کورین خاتون گلوکارہ Phu Quoc میں چھٹیاں گزار رہی ہیں۔

20 مئی 2024 | 16:36

TPO - Momoland گروپ کی دو خواتین بتوں نے Phu Quoc (ویتنام) میں اپنی چھٹیوں کی تصاویر شیئر کیں۔ JooE اور Ahin کی سیکسی تصاویر نے ویتنامی شائقین کی توجہ حاصل کی۔

JooE اور Ahin، گروپ Momoland کے اراکین نے Phu Quoc، ویتنام میں اپنی چھٹیوں کی تصاویر پوسٹ کیں۔

دو خواتین آئیڈل گلوکار ایک فائیو اسٹار ہوٹل میں اپنی چھٹیوں سے لطف اندوز ہو رہی ہیں۔ حال ہی میں کورین فنکاروں سمیت بہت سے سیاحوں نے ویتنام کو اپنی منزل کے طور پر چنا ہے۔

آہین اپنی پتلی شخصیت کو دکھانے کے لیے ٹو پیس بکنی پہنتی ہیں۔

25 سالہ گلوکارہ نے اپنا موجودہ فیگر حاصل کرنے کے لیے وزن کم کرنے کے لیے سخت محنت کی۔ مومولینڈ کے منتشر ہونے اور تمام اراکین کے کمپنی چھوڑنے کے بعد، آہین نے اپنی شخصیت کو بہتر بنانے پر توجہ دی۔

اب ایک آئیڈیل گلوکار کے طور پر سرگرم نہیں، آہین سوشل نیٹ ورکس پر زیادہ بولڈ اور پراعتماد ہیں۔

ایک بار "Kpop کی تاریخ میں بدصورت خاتون آئیڈل" کہلانے والی، JooE کے چہرے اور جسم دونوں میں ڈرامائی تبدیلی آئی ہے۔ وہ 43-46 کلوگرام جسمانی وزن اور 1.64 میٹر کی اونچائی کو برقرار رکھتی ہے۔ اپنی شخصیت کو برقرار رکھنے کے لیے، 1999 میں پیدا ہونے والی خاتون آئیڈل اپنے کھانے کی قسم کا انتظام کرنے میں نظم و ضبط رکھتی ہے۔

KBS Joy's Sul-vival پر اپنی مہمان کی موجودگی کے دوران، اس نے اپنے ڈائٹ پلان کا انکشاف کیا۔ JooE کے مطابق، پرہیز کے بارے میں سب سے مشکل چیزوں میں سے ایک کھانے کے لالچ کے خلاف مزاحمت کرنا ہے۔ JooE کی پوری خوراک 400 گرام چکن بریسٹ یا 200 گرام گائے کا گوشت، دو کھیرے اور ایک یا دو سیب پر مشتمل ہوتی ہے جو پورے دن میں تقسیم ہوتے ہیں۔

اس خوراک کے ساتھ، JooE میں روزانہ 1,000 کیلوریز سے کم کیلوریز ہوتی ہیں، جو کہ واقعی مثالی نہیں ہے اگر لوگ بھاری ورزش کے ساتھ غذا کا اطلاق کر رہے ہوں۔ اس کے علاوہ، JooE وقفے وقفے سے روزے رکھنے کے بارے میں بتاتی ہے، وہ ایک مخصوص وقت (عام طور پر 8 گھنٹے) کے دوران صرف کھانے کے چکر کی پیروی کرتی ہے، جبکہ باقی 16 گھنٹے روزے میں گزارتے ہیں۔

اس کے علاوہ، کہا جاتا ہے کہ JooE نے اپنی خوبصورتی کو بڑھانے کے لیے پلاسٹک سرجری کروائی تھی۔

Gia Lac

ماخذ: https://tienphong.vn/nu-ca-si-han-quoc-nghi-duong-o-phu-quoc-post1638707.tpo