6 أشياء يجب على مرضى السكري تذكرها لتجنب "خسارة تيت"؟

لا تكن ذاتيًا عندما تشعر بالتعب.

وفقًا للدكتور نغوين كوانغ باي، فإن الشعور ببعض التعب، سواءً في يوم عادي أو عطلة رأس السنة القمرية الجديدة (تيت)، لا يدعو للقلق بالنسبة للأشخاص غير المصابين بالسكري. ومع ذلك، يجب على مرضى السكري الانتباه لأي خلل قد يُشير إلى مضاعفات، قد تتطلب دخول المستشفى وتُفسد احتفالات رأس السنة القمرية الجديدة.

انتبه لمستويات السكر في الدم لتجنب "خسارة التيت" (صورة توضيحية).

لذلك، هناك بعض الأمور التي يجب على مرضى السكري القيام بها:

أولاً، بمجرد أن تشعر بالتعب، وخاصة إذا كنت تشعر بالتعب الشديد أو التعب مع ألم في الصدر، والحمى، والعطش... تحتاج إلى قياس ضغط الدم، ومستوى السكر في الدم الشعري ودرجة الحرارة على الفور.

ثانيًا، إذا كنت تشعر بتعب طفيف وتعتقد أن ذلك ناتج عن العمل أكثر من المعتاد أو السهر لساعات طويلة، فعليك أن تأخذ قسطًا من الراحة. يمكنك تقليل بعض أعمالك أو جدول سفرك الربيعي.

ثالثا، إذا كان مستوى السكر في الدم منخفضا

رابعًا، إذا كان مستوى السكر في الدم مرتفعًا أكثر من 14.0 مليمول/لتر، فيجب الانتباه لخطر الإصابة بالحماض الكيتوني. ينبغي على المرضى شرب المزيد من الماء، والراحة، والحد من الحركة، وربما حقن جرعة أنسولين سريعة أخرى أو زيادة جرعة الأنسولين (حوالي وحدتين) قبل الوجبة التالية. بعد ذلك، يجب على المرضى أيضًا مراقبة مستوى السكر في الدم بشكل متكرر.

خامسًا، إذا كان التعب مصحوبًا بحمى، وخاصةً ارتفاع درجة الحرارة أو قشعريرة أو ألم في الصدر... فهذه أعراض عدوى خطيرة، وهناك خطر الإصابة باضطرابات سكر الدم، حتى الحماض الكيتوني، لذا يجب على المريض الاتصال فورًا بطبيب السكري أو التوجه إلى أقرب مستشفى. إذا كانت الحمى خفيفة مع سيلان الأنف والسعال، فيجب على المريض الراحة، وتجنب الخروج في الأماكن الباردة والرياح، وفحص سكر الدم بانتظام، وتناول الطعام بشكل طبيعي.

سادسًا، إذا ارتفع ضغط الدم (أكثر من ١٤٠/٩٠ مم زئبق)، فتأكد من تناولك لأدوية ضغط الدم. إذا لم تكن كذلك، فعليك تناولها فورًا حسب الوصفة الطبية. إذا كنت قد تناولتها، يمكنك التفكير في تناول حبة أخرى أو استشارة طبيبك.

ما الذي يجب على مرضى السكري الانتباه إليه حتى يقضوا عطلة تيت سعيدة وآمنة؟

يُوصي الدكتور كوانغ باي مرضى السكري بإجراء فحص طبي قبل تيت، وإجراء فحوصات لتقييم مستوى السكر في الدم لديهم، وطلب المشورة من طبيبهم حول كيفية إدارة مرضهم. ينبغي على المرضى طلب وحفظ رقم هاتف طبيبهم المعالج أو قسم الغدد الصماء في المستشفى الأقرب إلى منزلهم.

قد تؤثر أطباق تيت اللذيذة على صحة الأشخاص المصابين بمرض السكري (صورة توضيحية).

بالإضافة إلى ذلك، يحتاج المرضى إلى شراء الأدوية (كل من أدوية السكري وأدوية القلب والأوعية الدموية وأدوية الدهون في الدم ...) على الأقل لمدة أسبوع أكثر من المتوقع، ليكون لديهم ما يكفي من الدواء عند الحاجة إلى زيادة الجرعة خلال عطلة تيت؛ تحقق من جهاز قياس نسبة السكر في الدم وجهاز مراقبة ضغط الدم لمعرفة حالة البطارية، هل لديهم ما يكفي من الإبر وشرائط الاختبار؟

ينبغي على المرضى أيضًا الاهتمام بالعمل باعتدال وبانتظام، وتجنب الإجهاد المفرط، وتجنب السهر. إذا كنت تعمل أو تسافر لمسافات بعيدة، فأنت بحاجة إلى تناول المزيد من الطعام؛ يمكنك تناول حبة إضافية من الفيتامينات المتعددة يوميًا؛ وفي الوقت نفسه، فكّر في الحصول على لقاحات الإنفلونزا والمكورات الرئوية، إلخ.

خلال فترة تيت، ينبغي على مرضى السكري محاولة الحفاظ على روتينهم المعتاد. من المهم جدًا الالتزام بمواعيد الحقن وتناول الأدوية. يُرجى العلم أن أدوية السكري (سواءً عن طريق الحقن أو الفم) تُؤخذ عادةً قبل أو بعد الوجبات، وليس في وقت محدد. تناول وجبات كافية في مواعيدها، وتجنب تمامًا تخطي الوجبات حتى لو استيقظت متأخرًا.

ومن المهم أيضًا قياس نسبة السكر في الدم بشكل متكرر، ربما 2-4 مرات في اليوم، حتى بعد تناول الوجبات، وخاصة عند تناول الكثير من الطعام أو تناول أطعمة غريبة.

عندما تجد الطعام لذيذًا وترغب في تناول المزيد، يمكنك حقن وحدة أو وحدتين من الأنسولين سريع المفعول قبل الأكل. حافظ على دفء جسمك واشرب كمية كافية من الماء. يمكنك شرب النبيذ، ولكن قلل من تناول المشروبات الكحولية القوية.

عند الذهاب إلى الكنيسة أو السفر، ارتدِ حذاءً رياضيًا مريحًا وخفيفًا برباط؛ وافحص قدميك بانتظام، خاصةً لمن يعانون من اعتلال الأعصاب الطرفية أو تنميل أو فقدان الإحساس في القدمين. استشر طبيبك فورًا إذا شعرت بتعب شديد.

يجب على المرضى تجنب الإفراط في الامتناع عن الطعام خلال فترة تيت، مثل تقليل تناول الطعام، وعدم الجرأة على تناول وجبات خفيفة، وتجنب فكرة الامتناع عن الذهاب إلى المستشفى حتى لو كانوا متعبين للغاية، أو يعانون من ارتفاع في درجة الحرارة، أو يعانون من انخفاض حاد في سكر الدم. يجب على مرضى السكري الانتباه إلى الحفاظ على مستوى سكر الدم قبل الوجبات بين 5.0 و7.2 مليمول/لتر (90-130 ملغ/ديسيلتر)، ومستوى سكر الدم بعد الوجبات.

المصدر: https://www.baogiaothong.vn/6-viec-benh-nhan-dai-thao-duong-can-nho-de-tranh-mat-tet-192250125154107067.htm