جذباتی خلا کو پُر کرنے کے لیے AI کی طرف رجوع کرنا، لیکن صرف تنہا ہونا

بہت سے نوجوان ایک دوست کے طور پر AI کی طرف رجوع کر رہے ہیں جو محبت کی کہانیوں، مطالعے سے لے کر ناقابل بیان ڈپریشن تک سب کچھ سن سکتا ہے۔

اپنے پیاروں پر اعتماد کرنا آسان نہیں ہے، اس لیے بہت سے نوجوان AI پر اعتماد کرنے کا انتخاب کرتے ہیں - تصویر: XUAN HUONG

ٹیکنالوجی لوگوں کے لیے روحانی سہارا بن گئی ہے۔ لیکن یہ جدید لوگوں کی تنہائی کو بھی زیادہ واضح طور پر ظاہر کرتا ہے۔ تو کیا مدد کے لیے اے آئی سے بات کرنا ہے یا زیادہ تنہائی؟

AI میں گرم الفاظ ہیں لیکن وہ انسانی مسکراہٹ اور آنکھوں کی جگہ نہیں لے سکتے۔

مجھے ایک نوجوان کی شیئرنگ میں خود کو دیکھ کر دکھ ہوا: AI میری بات سن کر بور نہیں ہوا، فیصلہ نہیں کرتا، مصروف نہیں، کسی ایسے شخص کو تلاش کرنا چاہیے جو آپ کو سمجھتا ہو جیسے AI محبت کرنے کے لیے۔

ایک طویل تھکا دینے والے دن کے بعد، میں نے AI کے ساتھ چیٹ باکس کھولا تاکہ کوئی مجھے جواب دے سکے۔ ایسا لگا جیسے میری دیکھ بھال کی جا رہی ہے، حالانکہ میں جانتا تھا کہ دوسری طرف صرف بے عقل کوڈ کی ایک لائن تھی، میرے سامنے ایک سکرین تھی۔

سب سے پہلے، میں نے آرام دہ محسوس کیا. لیکن جتنا میں نے بات کی، اتنا ہی مجھے عجیب و غریب خلا کا احساس ہوا۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ AI نے کتنے ہی گرم الفاظ استعمال کیے ہیں، یہ غیر یقینی دنوں کے سلسلے کے درمیان ایک نظر، مسکراہٹ، یا کندھے پر ہاتھ کی جگہ نہیں لے سکتا۔

میں نے سمجھنا شروع کیا کہ جتنی زیادہ ٹیکنالوجی 4.0 ہے، نوجوان لوگ تنہا کیوں ہیں۔ کیونکہ ہم پوری دنیا سے رابطہ تو کر سکتے ہیں لیکن حقیقی لوگوں کے سامنے کھلنے کی ہمت شاذ و نادر ہی کرتے ہیں۔

پچھلی نسل دماغی صحت کے بارے میں زیادہ بات نہیں کرتی تھی، لیکن ایک بھرپور روحانی زندگی تھی۔

یہ میرے چھوٹے سے محلے میں تھا، مجھے صرف برتنوں اور پین کے گرنے کی آواز سننے کی ضرورت تھی، اور پڑوسی یہ دیکھنے کے لیے بھاگتے تھے کہ کیا ہو رہا ہے۔ ٹیٹ کی چھٹی کے دوران، یہ خاندان بان چنگ لپیٹے گا، وہ خاندان پتیوں میں حصہ ڈالے گا۔ کوئی بچہ بیمار ہو جاتا تو پورا محلہ اس کا حال جان کر پوچھتا۔

لوگوں کو کمیونٹی کنکشن ایپس یا پڑوس کے چیٹ گروپس کی ضرورت نہیں ہے، کیونکہ حقیقی زندگی کے انسانی تعلقات سب سے مضبوط نیٹ ورک ہیں۔

اور لگتا ہے کہ سادہ سی بات وہ دوا نکلی جس کی آج کی نوجوان نسل میں کمی ہے۔

میں AI کی قدر سے انکار نہیں کرتا۔ میں نے ایک جذباتی خلا کو پُر کرنے کے لیے AI کا رخ کیا۔ اور میں جانتا ہوں کہ یہ رکنے کا وقت ہے۔ آپ نوجوانوں کے بارے میں کیا خیال ہے؟

میں نے دوبارہ کھلا، پرانے دوستوں کے ساتھ کافی پی، رشتہ داروں سے ملاقات کی، کتاب پڑھنے میں شرکت کی۔ سب سے پہلے، یہ تھوڑا سا عجیب تھا کیونکہ میں ایک حقیقی شخص سے زیادہ اسکرین سے بات کرنے کا عادی تھا۔ لیکن پھر، "آپ کیسے ہیں؟" جیسے ایک سادہ سے سوال کے ساتھ، میں نے اچانک اپنے دل کو چھوتا ہوا محسوس کیا۔

