تحذير من ضربة الشمس

مع ذروة موسم الحر، ازدادت أيضًا أعداد المرضى الذين يراجعون المستشفيات للفحص أو العلاج الطارئ، بما في ذلك العديد من حالات الصدمة الحرارية والسكتة الدماغية والنوبات القلبية. المرضى من جميع الأعمار، وإذا لم يتلقوا العلاج الفوري، فقد يُصابون بالشلل النصفي واضطرابات النطق، أو حتى بالوفاة.

قالت السيدة نجوين ثي هـ (من مقاطعة ها هوا، مقاطعة فو ثو): في ظهيرة أحد أيام أوائل يوليو، كان الطقس حارًا جدًا. أثناء عملها في موقع بناء في مقاطعة دونغ دا، هانوي ، شعرت فجأةً بدوارٍ واضطرابٍ في التوازن، ثم أغمي عليها. نقلها زملاؤها إلى قسم الطوارئ في مستشفى جامعة هانوي الطبية.

هنا، بعد العلاج والفحص الطارئ، أفاد الأطباء أن السيدة هـ. عانت من ضربة شمس خفيفة نتيجة تعرضها المفاجئ لدرجات حرارة عالية. علاوة على ذلك، كانت السيدة هـ. تعاني من ارتفاع ضغط الدم وداء السكري، وإذا لم تُعالج في أسرع وقت، فإنها معرضة لخطر كبير للإصابة بسكتة دماغية. بعد فترة من العلاج الفعال، استقرت صحة السيدة هـ.

في الأيام الحارة، وفي العديد من المستشفيات في بعض المناطق، مثل مدينة هوشي منه ، وهانوي، ومقاطعتي كوانج تري، وكوانج بينه، ... يزداد عدد الأشخاص القادمين للفحص والعلاج، بما في ذلك الحالات الطارئة بسبب الصدمة الحرارية أو السكتة الدماغية.

الأشخاص المعرضون لخطر كبير من هذه الأمراض هم في الغالب الأطفال، وكبار السن، والأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية، وارتفاع ضغط الدم، والسكري، والأشخاص الذين يعملون أو يمارسون الرياضة لفترات طويلة في الطقس الحار، والأشخاص الذين يتعرضون فجأة لبيئات ذات درجات حرارة عالية، والأشخاص الذين يدخنون، ويشربون الكثير من الكحول، والذين يعانون من السمنة.

بالإضافة إلى ذلك، فإن بعض الأشخاص الذين يستخدمون بانتظام مدرات البول ومضادات الاكتئاب وأدوية ارتفاع ضغط الدم، وما إلى ذلك، معرضون لخطر كبير. تشمل أعراض ضربة الشمس: احمرار الوجه، وجفاف الشفتين والجلد، وتسارع النبض، وسرعة التنفس، والصداع، والدوار، والتعرق، وصعوبة التنفس، وضيق التنفس. بعد ذلك، قد يعاني المريض من انهيار الدورة الدموية، وارتفاع درجة الحرارة من ³⁹ إلى ⁴⁰ درجة مئوية، والغيبوبة، وما إلى ذلك.

وفقًا للدكتورة دينه ثي لام، نائبة مدير مستشفى دونغ دا العام في هانوي، يمكن أن يزداد خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 10% عند ارتفاع درجة حرارة البيئة المحيطة بمقدار ^{10 درجات} مئوية. ويمكن أن تؤدي كلٌّ من السكتة الدماغية وضربة الشمس إلى عواقب وخيمة إذا لم يُعالَج المريض ويُقدَّم له الرعاية الطارئة على الفور.

يعود سبب زيادة حالات ضربة الشمس والسكتة الدماغية إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم، مما يؤدي إلى التعرق الشديد، مما يُسبب الجفاف. إذا لم يُعوض المريض السوائل في الوقت المناسب، فسيصبح الدم لزجًا بسهولة ويضعف دورانه.

