گھٹنے کا جوڑ

3 کھانے کی چیزیں جو درمیانی عمر اور بوڑھے لوگوں کے گھٹنوں کے جوڑوں کو 'چیکنے' میں مدد کرتی ہیں۔

Báo Sức khỏe Đời sống

12/05/2026

بڑھاپے میں پچھتانے سے بچنے کے لیے گھٹنے کی ورزشیں آپ کو ابھی کرنی چاہئیں۔

Báo Tuổi Trẻ

04/05/2026

گاؤٹ کے علاج کے لیے لوک علاج استعمال کرنے کے بعد انسان کو معذوری کے خطرے کا سامنا ہے۔

Báo Sức khỏe Đời sống

08/04/2026

اگر فوری طور پر علاج نہ کیا جائے تو گھٹنے کے لگمنٹ کی چوٹوں کے سنگین نتائج ہو سکتے ہیں۔

Báo Sức khỏe Đời sống

06/04/2026

وال اسکواٹس کے 7 فوائد

Báo Sức khỏe Đời sống

28/03/2026

آپ کے پورے جسم کی چربی تیزی سے کم کریں: کیا آپ کو سائیکلنگ یا دوڑنے کا انتخاب کرنا چاہیے؟

Báo Thanh niên

12/03/2026

صحت مند ہڈیوں اور جوڑوں کے لیے کام کی جگہ کی سیڑھیوں کا استعمال کرتے ہوئے 6 مشقیں۔

Báo Sức khỏe Đời sống

03/03/2026

رنر کے گھٹنے کا سنڈروم: گھٹنے کے اوسٹیو ارتھرائٹس کو ابتدائی علامات سے روکنا۔

Báo Sức khỏe Đời sống

11/02/2026

گھٹنے کے جوڑ کا بہاؤ: گھٹنوں کی سوجن اور درد کو نظر انداز نہ کریں۔

Báo Sức khỏe Đời sống

31/01/2026

اونچی ایڑیاں پہننے سے ریڑھ کی ہڈی اور گھٹنوں کے جوڑوں کو متاثر ہونے میں کتنا وقت لگتا ہے؟

Báo Thanh niên

17/01/2026

کیا بار بار سیڑھیاں اترنے سے گھٹنوں کے جوڑوں کو نقصان ہوتا ہے؟

Báo Thanh niên

06/01/2026

سرد موسم میں جوڑوں کا درد اور اس سے بچاؤ کے 8 موثر طریقے۔

Báo Sức khỏe Đời sống

14/12/2025

بہت سے نوجوانوں کو مشترکہ متبادل سرجری کی بھی ضرورت ہوتی ہے، خاص طور پر مرد۔

Báo Tuổi Trẻ

13/12/2025

بیٹھتے وقت 3 غلطیاں جو آپ کے گھٹنوں کو درد میں چیخنے پر مجبور کردیں گی۔

Báo Thanh niên

05/12/2025

صحت کی خبروں کے ساتھ ایک نیا دن: اگر آپ صحت مند گردے چاہتے ہیں تو اس بات پر توجہ دیں!

Báo Thanh niên

30/11/2025

دوڑتے وقت 3 غلطیاں جو خاموشی سے آپ کے گھٹنوں کے جوڑوں کو کمزور کر رہی ہیں۔

Báo Thanh niên

30/11/2025

چوٹ کا الزام اچار کے بال پر نہیں لگایا جا سکتا۔

Báo Tuổi Trẻ

30/11/2025

گھٹنے کی تبدیلی کی سرجری میں مشکلات اور چیلنجز۔

Báo Sức khỏe Đời sống

22/11/2025

جوڑوں کی تبدیلی کی سرجری کے بعد جوڑوں کو موڑنا اور سیدھا کرنا کیوں مشکل ہے؟

Báo Thanh niên

27/10/2025

اپنے گھٹنوں کے جوڑوں کو نقصان پہنچانے سے بچنے کے لیے آپ کو ہفتے میں کتنے منٹ جاگنگ کرنی چاہیے؟

Báo Thanh niên

05/09/2025

گھٹنے کو تبدیل کرنے کی تکنیک کی بدولت 69 سالہ خاتون کی چال بحال ہوئی۔

Báo Tuổi Trẻ

21/08/2025

پیڈیاٹرک بون کینسر کے مریضوں کے لیے 'خصوصی' گھٹنے کی تبدیلی، 'صحت مند' ٹانگ کو بچانا۔

Báo Tuổi Trẻ

01/08/2025

گھٹنے کی تبدیلی کی بدولت معذور مریض دوبارہ نقل و حرکت حاصل کرتا ہے، انفیکشن کے خوف سے پریشان ہے۔

Báo Dân trí

30/07/2025

چوٹ لگنے کے 10 سال بعد ایک مریض کے لیے Ligament Reconstruction سرجری۔

Báo Thanh niên

17/07/2025