہیں۔ یہ کھانا روایتی سبزی خور کھانوں میں سے ایک ہے جسے بہت سے خاندان پسند کرتے ہیں۔

کھانے کی ٹرے 65

تلی ہوئی سبز پھلیاں تل کے ساتھ ہلائیں۔

سبزی خور اسپرنگ رولس

کھٹا پانی پالک کا سوپ

ویتنامی خاندان کا سبزی خور کھانا تل کے ساتھ تلی ہوئی سبز پھلیاں، سبزی خور اسپرنگ رولز، پانی کی پالک کے ساتھ کھٹا سوپ۔ یہ ایک ذائقہ دار سبزی خور خاندانی کھانا ہے، جو سبزی خور دنوں یا ہلکے کھانے کے لیے موزوں ہے۔ روایتی سبزی خور کھانوں میں سے ایک جو ایک بھرپور اور لذیذ خاندانی کھانے کے لیے موزوں ہے۔

کھانے کی ٹرے 66

کمل کے پتوں میں ابلی ہوئی ٹوفو

مکس فرائی ہوئی سبزیاں

کدو کا سوپ

ویتنامی خاندانی سبزی خور کھانا جس میں کمل کے پتوں میں ابلی ہوئی ٹوفو، ہلکی تلی ہوئی مخلوط سبزیاں، اور کدو کا سوپ۔ یہ ایک غذائیت سے بھرپور، ہلکا سبزی خور خاندانی کھانا ہے جو ہلکا کھانا پسند کرنے والوں کے لیے موزوں ہے۔ یہ کھانا روایتی سبزی خور کھانوں میں سے ایک ہے، جو آپ کے خاندان کو مزیدار اور صحت بخش کھانے میں مدد کرتا ہے۔

کھانے کی ٹرے 67

مشروم کے ساتھ تلی ہوئی ورمیسیلی ہلائیں۔

نمکین بریزڈ پھلیاں

مالابار پالک کا سوپ

ویتنامی خاندانی سبزی خور کھانا مشروم کے ساتھ تلی ہوئی ورمیسیلی، نمکین بین سٹو، جوٹ سوپ۔ ایک مزیدار سبزی خور خاندانی کھانا، ذائقے سے بھرپور، ان لوگوں کے لیے موزوں جو ہلکا، غذائیت سے بھرپور کھانا چاہتے ہیں۔ یہ روایتی سبزی خور کھانوں میں سے ایک ہے جو آپ کے خاندان کو ہضم کرنے میں آسان اور غذائیت سے بھرپور کھانے میں مدد کرتا ہے۔

کھانے کی ٹرے 68

سبزی خور مخلوط تلے ہوئے چاول

مشروم کا سوپ، ابلی ہوئی سبزیاں۔

ویتنامی خاندان کا سبزی خور کھانا سبزی خور مخلوط تلے ہوئے چاول، مشروم اور گوبھی کا سوپ، ابلی ہوئی سبزیاں۔ سبزی خور خاندان کا آسان کھانا، ہلکا لیکن پھر بھی مناسب غذائیت فراہم کرتا ہے۔ یہ سادہ لیکن مزیدار روایتی سبزی خور کھانوں میں سے ایک ہے۔

کھانے کی ٹرے 69

ویگن مکھن والی مکئی

ابلی ہوئی پالک

کدو کا سوپ

ویتنامی خاندان کا سبزی خور کھانا سبزی مکئی، ابلی ہوئی پالک، کدو کا سوپ کے ساتھ۔ ایک مزیدار سبزی خور خاندانی کھانا، تیار کرنے میں آسان اور ہلکے، غذائیت سے بھرپور کھانے کے لیے موزوں ہے۔ یہ روایتی سبزی خور کھانوں میں سے ایک ہے، جو آپ کے خاندان کو ہلکا اور غذائیت سے بھرپور کھانے میں مدد کرتا ہے۔

70 ٹکڑوں کے کھانے کی ٹرے۔

مسالہ دار اور کھٹی مشروم کا سوپ

سویا ساس میں بریزڈ ٹوفو

کچی سبزیاں

ویتنامی خاندانی سبزی خور کھانا مسالیدار اور کھٹی مشروم کے سوپ کے ساتھ، سویا ساس میں بنا ہوا ٹوفو، اور کچی سبزیاں۔ یہ ایک سادہ سبزی خور خاندانی کھانا ہے لیکن ذائقے سے بھرپور، ہلکا پھلکا اور غذائیت کا احساس لاتا ہے۔ یہ روایتی سبزی خور کھانوں میں سے ایک ہے، جو روزمرہ کے کھانے کے لیے موزوں ہے۔

ہفتے کے آخر میں 30 خاندانی کھانے، چھوٹی پارٹیاں (مہمانوں کی تفریح ​​کے لیے یا ہفتے کے آخر میں ذائقہ تبدیل کرنے کے لیے)

کھانے کی ٹرے 71

کھٹے پتوں کے ساتھ چکن ہاٹ پاٹ

لہسن کے ساتھ ہلچل تلی ہوئی مارننگ گلوری

سفید چاول

کھٹے پتوں کے ساتھ چکن ہاٹ پاٹ کے ساتھ ویتنامی فیملی کا کھانا، لہسن کے ساتھ تلی ہوئی مارننگ گلوری، سفید چاول۔ ذائقہ سے بھرپور، آرام دہ اور غذائیت سے بھرپور خاندانی کھانا۔ یہ روایتی کھانوں میں سے ایک ہے، جو خاندان کے ری یونین کھانے کے لیے بہت موزوں ہے۔

کھانے کی ٹرے 72

نمک اور مرچ کے ساتھ گرلڈ اسٹرجن

میٹھا گوبھی کا سوپ

تلی ہوئی پھلیاں

ویتنامی فیملی کا کھانا نمک اور مرچ کے ساتھ گرلڈ اسٹرجن کے ساتھ، میٹھا گوبھی کا سوپ، تلی ہوئی ٹوفو۔ ایک بھرپور اور غذائیت سے بھرپور خاندانی کھانا، ایک بھرپور اور آسان کھانا فراہم کرتا ہے، جو خاندانی پارٹیوں کے لیے موزوں ہے۔

کھانے کی ٹرے 73

سٹر فرائیڈ چکن

کھٹا سانپ کا سر مچھلی کا سوپ

مچھلی کی چٹنی کے ساتھ کچی سبزیاں

ویتنامی فیملی کا کھانا اسٹر فرائیڈ چکن کے ساتھ، کھٹا سانپ ہیڈ فش سوپ، مچھلی کی چٹنی کے ساتھ کچی سبزیاں۔ یہ ایک خاندانی کھانا ہے جو ذائقے سے بھرپور، بنانے میں آسان اور غذائیت سے بھرپور خاندانی کھانوں کے لیے بہت موزوں ہے۔ یہ کھانا روایتی ویتنامی کھانوں میں سے ایک ہے، جو ایک منفرد اور ہلکا ذائقہ لاتا ہے۔

