6 أسباب تؤدي إلى تكون حصوات الكلى ويعاني منها الكثير من الناس

حصوات الكلى، المعروفة أيضًا بحصوات الكلى، تحدث عندما تترسب المعادن الموجودة في البول في الكلى والمثانة والحالب... مكونة بلورات صلبة، وأكثرها شيوعًا بلورات الكالسيوم.

تتشكل حصوات الكلى عندما ينخفض ​​إنتاج البول وترتفع مستويات المعادن في الكلى. عندما تستمر إحدى الظاهرتين المذكورتين أعلاه أو كلتيهما لعدة أيام، يكون هناك خطر تكوين حصوات الكلى.

يمكن أن تتواجد الحصوات في أي مكان في المسالك البولية مثل الكلى والحالبين والمثانة والإحليل عند الذكور (الإحليل عند الإناث قصير جدًا لذلك لا يشكل الحصوات).

يمكن أن تخرج حصوات الكلى الصغيرة أثناء التبول الطبيعي. لكن الحصوات الكبيرة التي تتحرك في الكلى والحالب والمثانة... تسبب احتكاكا يؤدي إلى تلفها، وحتى انسداد المسالك البولية، تاركة عواقب سلبية على الصحة.

أسباب حصوات الكلى

هناك أسباب عديدة لحصوات الكلى، ولكن بشكل رئيسي ترجع إلى الأسباب التالية:

- نظام غذائي غير معقول

إن عادة تناول الأطعمة المالحة والدهنية تؤدي إلى زيادة حجم الدم، مما يعني تصفية المزيد من المعادن عبر الكلى، مما يزيد من خطر الإصابة بحصوات الكلى.

- عادة شرب كمية قليلة من الماء

عندما تكون كمية الماء الداخلة إلى الجسم قليلة جدًا، ولا تكفي الكلى لتصفيتها وإخراجها، فإن هذا يجعل البول مركزًا، مما يخلق ظروفًا لتبلور المعادن وتسبب حصوات الكلى.

- تخطي وجبة الإفطار

تلعب الصفراء دورًا مهمًا في هضم الطعام. يحتاج الجسم إلى قدر كبير من الطاقة بعد ليلة نوم طويلة، وخاصة في الصباح. ولكن تخطي وجبة الإفطار يسبب تراكم العصارة الصفراوية في المرارة والأمعاء، مما يؤدي إلى تكون حصوات الكلى.

- حبس البول

يؤدي التبول المتكرر إلى منع إخراج المعادن مما يؤدي إلى الترسيب. عندما يتراكم ما يكفي من الكالسيوم، تتشكل حصوات الكلى.

- الأرق المزمن

تتمتع أنسجة الكلى بالقدرة على تجديد الضرر أثناء نوم الجسم. لذلك، عندما تعاني من الأرق لفترة طويلة، فإن هذه الوظيفة لن تؤدي، وكلما طالت المدة زاد خطر تكون حصوات الكلى.

- استخدام المخدرات بشكل عشوائي

شراء الأدوية دون استشارة الطبيب أو استعمال الأدوية عشوائياً دون استشارة الطبيب قد يؤدي إلى تكون حصوات الكلى. وبحسب الإحصائيات فإن الإفراط في استخدام المضادات الحيوية على المدى الطويل يزيد من خطر الإصابة بحصوات الكلى. بعض مجموعات المضادات الحيوية المذكورة هي: السيفالوسبورينات، البنسلين...

حصوات الكلى هي مرض شائع يصيب المسالك البولية.

علامات حصوات الكلى

عندما تكون الحصوة صغيرة، فقد لا تشعر بأي أعراض، حتى أثناء مرورها عبر المسالك البولية. ولكن عندما يكون حجم الحصوة أكبر، فإنها قد تسد الحوض الكلوي أو تتحرك إلى أسفل مجرى البول، مما يسبب آلاما شديدة وتشنجات.

عادة ما يكون الألم في جانب واحد من الظهر أو البطن، وينتشر أحيانًا إلى منطقة الفخذ، ويستمر لمدة تتراوح من 20 إلى 60 دقيقة.

بالإضافة إلى ذلك، قد يعاني المرضى أيضًا من أعراض أخرى مثل:

• ألم أو حرقة عند التبول
• الحاجة إلى الذهاب إلى الحمام بشكل عاجل أو أكثر من المعتاد
• يعد وجود الدم في البول أحد الأعراض الشائعة لدى الأشخاص الذين يعانون من حصوات المسالك البولية. قد يكون البول أحمر، أو وردي، أو بني.
• بول عكر أو ذو رائحة كريهة.
• تبول فقط كمية صغيرة في كل مرة.
• الغثيان والقيء.
• غالبًا ما تكون الحمى والقشعريرة علامات على وجود عدوى في الكلى أو جزء آخر من المسالك البولية.

الوقاية من حصوات الكلى

لمنع حصوات الكلى، يجب عليك شرب كمية كافية من الماء في اليوم الواحد (2-3 لتر من الماء/يومياً). قد يساعد شرب عصير الليمون على الوقاية من حصوات حمض البوليك وكذلك حصوات أكسالات الكالسيوم.

قم بالحد من المنتجات التي تزيد من خطر الإصابة بحصوات الكلى مثل الصودا والشاي المثلج والفراولة والمكسرات... واستخدم الكافيين بشكل معقول.

يجب أن يكون لديك نظام غذائي معقول، وتناول الطعام المعتدل، وتقليل تناول الملح. الحد من الأطعمة الغنية بالدهون والكوليسترول. الحفاظ على وزن الجسم في مستوياته الطبيعية.

تتطور حصوات الكلى بصمت، وقد لا يدرك الأشخاص الذين يعانون من حصوات الكلى ذلك حتى يذهبوا إلى الطبيب. إذا لم يتم اكتشافه ومعالجته على الفور، فإنه قد يؤدي إلى الفشل الكلوي. ولذلك، فإن إجراء فحوصات صحية دورية أمر في غاية الأهمية. بالإضافة إلى ذلك، إذا كنت تشك في إصابتك بحصوات الكلى، يجب عليك التوجه إلى منشأة طبية لإجراء الفحص والحصول على نصائح محددة.

المصدر: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/6-nguyen-nhan-gay-soi-than-nhieu-nguoi-mac-phai-172241009161520554.htm