خریداری کی لت کی علامات کو پہچاننا

خریداری کی لت اور افسردگی

ہنوئی میں آج 24 جولائی کو انسٹی ٹیوٹ آف مینٹل ہیلتھ (باچ مائی ہسپتال) کے زیر اہتمام ذہنی صحت اور انٹرنیٹ کی لت سے متعلق ایک میڈیا سیمینار سے خطاب کرتے ہوئے، ماہر نفسیات ڈانگ تھی ہائی ین (انسٹی ٹیوٹ آف مینٹل ہیلتھ) نے کہا کہ شاپنگ کی لت خواتین میں ہو سکتی ہے، عام طور پر درمیانی عمر کی خواتین۔

Nhận biết dấu hiệu nghiện mua sắm - Ảnh 1. — وہ لوگ جو اپنے وسائل سے زیادہ خرچ کرتے ہیں اور خریدتے ہیں انہیں نفسیاتی مدد کی ضرورت ہوتی ہے۔

خریداری کی لت میں مبتلا افراد ایسے طرز عمل کی نمائش کرتے ہیں جیسے: خریداری کی خواہش میں اضافہ، جس میں اکثر ضرورت سے زیادہ خرچ کرنا یا کریڈٹ کارڈز کا ضرورت سے زیادہ استعمال قرض کا باعث بنتا ہے اور ان کی خرچ کرنے کی صلاحیت سے زیادہ ہوتا ہے۔

غیر مستحکم ذہنی صحت والے لوگوں میں خریداری کی لت عام ہے اور اس کا تعلق ڈپریشن اور اضطراب سے ہے۔ عام طور پر، خریداری کے عادی رویوں میں صرف نفسیاتی مداخلت اور بیرونی مریضوں کے علاج کی ضرورت ہوتی ہے، ہسپتال میں داخل ہونے کی نہیں۔

مداخلت کرنے کے لیے، ذہنی صحت کے پیشہ ور افراد ان سے بات کر سکتے ہیں، ان کی حوصلہ افزائی کر سکتے ہیں، ان کے قرضوں کی ادائیگی میں ان کی مدد کر سکتے ہیں، اور ان کے رویے کو تبدیل کرنے کے لیے ان کے تصورات کی تشکیل نو کر سکتے ہیں۔

مثال کے طور پر، خریداری کرتے وقت، کوئی فرد اپنی کارٹ میں کوئی چیز شامل کر سکتا ہے اور اس پر غور کرنے اور فیصلہ کرنے کے لیے تھوڑی دیر (شاید 7 دن تک) انتظار کر سکتا ہے، اس بات کو یقینی بناتے ہوئے کہ وہ اسے صرف اس وقت خریدے جب واقعی ضرورت ہو۔ وہ کسی غیر استعمال شدہ چیز کو فوری طور پر خریدنے کے بجائے ضائع بھی کر سکتے ہیں، یا اسے خریدنے کے لیے پیسے ادھار بھی لے سکتے ہیں جیسا کہ وہ پہلے کرتے تھے۔ یا، آج کے بہت سے نوجوانوں کی طرح، وہ چیزیں خریدنے، ابھی خرچ کرنے اور بعد میں ادائیگی کرنے کے لیے کریڈٹ کارڈ استعمال کر سکتے ہیں۔

مداخلتی علاج کی ضرورت ہوتی ہے جب مریض اپنے قرضوں سے آگاہ کیے بغیر اپنے اخراجات میں اضافہ کرتے ہیں۔

"تاہم، صارفین کے رویے اور خریداری کی عادات کو تبدیل کرنے پر توجہ دینے سے پہلے، ضروری ہے کہ پہلے دیگر بنیادی طبی حالتوں کا ازالہ کیا جائے۔ مثال کے طور پر، فرد کو ڈپریشن یا اضطراب کی خرابی ہو سکتی ہے۔ ان حالات کا پہلے علاج کرنے کی ضرورت ہے، اور صارفین کے رویے کو بعد میں حل کیا جا سکتا ہے،" محترمہ ہائی ین نے کہا۔

انٹرنیٹ کے عادی افراد کے 5 گروپ

سیمینار سے خطاب کرتے ہوئے، ڈاکٹر بوئی نگوین باو نگوک (سبسٹینس ایڈکشن ٹریٹمنٹ ڈیپارٹمنٹ، انسٹی ٹیوٹ آف مینٹل ہیلتھ) نے بتایا کہ انٹرنیٹ کی لت تیزی سے عام ہوتی جا رہی ہے۔

انٹرنیٹ کی لت کو رویے کی لت کے طور پر درجہ بندی کیا گیا ہے، جسے پانچ گروپوں میں تقسیم کیا گیا ہے۔ پہلی آن لائن جنسی لت ہے۔ دوسرا آن لائن تعلقات کی لت ہے۔ یہ ان افراد میں ہوتا ہے جو آن لائن تعلقات میں ضرورت سے زیادہ مشغول ہوتے ہیں یا مجازی بے وفائی میں مشغول ہو سکتے ہیں۔ آن لائن تعلقات حقیقی زندگی کے تعلقات سے زیادہ اہم ہو جاتے ہیں، جو ممکنہ طور پر ازدواجی تنازعات اور خاندانی عدم استحکام کا باعث بنتے ہیں۔

تیسرا، خالص مجبوری ہے (آن لائن جوا، خریداری، یا اسٹاک ٹریڈنگ… جو اہم مالی نقصانات کے ساتھ ساتھ تعلقات اور کام میں خلل کا باعث بن سکتی ہے)۔

چوتھا انفارمیشن اوورلوڈ ہے (زیادہ سے زیادہ ویب براؤزنگ اور ڈیٹا کی تلاش سے متعلق ایک نئی قسم کا مجبوری رویہ بنانا)۔ یہ افراد معلومات کو تلاش کرنے، جمع کرنے اور ترتیب دینے میں غیر متناسب وقت صرف کرتے ہیں۔

پانچویں نمبر پر گیمنگ کی لت ہے۔ گیمنگ کے عادی افراد اپنا زیادہ تر وقت گیمز کھیلنے میں صرف کرتے ہیں، جس کی وجہ سے تعلیمی کارکردگی میں کمی اور کام کی کارکردگی میں کمی واقع ہوتی ہے۔ جب وہ گیمز نہیں کھیل رہے ہوتے ہیں تو انہیں واپسی کی علامات کا سامنا ہوتا ہے...

ڈاکٹر Nguyen Thanh Long (Substance Addicction Treatment Department, Institute of Mental Health) نے مزید کہا کہ انٹرنیٹ کی لت ہر عمر میں ہو سکتی ہے۔ ان میں سے، گیم کی لت عام طور پر 13-17 سال کی عمر کے نوجوانوں میں دیکھی جاتی ہے، پھر وقت کے ساتھ ساتھ ترقی کرتی ہے اور اگر علاج نہ کیا جائے تو وہ مزید بگڑ جاتی ہے۔

آن لائن جوئے کی لت نوجوان اور درمیانی عمر کے مردوں میں ہو سکتی ہے۔ خواتین میں، آن لائن شاپنگ کی لت زیادہ عام ہو سکتی ہے۔

ماخذ لنک