کھانے کی ٹرے 74

تلی ہوئی سکویڈ

مالابار پالک کا سوپ گوشت کے ساتھ

اچار

فرائیڈ اسکویڈ کے ساتھ ویتنامی فیملی کا کھانا، گوشت کے ساتھ پالک کا سوپ، اچار والی سبزیاں۔ یہ ایک بھرپور، کھانے میں آسان اور غذائیت سے بھرپور خاندانی کھانا ہے، جو خاندان کے ہر فرد کے لیے دلکش ذائقے لاتا ہے۔ مشہور روایتی کھانوں میں سے ایک، جو ایک بھرپور اور لذیذ خاندانی کھانے کے لیے موزوں ہے۔

کھانے کی ٹرے 75

روٹی کے ساتھ گائے کا گوشت

مکس فرائی ہوئی سبزیاں

کدو کا سوپ۔

ویتنامی فیملی کا کھانا گائے کے گوشت کے سٹو اور روٹی کے ساتھ، مکس فرائیڈ سبزیاں، کدو کا سوپ۔ ایک ذائقہ دار خاندانی کھانا، ان دنوں کے لیے موزوں ہے جب بہت سے لوگ اکٹھے ہوتے ہیں۔ یہ روایتی کھانوں میں سے ایک ہے، جو تیار کرنا آسان ہے اور خاندان میں گرم جوشی لاتا ہے۔

کھانے کی ٹرے 76

لا وونگ فش کیک

کھٹا کلیم سوپ

خستہ تلی ہوئی پھلیاں

لا وونگ فش کیک، کھٹا کلیم سوپ، کرسپی فرائیڈ بینز کے ساتھ ویتنامی فیملی کا کھانا۔ ایک لذیذ اور ذائقہ دار خاندانی کھانا، خاندان کو لذیذ پکوانوں اور تازگی بخش کھٹے سوپ کے ساتھ ایک بہترین کھانا کھانے میں مدد کرتا ہے۔ یہ روایتی کھانوں میں سے ایک ہے جو ویتنامی کھانوں کا مخصوص ذائقہ لاتا ہے۔

کھانے کی ٹرے 77

تھائی سمندری غذا ہاٹ پاٹ

مچھلی کی چٹنی کے ساتھ ابلی ہوئی سبزیاں۔

تھائی سی فوڈ ہاٹ پاٹ کے ساتھ ویتنامی فیملی کا کھانا، کھو کیٹ ساس کے ساتھ ابلی ہوئی سبزیاں۔ ذائقہ سے بھرپور، کھانے میں آسان اور بہت غذائیت سے بھرپور خاندانی کھانا۔ یہ کھانا روایتی کھانوں میں سے ایک ہے، جو ویتنامی پکوانوں کا مخصوص ذائقہ لاتا ہے، جو خاندانی اجتماعات کے لیے موزوں ہے۔

کھانے کی ٹرے 78

بطخ کو خمیر شدہ دہی کے ساتھ پکایا جاتا ہے۔

سبز گوبھی کا سوپ

فرنچ فرائز

بطخ کے ساتھ ویتنامی خاندان کا کھانا خمیر شدہ بین دہی، سبز گوبھی کا سوپ، اور تلے ہوئے آلو کے ساتھ پکایا جاتا ہے۔ ایک لذیذ، غذائیت سے بھرپور، آسان بنایا جانے والا خاندانی کھانا خاندان کے تمام افراد کے لیے موزوں ہے۔ یہ روایتی کھانوں میں سے ایک ہے جسے بہت سے خاندان پسند کرتے ہیں، جو ذائقہ اور معیار سے بھرا کھانا فراہم کرتا ہے۔

کھانے کی ٹرے 79

کیکڑے اور سور کا اسپرنگ رول

ابلی ہوئی باسا مچھلی کا سوپ

بھنڈی

کیکڑے اور سور کا گوشت اسپرنگ رولز، ابلی ہوئی باس فش سوپ، بھنڈی کے ساتھ ویتنامی فیملی کا کھانا۔ یہ ایک مزیدار خاندانی کھانا ہے، سبزیوں سے فائبر اور وٹامنز سے بھرپور۔ یہ کھانا روایتی کھانے کا حصہ ہے، جو ہلکے اور غذائیت سے بھرپور کھانے کے لیے موزوں ہے۔

80 کھانے کی ٹرے

شہد گرل پسلیاں

کدو کا سوپ

سفید چاول

ویتنام کے خاندانی کھانے میں شہد کی گرل شدہ پسلیاں، کدو کا سوپ، سفید چاول۔ ایک خاندانی کھانا ذائقہ سے بھرپور، غذائیت سے بھرپور اور بنانے میں آسان، آرام دہ ویک اینڈز کے لیے بہت موزوں۔ یہ ویتنامی خاندانوں کے روایتی کھانوں میں سے ایک ہے۔

کھانے کی ٹرے 81

ہیو بیف نوڈل سوپ

ابلا ہوا پانی پالک

تلی ہوئی میٹ لوف

ہیو بیف نوڈل سوپ، ابلا ہوا پانی پالک، تلی ہوئی ساسیج کے ساتھ ویتنامی فیملی کا کھانا۔ ایک لذیذ خاندانی کھانا، ذائقہ سے بھرپور، پرانے دنوں کے لیے بہت موزوں ہے جب اکٹھے ہوتے ہیں۔ یہ روایتی کھانوں میں سے ایک ہے، پروٹین سے بھرپور اور بہت سے لوگوں کے ذائقے کے لیے موزوں ہے۔

کھانے کی ٹرے 82

بیف سٹیک

امرانتھ اور کیکڑے کا سوپ

نمکین بینگن

بیف اسٹیک کے ساتھ ویتنامی فیملی کا کھانا، کیکڑے کے ساتھ امارانتھ سوپ، اور اچار والے بینگن۔ ایک غذائیت سے بھرپور، بنانے میں آسان، اور غذائیت سے بھرپور خاندانی کھانا۔ یہ کھانا لذیذ پکوانوں اور سوپ کا بہترین امتزاج ہے، جو ایک خاص خاندانی کھانا بناتا ہے۔

کھانے کی ٹرے 83

لہسن کے مکھن کی چٹنی کے ساتھ سالمن

موسم سرما کے خربوزے کا سوپ

ہلچل تلی ہوئی مشروم اور سبزیاں

لہسن کے مکھن کی چٹنی، اسکواش سوپ، اسٹر فرائیڈ مشروم اور سبزیوں میں سالمن کے ساتھ ویتنامی فیملی کا کھانا۔ غذائیت اور ذائقے سے بھرا خاندانی کھانا۔ یہ کھانا مچھلی کے تازہ پکوانوں اور ٹھنڈے سبز سبزیوں کے سوپ کا ایک بہترین امتزاج ہے، جو روایتی کھانوں میں سے ایک ہے جو بنانے میں آسان ہے، فائبر اور وٹامنز سے بھرپور ہے۔

کھانے کی ٹرے 84

کیکڑے کا سوپ

گرے ہوئے سور کا گوشت ورمیسیلی

میٹھا اور کھٹا اچار

کیکڑے کے سوپ، گرلڈ سور کا گوشت نوڈلز، میٹھے اور کھٹے اچار کے ساتھ ویتنامی فیملی کا کھانا۔ یہ ایک بہترین خاندانی کھانا ہے جس میں بھوک بڑھانے والے، اہم پکوان اور تازگی بخش سائیڈ ڈشز شامل ہیں۔ روایتی کھانوں میں سے ایک، جو جنوبی ذائقے سے مزین ہے۔

