الفحص الاستباقي للصحة والوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية

تُعد أمراض القلب والأوعية الدموية من الأسباب الرئيسية للوفاة عالميًا. وتتطلب أمراض مثل السكتة الدماغية وقصور القلب واحتشاء عضلة القلب الكشف عنها وعلاجها على الفور. والجدير بالذكر أن أمراض القلب والأوعية الدموية أصبحت أكثر شيوعًا بين الشباب، مما يُشكل تحديًا كبيرًا في إدارتها والوقاية منها وعلاجها.

أمراض القلب والأوعية الدموية هي مجموعة من الاضطرابات التي تُصيب القلب والأوعية الدموية (الأوردة والشرايين). والسبب الرئيسي هو تراكم اللويحات في الشرايين، مما يزيد من خطر تجلط الدم. يمكن أن يُصيب هذا الضرر العديد من الأعضاء المهمة، مثل الدماغ والقلب والكلى والعينين، مما يؤدي إلى مضاعفات خطيرة كالنوبات القلبية أو السكتات الدماغية.

يمكن أن تنشأ أمراض القلب والأوعية الدموية لأسباب عديدة ومختلفة. من عوامل الخطر المؤدية إلى أمراض القلب والأوعية الدموية والتي تستدعي الاهتمام: الأمراض الكامنة (ارتفاع ضغط الدم، داء السكري، السمنة، أمراض الكلى)، ونمط الحياة غير الصحي (قلة التمارين الرياضية، اتباع نظام غذائي غير صحي ، التدخين، شرب الكحول، التوتر لفترات طويلة)، وبيئة المعيشة (يُعدّ تلوث الهواء وضغط العمل من العوامل التي تُساهم في زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية)، والعوامل الوراثية والتقدم في السن.

قال الدكتور هوينه نغوك لان تشي، رئيس مركز لونغ تران الصحي : "لطالما اعتُبرت أمراض القلب والأوعية الدموية مرضًا شائعًا لدى كبار السن وفي منتصف العمر. ومع ذلك، ازداد عدد الشباب الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية في السنوات الأخيرة، حتى في حالات احتشاء عضلة القلب والسكتة الدماغية قبل سن الثلاثين. والسبب الرئيسي هو أن الناس يعتمدون على أنفسهم، ولا يبادرون بإجراء الفحوصات الطبية الدورية، ولا يراجعون المرافق الطبية إلا عند ظهور أعراض المرض. بالإضافة إلى ذلك، ومع نمط الحياة العصري والعادات السيئة للشباب اليوم، يمكن أن يؤدي هذا المرض إلى مضاعفات خطيرة إذا لم يُعالج في الوقت المناسب.

لذا، تُقدّم الحياة العصرية العديد من وسائل الراحة، لكنها تُرافقها عادات غير صحية، تُؤثّر سلبًا على صحة القلب والأوعية الدموية. تحتوي الأطعمة المُصنّعة والوجبات السريعة على الكثير من الدهون والسكريات الكيميائية، لكنها تفتقر إلى الخضراوات الورقية والألياف والعناصر الغذائية الأساسية، مما يزيد من خطر الإصابة بالسمنة واضطرابات التمثيل الغذائي وتصلب الشرايين. إضافةً إلى ذلك، غالبًا ما يُسبّب ضغط العمل والدراسة إرهاقًا مُطوّلًا وأرقًا لدى الشباب. كما أن الكسل عن ممارسة الرياضة، والجلوس لساعات طويلة أمام الكمبيوتر دون ممارسة أنشطة بدنية مناسبة، يُؤدّي إلى إضعاف الجهاز القلبي الوعائي مع مرور الوقت.

بالإضافة إلى ذلك، ووفقًا للعديد من نتائج التشخيص، تميل بعض الأمراض الأيضية، مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري واضطراب شحميات الدم، إلى الظهور مبكرًا لدى الشباب، مما يُسهم في زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. في الماضي، كانت هذه الأمراض تُصيب الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا بشكل رئيسي، أما الآن، فيزداد عدد الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو السكري في العشرينات والثلاثينات من العمر. كما ترتبط ظروف المعيشة في بيئة ملوثة والتعرض للمواد السامة من الهواء والأطعمة غير الصحية بخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وما يُميز عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية هو عدم اكتراث غالبية الناس، بمن فيهم الشباب، بفحوصات طبية دورية وعدم إجراء فحوصات طبية منتظمة. لا يُدرك الكثير من الشباب أهمية فحص صحة القلب والأوعية الدموية، مما يؤدي إلى تأخر اكتشاف المرض. وهذا أحد العوامل المهمة التي تُسهم في ظهور أمراض القلب والأوعية الدموية في سن أصغر تدريجيًا. علاوة على ذلك، غالبًا ما تكون الأعراض الأولية لأمراض القلب والأوعية الدموية لدى الشباب غير واضحة، مثل التعب، وخفقان القلب، وضيق التنفس، وألم الصدر الخفيف، وما إلى ذلك، مما يُسهل إغفالها أو الخلط بينها وبين مشاكل صحية أخرى.

لم تعد أمراض القلب والأوعية الدموية مشكلة صحية لكبار السن، بل أصبحت شائعة بشكل متزايد بين الشباب نتيجةً لتأثير أنماط الحياة العصرية، والأنظمة الغذائية غير الصحية، والتوتر لفترات طويلة، وقلة ممارسة الرياضة. لذلك، يُعدّ التوعية بأمراض القلب والأوعية الدموية، بالإضافة إلى العلامات التحذيرية لها، أمرًا بالغ الأهمية لمساعدة الشباب على تبني منظور صحيح، وبالتالي الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية وحمايتها بشكل استباقي. في الوقت نفسه، يُعدّ الحفاظ على نمط حياة صحي عاملًا أساسيًا في الوقاية من أمراض القلب. فبمجرد تغيير بعض العادات اليومية، مثل تناول الطعام بطريقة علمية، وممارسة الرياضة بانتظام، والتحكم في التوتر، والحصول على قسط كافٍ من النوم، يُمكن تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بشكل كبير. وفي الوقت نفسه، يُوصي الدكتور تشي بإجراء فحوصات طبية دورية، وهي إجراء مهم للمساعدة في الكشف المبكر عن مشاكل القلب والأوعية الدموية المحتملة.

المصدر: https://soyte.camau.gov.vn/bai-khoa-hoc-chinh-tri-va-xa-hoi/chu-dong-tam-soat-suc-khoe-phong-tranh-benh-tim-mach-288479