4 طرق لاستخدام أوراق الموز للصحة والجمال

أوراق الموز لها فوائد عديدة مصدر الصورة: Freepik

فيما يلي 4 استخدامات لأوراق الموز تقدمها خبيرة التغذية سانجيتا تيواري (الهند).

1. قناع

- اصنعي قناعًا من خلال خلط أوراق الموز مع العسل.

- ضعي هذا الخليط على وجهك بالتساوي واتركيه لمدة 15 إلى 20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء البارد.

يساعد قناع أوراق الموز على تهدئة البشرة المتهيجة وتقليل الالتهاب وتوفير الرطوبة، مما يجعل البشرة مشرقة وناعمة ويحارب علامات الشيخوخة.

2. نقع الجلد

- قومي بغلي أوراق الموز في الماء واتركي الماء حتى يبرد.

- استخدمي هذا الماء لنقع القدمين واليدين أو أضيفيه إلى حوض الاستحمام للحصول على تجربة مهدئة في جميع أنحاء الجسم.

يساعد النقع في ماء أوراق الموز على إزالة السموم وترطيب البشرة. يمكن للخصائص المضادة للالتهابات أن تخفف من التهيجات البسيطة، في حين أن مضادات الأكسدة تعمل على تعزيز المظهر الصحي والشبابي.

3. الاستخدام في الطبخ

استخدمي أوراق الموز لتغليف الطعام قبل الطهي على البخار أو الخبز. على سبيل المثال، عبوات الأسماك أو الأرز أو الخضار. يساعد الطهي باستخدام أوراق الموز على إضفاء نكهات فريدة للأطعمة ويمكن أن يساعد أيضًا في الاحتفاظ بالرطوبة، مما يمنع الأطعمة من الجفاف. يمكن للمركبات الطبيعية الموجودة في أوراق الموز أن توفر طبقة إضافية من الحماية ضد البكتيريا الضارة وتدعم الصحة العامة.

4. تخزين الطعام المطبوخ

"عندما تستخدم أوراق الموز لتقديم الطعام الساخن، يتم امتصاص مضادات الأكسدة في الطعام"، كما تقول سانجيتا تيواري. تحتوي أوراق الموز أيضًا على خصائص طبيعية مضادة للبكتيريا، مما يساعد في الحفاظ على الطعام آمنًا من البكتيريا الضارة. علاوة على ذلك، فهي لا تتطلب استخدام المنظفات للتنظيف، حيث يكفي مجرد الشطف بالماء.

المصدر: https://laodong.vn/suc-khoe/4-cach-su-dung-la-chuoi-tot-cho-suc-khoe-va-lam-dep-1387175.ldo