کھانے کی ٹرے 85

چکن اور گوبھی کا سلاد

سبزیوں کی ہڈیوں کا سوپ

تلے ہوئے اسپرنگ رولس

چکن اور گوبھی سلاد، سبزیوں اور ہڈیوں کا سوپ، تلی ہوئی اسپرنگ رولز کے ساتھ ویتنامی فیملی کا کھانا۔ ایک سادہ لیکن غذائیت سے بھرپور خاندانی کھانا، ہر کھانے میں بھرپور ذائقہ لاتا ہے۔ یہ روایتی کھانوں میں سے ایک ہے، خاص طور پر اختتام ہفتہ پر خاندانی اجتماعات کے لیے موزوں ہے۔

کھانے کی ٹرے 86

چکن مکسڈ ورمیسیلی

اورنج ساس باسا فش

ابلا ہوا پانی پالک

ویتنامی خاندانی کھانا مرغی کے ساتھ ورمیسیلی ملا کر، نارنجی چٹنی کے ساتھ باسا مچھلی، ابلی ہوئی مارننگ گلوری۔ ایک لذیذ، ہلکا اور خاندانی کھانا بنانے میں آسان، جو پورے خاندان کے لیے مکمل غذائیت فراہم کرتا ہے۔ یہ کھانا چکن، مچھلی اور ہری سبزیوں کا مجموعہ ہے، جو ایک شاندار ذائقہ لاتا ہے۔

کھانے کی ٹرے 87

کیکڑے اور بیف ہاٹ پاٹ

تلی ہوئی سبزیاں

ٹماٹر کی چٹنی پھلیاں

کیکڑے اور بیف ہاٹ پاٹ، تلی ہوئی سبزیاں، اور بین اور ٹماٹر کی چٹنی کے ساتھ ویتنامی خاندانی کھانا۔ ایک غذائیت سے بھرپور اور ذائقہ دار خاندانی کھانا، تیار کرنے میں آسان اور خاندانی پارٹیوں کے لیے موزوں ہے۔ یہ کھانا روایتی کھانے کا حصہ ہے، جو سردیوں میں آرام دہ کھانوں کے لیے موزوں ہے۔

کھانے کی ٹرے 88

املی کی چٹنی کے ساتھ بچے کی پسلیاں

کھٹا سانپ کا سر مچھلی کا سوپ

گرم چاول

املی کی پسلیوں کے ساتھ ویتنامی خاندانی کھانا، کھٹے سانپ کا سر مچھلی کا سوپ، گرم چاول۔ ذائقہ سے بھرپور، غذائی اجزاء سے بھرپور اور بنانے میں آسان خاندانی کھانا۔ یہ کھانا روایتی کھانوں میں سے ایک ہے، جو پورے خاندان کے لیے مزیدار کھانا لاتا ہے۔

کھانے کی ٹرے 89

گرے ہوئے گوشت کے رول

کدو کا سوپ

اچار

گرلڈ سور کا گوشت رول، کدو کا سوپ، اور اچار والی سبزیوں کے ساتھ ویتنامی فیملی کا کھانا۔ ایک بھرپور اور آسان خاندانی کھانا، وطن کے ذائقوں سے بھرپور۔ یہ روایتی کھانوں میں سے ایک ہے، جو تیز لیکن غذائیت سے بھرپور کھانے کے لیے موزوں ہے۔

90 کھانے کی ٹرے

چینی جڑی بوٹیوں کے ساتھ پکا ہوا چکن

ابلی ہوئی سبزیاں

تارو سوپ

چینی جڑی بوٹیوں، ابلی ہوئی سبزیاں اور تارو سوپ کے ساتھ چکن کے ساتھ ویتنامی خاندان کا کھانا۔ ایک غذائیت سے بھرپور خاندانی کھانا جو صحت کو بہتر بنانے اور ہضم کرنے میں آسان ہے۔ یہ روایتی کھانوں میں سے ایک ہے، خاص طور پر سردی کے دنوں میں یا جب آپ کو اپنی صحت بحال کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔

کھانے کی ٹرے 91

مینڈک کو لیمن گراس اور مرچ کے ساتھ بھونا۔

کیما بنایا ہوا گوشت کے ساتھ کدو کا سوپ

اچار والے کھیرے ۔

لیمون گراس اور مرچ کے ساتھ ہلچل سے تلے ہوئے مینڈک کے ساتھ ویتنامی فیملی کا کھانا، کیما بنایا ہوا گوشت کے ساتھ کدو کا سوپ، اچار والا کھیرا۔ یہ ایک بھرپور اور ذائقہ دار خاندانی کھانا ہے، جس میں تلی ہوئی ڈشز، سوپ اور اچار والے کھیرے کو ملا کر ایک روایتی کھانا تیار کیا جاتا ہے جو مزیدار اور غذائیت سے بھرپور ہوتا ہے۔

کھانے کی ٹرے 92

کرسپی فرائیڈ کیٹ فش

گوٹو کولا سوپ

اچار والا بینگن

کرسپی فرائیڈ کیٹ فش، پینی ورٹ سوپ، اور اچار والے بینگن کے ساتھ ویتنامی فیملی کا کھانا۔ کرسپی فرائیڈ ڈشز، ٹھنڈا سوپ اور کھٹے اچار والے بینگن کے امتزاج کے ساتھ ایک سادہ لیکن ذائقہ دار خاندانی کھانا۔ یہ خاندانی کھانوں میں مقبول روایتی کھانوں میں سے ایک ہے۔

کھانے کی ٹرے 93

سور کا گوشت، جلد اور ساسیج کے ساتھ ٹوٹے ہوئے چاول

سبز گوبھی کا سوپ

اچار

ٹوٹے ہوئے چاول، سور کا گوشت، سور کا گوشت، سبز گوبھی کا سوپ، اور اچار کے ساتھ ویتنامی خاندان کا کھانا۔ یہ ایک بھرپور اور غذائیت سے بھرپور خاندانی کھانا ہے، جو روایتی چاول کے پکوان اور تازگی بخش سائیڈ ڈشز کے ساتھ خاندانی کھانوں کے لیے موزوں ہے۔ یہ کھانا پسندیدہ روایتی کھانوں میں سے ایک ہے۔

کھانے کی ٹرے 94

مٹی کے برتن میں گرل شدہ چکن

لوفا اور کیکڑے کا سوپ

تلی ہوئی توفو

گرلڈ چکن کے ساتھ ویتنامی فیملی کا کھانا، کیکڑے کے ساتھ اسکواش سوپ، تلی ہوئی ٹوفو۔ ایک غذائیت سے بھرپور اور ذائقہ دار خاندانی کھانا، بنانے میں آسان اور خاندانی پارٹیوں کے لیے موزوں ہے۔ یہ ان روایتی کھانوں میں سے ایک ہے جو لذیذ پکوان اور سوپ کا بہترین امتزاج پیش کرتا ہے۔