تؤدي هذه العواقب إلى ارتفاع ضغط الدم، وسهولة تكوّن جلطات الدم، وانسداد الأوعية الدموية. إضافةً إلى ذلك، فإن الأشخاص الذين يعملون تحت أشعة الشمس الحارقة مباشرةً، دون ارتداء ملابس واقية كاملة؛ أو لا يشربون كمية كافية من الماء، ولا يحصلون على قسط كافٍ من الراحة؛ أو يتبعون نظامًا غذائيًا غير كافٍ، يزيدون أيضًا من خطر الإصابة بضربة الشمس والسكتة الدماغية. كما أن الأشخاص الذين لديهم تاريخ من داء السكري، وارتفاع ضغط الدم، ... ولكنهم لا يخضعون لفحوصات صحية عامة منتظمة أو فحوصات دورية للسكتة الدماغية، معرضون أيضًا لخطر الإصابة بالسكتة الدماغية.

أطباء في مستشفى دونغ دا العام في هانوي يفحصون كبار السن ويقدمون لهم نصائح صحية خلال فصل الصيف. (صورة: لي تان)

في أغلب الأحيان، يمكن علاج ضربة الشمس بالراحة وتبريد الجسم وشرب كمية كافية من الماء. أما السكتة الدماغية، فقد تحدث فجأة، وقد تُهدد الحياة إذا لم تُعالج على الفور.

وفقًا للخبراء، عند اكتشاف إصابة شخص بضربة شمس، من الضروري تقديم الإسعافات الأولية بسرعة لخفض درجة حرارة الجسم، وذلك بأخذ المصاب إلى منطقة مظللة، وخلع بعض الملابس، واستخدام منشفة لتبريد الرقبة والإبطين والفخذ، أو مسح الجسم بالكامل بالماء البارد. يُمنع منعًا باتًا استخدام خافضات الحرارة. في حال ظهور علامات سكتة قلبية أو توقف التنفس، يجب إجراء إنعاش قلبي رئوي وضغط الصدر فورًا، ريثما يصل الطاقم الطبي لتلقي العلاج الطارئ.

للوقاية من ضربة الشمس والسكتة الدماغية خلال الأيام الحارة، يجب على الجميع التسلح بالمعرفة والمهارات الوقائية، مثل: الحد من الأنشطة الخارجية خلال ساعات الذروة، وخاصةً بين الساعة ١٢ ظهرًا و٤ مساءً. في حال اضطرارهم للخروج في هذا الوقت، يجب على الجميع ارتداء ملابس واقية من الشمس وقبعات واسعة الحواف...

يحتاج الأشخاص الذين يعملون في الهواء الطلق تحت أشعة الشمس إلى شرب كميات كبيرة من الماء، وخاصةً عصير الليمون أو الماء المملح المخفف، أو الماء الممزوج بالأوريسول. مع ذلك، يجب تجنب شرب الكثير من الماء المثلج أو البارد جدًا، فقد يؤدي ذلك بسهولة إلى التهاب الحلق. لا تخفض درجة حرارة مكيف الهواء في الغرفة كثيرًا، ولا تدع المروحة تهب مباشرة بالقرب من الناس. تناول الطعام المطبوخ واشرب الماء المغلي؛ تأكد من نظافة وسلامة الطعام؛ تناول المزيد من العناصر الغذائية، وخاصة الفواكه والأطعمة الغنية بالدهون، وخفض الكوليسترول، مما يساعد على الحد من خطر الإصابة بتصلب الشرايين، وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية، وتقليل خطر ارتفاع ضغط الدم.

مارس الرياضة بانتظام لتحسين صحتك وقدرتك على التحمل. خلال الطقس الحار، يُنصح بتقليل الأنشطة الخارجية وإعطاء الأولوية للتمارين الداخلية. احرص على إجراء فحوصات طبية دورية، خاصةً للأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة مثل ارتفاع ضغط الدم، وأمراض الرئة المزمنة، وداء السكري، واضطراب شحميات الدم، وغيرها.

نهات مينه

المصدر: https://nhandan.vn/canh-bao-soc-nhiet-dot-quy-do-nang-nong-post821861.html