6 أشياء يمتلكها فقط الأشخاص ذوو الذكاء العاطفي العالي والتي تجعلهم ممتازين

GĐXH - ليس كل شخص يتمتع بذكاء عاطفي عالٍ. لمعرفة كيفية تنظيم مشاعر هؤلاء الأشخاص، يمكنك الرجوع إلى خصائصهم الست المهمة أدناه.

EQ هو اختصار لـ Emotional Quotient، والذي يُفهم على أنه القدرة على تحديد والتحكم في عواطفك وأفكارك تجاه نفسك والآخرين من حولك.

في الماضي، كنا نهتم فقط بمعدل الذكاء، ولكن في عام 1995، أشار عالم الدماغ والسلوك دانييل جولمان إلى أن معدل الذكاء يمثل 25% فقط من النجاح، في حين أن الذكاء العاطفي هو العامل الذي يمثل 75%.

وفي بعض الإحصائيات الأخرى التي تحتوي على عوامل أكثر، يعتمد النجاح على 20% من المهارات المهنية و20% من معدل الذكاء، بينما يعتمد الـ60% المتبقية كلياً على الذكاء العاطفي.

وهذا يعني أن الأشخاص ذوي الذكاء العاطفي المرتفع لديهم القدرة على فهم أنفسهم وفهم مشاعر وأفكار من حولهم.

ولذلك، فإنهم يعرفون كيفية التحكم في عواطفهم وبناء علاقات اجتماعية جيدة.

يُعدّ الوعي الذاتي من المهارات المهمة والأساسية للأشخاص ذوي الذكاء العاطفي العالي. صورة توضيحية.

لا داعي للبحث أكثر، إليك 6 سمات غير متوقعة للأشخاص ذوي الذكاء العاطفي المرتفع.

1. يتمتع الأشخاص ذوو الذكاء العاطفي العالي بحالة عاطفية جيدة

الوعي الذاتي هو أحد المهارات المهمة والأساسية للأشخاص ذوي الذكاء العاطفي العالي.

وعليه، فإن هذه القدرة تتطلب الوعي بمشاعر الإنسان، وحالته المزاجية، ومشاعره.

إنهم لا يدركون حالتهم العاطفية الحالية فحسب، بل يمكنهم أيضًا تحديد مشاعر من حولهم وكيف تؤثر مشاعرهم على الآخرين.

2. يتمتع الأشخاص ذوو الذكاء العاطفي العالي بنظرة إيجابية

ترى الخير في الناس والأشياء من حولك. هذه قدرة قيّمة للغاية، إذ يمكنها أن تمهد الطريق للاستدامة والابتكار.

في أوقات الإحباط، حافظ على هدوئك ولا داعي للذعر. بدلًا من الغضب على الناس، أخبرهم بما يزعجهم واقترح عليهم حلًا.

3. يتمتع الأشخاص ذوو الذكاء العاطفي المرتفع بعلاقات اجتماعية جيدة.

يعيشون حياةً مُتأنيةً ولديهم خطة، وكل شيءٍ مُسيطرٌ عليه بسهولة. كانت هناك فتاةٌ عرّفها عليها رئيسُ تنفيذيٌّ لشركة.

في اليوم الأول، وقفت أمام رئيس القسم وأعلنت: "أنا لا أستمع إلا للمدير العام".

ابتسم رئيس القسم وأوكل العمل لشخص آخر. بعد أسبوع كامل من عدم العمل، ذهبت الفتاة غاضبة إلى المدير العام لتشتكي من رئيس القسم.

وعند استدعائها، قال رئيس القسم: "كنت أنوي تكليفها بعمل ما، لكنها رفضت ذلك لأنها كانت تستمع فقط إلى المدير العام".

تم طرد الفتاة على الفور مع ذكر السبب: "مثل هذا الشخص لا يستطيع أن يعمل بشكل جيد".

في الواقع، هذا أمرٌ يتعلق بالذكاء العاطفي. الشخص ذو الذكاء العاطفي العالي لن يقول مثل هذه الأشياء.

بغض النظر عن الشخص الذي تم تجنيدك منه أو الشخص الذي تم تعيينك للعمل تحت إمرته، يجب عليك طاعة الشخص الذي يعطي الأوامر.

لا تظن أن وجود من يدعمك يجعلك تحتقر الآخرين، أو أن لديك قدرات عظيمة لا يملك إلا رئيسك في العمل السيطرة عليها. هذا السلوك أشبه برمي حجر على قدمك.

4. الأشخاص الذين يتمتعون بذكاء عاطفي مرتفع لديهم الدافع

لتحقيق أهدافهم، يتعلم الأشخاص الذين يتمتعون بذكاء عاطفي مرتفع كيفية التحكم في سلوكهم وعواطفهم.

إنهم يعرفون ما يحتاجون إليه ويخافون من أن يفلت منهم، لذلك يحاولون دائمًا تقديره والسعي لتحقيقه كل يوم.

الجهود الصغيرة تصنع تغييرات كبيرة، ويعتقدون أن الصبر والقدرة على إدارة العواطف ستجلب لهم حياة أفضل وتساعدهم على الاقتراب من أهدافهم.

لتحقيق أهدافهم، يتعلم الأشخاص ذوو الذكاء العاطفي العالي التحكم في سلوكهم ومشاعرهم. صورة توضيحية

5. يتمتع الأشخاص ذوو الذكاء العاطفي العالي بالقدرة على الاستماع بنشاط.

يتمتع الأشخاص ذوو الذكاء العاطفي العالي بقدرة على الإنصات باهتمام وعمق. يمكنك إظهار اهتمامك بالنقاش من خلال طرح أسئلة ذات توجه عاطفي.

يقدم أبراهامز مثالين: "كيف جعلك ذلك تشعر؟" و"ما الذي دفعك إلى القيام بذلك؟" كلاهما يظهر الاهتمام بالشخص الآخر.

وبالإضافة إلى ذلك، فإن لغة الجسد المناسبة يمكن أن تساعدك أيضًا على إظهار التعاطف، وفقًا لأبراهامز.

إن التواصل البصري، والإيماء بالرأس، وقول "نعم" و"أممم" كلها يمكن أن تُظهر أنك تركز على المحادثة.

6. الأشخاص الذين يتمتعون بذكاء عاطفي مرتفع لديهم القدرة على إنشاء صور جميلة.

الشخص الذي يتمتع بذكاء عاطفي مرتفع يتحمل دائمًا المسؤولية عن صورته.

ليس من الضروري ارتداء ملابس باهظة الثمن أو باهظة الثمن للحصول على معدل ذكاء عاطفي مرتفع، ولكن المهم هو أن تتناسب الملابس مع هوية الشخص ومزاجه.

على سبيل المثال، من غير المناسب لرجل في الخمسينيات أو الستينيات من عمره أن يرتدي ملابس براقة وملونة مثل شاب في العشرينيات من عمره طوال اليوم.

ربما في هذا العمر يريدون ارتداء ملابس أصغر سناً قليلاً، ولكن إذا كان هناك فرق كبير جداً فإن ذلك يصبح "كارثة".

خاصةً في مجال الأعمال. هل تعتقد أن شريكك سيقتنع بسهولة إذا ارتديتَ ملابسَ براقةً لا تناسب نقاشات العمل؟

إن أن تكون أنيقًا ليس بالأمر السهل أبدًا، لكن الأشخاص ذوي الذكاء العاطفي العالي يستطيعون القيام بذلك.

المصدر: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/6-dieu-chi-xuat-hien-o-nhung-nguoi-eq-cao-khien-ho-tro-nen-xuat-sac-172250317153021636.htm