کھانے کی ٹرے 95

چکن اور مشروم ہاٹ پاٹ

مکس فرائی ہوئی سبزیاں

تلے ہوئے اسپرنگ رولس

چکن اور مشروم ہاٹ پاٹ کے ساتھ ویتنامی فیملی کا کھانا، مکسڈ اسٹر فرائیڈ سبزیاں، فرائیڈ اسپرنگ رول۔ ایک گرم اور غذائیت سے بھرپور خاندانی کھانا، جو ہفتے کے آخر میں کھانے کے لیے موزوں ہے۔ یہ کھانا روایتی کھانوں میں سے ایک ہے، بنانے میں آسان اور خاندانوں کے لیے بہت موزوں ہے۔

کھانے کی ٹرے 96

بکرے کا ہاٹ پاٹ

لہسن کے ساتھ تلی ہوئی چینی گوبھی

ٹماٹر کی چٹنی میں ٹوفو

بکرے کے ہاٹ پاٹ کے ساتھ ویتنامی فیملی کا کھانا، لہسن کے ساتھ سٹر فرائیڈ بوک چوائے، ٹماٹر کی چٹنی کے ساتھ ٹوفو۔ یہ ایک غذائیت سے بھرپور خاندانی کھانا ہے، مزیدار اور بنانے میں آسان ہے۔ یہ کھانا لذیذ پکوانوں اور ہری سبزیوں کا بہترین امتزاج ہے، جو ایک غذائیت سے بھرپور کھانا بناتا ہے۔

کھانے کی ٹرے 97

گائے کا گوشت ہلانا

سمندری سوار کا سوپ

تل کے ساتھ ملا صبح جلال

بیف جرکی، سمندری سوار سوپ، اور تل مخلوط پالک کے ساتھ ویتنامی خاندان کا کھانا۔ ایک بھرپور اور آسان خاندانی کھانا جو غذائیت سے بھرپور کھانا فراہم کرتا ہے۔ یہ روایتی کھانوں میں سے ایک ہے، جس سے خاندان کو مزیدار اور غذائیت سے بھرپور کھانے میں مدد ملتی ہے۔

کھانے کی ٹرے 98

کالی مرچ کے ساتھ بریزڈ گوبی مچھلی

خشک کیکڑے کے ساتھ ملابار پالک کا سوپ

ابلی ہوئی سبزیاں

ویتنامی فیملی کا کھانا کالی مرچ کے ساتھ بریزڈ گوبی مچھلی، خشک کیکڑے کے ساتھ ملابار پالک کا سوپ، ابلی ہوئی سبزیاں۔ ایک سادہ اور لذیذ خاندانی کھانا، جس میں تیار کرنے میں آسان اور غذائیت سے بھرپور پکوان ہیں۔ یہ روایتی کھانوں میں سے ایک ہے، جو خاندانی کھانوں کے لیے بہت موزوں ہے۔

99 کھانے کی ٹرے

چار سیو

کھٹے کیکڑے کا سوپ

پیاز کے ساتھ تلے ہوئے انڈے

چار سیو کے ساتھ ویتنامی فیملی کا کھانا، کھٹے کیکڑے کا سوپ، پیاز کے ساتھ تلا ہوا انڈا۔ یہ ذائقے سے بھرا خاندانی کھانا ہے، بنانے میں آسان اور بہت لذیذ ہے۔ یہ کھانا روایتی کھانوں کا حصہ ہے، جو لذیذ ڈش اور سوپ کا بہترین امتزاج فراہم کرتا ہے۔

100 کھانے کی ٹرے۔

لیموں کے پتوں کے ساتھ ابلی ہوئی چکن

گوبھی اور کٹے ہوئے گوشت کا سوپ

ابلا ہوا پانی پالک

لیموں کے پتوں کے ساتھ ابلی ہوئی چکن کے ساتھ ویتنامی فیملی کا کھانا، کیما بنایا ہوا گوشت کے ساتھ گوبھی کا سوپ، ابلا ہوا پانی پالک۔ ایک ہلکا، غذائیت سے بھرپور اور آسان خاندانی کھانا۔ یہ روایتی کھانوں میں سے ایک ہے، جس سے خاندان کو مزیدار اور غذائیت سے بھرپور کھانے میں مدد ملتی ہے۔

شمالی - وسطی - جنوبی طرز میں 50 خاندانی کھانے (روایتی ذائقہ کو محفوظ رکھتے ہوئے)

شمالی خاندانی کھانا - روایتی ذائقہ سے بھرپور

کھانے کی ٹرے 101

ملابار پالک، نمکین بینگن، اور کرسپی فرائیڈ سور کا گوشت کے ساتھ کیکڑے کا سوپ۔

ویتنامی خاندان کا کھانا کیکڑے کے سوپ کے ساتھ ملابار پالک، نمکین بینگن، اور کرسپی فرائیڈ سور کا گوشت۔ یہ ایک بھرپور، غذائیت سے بھرپور خاندانی کھانا ہے اور ویتنامی خاندانی کھانوں میں بہت مقبول ہے۔ سادہ لیکن مزیدار روایتی کھانوں میں سے ایک۔

کھانے کی ٹرے 102

مٹی کے برتن میں بریزڈ مچھلی، پالک کا سوپ، کرسپی فرائیڈ ٹوفو۔

مٹی کے برتن، پالک سوپ، اور کرسپی فرائیڈ ٹوفو میں بریزڈ فش کے ساتھ ویتنامی فیملی کا کھانا۔ ایک خاندانی کھانا جس میں ذائقہ دار، غذائیت سے بھرپور پکوان ہیں، جو روزمرہ کے کھانے کے لیے بہت موزوں ہیں۔ یہ ویتنامی کھانوں کے عام روایتی کھانوں میں سے ایک ہے۔

کھانے کی ٹرے 103

جیلی گوشت، تلی ہوئی اچار، پرچ کے ساتھ گوبھی کا سوپ۔

ویتنامی خاندانی کھانا جیلی گوشت، تلی ہوئی اچار، اور پرچ سوپ کے ساتھ۔ ایک غذائیت سے بھرپور خاندانی کھانا، جو روایتی ذائقوں سے مزین ہوتا ہے، خاندان کو بنانے میں آسان لیکن بھرپور اور غذائیت سے بھرپور کھانے میں مدد کرتا ہے۔

کھانے کی ٹرے 104

جوٹ کے ساتھ کیکڑے کا سوپ، نمکین بینگن، گلنگل کے ساتھ بریزڈ مچھلی۔

ویتنامی خاندان کا کھانا کیکڑے کے سوپ کے ساتھ جوٹ، نمکین بینگن، اور مچھلی کو گلنگل کے ساتھ بریز کیا جاتا ہے۔ یہ ایک سادہ لیکن مزیدار خاندانی کھانا ہے، جس میں سوپ اور لذیذ پکوان شامل ہیں۔ ویتنامی خاندانوں کے روایتی کھانوں میں سے ایک۔

کھانے کی ٹرے 105

گرے ہوئے لولوٹ کے پتے، پسلیوں کے ساتھ تارو کا سوپ، اچار والی سبزیاں۔

ویتنامی فیملی کا کھانا جس میں پان کے پتوں میں لپٹے ہوئے سور کے گوشت کے رول، پسلیوں کے ساتھ تارو سوپ اور اچار والی سبزیاں۔ ایک بھرپور اور آسان بنانے والا خاندانی کھانا، ہلکا لیکن مزیدار ذائقہ لاتا ہے۔ یہ ویتنامی خاندانوں کے روایتی کھانوں میں سے ایک ہے۔

