ویتنام خواتین کی یونین (1930-2025) کی 95ویں سالگرہ اور 20 اکتوبر کو ویتنامی خواتین کا دن منانے کے لیے "خواتین دھواں سے پاک ماحول کے لیے دوڑیں" کا پروگرام، جس کا اہتمام ویتنام کے خواتین کے اخبار کے تعاون سے کیا گیا ہے، جس کا اہتمام تمباکو کے نقصان سے بچاؤ کے فنڈ، صحت عامہ کے لیے ایک صحت مندانہ طرز زندگی کے لیے وزارت صحت کی حوصلہ افزائی کے لیے کیا گیا ہے۔ صاف، دھواں سے پاک رہنے کا ماحول۔
ریس میں بہت سے فنکاروں، خوبصورتیوں اور جانے پہچانے چہروں کی شرکت تھی جیسے: میرٹوریئس آرٹسٹ کواچ تھو فوونگ، مس فوٹو 2017 وو ہوونگ گیانگ، کریسنٹ مون بیوٹی کوئین بی تھی بینگ، اداکارہ تھانہ ہوونگ، ایم سی مانہ کھانگ، اداکار ویت ہونگ، سی ہنگ، ین مائی...
ان میں مس وو ہوانگ گیانگ ان چہروں میں سے ایک ہیں جن میں عوام کو پروگرام میں سب سے زیادہ دلچسپی ہے۔ متحرک کھیلوں کے لباس میں نمودار ہونے والی خوبصورتی اپنے تازہ، چمکدار چہرے اور صحت مند، متوازن جسم سے تمام آنکھوں کو اپنی طرف متوجہ کرتی ہے۔ بہت کم لوگوں نے اندازہ لگایا ہوگا کہ وہ 2 بچوں کی ماں ہے۔
ریس میں حصہ لینے کی وجہ بتاتے ہوئے وو ہونگ گیانگ نے کہا: "جب مجھے پروگرام کی طرف سے دعوت نامہ موصول ہوا تو میں نے فوراً رضامندی ظاہر کر دی کیونکہ یہ صرف ایک سادہ دوڑ نہیں ہے بلکہ یہ ایک صحت مند زندگی، خود سے محبت اور ویت نامی خواتین کی عزت کے پیغام کو پھیلانے کا ایک موقع ہے۔ 2 بچوں کی ماں ہونے کے ناطے، مجھے امید ہے کہ میں اپنے بچوں اور کمیونٹی کو مثبت ترغیب دے سکوں گی۔"
وو ہوونگ گیانگ کے لیے، ریس کا سب سے بڑا تاثر متحرک جذبہ اور ویتنامی خواتین کی نسلوں کے درمیان تعلق تھا۔ "ہر عمر اور پیشوں کی خواتین کو اس بامعنی سرگرمی میں شامل ہوتے دیکھ کر، میں نے واضح طور پر یکجہتی کا جذبہ محسوس کیا اور ایک صحت مند، دھوئیں سے پاک ماحول کے لیے ہاتھ ملانا۔ آج کی طرح ایک خوبصورت خزاں کی دھوپ والی صبح پر یہ ایک بہت ہی دل کو چھونے والا اور پرجوش احساس تھا،" اس نے شیئر کیا۔
2000 سے ویتنام کے خواتین کے اخبار کی جانب سے منعقد کیے جانے والے خوبصورتی کے ایک بڑے مقابلے - مس فوٹو کا خطاب جیتنے کے بعد، وو ہوانگ گیانگ کا خیال ہے کہ عورت کی خوبصورتی کا اظہار نہ صرف اس کی ظاہری شکل سے ہوتا ہے بلکہ اس کے طرز زندگی اور ان اقدار سے بھی ہوتا ہے جن کی وہ پیروی کرتی ہے۔ "ایک جدید، پراعتماد، صحت مند عورت ہمیشہ اپنے طریقے سے چمکتی رہے گی۔ سگریٹ کو نہ کہنا، مثبت انداز میں زندگی گزارنا اور صاف ستھرا، سرسبز ماحول کا مقصد اپنے، اپنے پیاروں اور برادری کے لیے احترام ظاہر کرنے کا ایک طریقہ ہے،" انہوں نے کہا۔
وو ہوانگ گیانگ خاص طور پر خواتین کو اور عمومی طور پر کمیونٹی کو یہ پیغام دینا چاہتی ہے کہ چھوٹی چھوٹی چیزوں سے اپنی صحت کا خیال رکھ کر اپنے آپ سے پیار کریں اور ان کی قدر کریں جیسے کہ صحت مند غذا کا انتخاب کرنا، سگریٹ کو نہیں کہنا، باقاعدگی سے ورزش کرنا، سائنسی طرز زندگی کو برقرار رکھنا...
کھیلوں کے ساتھ اپنی وابستگی کے بارے میں بتاتے ہوئے وو ہوانگ گیانگ نے کہا کہ پہلے تو وہ ایک نظم و ضبط کے طور پر پریکٹس کرنے آئیں، پھر یہ خوشی کی بات بن گئی۔ اس سے قبل وہ اپنے فگر کو برقرار رکھنے کے لیے یوگا اور جم پریکٹس کرتی تھیں لیکن اہم موڑ اس وقت آیا جب اس نے برطانیہ میں اپنے پہلے بچے کو جنم دیا، کووِڈ کے دوران اس نے اتفاقاً پارک میں دوڑ میں حصہ لیا۔ "اپنے ہم وطنوں کی حوصلہ افزائی کے بعد، میں نے 1 سے شروع ہو کر پہلے کلومیٹر، پھر 3، پھر 5 کلومیٹر چلانے کی کوشش کرنا شروع کی... غیر متوقع طور پر، اس عادت نے مجھے جانے بغیر نفلی ڈپریشن پر قابو پانے میں مدد کی،" اس نے کہا۔
تب سے، جاگنگ وو ہونگ گیانگ کی ایک ناگزیر عادت بن گئی ہے۔ وہ باقاعدگی سے کمیونٹی سرگرمیوں اور میراتھن میں حصہ لیتی ہے، بشمول 21 کلومیٹر کا فاصلہ۔ وہ صحت کو برقرار رکھنے، دماغ کو متوازن رکھنے اور مثبت توانائی کو برقرار رکھنے میں مدد کے لیے کھیلوں کو ایک "سنہری راز" سمجھتی ہیں۔ "ہر بار جب میں ورزش کرتا ہوں، یہاں تک کہ صرف 30 منٹ تک، مجھے زیادہ آرام دہ اور پر امید محسوس کرنے میں مدد ملتی ہے،" خوبصورتی نے انکشاف کیا۔
اپنی روزمرہ کی زندگی میں، وو ہوانگ گیانگ کا مقصد اپنے دو بچوں کے لیے ایک مثبت رول ماڈل بننا ہے۔ "میں ہمیشہ اس بات پر یقین رکھتی ہوں کہ مجھے چیزیں خود کرنا ہوں گی، نظم و ضبط کے ساتھ زندگی گزارنی ہوگی اور اپنے بچوں کے لیے رول ماڈل بننے کے لیے ان اقدار کو واضح طور پر ظاہر کرنا ہوگا جو میں اپناتی ہوں۔
تصویر: Hoa Nguyen
ماخذ: https://vietnamnet.vn/sac-voc-dang-nguong-mo-cua-hoa-khoi-vu-huong-giang-du-da-la-me-2-con-2454317.html
تبصرہ (0)