7 علامات صغيرة تشير إلى مشاكل صحية كبيرة، مثل أمراض القلب

بعض العلامات الصغيرة التي يتم التغاضي عنها بسهولة يمكن أن تكون مؤشرات لمشاكل صحية أكبر مثل أمراض القلب وانقطاع النفس أثناء النوم.

أي ألم يوقظك في الليل قد يكون مشكلة - صورة: FREEPIK

أحيانًا يكون مجرد ألم عابر. قد تتساءل إن كنتَ بحاجة إلى زيارة طبيب لفحص هذه المشكلة الصحية البسيطة.

تحدثت صحيفة الإندبندنت مع الدكتورة لوري سولومون، رئيسة قسم طب الأسرة والمجتمع في كلية الطب بنيويورك (الولايات المتحدة الأمريكية)، والدكتورة إستيل ويليامز، المديرة الطبية لمركز CityMD في جنوب نيوجيرسي، لمعرفة العلامات التي لا ينبغي تجاهلها.

التبول كثيرا

يقول الدكتور سليمان إن الاستيقاظ في منتصف الليل للتبول أمر طبيعي تمامًا. ولكن إذا كنت تستيقظ مرتين أو ثلاث مرات في الليل، كل ليلة، فهذه علامة يجب الانتباه لها.

قد يكون التبول المتكرر أحد أعراض مرض السكري. يقول الدكتور سليمان: "عندما يكون مستوى السكر في الدم مرتفعًا، فإن إحدى الطرق التي يحاول بها الجسم التخلص من السكر هي عن طريق البول".

ويتفق الدكتور ويليامز مع هذا الرأي، مضيفًا أن العلامات الأخرى المثيرة للقلق قد تشمل الشعور بالعطش وزيادة ملحوظة في الشهية.

ألم في الليل

أي ألم يوقظك ليلًا قد يكون مشكلة. يقول الدكتور سليمان إن إجهاد العضلات أو الإصابات أو أي نوع آخر من الانزعاج قد يُبقي الشخص مستيقظًا، لكنه نادرًا ما يُوقظك بعد النوم.

إذا استيقظتَ في منتصف الليل وأنتَ تعاني من صداع، فقد تكون هذه مشكلة. عادةً، لا نستيقظ في منتصف الليل ونحن نعاني من صداع، كما تقول.

صداع مفاجئ

يقول سولومون إن الصداع "شائع جدًا" ولا يستدعي القلق بالضرورة. ولكن إذا كان مصحوبًا بأعراض أخرى مثل تغيرات في الرؤية، أو غثيان، أو تنميل في الأطراف، أو ضعف في العضلات، فقد يكون علامة على وجود مشكلة عصبية.

يُحذّر الدكتور ويليامز من افتراض أن الصداع الشديد المفاجئ هو صداع نصفي. "يجب عليك إجراء فحص طبي إذا كنت تعاني من صداع غير عادي، خاصةً إذا كان شديدًا جدًا."

ويؤكد الدكتور سليمان أنه عليك التوجه إلى غرفة الطوارئ فورًا إذا كنت تعاني من "صداع الرعد".

ضيق في التنفس أو التعب

يقول الدكتور ويليامز إن هناك أعراضًا أخرى شائعة إلى حد ما ولكن لا ينبغي تجاهلها وهي ضيق التنفس المفاجئ، خاصة إذا لم تكن قد عانيت منه من قبل.

"إذا كنت تشعر بضيق في التنفس وتواجه صعوبة في التنفس أثناء القيام بالمهام اليومية فقط، فيجب عليك إجراء فحص طبي"، كما قالت.

"عندما تأخذ نفسًا عميقًا وتشعر بألم في صدرك أو ظهرك - وهو ألم لم تشعر به من قبل أبدًا - فقد يكون ذلك في بعض الأحيان علامة خفيفة على وجود جلطة دموية في الرئة، والتي يجب فحصها مبكرًا."

في الحالات الشديدة، يمكن أن يكون التعب أحد أعراض أمراض القلب، أو انقطاع التنفس أثناء النوم، أو حتى أنواع معينة من السرطان.

عسر الهضم

قد يكون عسر الهضم علامة على أمراض القلب، ولكن من السهل الخلط بينه وبين مشكلة هضمية. إذا كنت تعاني من التعب وعسر الهضم غير المرتبط بتناول الطعام، فعليك زيارة الطبيب، كما تقول.

يقول الدكتور ويليامز إن نوبات عسر الهضم - وهو شعور بالضيق أو الثقل في الصدر - التي تستمر لمدة تتراوح بين 15 إلى 20 دقيقة يمكن أن تكون بمثابة إشارة تحذيرية، خاصة بالنسبة للأشخاص الذين لا يعانون عادة من عسر الهضم أو حرقة المعدة.

دم في البراز

ينصح الدكتور ويليامز بالانتباه لحركة أمعائك. الإمساك أو الإسهال غير الطبيعي علامة يجب الانتباه لها، خاصةً إذا لاحظت وجود دم في برازك أو بولك.

يقول الدكتور ويليامز: "إذا لاحظت أي تغيير في عادات الأمعاء لديك، أو براز أسود اللون، أو الكثير من الدم عند الذهاب إلى الحمام، فاستشر طبيبك على الفور".

يعتقد الكثيرون أن وجود الدم في البراز ناتج عن البواسير، ولكن لا ينبغي أن تكون هذه النظرة موضوعية، فهذا أيضًا عرض شائع لسرطان القولون، وفقًا للدكتور سليمان. في المقابل، قد يكون وجود الدم في البول ناتجًا عن حصوات الكلى أو التهابات المسالك البولية.

الأعراض الصحية طويلة الأمد

ويحذرك الدكتور سليمان أيضًا من ضرورة الانتباه إذا لم تختفِ الأعراض من تلقاء نفسها بعد فترة من الوقت.

إذا استمر سعالك لأكثر من أربعة أسابيع، فعليك مراجعة الطبيب، كما تقول. "هناك أسباب عديدة للسعال، لكن السعال الذي يلي نزلات البرد يزول في غضون بضعة أسابيع."

ويضيف الدكتور ويليامز أن أي شيء يبدو غير ضار ولكنه يستمر لعدة أشهر يجب التحقيق فيه بدقة، وخاصة فقدان الوزن غير المبرر.

الأهم من كل ذلك، هو إجراء فحوصات صحية منتظمة، وكن حذرًا بدلاً من الرضا عن النفس.

فَجر

المصدر: https://tuoitre.vn/7-dau-hieu-nho-bao-hieu-van-de-suc-khoe-lon-nhu-benh-tim-20250514132658336.htm