کھانے کی ٹرے 106

کرسپی فرائیڈ پرچ، اسکواش اور کیکڑے کا سوپ، ابلا ہوا مارننگ گلوری۔

کرسپی فرائیڈ پرچ کے ساتھ ویتنامی فیملی کا کھانا، کیکڑے کے ساتھ اسکواش سوپ، ابلا ہوا پانی پالک۔ ایک لذیذ، ہلکا اور غذائیت سے بھرپور خاندانی کھانا، جو روزانہ کھانے کے لیے موزوں ہے۔ یہ کھانا مچھلی اور سبزیوں کے ساتھ روایتی کھانوں میں سے ایک ہے جو صحت کے لیے بہت اچھا ہے۔

کھانے کی ٹرے 107

مچھلی کی چٹنی میں دبلا پتلا گوشت، کٹے ہوئے گوشت کے ساتھ سبز گوبھی کا سوپ، تلی ہوئی ٹوفو۔

ویتنامی فیملی کا کھانا مچھلی کی چٹنی میں دبلے پتلے گوشت کے ساتھ، کیما بنایا ہوا گوشت اور سبز گوبھی کا سوپ، تلی ہوئی ٹوفو۔ بنانے میں آسان اور غذائیت سے بھرپور خاندانی کھانا، جس میں مزیدار ذائقہ اور پورے خاندان کے لیے کھانے میں آسان ہے۔ یہ ویتنامی خاندانوں میں مقبول روایتی کھانوں میں سے ایک ہے۔

کھانے کی ٹرے 108

نمک تلی ہوئی چکن، کھٹی مچھلی کا سوپ، اچار والا بینگن۔

نمک تلی ہوئی چکن، کھٹی مچھلی کا سوپ، اور اچار والے بینگن کے ساتھ ویتنامی خاندانی کھانا۔ ذائقہ سے بھرپور اور بنانے میں آسان، مزیدار اور غذائیت سے بھرپور خاندانی کھانا۔ یہ ویتنامی خاندانی کھانوں میں مقبول روایتی کھانوں میں سے ایک ہے۔

کھانے کی ٹرے 109

کالی مرچ، کدو اور ہڈیوں کے سوپ کے ساتھ بریزڈ میکریل، تلی ہوئی مخلوط سبزیاں۔

کالی مرچ کے ساتھ بریزڈ میکریل کے ساتھ ویتنامی فیملی کا کھانا، ہڈی کے ساتھ کدو کا سوپ، ہلکی تلی ہوئی مخلوط سبزیاں۔ یہ ایک غذائیت سے بھرپور اور ذائقہ دار خاندانی کھانا ہے، جو بنانے میں آسان اور ہفتے کے آخر میں کھانے کے لیے موزوں ہے۔ روایتی کھانوں میں سے ایک جو بنانا آسان ہے، خاندان کے لیے مکمل غذائیت فراہم کرتا ہے۔

کھانے کی ٹرے 110

ساسیج، آلو کا سوپ، اچار بند گوبھی۔

دار چینی ساسیج، ہڈیوں اور آلو کے سوپ، اچار والی گوبھی کے ساتھ ویتنامی خاندانی کھانا۔ ایک بھرپور اور آسان بنایا جانے والا خاندانی کھانا، جس میں لذیذ پکوانوں، سوپ اور اچار والی سبزیوں کا شاندار امتزاج ہے۔ یہ روایتی کھانوں میں سے ایک ہے، جس سے خاندان کو مزیدار اور غذائیت سے بھرپور کھانے میں مدد ملتی ہے۔

کھانے کی ٹرے 111

چینی جڑی بوٹیوں کے ساتھ چکن، لہسن کے ساتھ تلی ہوئی سبزیاں، ٹماٹر کی چٹنی کے ساتھ ٹوفو۔

چینی جڑی بوٹیوں کے ساتھ چکن کے ساتھ ویتنامی خاندان کا کھانا، لہسن کے ساتھ ہلکی تلی ہوئی سبزیاں، ٹماٹر کی چٹنی کے ساتھ ٹوفو۔ ایک غذائیت سے بھرپور اور تازگی بخش خاندانی کھانا، جو غذائیت سے بھرے ہوئے آسان کھانے کے لیے بہت موزوں ہے۔ یہ ایک روایتی کھانا ہے، جو وٹامنز اور معدنیات سے بھرپور ہے۔

کھانے کی ٹرے 112

اچار والی گوبھی کے ساتھ بریزڈ کارپ، کیکڑے کے ساتھ پالک کا سوپ، کرسپی فرائیڈ ٹوفو۔

اچار بند گوبھی کے ساتھ بریزڈ کارپ، کیکڑے کے ساتھ پالک کا سوپ، اور کرسپی فرائیڈ ٹوفو کے ساتھ ویتنامی فیملی کا کھانا۔ ایک بھرپور، غذائیت سے بھرپور خاندانی کھانا جو تازہ مچھلی کے پکوان اور ٹھنڈے سبز سبزیوں کے سوپ کا شاندار امتزاج پیش کرتا ہے، جو روایتی کھانوں میں بہت مقبول ہے۔

کھانے کی ٹرے 113

سٹار فروٹ کے ساتھ پسلیوں کا سوپ، مچھلی کی چٹنی میں پکی ہوئی سور کا گوشت، اچار والی سبزیاں۔

ویتنامی خاندانی کھانا کھٹے بیر پسلی کے سوپ کے ساتھ، مچھلی کی چٹنی کے ساتھ بریزڈ سور کا پیٹ، اچار والی سبزیاں۔ ایک بھرپور اور آسان خاندانی کھانا جو خاندانی کھانوں کے لیے موزوں ہے، خاص طور پر چھٹیوں کے دوران۔ یہ غذائیت اور مختلف قسم کے روایتی کھانوں میں سے ایک ہے۔

کھانے کی ٹرے 114

ہنوئی تلے ہوئے اسپرنگ رولز، کیما بنایا ہوا گوشت کے ساتھ گوبھی کا سوپ، ابلی ہوئی سبزیاں۔

ہنوئی فرائیڈ اسپرنگ رولز کے ساتھ ویتنامی فیملی کا کھانا، کیما بنایا ہوا گوشت کے ساتھ گوبھی کا سوپ، ابلی ہوئی سبزیاں۔ ایک روایتی خاندانی کھانا جو بنانا آسان ہے، ذائقہ سے بھرپور، تیز لیکن غذائیت سے بھرپور کھانے کے لیے موزوں ہے۔ یہ ویتنامی خاندانوں کے مقبول روایتی کھانوں میں سے ایک ہے۔

کھانے کی ٹرے 115

ادرک بریزڈ چکن، مالابار پالک کا سوپ، ٹماٹر کی چٹنی میں میکریل۔

ویتنامی فیملی کا کھانا ادرک بریزڈ چکن، مالابار پالک سوپ، اور ٹماٹر کی چٹنی میں میکریل کے ساتھ۔ یہ ایک بھرپور خاندانی کھانا ہے، جو لذیذ پکوانوں اور تازگی بخش سوپ کا بہترین امتزاج فراہم کرتا ہے، جو خاندانی کھانوں کے لیے ایک بہترین انتخاب ہے۔

