GĐXH - بغض النظر عن الانطواء أو الانفتاح، كن شخصًا بالغًا يتمتع بذكاء عاطفي مرتفع، ثم ستكون الحياة أسهل وأسعد.
لفترة طويلة، كان يُنظر إلى الأشخاص الأذكياء على أنهم أولئك الذين لديهم القدرة على حل المشكلات بالأرقام والحسابات بسرعة.
يبدو أن الناس نسوا أنه إلى جانب معدل الذكاء، هناك أيضًا معدل عاطفي. وكما تعلمون، فإن الأشخاص ذوي الذكاء العاطفي هم من ينعمون بحياة ناجحة وسعيدة.
1. يتمتع البالغون ذوو الذكاء العاطفي المرتفع بمفردات غنية لوصف المشاعر.
نحن جميعًا نشعر بمشاعر مختلفة، لكن قليل منا قادرون على تسميتها.
وبحسب إحدى الدراسات، تمكن 36% فقط من المشاركين من القيام بذلك.
إذا لم تتمكن من تحديد مشاعرك، فسيكون من الصعب جدًا عليك تنظيم حالتك المزاجية وأفعالك.
غالبًا ما يفهم الأشخاص ذوو الذكاء العاطفي العالي أنفسهم جيدًا. فهم يدركون مشاعرهم ويعرفون كيفية تنظيمها.
إذا قال الشخص العادي "أنا لست بخير"، فإن الشخص الذكي عاطفياً سوف يميز بوضوح ما إذا كان يشعر بالإحباط، أو البؤس، أو الهزيمة، أو القلق.
غالبًا ما يفهم الأشخاص ذوو الذكاء العاطفي العالي أنفسهم جيدًا. فهم يدركون مشاعرهم ويعرفون كيفية تنظيمها. صورة توضيحية.
2. البالغون ذوو الذكاء العاطفي المرتفع يمدحون بنشاط
إذا ارتدت فتاة ملابس جديدة أو قامت بتسريحة شعر جديدة، فسوف تقدم لها بعض المجاملات ولكن ليس كثيرًا.
اذكر بعض الصفات فقط. من يجيد الإطراء واكتشاف مزايا الآخرين، يسهل عليه توسيع علاقاته.
3. البالغون ذوو الذكاء العاطفي العالي ينتهزون دائمًا فرص التغيير.
الذكاء العاطفي يجعلك ترغب دائمًا في الانغماس في بيئات جديدة.
طبيعتك المغامرة والقابلة للتكيف تدفعك لتجربة كل شيء جديد تجده.
لديك دائمًا خطة منطقية لانتظار ما سيحدث لك. ولن يمنعك خوفك من التغيير أبدًا من السعي وراء السعادة والنجاح.
4. البالغون الذين يتمتعون بذكاء عاطفي مرتفع لا يتدخلون في حياة الآخرين.
إنهم لا يستخدمون عذر "أريد فقط الأفضل لك" للتدخل في حياة الآخرين.
عند سماع قصص الآخرين الخاصة، فإنهم يستمعون ويبتسمون قليلاً، وربما يقدمون بعض التقييمات الصادقة، لكنهم لا يقدمون آراء محددة.
5. البالغون الذين يتمتعون بذكاء عاطفي مرتفع يفهمون بوضوح نقاط قوتهم ونقاط ضعفهم.
أنت لا تفهم مشاعرك فحسب، بل تعرف أيضًا نقاط قوتك وضعفك.
بالإضافة إلى ذلك، فأنت أيضًا على دراية تامة بالعوامل التي يمكن أن تساعدك على تطوير نقاط قوتك مثل المدرب أو البيئة المناسبة.
وبالمثل، فأنت تعرف أيضًا كيفية التغلب على نقاط ضعفك حتى لا تؤثر على حياتك اليومية كثيرًا.
6. البالغون الذين يتمتعون بذكاء عاطفي مرتفع لا يفتحون أفواههم بسهولة للتحدث نيابة عن الآخرين.
أولاً، ساعد أكثر فأكثر، وسيرى الآخرون أن ذلك مسؤوليتك.
ثانيًا، راجع قدراتك. القدرة على الكلام وعدم الفعل دليل على شخص لا يعرف إلا الكلام والحديث.
7. البالغون ذوو الذكاء العاطفي العالي هم أساتذة في الحكم على العواطف.
كما ترى، الوعي الاجتماعي يبني على الذكاء العاطفي. هذا يعني أنه كلما زاد عدد الأشخاص الذين تتفاعل معهم، أصبح من الأسهل فهمهم.
يمكنك فقط إلقاء نظرة على شخص ما لفهم أفكاره أو من خلال المحادثة، يمكنك فهم ما مر به.
لا أحد يستطيع الهروب من عينيك الثاقبة وحدتك.
الأشخاص ذوو الذكاء العاطفي العالي يفهمون أفكار الآخرين من خلال المحادثة. صورة توضيحية.
8. البالغون ذوو الذكاء العاطفي المرتفع يتصرفون ويتحدثون تاركين طريقًا للخروج لأنفسهم وللشخص الآخر.
إن قسوة القلب أمرٌ مُرعبٌ حقًا. في الواقع، تُرتكب الأفعال والأقوال القاسية عندما يفقد المرء السيطرة على مشاعره.
عندما يهدأ الناس، يشعر الكثير منهم بالندم لأنهم يدركون أن الأمور ليست بهذه الخطورة.
ولكن بسبب غروره الشديد لم يستطع الاستسلام. لذا انهارت العلاقة التي بدت جيدة.
ناهيك عن أن التصرّف بقسوة مفرطة سيدفع الطرف الآخر إلى الشعور بالضغينة، ومن ثمّ ارتكاب أفعال شنيعة. عند هذه النقطة، تكون قد قطعت طريقك بنفسك.
9. نادرًا ما يشعر البالغون ذوو الذكاء العاطفي المرتفع بالإهانة.
من الصعب أن يجعلك شخص ما غاضبًا عندما تعرف من أنت.
لا تزعجك الإهانات لأنك تعلم أنها لا تصفك بدقة.
غالبًا ما يكون الأشخاص ذوو الذكاء العاطفي واثقين من أنفسهم ومنفتحين. أحيانًا يسخرون من أنفسهم أمام المقربين منهم.
ومع ذلك، فإنهم يفرقون بشكل واضح بين مفهومي المزاح والإهانة.
10. البالغون ذوو الذكاء العاطفي العالي لا يبشرون بالأخلاق أو يعلمونها.
كل من يعيش في هذا العالم مجرد شخص عادي. مشاركة التجارب بصدق أمرٌ مهم.
لكن الوعظ والتدريس والاستعراض وإظهار المعرفة عمداً للتنافس أمر آخر.
11. البالغون الذين يتمتعون بذكاء عاطفي مرتفع يعرفون كيف يقولون لا.
يُعدّ تعلّم قول "لا" تحديًا للكثيرين. فالذكاء العاطفي يُمكّنك من ضبط نفسك.
توصلت دراسة أجريت في جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو إلى أنه كلما زادت صعوبة قول "لا"، كلما زاد احتمال تعرضك للتوتر أو الإرهاق أو حتى الاكتئاب.
طريقة بسيطة لزيادة الذكاء العاطفي لطفلك يجب على الآباء معرفتها[إعلان 2]
المصدر: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/11-dau-hieu-mot-nguoi-truong-thanh-so-huu-eq-cao-172250320090819089.htm
تعليق (0)