إذا كنت تشعر بالدوار بشكل متكرر، أو تعاني من آلام في المعدة، أو ضربات قلب سريعة، أو خدر في اليدين عند الاستيقاظ في الصباح، فاستشر الطبيب على الفور لأنه قد يحذرك من أمراض خطيرة.
الدوخة والارتعاش: قد يكون انخفاض سكر الدم هو السبب وراء شعورك بالدوار والارتعاش في الصباح أو بعد القيلولة. قد يصاحب هذه الحالة عدم انتظام أو تسارع في ضربات القلب، والشعور بالجوع، والانفعال، ووخز أو تنميل في الشفتين واللسان والخدين. بالإضافة إلى ذلك، ووفقًا لموقع Livestrong، فإن تناول بعض الأدوية، مثل الربو والاكتئاب، قد يُسبب أيضًا الشعور بالارتعاش كل صباح عند الاستيقاظ. الصورة: Verywellhealth.
تسارع ضربات القلب: وفقًا لمايو كلينك، يُسبب انقطاع النفس النومي انخفاضًا حادًا في مستويات الأكسجين في الدم، مما يُسبب صعوبة في التنفس، أو شخيرًا، أو شخيرًا. هذا يُحفز الدماغ على إيقاظك من النوم، ولو للحظة. قد تتكرر هذه الحالة حتى 30 مرة طوال الليل، مما يُؤدي إلى قلة النوم وتسارع غير طبيعي في ضربات القلب عند الاستيقاظ. الصورة: ذاتي.
ألم الصدر: قد يكون ألم الصدر الصباحي علامة على نوبة قلبية أو احتشاء عضلة القلب. ووفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها في الولايات المتحدة الأمريكية (CDC)، فإن وقت الذروة للنوبات القلبية هو حوالي الساعة 6:30 صباحًا. وقد يصاحبه أعراض أخرى مثل الضعف، والدوار، والإغماء؛ وألم أو انزعاج في الفك، والرقبة، والظهر؛ وألم في أحد الذراعين أو كليهما، والكتفين؛ وضيق في التنفس. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تسبب حرقة المعدة، ومشاكل الرئة مثل الانسداد الرئوي، ألمًا في الصدر عند الاستيقاظ. الصورة: ميدكلين.
تنميل في اليدين: الاستيقاظ بخدر في اليدين ليس أمرًا نادرًا. فاليدين مليئة بالأعصاب. عند ثني المفاصل، قد ينضغط العصب المتوسط أثناء مروره عبر النفق الرسغي. هذا يُسبب ضعف الدورة الدموية، ما يؤدي إلى الاستيقاظ بخدر في اليدين أو ألم في الرسغ. تشمل الأعراض المصاحبة الأخرى وخزًا في اليدين، وألمًا في الأصابع، أو شعورًا بتورمها. الصورة: Sleepfoundation.
انتفاخ العينين: يعاني الكثير من الناس من انتفاخ العينين عند الاستيقاظ صباحًا، رغم حصولهم على قسط كافٍ من النوم في الليلة السابقة. لا تكن موضوعيًا، فقد يكون ذلك أحد أعراض الفشل الكلوي. فعندما تُصاب الكلى بمشاكل، فإنها تؤثر على وظيفة التخلص من السموم، مما يُسبب زيادة في الصوديوم في الجسم، ويؤدي إلى وذمة في بعض أجزاء الجسم، بما في ذلك العينين. كما يُعد انتفاخ العينين المصحوب بإفرازات وحكة وألم من أعراض أمراض العيون، مثل التهاب الملتحمة، والحساسية، وتورم الغدد الدهنية في الجفون، والتهاب الملتحمة... الصورة: Indiatimes.
ألم المعدة: إذا شعرتَ بألمٍ خفيفٍ أو حارقٍ في معدتك، مصحوبًا بغثيانٍ أو قيءٍ أو تجشؤٍ مفرطٍ عند الاستيقاظ صباحًا، فقد يكون ذلك أحد أعراض قرحة المعدة. قد تُنذر هذه الحالة أيضًا بمرض التهاب الأمعاء، أو عسر الهضم، أو الإمساك، أو متلازمة القولون العصبي. كما أن الإفراط في تناول الطعام أو تناول أطعمةٍ صعبة الهضم في الليلة السابقة يُسبب ضغطًا كبيرًا على المعدة وعضلات الأمعاء، مما يؤدي إلى ألمٍ في المعدة في صباح اليوم التالي. الصورة: Shutterstock.
ألم وتورم القدمين: يُعد ألم الساق الصباحي المتكرر من أولى علامات إصابتك بمشكلة أو إصابة خطيرة، مثل التهاب الأوتار المزمن أو هشاشة العظام. وتحديدًا، يمكن أن يُسبب قصور الغدة الدرقية التهابًا وتورمًا وألمًا في القدمين والكاحلين والكعبين صباحًا، لأن هذه الحالة تُسبب خللًا في المواد الكيميائية والهرمونات في الجسم. الصورة: Bmjtherapy.
[إعلان 2]
مصدر
تعليق (0)