کھانے کی ٹرے 116

گائے کے گوشت کے ساتھ کریب ہاٹ پاٹ، لہسن کے ساتھ سٹر فرائیڈ مارننگ گلوری، فرائیڈ ٹوفو۔

کیکڑے اور گائے کے گوشت کے ہاٹ پاٹ کے ساتھ ویتنامی خاندانی کھانا، لہسن کے ساتھ تلی ہوئی مارننگ گلوری، تلی ہوئی ٹوفو۔ ایک گرم، غذائیت سے بھرپور اور آسان خاندانی کھانا، جو ہفتے کے آخر میں خاندانی پارٹیوں کے لیے بہت موزوں ہے۔ یہ روایتی کھانوں میں سے ایک ہے، جو ویتنامی ذائقے سے بھرا ہوا ہے۔

کھانے کی ٹرے 117

آلو اور ہڈیوں کا سوپ، ٹماٹر کی چٹنی میں میٹ بالز، ملا ہوا ککڑی۔

ویتنامی خاندانی کھانا پکائے ہوئے آلو اور ہڈیوں کے سوپ کے ساتھ، ٹماٹر کی چٹنی میں میٹ بالز، اور مخلوط ککڑی۔ ایک ذائقہ دار، بنانے میں آسان، اور غذائیت سے بھرپور خاندانی کھانا، جو سردیوں میں خاندانی کھانوں کے لیے موزوں ہے۔ یہ روایتی کھانوں میں سے ایک ہے، دونوں مزیدار اور کھانے میں آسان۔

کھانے کی ٹرے 118

ستارے کے پھل کے ساتھ بریزڈ بطخ، لہسن کے ساتھ تلی ہوئی میٹھے آلو کے پتے، سفید چاول۔

ویتنامی خاندان کا کھانا ستارے کے پھل کے ساتھ بریزڈ بطخ کے ساتھ، لہسن کے ساتھ میٹھے آلو کے پتے، سفید چاول۔ ذائقہ سے بھرپور خاندانی کھانا، بنانے میں آسان اور گرم جوشی کا احساس لاتا ہے، جس سے خاندان کو مزیدار اور غذائیت سے بھرپور کھانے میں مدد ملتی ہے۔ یہ روایتی کھانوں میں سے ایک ہے، جو موسم خزاں اور سردیوں میں خاندانی کھانوں کے لیے موزوں ہے۔

کھانے کی ٹرے 119

ہنوئی کے فرائیڈ اسپرنگ رولز، کیما بنایا ہوا گوشت کے ساتھ اسکواش سوپ، ابلا ہوا مارننگ گلوری۔

ہنوئی فرائیڈ اسپرنگ رولز کے ساتھ ویتنامی فیملی کا کھانا، کیما بنایا ہوا گوشت کے ساتھ گوبھی کا سوپ، ابلی ہوئی سبزیاں۔ ایک روایتی خاندانی کھانا جو بنانا آسان ہے، ذائقہ سے بھرپور، تیز لیکن غذائیت سے بھرپور کھانے کے لیے موزوں ہے۔ یہ ویتنامی خاندانوں کے مقبول روایتی کھانوں میں سے ایک ہے۔

وسطی ویتنامی خاندانی کھانا - بھرپور اور مسالہ دار

120 کھانے کی ٹرے۔

کیکڑے کے ساتھ کدو کا سوپ، ہلدی اور کیکڑے کے پیسٹ کے ساتھ میکریل بریزڈ۔

کیکڑے کے ساتھ اسکواش سوپ کے ساتھ وسطی ویتنامی خاندان کا کھانا، ہلدی کے ساتھ ملا ہوا میکریل، اور کیکڑے کا پیسٹ۔ ایک بھرپور اور مسالہ دار خاندانی کھانا، جو وسطی علاقے کے ذائقوں سے مزین ہے۔ یہ روایتی کھانوں میں سے ایک ہے جس میں سوپ، مچھلی اور عام مصالحے شامل ہیں۔

کھانے کی ٹرے 121

کیکڑے اور سور کا گوشت پینکیکس، کیما بنایا ہوا سور کا گوشت اور گوبھی کا سوپ، تلی ہوئی توفو۔

کیکڑے اور سور کا گوشت پینکیکس، کیما بنایا ہوا سور کا گوشت اور گوبھی کا سوپ، تلی ہوئی ٹوفو کے ساتھ ویتنامی خاندانی کھانا۔ یہ ایک مزیدار اور غذائیت سے بھرپور خاندانی کھانا ہے، جو خاندانی پارٹیوں یا خاص مواقع کے لیے موزوں ہے۔ یہ کھانا روایتی جنوبی کھانے کا حصہ ہے۔

کھانے کی ٹرے 122

جیلی فش سلاد، بریزڈ گروپر، کھٹا بانس شوٹ سوپ۔

جیلی فش سلاد، بریزڈ گروپر، کھٹے بانس شوٹ سوپ کے ساتھ ویتنامی فیملی کا کھانا۔ ایک مزیدار خاندانی کھانا، جو سمندری غذا اور تازہ سبزیوں کے مخصوص ذائقوں کو لاتا ہے۔ یہ روایتی کھانوں میں سے ایک ہے، جو ٹھنڈے اور بھرپور پکوانوں کے امتزاج کے ساتھ گرمیوں کے کھانوں کے لیے موزوں ہے۔

کھانے کی ٹرے 123

ہلدی کے ساتھ بریزڈ گروپر، اچار بند گوبھی کے ساتھ کھٹا سوپ، ملا ہوا مارننگ گلوری۔

ویتنامی خاندانی کھانا ہلدی کے بریزڈ کوبیا کے ساتھ، اچار بند گوبھی کے ساتھ کھٹا سوپ، ملا ہوا مارننگ گلوری۔ ایک مزیدار خاندانی کھانا، بنانے میں آسان اور لذیذ پکوانوں اور ہلکے سوپ کا بہترین امتزاج۔ یہ روایتی کھانوں میں سے ایک ہے، تیار کرنے میں آسان اور غذائیت سے بھرپور ہے۔

کھانے کی ٹرے 124

ابلی ہوئی میکریل چاول کے کاغذ میں لپی ہوئی، مخلوط سبزیوں کا سوپ، ابلی ہوئی کیکڑے کا پیسٹ۔

ویتنامی خاندانی کھانا جس میں ابلی ہوئی میکریل چاول کے کاغذ میں لپٹی ہوئی، مخلوط سبزیوں کا سوپ، اور ابلی ہوئی جھینگا پیسٹ ہے۔ یہ ایک سادہ لیکن ذائقہ دار خاندانی کھانا ہے، جو ویتنام کے وسطی اور جنوبی علاقوں میں بہت مشہور ہے۔ یہ کھانا روایتی کھانوں میں سے ایک ہے، گوشت اور سبزیوں کا بہترین امتزاج۔

کھانے کی ٹرے 125

کیکڑے کے ساتھ کدو کا سوپ، کیکڑے کے پیسٹ کے ساتھ بریزڈ سور کا گوشت، چاول کے کاغذ میں لپی ہوئی کچی سبزیاں۔

