شد الخصر قسراً وتقليل الدهون باستخدام مشد الخصر.

اشترت هيوين، البالغة من العمر 22 عامًا والمقيمة في هانوي ، خمسة مشدات للخصر لارتدائها في محاولة لإنقاص وزنها وتقليل الدهون. بعد أسبوع، ظهرت كدمات وتورمات وعلامات حمراء على جانبي خصرها.

جربت هيوين، التي يبلغ طولها 1.5 متر ووزنها أكثر من 60 كيلوغرامًا، كل شيء لإنقاص وزنها. اتبعت نظامًا غذائيًا صحيًا، وتناولت الأطعمة النيئة، ومارست الرياضة، وقفزت بالحبل، لكنها لم تفقد سوى بضعة كيلوغرامات قبل أن تستعيدها. اشترت خمسة أطقم من "مشدات الخصر المطاطية المقاومة للانزلاق" عبر الإنترنت. زعم البائع أنها مصنوعة من المطاط، ومسامية، ولا تسبب الحكة. كما نصحها البائع بارتدائها بانتظام لمدة شهرين لتشكيل خصرها على هيئة الساعة الرملية، مما يقلل محيط خصرها بمقدار 4-7 سم. ارتدتها لمدة 5-7 ساعات يوميًا، قائلة: "في البداية، شعرت ببعض الألم، مما يعني أن الدهون بدأت تذوب".

تضمنت المجموعة حزامًا وحمالة صدر لمنع الاحتكاك والحكة. في اليوم الأول من ارتدائها، شعرت هيوين بألم في جانبي خصرها، تلاه حكة، لكنها استمرت في ارتدائها. في اليوم الثاني، ظهرت على بطنها علامات داكنة وكدمات كثيرة نتيجة لشد الحزام. بعد أسبوع، اضطرت للتوقف عن ارتدائه لأن الألم جعل التنفس والوقوف والجلوس صعبًا، كما أن منطقة بطنها كانت متورمة وحمراء.

"لم أشعر إلا بالألم، ولم أفقد أي وزن"، قالت هيوين، مضيفة أنها اشتكت للبائع وتم "إلقاء اللوم عليها لعدم اتباعها تعليمات الاستخدام، لذلك رفضوا رد أموالها".

تستخدم ماي، البالغة من العمر 29 عامًا، مشدًا للخصر أيضًا، لكنها تقول إنه "ليس فعالًا كما يُشاع". ترتديه يوميًا، باستثناء وقت النوم. وعند ممارسة الرياضة، تُضيّق الحزام درجة واحدة لزيادة فعاليته. في البداية، شعرت بألم في البطن، ظنّت أنه ناتج عن وضعية خاطئة أثناء التمرين.

ترى مدربة اللياقة البدنية دينه ثي بيتش، من مركز هوانغ ماي الرياضي والثقافي، حيث تتدرب السيدة ماي، أن ارتداء مشد الخصر يعيق الحركة، ويسبب اختلالاً في التوازن، وآلاماً في البطن، ولا يساهم إلا في كبح الدهون مؤقتاً. وتنصح المدربة المتدربات بالتركيز على تمارين البطن والتوقف عن ارتداء مشد الخصر لأنه لا يؤثر على تقليل الدهون.

ظهرت كدمات وخدوش على بطن هيوين بعد استخدامها مشد الخصر. (صورة: مقدمة من صاحبة الصورة)

شهد السوق مؤخرًا رواجًا كبيرًا لمشدات الخصر بمختلف أشكالها وألوانها وأسعارها. ويشير العديد من المستخدمين إلى أنهم يرتدون هذه المشدات طوال اليوم، باستثناء وقت الاستحمام، للحصول على خصر أنحف وصدر أكثر امتلاءً. وتُعدّ السيدة هويين والسيدة ماي مثالين على حالات عديدة عانت من مضاعفات نتيجة استخدام هذه المشدات.

قال الدكتور كالفن كيو ترينه، رئيس مركز تصحيح العظام والعضلات في مستشفى 1A (مدينة هو تشي منه)، إن هذه طريقة مؤقتة فقط للأشخاص الذين يعانون من دهون البطن ويرغبون في ارتداء ملابس ضيقة؛ إذ تبقى الدهون بعد إزالة الحزام. ويرتدي الكثيرون الحزام مع ممارسة الرياضة، مما يجعلهم يعتقدون خطأً أن فقدان الوزن الناتج يعود الفضل فيه إلى الحزام.

