دفتری دباؤ کو برداشت کرنے کے بجائے کام چھوڑ دیں: جنرل زیڈ جذبات کو بہت زیادہ متاثر کرتا ہے؟

حال ہی میں، جنرل زیڈ کا ذکر کرتے ہوئے، بہت سے لوگ سوچتے ہیں کہ یہ "برف کی نسل" ہے۔ یہ تصور 2018 میں آکسفورڈ ڈکشنری میں شائع ہوا، جس میں ان لوگوں کا حوالہ دیا گیا جو حساس، کمزور اور دوسروں کے رویوں سے آسانی سے مشتعل ہوتے ہیں۔ کیا کام پر دباؤ برداشت کرنے کے قابل نہ ہونا ان مظاہر میں سے ایک ہے؟

باس نے مجھے صرف ڈانٹا اور میں نے نوکری چھوڑ دی۔

اگرچہ اسے ابتدائی گریجویشن ہوئے تقریباً 3 سال ہوچکے ہیں لیکن ڈانگ ٹوئیت مائی (پیدائش 2000، پھو تھو ) کو ابھی تک کوئی مستحکم ملازمت نہیں ملی ہے۔ کچھ لوگ پوری زندگی صرف 1-2 ایجنسیوں کے لیے کام کرتے ہیں، لیکن مائی نے مختصر وقت میں 6 بار نوکریاں تبدیل کیں۔

بہت سے نوجوان اپنے باس کی طرف سے ڈانٹے جانے پر دباؤ برداشت نہیں کر سکتے۔ (تصویر تصویر)

سوائے ایک وقت کے جب کمپنی دیوالیہ ہوگئی اور اسے بند کرنا پڑا، مائی نے باقی 5 بار اسی وجہ سے نوکری چھوڑ دی: اس کے باس نے اسے ڈانٹا۔ خاندان کے سب سے چھوٹے بچے کے طور پر، مائی کو بچپن سے ہی کبھی کسی نے ڈانٹا نہیں تھا۔ ڈانٹ ڈپٹ اور سخت الفاظ اس لڑکی کی زندگی میں کم ہی نظر آئے۔

مائی نے کہا کہ وہ سخت دستی مشقت برداشت کر سکتی ہے، اوور ٹائم کام کر سکتی ہے، تفویض کردہ KPI سے زیادہ کام کر سکتی ہے، لیکن واحد چیز جو اسے کام میں رکاوٹوں کا سامنا کرتی ہے وہ ذہنی دباؤ کو برداشت کرنے کے قابل نہیں ہے۔

انہوں نے کہا کہ "میرے باس کی طرف سے تنقید کا نشانہ بننا مجھے بے حد تکلیف دیتا ہے،" انہوں نے مزید کہا کہ ایسے دن بھی تھے جب اس کے باس کی صرف 1-2 گھنٹے کی ڈانٹ نے مائی کو اتنا غصہ دلایا تھا کہ وہ کھانا نہیں کھا سکتی تھیں۔

اس طرح کے معاملات میں، چاہے یہ معقول تھا یا نہیں، مائی نے واپس بحث نہیں کی. اس کے بجائے، اس نے خاموشی سے اپنا استعفیٰ پیش کر دیا۔ مائی کا خیال تھا کہ کسی ملازم کو ڈانٹنا، خواہ کوئی بھی وجہ ہو، ناقابل قبول ہے۔

جب بھی وہ درخواست دینے کا ارادہ کرتی تھی، مائی کو اس کے ساتھیوں نے صبر کرنے اور آہستہ آہستہ اس کی عادت ڈالنے کا مشورہ دیا تھا کیونکہ باس ہر جگہ ایک جیسے ہوتے ہیں، بعض اوقات وہ سخت اور اونچی آواز میں بات کریں گے۔ لیکن سب کے مشورے کے باوجود مائی اب بھی عہدہ چھوڑنے پر بضد تھی۔

"آپ ابھی جوان ہیں، آگے ملازمت کے بہت سے مواقع ہیں۔ اگر آپ یہاں کام نہیں کریں گے، تو آپ کہیں اور کام کریں گے۔ اگر آپ غیر آرام دہ موڈ میں کام کرنے جاتے ہیں، تو آپ کام نہیں کر پائیں گے،" مائی نے کہا۔