ویتنامی فیملی کا کھانا کیکڑے کے ساتھ اسکواش سوپ، کیکڑے کے پیسٹ کے ساتھ بریزڈ سور کا گوشت، چاول کے کاغذ میں لپٹی کچی سبزیاں۔ ایک بھرپور اور آسان خاندانی کھانا، جو خاندانی کھانوں کے لیے بہت موزوں ہے۔ یہ روایتی کھانوں میں سے ایک ہے، جو مرکزی کھانوں کا مخصوص ذائقہ لاتا ہے۔

کھانے کی ٹرے 126

جیلی فش سلاد، ابلی ہوئی اسکویڈ، کھٹی اورنج فش سوپ۔

جیلی فش سلاد، ابلی ہوئی اسکویڈ، اور کھٹی اورنج فش سوپ کے ساتھ ویتنامی فیملی کا کھانا۔ ایک مزیدار خاندانی کھانا، غذائیت اور سمندری غذا کے پکوانوں اور کھٹے سوپ سے تازہ ذائقوں سے بھرا ہوا ہے۔ یہ روایتی کھانوں میں سے ایک ہے، جو گرمیوں کے کھانے کے لیے موزوں ہے۔

کھانے کی ٹرے 127

روسٹ سور کا گوشت، کیکڑے کے ساتھ جوٹ کا سوپ، تلی ہوئی اچار۔

ویتنامی فیملی کا کھانا روسٹ سور کا گوشت، کیکڑے کے ساتھ جوٹ سوپ، تلی ہوئی اچار۔ ایک بھرپور، غذائیت سے بھرپور اور آسان خاندانی کھانا۔ یہ کھانا روایتی کھانوں میں سے ایک ہے، جس میں لذیذ پکوان، سوپ اور ذائقے دار اچار شامل ہیں۔

کھانے کی ٹرے 128

ابلا ہوا گوشت، کدو اور پسلیوں کا سوپ، بریزڈ بٹیر کے انڈے ڈبونے کے لیے مچھلی کی چٹنی۔

ابلے ہوئے گوشت کے لیے مچھلی کی چٹنی کے ساتھ ویتنامی خاندان کا کھانا، پسلیوں کے ساتھ کدو کا سوپ، اور بٹیر کے انڈے۔ ایک مزیدار، بنانے میں آسان، اور غذائیت سے بھرپور خاندانی کھانا۔ یہ کھانا روایتی کھانوں میں سے ایک ہے جس میں ویتنامی ذائقے سے بھرپور پکوان ہیں۔

کھانے کی ٹرے 129

بریزڈ مچھلی، گروپر کے ساتھ کھٹا سوپ، کھو کیٹ ساس کے ساتھ ابلی ہوئی مارننگ گلوری۔

ویتنامی فیملی کا کھانا بریزڈ مچھلی کے ساتھ، گروپر کے ساتھ کھٹا سوپ، کھو کیٹ ساس کے ساتھ ابلا ہوا مارننگ گلوری۔ یہ ایک مزیدار، بنانے میں آسان اور انتہائی غذائیت سے بھرپور خاندانی کھانا ہے۔ یہ کھانا روایتی کھانوں میں سے ایک ہے جس میں بھرپور اور تازگی بخش پکوان ہیں۔

کھانے کی ٹرے 130

کچی مچھلی کا سلاد، ٹماٹر کی چٹنی میں میکریل، کیکڑے اور سبزیوں کا سوپ۔

اینچووی سلاد، ٹماٹر کی چٹنی میں میکریل، اور کیکڑے اور سبزیوں کے سوپ کے ساتھ ویتنامی خاندان کا کھانا۔ ایک غذائیت سے بھرپور، بنانے میں آسان، اور مزیدار خاندانی کھانا۔ یہ کھانا سلاد، مچھلی کے پکوان اور سبزیوں کے سوپ کا ایک بہترین امتزاج ہے، جو ہلکا اور غذائیت سے بھرپور کھانا بناتا ہے۔

کھانے کی ٹرے 131

بوتل لوکی کے ساتھ ابلی ہوئی اسنیک ہیڈ مچھلی، کھٹا بانس شوٹ سوپ، مچھلی کی چٹنی کے ساتھ بریزڈ ٹوفو۔

ویتنامی فیملی کا کھانا ابلی ہوئی اسنیک ہیڈ مچھلی اور لوکی، کھٹے بانس شوٹ سوپ، اور مچھلی کی چٹنی میں پکائے ہوئے ٹوفو کے ساتھ۔ ایک غذائیت سے بھرپور، ذائقہ دار اور آسان خاندانی کھانا۔ یہ کھانا روایتی کھانوں میں سے ایک ہے، جس میں لذیذ پکوان اور کھٹے سوپ کا شاندار امتزاج پیش کیا جاتا ہے۔

کھانے کی ٹرے 132

لیمن گراس چلی بیف اسٹو، کدو کا سوپ، کھو کیٹ ساس کے ساتھ ابلی ہوئی سبزیاں۔

لیمون گراس مرچ بیف سٹو، کدو کا سوپ، کھو کی چٹنی کے ساتھ ابلی ہوئی سبزیاں کے ساتھ ویتنامی فیملی کا کھانا۔ مزیدار ذائقہ اور غذائی اجزاء سے بھرا ایک بھرپور اور آسان بنانے والا خاندانی کھانا۔ یہ روایتی کھانوں میں سے ایک ہے، جس سے خاندان کو غذائیت سے بھرپور کھانے میں مدد ملتی ہے۔

کھانے کی ٹرے 133

انناس، اسکواش اور کیکڑے کے سوپ کے ساتھ اسٹر فرائیڈ اسکویڈ، کالی مرچ کے ساتھ بریزڈ سور کا گوشت۔

انناس کے ساتھ اسٹر فرائیڈ اسکویڈ، کیکڑے کے ساتھ اسکواش سوپ، اور کالی مرچ کے ساتھ بریزڈ سور کا گوشت کے ساتھ ویتنامی فیملی کا کھانا۔ یہ ایک غذائیت سے بھرپور خاندانی کھانا ہے، جو گرمیوں میں خاندانی کھانوں کے لیے بہت موزوں ہے۔ ویتنامی کھانوں کے عام روایتی کھانوں میں سے ایک۔

کھانے کی ٹرے 134

مچھلی کی چٹنی کے ساتھ تلی ہوئی میکریل، املی کا سوپ، ابلا ہوا ساگ۔

مچھلی کی چٹنی میں تلی ہوئی میکریل کے ساتھ ویتنامی خاندان کا کھانا، املی کا کھٹا سوپ، ابلا ہوا ساگ۔ ایک غذائیت سے بھرپور خاندانی کھانا، بنانے میں آسان اور بہت لذیذ۔ یہ کھانا روایتی کھانوں میں سے ایک ہے، جو مچھلی اور کھٹے سوپ کا بھرپور ذائقہ لاتا ہے۔

کھانے کی ٹرے 135

سور کے گوشت کے ساتھ رائس پیپر رول، کیکڑے کے ساتھ امارانتھ سوپ، پیاز کے ساتھ تلے ہوئے انڈے۔

