المشاكل الصحية الشائعة في موسم البرد

خلال فصل الشتاء، يكون الجسم أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا والتهاب الحلق وجفاف الجلد وآلام المفاصل واضطرابات الجهاز الهضمي، وخاصةً لدى كبار السن والأطفال والحوامل والعاملين في الهواء الطلق. الحفاظ على دفء الجسم وتناول مكملات فيتامين سي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام سيساعدك على البقاء بصحة جيدة وسليمة طوال فصل الشتاء.

المصدر: https://baolaocai.vn/cac-van-de-suc-khoe-thuong-gap-trong-mua-lanh-post887161.html