شخصية من مدرسة فنون الدفاع عن النفس

بعد انتهاء ساعات الدراسة الرسمية، يلجأ العديد من الطلاب إلى مدارس فنون الدفاع عن النفس لممارسة الرياضة، وتخفيف التوتر، وتطوير أنفسهم. في صالات التدريب، يتعلم هؤلاء الشباب فنون القتال، وكيفية توجيه الضربات، وتنمية الانضباط، والثقة بالنفس، والإرادة اللازمة لتجاوز الصعوبات.

في أيام الأسبوع بعد الظهر، حين تخف حدة الشمس، يعجّ الملعب الإقليمي، ودار الأطفال، والمركز الثقافي والفني الإقليمي بصفوف فنون الدفاع عن النفس للأطفال. في هذه البيئة الفسيحة والواسعة، تُقام تدريبات الفوفينام والتايكوندو والكاراتيه بحيوية ونشاط. بعد إحماء شامل يتضمن الجري الخفيف وتدوير المفاصل وتمارين التمدد، يبدأ الطلاب تدريبهم الرئيسي. تخلق اللكمات والركلات القوية، إلى جانب الهتافات الحماسية، جوًا مليئًا بالطاقة والانضباط.

الأستاذ تو هوانغ لونغ - رئيس اتحاد فوفينام الإقليمي - يُصحّح حركات طلابه. الصورة: كام تو

في الملعب الإقليمي، يسهل ملاحظة الأطفال الصغار وهم يتدربون بحماس. وبينما تؤدي لو ثوي دوونغ (11 عامًا)، وهي من سكان حي راش جيا وطالبة في فنون الدفاع عن النفس منذ أكثر من ثلاثة أشهر، حركات فنون الدفاع عن النفس برشاقة، قالت: "منذ أن بدأتُ بتعلم فنون الدفاع عن النفس، لم أشعر فقط بصحة أفضل ومرونة أكبر، بل اكتسبتُ أيضًا العديد من الخبرات الجديدة. لقد كونتُ صداقات جديدة كثيرة، وأصبحتُ أكثر انفتاحًا وثقة بالنفس، وأعرف كيف أتعاون جيدًا مع زملائي في الفريق عند العمل ضمن مجموعة."

إلى جانب تحسين اللياقة البدنية، تُسهم فنون الدفاع عن النفس في بناء شخصية الأطفال وتنمية مهاراتهم الحياتية. يقول الأستاذ تو هوانغ لونغ، رئيس اتحاد فوفينام الإقليمي وحكم فوفينام عالمي المستوى : "يُساعد تعلّم فنون الدفاع عن النفس الأطفال على النمو الشامل بدنيًا وعقليًا. فمن خلال التمارين التي تُنمّي القدرة على التحمّل والمرونة وخفة الحركة، يتمتّع الأطفال بأجسام صحية، مما يُساعد على تقليل الأمراض وزيادة المناعة وتكوين عادات رياضية صحية. عند ممارسة فنون الدفاع عن النفس، يجب على الأطفال التمرّن بصبر على كل حركة، والتغلّب على الصعوبات والتحديات لتحقيق التقدّم. تُعزّز هذه العملية المثابرة والثقة بالنفس والقدرة على ضبط النفس."

بحسب أستاذ فنون الدفاع عن النفس تو هوانغ لونغ، فإنّ مدرسة فوفينام تغرس في طلابها روح احترام معلميهم، والتواضع، واحترام الآخرين. ويتعلمون استخدام فنون الدفاع عن النفس فقط للدفاع عن العدالة وللدفاع عن النفس عند الضرورة. علاوة على ذلك، فإنّ تعلم التكتيكات، ومهارات الوعي الظرفي، وضبط النفس، يساعدهم على تحسين تفكيرهم، وفهم حدود قدراتهم، واحترام خصومهم.

في الوقت الحالي، يقوم العديد من الآباء بتعريف أطفالهم على فنون الدفاع عن النفس بدءًا من سن السادسة تقريبًا. ومع ذلك، وفقًا للمدربين، فإن السن الأنسب لبدء تعلم فنون الدفاع عن النفس هو من 8 إلى 10 سنوات؛ بينما تعتبر الفترة من 12 إلى 14 عامًا هي الوقت الأنسب لتعلم التقنيات المتقدمة.

لم تعد دروس فنون الدفاع عن النفس الحديثة تركز على العقائد الجامدة أو التدريبات الصارمة. بل صُمم البرنامج ليكون بمثابة ملعب صحي، يساعد الأطفال على الاسترخاء بعد ساعات الدراسة المرهقة. وتُدمج الألعاب البدنية والمسابقات الجماعية بشكل مناسب، مما يخلق اهتمامًا ويُلهم روح التدريب لدى طلاب فنون الدفاع عن النفس الصغار.

إدراكًا للفوائد العملية للفنون القتالية في التنمية الشاملة للأطفال، تُشجع مقاطعة آن جيانغ بنشاط إدخال الفنون القتالية في المدارس. ويُشير المدرب تو هوانغ لونغ إلى أن حركة إدخال رياضة فوفينام في مدارس المقاطعة تشهد حاليًا ظروفًا مواتية. ففي صيف هذا العام، نظمت إدارة التعليم والتدريب، بالتنسيق مع اتحاد فوفينام الإقليمي، دورة تدريبية في فنون فوفينام القتالية لمعلمي التربية البدنية في المرحلة الابتدائية، ودورة تدريبية في الدفاع عن النفس في فوفينام لمعلمي التربية البدنية في المرحلة الثانوية. ويُعد هذا أساسًا هامًا لتوسيع نطاق تدريس فوفينام في المدارس من خلال أشكال متنوعة، مثل الرياضات الاختيارية، والتمارين الصباحية، والنوادي اللامنهجية. كما تُدرج رياضة فوفينام سنويًا ضمن برنامج منافسات بطولة فوفينام الطلابية الإقليمية ومهرجان فو دونغ الرياضي.

في السنوات الأخيرة، أقبل العديد من الآباء بثقة على إلحاق أبنائهم بتدريبات فنون الدفاع عن النفس. وشاركت السيدة نغوين ثي فونغ تام، المقيمة في حي راش جيا، والتي يشارك طفلها في دروس فنون الدفاع عن النفس للأطفال، قائلةً: "في البداية، كان هدفي مساعدة طفلي على تحسين لياقته البدنية وتقليل وقت استخدامه للشاشات. ولكن بعد بضعة أشهر من التدريب، لم يصبح طفلي أكثر تهذيبًا فحسب، بل اكتسب أيضًا انضباطًا ذاتيًا وشعورًا بالمسؤولية في دراسته. إن تقدم طفلي يُسعدني كثيرًا، وأنا على يقين من أنني اتخذت القرار التربوي الصحيح."

في نهاية كل حصة تدريبية، تشرق وجوه الأطفال فرحًا. ينبع هذا الفرح من نجاحهم في أداء حركة صعبة، أو إتمام تمرين مع زملائهم، أو ببساطة الاستمتاع ببعض النشاط البدني بعد المدرسة. هذه الابتسامات البريئة هي أجمل مكافأة للمعلمين والآباء في رحلتهم لتنشئة جيل سليم، واثق من نفسه، ورحيم.

كام تو

المصدر: https://baoangiang.com.vn/ban-linh-tu-vo-duong-a487641.html