کافی پانی پینے سے صحت کے کچھ مسائل پر قابو پایا جا سکتا ہے۔

سانس کی بدبو

بیسٹ لائف میگزین کو جواب دیتے ہوئے ، ڈاکٹر جیمز واکر - طبی ماہر اور ہیلتھ کیئر ٹیکنالوجی کمپنی ویلزو (USA) کے پیشہ ور مشیر، نے کہا کہ کافی پانی پینا سانس کی بدبو کو بہتر کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔

ڈاکٹر واکر نے وضاحت کرتے ہوئے کہا کہ "کافی پانی نہ پینا سانس کی بدبو کی ایک بڑی وجہ ہو سکتا ہے۔ کیونکہ پانی کی کمی تھوک کی پیداوار کو کم کر سکتی ہے، منہ خشک ہو سکتا ہے اور بیکٹیریا اور کھانے کے بچے ہوئے ذرات کو منہ کی گہا میں رہنے کے لیے حالات پیدا کر سکتے ہیں، جس سے سانس میں بدبو آتی ہے،" ڈاکٹر واکر نے وضاحت کی۔

Đây là vấn đề sức khỏe có thể khắc phục bằng cách uống đủ nước - Ảnh 1. — ہر روز کافی پانی پینا نہ صرف ہماری طویل مدتی صحت کے لیے اہم ہے۔

جسم کی بدبو

امریکہ میں کام کرنے والی ایک نرس اور ہیلتھ بک کی مصنفہ نینسی مچل کے مطابق، ہر روز کافی پانی پینا آپ کو جسم کی بدبو کو محدود کرنے میں بھی مدد دے سکتا ہے۔

خاتون ماہر نے مزید بتاتے ہوئے کہا کہ ہمارے پسینے کے غدود سے یوریا نامی جز خارج ہوتا ہے اور جلد پر رہنے والے بیکٹیریا اس مادے کو امونیا میں تبدیل کر دیتے ہیں۔ یہ بدبو کی وجہ ہے۔

ماہر نینسی کا کہنا ہے کہ "جب آپ کافی پانی پیتے ہیں، تو آپ کا پسینہ پتلا ہو جائے گا، اس لیے یوریا کی مقدار کم ہو جائے گی، جس سے جسم کی بدبو کو بہتر کرنے میں مدد ملے گی۔"

پیشاب کی نالی کا انفیکشن

اگر آپ دیکھتے ہیں کہ آپ کے پیشاب میں شدید یا غیر معمولی بدبو آ رہی ہے، تو آپ کو پیشاب کی نالی کا انفیکشن (UTI) ہو سکتا ہے۔ اگرچہ UTIs بہت سے عوامل کی وجہ سے ہو سکتا ہے، کافی پانی نہ پینا آپ کے اس بیماری کے ہونے کا خطرہ بڑھا سکتا ہے۔

ڈاکٹر واکر بتاتے ہیں کہ "کافی پانی پینا پیشاب کو پتلا کرنے، بیکٹیریا کو خارج کرنے میں مدد کرتا ہے اور ہمیں کثرت سے پیشاب کرنے کی ترغیب دیتا ہے، اس طرح پیشاب کی نالی کے انفیکشن کا خطرہ کم ہوتا ہے،" ڈاکٹر واکر بتاتے ہیں۔

ماخذ لنک