سرد موسم میں چہرے کے فالج اور ٹیڑھے منہ کو کیسے روکا جائے؟

چہرے کے فالج کی ابتدائی علامات میں ٹیڑھا منہ شامل ہے۔

نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف نیورولوجیکل ڈس آرڈرز اینڈ اسٹروک کے مطابق، سردی چہرے کے فالج کی سب سے عام وجہ ہے۔ ہر سال، تقریباً 40,000 امریکیوں کو سردی کی وجہ سے چہرے کے فالج کی وجہ سے اچانک چہرے کے فالج کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ سردی کی وجہ سے چہرے کے فالج کی صحیح وجہ پوری طرح سے سمجھ میں نہیں آئی ہے، حالانکہ بہت سے ڈاکٹروں کا خیال ہے کہ اس کا تعلق چہرے کے اعصاب کے وائرل انفیکشن سے ہوسکتا ہے۔ سردی کی وجہ سے چہرے کے فالج کے شکار زیادہ تر لوگ ایک ہفتے سے چھ ماہ کے اندر مکمل طور پر ٹھیک ہو جاتے ہیں۔

پیری فیشل اعصابی فالج کے مریضوں میں عام علامات میں چہرے کے ایک طرف علامات کا اچانک ظاہر ہونا شامل ہیں: چہرے کے ایک طرف بے حسی، آنکھ مکمل طور پر بند نہ کر پانا، بولنے میں دشواری، اور کھانے پینے میں مشکل

چہرے کے اعصابی فالج (کرینیل اعصاب VII) کے زیادہ تر معاملات درج ذیل علامات کے ساتھ ظاہر ہوں گے: آنسو غدود کی خراب کارکردگی، پپوٹا جھک جانا، آنکھیں خشک ہونا، آنکھ جھپکنے یا بند کرنے میں ناکامی؛ مسکرانے میں دشواری، متاثرہ طرف منہ بند کرنے میں دشواری یا لاپرواہی

مثالی تصویر۔ (تصویر کا ذریعہ: انٹرنیٹ)

کچھ لوگوں کو چہرے کے جھکنے یا غیر معمولی سختی کا سامنا کرنا پڑتا ہے، ایک ٹیڑھا منہ جو ایک طرف جھک جاتا ہے۔ منہ اور پیشانی کے کونوں میں paresthesia؛ جبڑے، ماسٹائڈ ہڈی، مندروں اور کانوں کے ارد گرد درد؛ ذائقہ کا بدلا ہوا احساس؛ آواز کی حساسیت میں اضافہ.

تقریر کی خرابی ہوسکتی ہے یا چبانے اور نگلنے میں دشواری ہوسکتی ہے۔ کھانے اور مشروبات چہرے کے مفلوج حصے پر پھنس جاتے ہیں یا باہر نکل جاتے ہیں۔ چہرے کا ایک رخ بے حسی محسوس کر سکتا ہے اور پٹھوں کی کمزوری ہو سکتی ہے۔

اگر زسٹر یا ہرپس سمپلیکس انفیکشن کے بعد 7ویں کرینیل اعصاب مفلوج ہو جائے تو یہ زبان یا منہ کی چھت پر شدید درد اور چھالوں کا سبب بن سکتا ہے۔

چہرے کے فالج یا ٹیڑھے منہ کا خطرہ کس کو ہے؟

چہرے کے اعصابی فالج (کرینیل اعصاب VII) کے بڑھنے کے زیادہ خطرے والے افراد میں شامل ہیں: کمزور مدافعتی نظام اور خراب صحت کے حامل افراد، حاملہ خواتین، وہ لوگ جو اکثر تناؤ کا سامنا کرتے ہیں، دیر تک جاگتے ہیں، باقاعدگی سے شراب پیتے ہیں، ایتھروسکلروسیس یا ہائی بلڈ پریشر کی تاریخ رکھتے ہیں، اور وہ لوگ جو اکثر لمبے وقت تک کام کرتے ہیں۔

سرد موسم میں چہرے کے فالج اور ٹیڑھے منہ کی روک تھام۔

چہرے کے اعصابی فالج (کرینیل اعصاب VII) کو روکنے کے لیے، لوگوں کو درج ذیل باتوں کا خیال رکھنا چاہیے:

اپنے سر، چہرے اور گردن کو گرم رکھیں، ٹھنڈی ہواؤں یا جسم کے درجہ حرارت میں اچانک تبدیلی سے بچیں، اور رات کو زیادہ دیر تک نہ نہائیں۔ چھوٹے بچوں کو گرم لباس پہننا چاہیے، اپنے آپ کو اسکارف میں لپیٹنا چاہیے، ٹوپی پہننا چاہیے، اور مختصر وقت کے لیے باہر کھیلنا چاہیے۔

بالغوں کو خیال رکھنا چاہیے کہ بچوں کو خشک جگہوں پر نہ بیٹھنے دیں، لمبے سفر میں انہیں گرم رکھنے کے لیے اپنی ٹھوڑی ڈھانپیں، ماسک پہنیں، اور بچوں کو گاڑی کے سامنے نہ بیٹھنے دیں۔

اس کے علاوہ، مندرجہ ذیل کام کرنے کی ضرورت ہے:

مکمل صحت کی دیکھ بھال: باقاعدگی سے ورزش، ایک غذائیت سے بھرپور خوراک، اور صحت مند طرز زندگی کو برقرار رکھنے کے ذریعے اپنی صحت کی حفاظت کرنا۔

متعلقہ حالات کا علاج: چہرے کے اعصابی فالج (کرینیل اعصاب VII) کئی حالات جیسے اوٹائٹس میڈیا، ناسوفرینگائٹس، چکن پکس اور شنگلز کی وجہ سے ہو سکتا ہے، اس لیے ان حالات کا بروقت علاج بھی اس سے بچنے کا بہترین طریقہ ہے۔

محرکات سے بچیں: الرجین، تمباکو، الکحل اور دیگر محرکات کے ساتھ رابطے سے گریز کریں۔

چہرے کے پٹھوں کی مشقیں کریں: چہرے کے پٹھوں کی سادہ مشقیں کرنے سے پٹھوں کو مضبوط بنانے، چہرے کے کنٹرول کو بہتر بنانے اور چہرے کے اعصابی فالج (کرینیل اعصاب VII) کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے۔

حفاظتی چشمہ پہنیں: جب پریشان کن چیزوں کا سامنا ہو یا ایسے کاموں کے دوران جو زیادہ ارتکاز کی ضرورت ہو حفاظتی چشمہ پہنیں۔

یہ اقدامات نہ صرف چہرے کے اعصابی فالج (کرینیل اعصاب VII) کو روکنے میں مدد کرتے ہیں بلکہ مجموعی صحت کی حفاظت میں بھی مدد کرتے ہیں۔ اگر آپ کو چہرے کے فالج یا ٹیڑھے منہ کی علامات محسوس ہوتی ہیں، تو آپ کو مناسب تشخیص اور علاج کے لیے فوری طور پر طبی امداد حاصل کرنی چاہیے۔

ماخذ: https://kinhtedothi.vn/lam-the-nao-de-phong-liet-mat-meo-mieng-mua-lanh.html