6 أسباب لحصوات الكلى التي يعاني منها الكثير من الناس

حصوات الكلى، المعروفة أيضًا بحصوات الكلى، تحدث عندما تترسب المعادن الموجودة في البول في الكلى والمثانة والحالب... مكونة بلورات صلبة، وأكثرها شيوعًا بلورات الكالسيوم.

تتكون حصوات الكلى عندما ينخفض معدل إنتاج البول وترتفع مستويات المعادن في الكلى. إذا استمرت إحدى هاتين الحالتين أو كلتيهما لعدة أيام، فهناك خطر تكوّن حصوات الكلى.

يمكن أن تتواجد الحصوات في أي مكان في المسالك البولية مثل الكلى والحالبين والمثانة والإحليل عند الذكور (الإحليل عند الإناث قصير جدًا لذلك لا يشكل الحصوات).

يمكن إخراج حصوات الكلى الصغيرة أثناء التبول الطبيعي. أما الحصوات الكبيرة التي تتحرك في الكلى والحالبين والمثانة... فتتسبب في احتكاك يؤدي إلى تلفها، بل وحتى انسداد المسالك البولية، مما يترك آثارًا سلبية على الصحة.

أسباب حصوات الكلى

هناك أسباب عديدة لحصوات الكلى، ولكن بشكل رئيسي ترجع إلى الأسباب التالية:

- نظام غذائي غير معقول

إن عادة تناول الأطعمة المالحة والدهنية تؤدي إلى زيادة حجم الدم، مما يعني تصفية المزيد من المعادن عبر الكلى، مما يزيد من خطر الإصابة بحصوات الكلى.

- عادة شرب كمية قليلة من الماء

عندما تكون كمية الماء الداخلة إلى الجسم قليلة جدًا، ولا تكفي الكلى لتصفيتها وإخراجها، فإن هذا يجعل البول مركزًا، مما يخلق ظروفًا لتبلور المعادن وتسبب حصوات الكلى.

- تخطي وجبة الإفطار

تلعب العصارة الصفراوية دورًا هامًا في هضم الطعام. خصوصًا في الصباح، يحتاج الجسم إلى طاقة كبيرة بعد نوم طويل. إلا أن عدم تناول وجبة الإفطار يُسبب تراكم العصارة الصفراوية في المرارة والأمعاء، مما يُؤدي إلى تكوّن حصوات الكلى.

- حبس البول

كثرة التبول تمنع إخراج المعادن، مما يؤدي إلى ترسبها. وعندما يتراكم الكالسيوم بكمية كافية، تتشكل حصوات الكلى.

- الأرق المزمن

أنسجة الكلى قادرة على إصلاح نفسها عند النوم. لذلك، عند الإصابة بالأرق لفترات طويلة، لن تؤدي هذه الوظيفة، وكلما طالت مدة الأرق، زاد خطر الإصابة بحصوات الكلى.

- استخدام المخدرات بشكل عشوائي

شراء الأدوية دون استشارة الطبيب، واستخدامها عشوائيًا دون استشارة الطبيب، قد يؤدي إلى تكوّن حصوات الكلى. ووفقًا للإحصاءات، فإنّ الإفراط في استخدام المضادات الحيوية على المدى الطويل يزيد من خطر تكوّن حصوات الكلى. من بين مجموعات المضادات الحيوية المذكورة: السيفالوسبورينات، والبنسلين...

حصوات الكلى هي مرض شائع يصيب المسالك البولية.

علامات حصوات الكلى

عندما تكون الحصوة صغيرة، قد لا تظهر عليك أي أعراض، حتى أثناء مرورها عبر المسالك البولية. أما عندما تكون أكبر، فقد تسد الكلى أو تنتقل إلى مجرى البول، مسببةً ألمًا شديدًا وتشنجًا.

عادة ما يكون الألم في جانب واحد من الظهر أو البطن، وينتشر أحيانًا إلى منطقة الفخذ، ويستمر لمدة تتراوح من 20 إلى 60 دقيقة.

بالإضافة إلى ذلك، قد يعاني المرضى أيضًا من أعراض أخرى مثل:

• ألم أو حرقة عند التبول
• الحاجة إلى الذهاب إلى الحمام بشكل عاجل أو أكثر من المعتاد
• يُعد وجود الدم في البول من الأعراض الشائعة لدى الأشخاص المصابين بحصوات المسالك البولية. قد يكون لون البول أحمر، أو ورديًا، أو بنيًا.
• بول عكر أو ذو رائحة كريهة.
• تبول فقط كمية صغيرة في كل مرة.
• الغثيان والقيء.
• غالبًا ما تكون الحمى والقشعريرة علامات على وجود عدوى في الكلى أو جزء آخر من المسالك البولية.

الوقاية من حصوات الكلى

للوقاية من حصوات الكلى، يجب شرب كمية كافية من الماء يوميًا (2-3 لترات). يمكنك شرب عصير الليمون للوقاية من حصوات حمض اليوريك وأكسالات الكالسيوم.

قم بالحد من المنتجات التي تزيد من خطر الإصابة بحصوات الكلى مثل الصودا والشاي المثلج والفراولة والمكسرات... واستخدم الكافيين بشكل معقول.

يجب عليك اتباع نظام غذائي صحي، وتناول كميات قليلة من الملح، وتقليل تناول الملح. قلل من تناول الأطعمة الغنية بالدهون والكوليسترول. حافظ على وزن صحي.

تتشكل حصوات الكلى بصمت، وقد لا يدرك المصابون بها ذلك إلا عند زيارة الطبيب. إذا لم تُكتشف وتُعالج في الوقت المناسب، فقد تؤدي إلى الفشل الكلوي. لذلك، تُعد الفحوصات الطبية الدورية بالغة الأهمية. بالإضافة إلى ذلك، إذا كنت تشك في إصابتك بحصوات الكلى، فعليك التوجه إلى مركز طبي لإجراء فحص دقيق والحصول على استشارة طبية.

المصدر: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/6-nguyen-nhan-gay-soi-than-nhieu-nguoi-mac-phai-172241009161520554.htm