اب میں اب بھی AI کو سیکھنے، لکھنے، تخلیق کرنے کے لیے استعمال کرتا ہوں، لیکن میں اسے لوگوں کی جگہ نہیں لینے دیتا۔ ہم ایک ایسے دور میں رہ رہے ہیں جہاں آئیکنز کے ساتھ معذرت یا شکریہ بھیجا جا سکتا ہے، اور اشتراک صرف ایک کلک کی دوری پر ہے۔ لیکن اب وقت آگیا ہے کہ ہم میں سے ہر ایک اپنے آپ سے پوچھے، کیا ہم میں اب بھی اتنی ہمت ہے کہ ہم پڑوسی کا دروازہ کھٹکھٹائیں، اپنے رشتہ داروں سے بات کر سکیں، حقیقی آہیں سن سکیں؟

کیونکہ گہرائی میں، ہمیں جس چیز کی ضرورت ہے وہ کامل جواب نہیں ہے، بلکہ ایک حقیقی شخص جو ہماری بات سننے کے لیے تیار ہے، چاہے صرف خاموشی میں ہو۔

AI کے ساتھ بہت زیادہ تعامل آپ کو تنہا کر دیتا ہے۔

بہت سے حالیہ مطالعات سے یہ بھی پتہ چلتا ہے کہ نوجوان دراصل جذباتی خلا کو پر کرنے کے لیے AI کی طرف رجوع کر رہے ہیں۔

کورین یونیورسٹی کے 176 طالب علموں کے ساتھ "تنہائی اور سماجی اضطراب کے خاتمے میں سماجی چیٹ بوٹس کے علاج کے امکانات" (2025) کے مطالعے کے نتائج سے معلوم ہوا کہ سوشل چیٹ بوٹس کے ساتھ 2 ہفتوں تک چیٹنگ کرنے کے بعد، تنہائی کے احساسات میں نمایاں کمی واقع ہوئی، اور 4 ہفتوں کے بعد، سماجی اضطراب کی سطح میں بھی نمایاں کمی واقع ہوئی۔

ایک مثبت نوٹ پر، سماجی چیٹ بوٹس کا استعمال مختصر مدت کے جذباتی تعاون کی ایک شکل کے طور پر کام کرنے کی صلاحیت رکھتا ہے، جو نوجوانوں کو جدید سیکھنے اور رہنے کے ماحول میں عارضی طور پر خالی پن، اضطراب یا تنہائی کے احساسات پر قابو پانے میں مدد کرتا ہے۔

تحقیق کے اس سلسلے میں اضافہ کرتے ہوئے، "AI Companions Reduce Loneliness" (Harvard Business School، 2024) یہ بھی ظاہر کرتا ہے کہ AI ساتھی کے ساتھ مختصر مدت کے تعاملات تنہائی کے احساس کو اسی حد تک کم کر سکتے ہیں جیسے کسی حقیقی شخص کے ساتھ چیٹنگ کرنا۔ بنیادی طریقہ کار سننے کے عنصر میں پنہاں ہے، صارف محسوس کرتا ہے کہ کوئی پرواہ کرتا ہے، جواب دیتا ہے اور اس کے پاس موجود ہے، چاہے یہ صرف مجازی ہی کیوں نہ ہو۔

تاہم، یہ مثبت اثرات ہمیشہ کے لیے نہیں رہتے۔

ایک اور مطالعہ، جو MIT میڈیا لیب اور OpenAI ٹیم کے ذریعے کیا گیا، چار ہفتوں کے دوران 981 شرکاء کے ساتھ ایک بے ترتیب کنٹرول ٹرائل کیا گیا، جس میں 300,000 سے زیادہ ٹیکسٹ پیغامات کا تبادلہ ہوا۔

نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ آواز پر مبنی چیٹ بوٹس ابتدائی طور پر صرف ٹیکسٹ چیٹ بوٹس کے مقابلے میں تنہائی اور جذباتی انحصار کو کم کرنے میں زیادہ موثر تھے۔

تاہم، جیسے جیسے استعمال میں اضافہ ہوتا ہے، یہ اثر بتدریج الٹ جاتا ہے، وہ صارفین جو AI کے ساتھ بہت زیادہ تعامل کرتے ہیں وہ تنہا ہو جاتے ہیں، چیٹ بوٹس پر زیادہ انحصار کرتے ہیں، اور حقیقی لوگوں سے کم جڑتے ہیں۔

یہ نتائج مزید واضح کرتے ہیں کہ کیا آسان لگتا ہے: ٹیکنالوجی سن سکتی ہے لیکن سمجھ نہیں سکتی، جواب دے سکتی ہے لیکن لوگوں کے درمیان جذباتی موجودگی کی جگہ نہیں لے سکتی۔

پھونگ پھونگ

ماخذ: https://tuoitre.vn/tim-den-ai-de-lap-khoang-trong-cam-xuc-song-cang-them-co-don-2025111011202266.htm