ساتھیوں کا ساتھ نہ ملنے پر نوکری بھی چھوڑ دی۔

مائی کے برعکس، ٹران تھو یوین (پیدائش 1999، ہائی فونگ ) نے مسلسل ملازمتوں میں "چھلانگ لگائی" کیونکہ وہ اپنے ساتھیوں کے ساتھ نہیں مل سکی۔

Uyen نے کہا: "ایک سال پہلے، میں نے ایک قانونی فرم میں کام کیا تھا۔ پوری کمپنی میں صرف میں اور ایک اور دوست تھا جو کہ جنریشن Z سے تھا، باقی سب 40 اور 50 کی دہائی کے لوگ تھے۔ میں نے جس طرح سے کام کیا اس سے لے کر اپنی روزمرہ کی زندگی تک، مجھے ایسا لگا کہ میں سب کے ساتھ نہیں چل سکتا۔ ہر روز میں کام پر جاتا تھا، میں تھکا ہوا اور کھویا ہوا محسوس کرتا تھا۔" لیکن یہ سب سے بڑی وجہ نہیں تھی کہ یوین نے اپنی ملازمت چھوڑ دی۔

ساتھیوں کا ساتھ نہ دینا بہت سے لوگوں کی نوکری چھوڑنے کی وجہ ہے۔ (تصویر تصویر)

ہر روز جب یوین کمپنی میں آتی تھی، تو اس کی "چھان بین" کی جاتی تھی کہ اس نے کیا پہن رکھا تھا۔ اگر وہ سادہ لباس پہنتی تھی تو اسے تنقید کا نشانہ بنایا جاتا تھا۔ اگر وہ اچھے کپڑے پہنتی تھی، تو اسے یاد دلایا جاتا تھا کہ "کام کی جگہ فیشن رن وے نہیں ہے"۔ یہاں تک کہ جب Uyen کی "چھان بین" کی گئی کہ وہ کام کرنے کے لیے کیا پہنتی ہے، چاہے اس کا بوائے فرینڈ ہے یا نہیں... ان چیزوں نے Uyen کو گھٹن کا احساس دلایا۔ 3 ماہ سے بھی کم عرصے کے بعد، Uyen نے اپنی ملازمت چھوڑ دی حالانکہ یہ اس کے لیے اپنی صلاحیتوں پر عمل کرنے کے لیے اچھا ماحول تھا۔

دوسری بار، Uyen نے اپنی نوکری چھوڑ دی کیونکہ کام کا ماحول بہت مسابقتی تھا۔ "ساتھیوں نے ایک دوسرے کو حریف کے طور پر دیکھا، ہمیشہ صارفین کے لیے KPIs سے ملنے کے لیے لڑتے رہتے ہیں" ، ساتھیوں کے دباؤ میں جو ایک دوسرے سے نفرت کرتے اور یہاں تک کہ گپ شپ کرتے، Uyen نے تھکا ہوا محسوس کیا، کسی کے ساتھ بات یا اشتراک کرنے سے قاصر تھا۔

تیسری بار، کیونکہ اس کے ساتھی کارکن بہت خاموش تھے، Uyen نے بھی بور ہو کر اپنا کام چھوڑ دیا۔ Uyen نے بتایا کہ جب وہ کمپنی گئی تو کسی نے ایک دوسرے سے ایک لفظ بھی نہیں کہا، کمپنی سارا دن خاموش رہی۔ کمپنی میں اس کی موجودگی کی کسی کو پرواہ نہیں تھی۔ Uyen کام پر ناخوش ہونے کے بجائے اپنی نوکری چھوڑ دے گی۔

"نوکری کی تلاش" مسلسل لیکن یوین کو پھر بھی تسلی بخش ماحول نہیں مل سکا۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ وہ کس کمپنی میں چلی گئی، یوین کو ایک عام مسئلہ کا سامنا کرنا پڑا: اس کے ساتھیوں نے اسے بے چین کردیا۔