ویتنامی فیملی کا کھانا سور کے ساتھ رائس پیپر رولز، کیکڑے کے ساتھ امارانتھ سوپ، پیاز کے ساتھ تلے ہوئے انڈے۔ ایک غذائیت سے بھرپور، مزیدار خاندانی کھانا، جو تیز لیکن غذائیت سے بھرپور کھانے کے لیے موزوں ہے۔ یہ کھانا روایتی کھانوں میں سے ایک ہے، جو ویتنام کے جنوب میں بہت مشہور ہے۔

کھانے کی ٹرے 136

ڈانانگ بیف رولز، گوبھی کا سوپ، سٹرا مشروم کے ساتھ تلی ہوئی سبزیاں۔

ڈا نانگ بیف ساسیج، گوبھی کا سوپ، اسٹرا مشروم کے ساتھ تلی ہوئی سبزیاں کے ساتھ ویتنامی فیملی کا کھانا۔ وسطی علاقے کے مخصوص ذائقوں سے بھرپور خاندانی کھانا، بنانے میں آسان اور غذائیت سے بھرپور۔ یہ روایتی کھانوں میں سے ایک ہے، جو خاص مواقع پر خاندانی کھانوں کے لیے موزوں ہے۔

کھانے کی ٹرے 137

مسیل چاول، سبزیوں کے ساتھ مسل سوپ، کالی مرچ کے ساتھ جوان جیک فروٹ۔

ویتنامی خاندان کا کھانا مسل رائس کے ساتھ، سرسوں کے ساگ کے ساتھ مسل سوپ، کالی مرچ کے ساتھ جوان جیک فروٹ۔ ایک بھرپور اور ذائقہ دار خاندانی کھانا، جو وسطی علاقے کے مخصوص ذائقوں کو لاتا ہے، بنانے میں آسان اور غذائیت سے بھرپور ہے۔ This meal is one of the traditional meals, suitable for family meals in winter.

Mâm cơm gia đình miền Nam - Ngọt béo đặc trưng

Mâm cơm 138

Cá kho keo, canh chua cá hú, rau sống.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với cá kho keo, canh chua cá hú, rau sống. Một bữa cơm gia đình đậm đà và thanh đạm, dễ làm nhưng mang lại hương vị đặc biệt. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, thích hợp cho những bữa ăn gia đình ấm cúng.

Mâm cơm 139

Lẩu cá linh bông điên điển, gà nướng, dưa góp.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với lẩu cá linh bông điên điển, gà nướng, dưa góp. Một bữa cơm gia đình phong phú và bổ dưỡng, rất phù hợp cho các bữa ăn đặc biệt. Mâm cơm này mang đậm hương vị miền Tây, là một trong những mâm cơm truyền thống với các món ăn đậm đà.

Mâm cơm 140

Bún mắm, cá lóc hấp bầu, rau muống xào.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với cá lóc kho tộ, canh chua cá hú, rau sống. Một bữa cơm gia đình đậm đà hương vị, dễ làm và cung cấp đầy đủ dưỡng chất. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, đặc biệt phổ biến trong các bữa ăn gia đình vào dịp cuối tuần.

Mâm cơm 141

Cá lóc kho tộ, canh chua cá hú, rau sống.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với cá lóc kho tộ, canh chua cá hú, rau sống. Một bữa cơm gia đình đậm đà hương vị, dễ làm và cung cấp đầy đủ dưỡng chất. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, đặc biệt phổ biến trong các bữa ăn gia đình vào dịp cuối tuần.

Mâm cơm 142

Lẩu cá linh bông điên điển, gà nướng mật ong, dưa góp.

Lẩu cá linh bông điên điển.

Mâm cơm 143

Cơm tấm sườn bì chả, canh cải xanh, đồ chua.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với cơm tấm sườn bì chả, canh cải xanh, đồ chua. Một bữa cơm gia đình đầy đủ chất dinh dưỡng và hương vị đặc trưng của miền Nam Việt Nam, rất dễ làm và bổ dưỡng. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, rất phổ biến và dễ chế biến.

Mâm cơm 144

Lẩu mắm miền Tây, rau muống xào tỏi, cá lóc nướng trui.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với lẩu mắm miền Tây, rau muống xào tỏi, cá lóc nướng trui. Đây là một bữa cơm gia đình đậm đà hương vị miền Tây, rất thích hợp cho những bữa ăn cuối tuần ấm áp. Mâm cơm này là một trong những mâm cơm truyền thống, mang đến sự kết hợp tuyệt vời giữa món lẩu, rau và cá.

Mâm cơm 145

Bò xào lá lốt, canh bầu nấu tôm, đậu chiên mắm tỏi.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với bò xào lá lốt, canh bầu nấu tôm, đậu chiên mắm tỏi. Một bữa cơm gia đình đậm đà và dễ làm, với sự kết hợp tuyệt vời giữa các món mặn và canh rau tươi ngon. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống của gia đình Việt, rất thích hợp cho những bữa ăn vào mùa hè.

Mâm cơm 146

Canh khổ qua nhồi thịt, thịt kho trứng, dưa cải muối.

“Mâm cơm gia đình - Gỏi ngó sen tôm thịt, cá hú kho, canh rau đay”

Mâm cơm 147

Gỏi ngó sen tôm thịt, cá hú kho, canh rau đay.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với cá kèo kho tiêu, canh chua cá lóc, rau muống xào tỏi. Một bữa cơm gia đình đậm đà và dễ làm, mang đến những món ăn đậm hương vị đặc trưng của miền Nam. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, đặc biệt được yêu thích vào những ngày hè.

Mâm cơm 148

Cá kèo kho tiêu, canh chua cá lóc, rau muống xào tỏi.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với cá kèo kho tiêu, canh chua cá lóc, rau muống xào tỏi. Một bữa cơm gia đình đậm đà và dễ làm, mang đến những món ăn đậm hương vị đặc trưng của miền Nam. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, đặc biệt được yêu thích vào những ngày hè.

Mâm cơm 149

Cánh gà chiên nước mắm, canh bí xanh thịt bằm, trứng rán.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với cánh gà chiên nước mắm, canh bí xanh thịt bằm, trứng rán. Một bữa cơm gia đình đơn giản, dễ làm nhưng đậm đà hương vị và đầy đủ dinh dưỡng. Mâm cơm này là một trong những mâm cơm truyền thống, mang lại sự kết hợp tuyệt vời giữa các món mặn và canh.

Mâm cơm 150

Lẩu gà lá giang, rau muống xào tỏi, nem rán.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với lẩu gà lá giang, rau muống xào tỏi, nem rán. Một bữa cơm gia đình đậm đà và ấm áp, rất thích hợp cho các bữa ăn gia đình vào mùa thu đông. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, mang đến hương vị phong phú và dễ làm, giúp gia đình có một bữa ăn đầy đủ chất dinh dưỡng.

Với 150 mâm cơm gia đình, bạn sẽ không còn phải đau đầu suy nghĩ "hôm nay ăn gì". Hãy lưu lại bài viết này để tham khảo mỗi ngày, đảm bảo bữa ăn luôn ngon miệng, đầy đủ dinh dưỡng. Hãy chia sẻ bài viết để cùng nhau giữ gìn văn hóa bữa cơm gia đình Việt!

Nguồn: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/hom-nay-an-gi-goi-y-150-mam-com-gia-dinh-ngon-gia-re-chuan-vi-dua-com-moi-ngay-172250325020508355.htm