تعتمد هذه الطريقة على استخدام حزام الخصر لشدّ منطقة البطن وضغط الدهون، ولكن في الواقع، لا تختفي الدهون؛ بل تنتقل إلى أجزاء أخرى من الجسم، ضاغطةً على المعدة والرئتين والحجاب الحاجز والقفص الصدري، مما يُسبب الشعور بعدم الراحة. يُؤدي ارتداء الحزام بانتظام إلى الضغط على تجويف البطن، مما يُسبب فتقًا سريًا، وفتقًا إربيًا، وفتقًا قطنيًا، وفتقًا حجابيًا. يتطلب الفتق الإربي والفتق الحجابي جراحة طارئة، وهما خطيران للغاية.

غالباً ما يشعر من يرتدين مشد الخصر بضغط في المعدة، ويشعرن بالشبع بسرعة، وقد يعانين من آلام في البطن. يؤثر ضغط مشد الخصر على المعدة، مما يزيد من خطر ارتجاع الطعام إلى المريء، وهو أمر غير صحي لمن يعانون من مشاكل معوية. قد تشعر النساء اللواتي أنجبن حديثاً بألم في موضع الجرح. مؤخراً، عانت امرأة تبلغ من العمر 39 عاماً، كانت تستخدم مشد الخصر لإنقاص وزنها، من آلام في البطن وقيء، وشخّص الأطباء حالتها بتمزق في الكبد ونزيف داخلي.

وقال الطبيب: "هذا فقدان قسري للوزن، وهو ما يعيق النشاط البدني ويؤثر على عادات الأكل اليومية".

ينصح الدكتور بوي دوك نغوت، من قسم الجراحة العامة في مستشفى البريد ، بأن ارتداء أحزمة الضغط على البطن قد يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم، وانخفاض السعة الحيوية (انخفاض حجم التنفس في الرئتين)، وقرح الفراش. كما قد يتسبب الاستخدام طويل الأمد في مضاعفات مثل البواسير، والفتق الفخذي، والفتق الإربي نتيجة لزيادة الضغط على البطن، وكثرة التبول، واضطرابات الجهاز الهضمي.

كثير من الأشخاص الذين لا يعانون من زيادة الوزن لديهم دهون في منطقة البطن، وذلك بسبب دوران الحوض للأمام، مما يؤدي إلى بروز أسفل البطن، وارتفاع الأرداف، ودفع الجذع للأمام، فيبدو شكلهم كالبطة. هذه نتيجة شائعة لوضعية التمرين الخاطئة. يقول الطبيب: "في هذه الحالة، لن يؤدي ارتداء مشد الخصر إلا إلى تفاقم المشكلة والتسبب في آلام الظهر"، ناصحًا المرضى بالتوجه إلى المستشفى لإجراء جراحة تصحيحية لإعادة الحوض إلى وضعه الطبيعي.

تحاكي هذه الصورة التغيرات التي تطرأ على أعضاء الجسم نتيجة ارتداء مشد الخصر. (الصورة: Pulse)

وثّقت المراجع الطبية العالمية على مرّ القرون أن بعض النساء يعانين من تلف في الأعضاء الداخلية نتيجة ارتداء حمالات صدر ضيقة للغاية. وفي دراسة نُشرت في مجلة كيوريوس عام 2020، ذكر الخبراء أن ارتداء الملابس الضيقة قد يُسبب تلفًا في الأعضاء الداخلية نتيجة "الضغط والكدمات ونقص التروية الدموية".

تؤكد الدكتورة دينا برسوم، أخصائية العلاج الطبيعي والتأهيل في مستشفى نيويورك للجراحة التخصصية، أن المشدات قد تؤثر على الأعضاء الداخلية، فتُسبب تحركها إلى أوضاع غير طبيعية، بل وقد تعيق تدفق الدم اللازم لعملها بشكل طبيعي. كما قد تُسبب المشدات مشاكل هضمية، كالإمساك والارتجاع المعدي المريئي، وتُضعف الجهاز العضلي الهيكلي. وقد تُعيق حركة الحجاب الحاجز، العضلة التي تفصل القلب والرئتين عن باقي الأعضاء، مما يُؤثر سلبًا على التنفس.

ينصح الأطباء بعدم ارتداء مشدّ الخصر بشكل مستمر يوميًا. ولضمان السلامة، يُنصح بارتدائه لمدة ساعة إلى ساعتين فقط يوميًا، بمستوى مريح، وخلعه أثناء النوم. ولإنقاص الوزن، يُنصح بممارسة الرياضة بانتظام واتباع نظام غذائي صحي.

مينه آن - نهو نغوك

رابط المصدر: https://vnexpress.net/cuong-ep-siet-eo-giam-mo-voi-dai-nit-bung-4611066.html