مائی اور یوین کی کہانی بہت سے نوجوانوں کی کہانی ہے جو اس وقت مناسب ملازمت کی تلاش میں جدوجہد کر رہے ہیں۔ ان کے ملازمتوں کو مسلسل "چھلانگ لگانے" کی وجہ ضروری نہیں کہ ان کی مہارت یا علم کی سطح ہو، لیکن مسئلہ کام کی ثقافت کے ساتھ ان کے "عدم اطمینان" میں ہے۔

مسٹر کائل نگوین (5.0 میڈیا کمپنی کے ڈائریکٹر) نے کہا کہ وہ جنرل زیڈ کے بہت سے ملازمین سے ملے ہیں، جن میں سے زیادہ تر کام کے زیادہ بوجھ کی وجہ سے دباؤ برداشت کرنے کے قابل ہیں، لیکن چند ایک زہریلے ماحول میں کام کرنے کے لیے تیار ہیں۔ آج کے نوجوان اپنے جذبات کو ترجیح دیتے ہیں، نہ صرف ان کا احترام کرتے ہیں بلکہ ان سے پیار بھی کرتے ہیں۔

لہذا، بہت سے لوگ ایسی ملازمتوں کی تلاش میں ہیں جو نہ صرف ان کی پیشہ ورانہ اور آمدنی کی ضروریات کو پورا کرتی ہیں بلکہ ان کے صحت مند ماحول کو بھی پورا کرتی ہیں۔ Kyle Nguyen کے مطابق، یہ ایک روشن مقام ہے جو نوجوان نسل کو زیادہ پراعتماد بننے میں مدد دے سکتا ہے جب وہ صبر کرنے اور صرف تنخواہ حاصل کرنے کے لیے کام کرنے کے بجائے ایک اچھی اور مناسب نوکری تلاش کرنے کا حق رکھتے ہیں۔

"تاہم، اپنے جذبات کا حد سے زیادہ استعمال کسی بھی وقت آپ کی کمزوری بن سکتا ہے۔ ایک تسلی بخش کام تلاش کرنا بہت مشکل ہے جہاں سب کچھ آپ کے مطابق ہو۔ کسی بھی کام کے ماحول میں، مثبت اور منفی نکات ہوتے ہیں۔ اگر آپ نہیں جانتے کہ اپنے جذبات کو کس طرح ہم آہنگ کرنا ہے اور اپنے جذبات کا پیچھا کرتے رہنا ہے، تو آپ آسانی سے بہت سے مواقع کھو دیں گے،" کائل نگوین نے کہا۔

ایم ایس سی کے مطابق۔ Nguyen Anh Khoa، سائیکالوجی کے لیکچرر، حقیقت یہ ہے کہ Gen Z کام کی جگہ پر مسائل کا شکار ہیں، یہ بھی نفسیاتی عدم استحکام کا مظہر ہو سکتا ہے۔

"ہمارے جسموں کی طرح، ہمارے ذہنوں کو بھی ہر روز دیکھ بھال کرنے کی ضرورت ہے،" ایم ایس سی نے کہا۔ کھوا دو ضروری سرگرمیاں جو جنرل Z کو ان کی دماغی صحت کی پرورش میں مدد کر سکتی ہیں وہ ہیں ورزش اور متوازن غذا۔ اگرچہ یہ پیچیدہ سرگرمیاں نہیں ہیں، لیکن یہ انتہائی موثر ثابت ہو سکتی ہیں۔

جنرل زیڈ کو اپنے آپ کو اچھی دماغی صحت سے آراستہ کرنا چاہیے تاکہ وہ مختلف زندگی اور کام کرنے والے ماحول میں آسانی سے ضم ہو جائیں کیونکہ ہار ماننے یا بھاگ کر ان سے بچنے کے بجائے، سامنا کرنا اور موافقت کرنا ہی دانشمندانہ طریقہ ہے۔

ہیو لام

ماخذ: https://vtcnews.vn/tha-nghi-lam-chu-khong-chiu-ap-luc-cong-so-gen-z-nuong-chieu-cam-xuc-thai-qua-ar906399.html