علامات غريبة بعد الاستيقاظ من النوم تستدعي زيارة الطبيب فورًا

إذا كنت تشعر بالدوار بشكل متكرر، أو بألم في المعدة، أو تسارع في ضربات القلب، أو خدر في اليدين عند الاستيقاظ في الصباح، فاستشر الطبيب على الفور لأنه قد يحذرك من أمراض خطيرة.

الدوخة والارتعاش: انخفاض نسبة السكر في الدم يمكن أن يكون السبب الذي يجعلك تشعر بالدوار والارتعاش في الصباح أو بعد القيلولة. قد يصاحب هذه الحالة ضربات قلب غير منتظمة أو سريعة، والشعور بالجوع، والتهيج، ووخز أو خدر في الشفتين أو اللسان أو الخدين. بالإضافة إلى ذلك، وفقًا لموقع Livestrong، فإن استخدام بعض الأدوية مثل الربو والاكتئاب... يمكن أن يجعلك أيضًا تشعر بالارتعاش كل صباح عند الاستيقاظ. الصورة: Verywellhealth.

ضربات القلب السريعة: وفقًا لمايو كلينيك، فإن انقطاع النفس النومي يؤدي إلى انخفاض مستويات الأكسجين في الدم بشكل كبير، مما يسبب صعوبة في التنفس، واللهاث، أو الشخير. وهذا يحفز الدماغ على إيقاظك من النوم، حتى ولو للحظة. يمكن أن تتكرر هذه الحالة ما يصل إلى 30 مرة طوال الليل، مما يؤدي إلى قلة النوم وسرعة ضربات القلب بشكل غير طبيعي عند الاستيقاظ. الصورة: ذاتي.

ألم الصدر: يمكن أن يكون ألم الصدر الصباحي علامة على الإصابة بنوبة قلبية أو احتشاء عضلة القلب. وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها في الولايات المتحدة، فإن وقت الذروة للنوبات القلبية يكون حوالي الساعة 6:30 صباحًا. وقد تكون مصحوبة بعلامات أخرى مثل الضعف والدوار والإغماء؛ ألم أو انزعاج في الفك والرقبة والظهر؛ ألم في أحد الذراعين أو كليهما أو الكتفين؛ وبالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تؤدي حرقة المعدة ومشاكل الرئة مثل الانسداد الرئوي أيضًا إلى استيقاظك مع ألم في الصدر. الصورة: ميدكلين.

خدر اليدين: الاستيقاظ مع خدر اليدين ليس أمرا غير شائع. يديك مليئة بالأعصاب. عندما نثني مفاصلنا، يمكن أن يتعرض العصب المتوسط ​​للضغط أثناء مروره عبر النفق الرسغي. ويؤدي هذا إلى ضعف الدورة الدموية، مما يجعلك تستيقظ بأيدٍ خدرة أو معصمين مؤلمين. وتشمل بعض الأعراض المصاحبة الأخرى وخزًا في اليدين، أو ألمًا في الأصابع، أو شعورًا بتورم الأصابع. الصورة: Sleepfoundation.

انتفاخ العينين: يعاني العديد من الأشخاص من انتفاخ العينين عند الاستيقاظ في الصباح على الرغم من أنهم حصلوا على نوم جيد في الليلة السابقة. لا تكن ذاتيًا لأنه قد يكون أحد أعراض الفشل الكلوي. عندما تعاني الكلى من مشاكل، فإن ذلك يؤثر على وظيفتها في التخلص من السموم، مما يتسبب في وجود فائض من الصوديوم في الجسم، مما يسبب الوذمة في بعض الأجزاء، بما في ذلك العينين. انتفاخ العينين مع الإفرازات والحكة والحرق والألم هي أيضًا أعراض لأمراض العيون مثل التهاب الملتحمة والحساسية وتضخم الغدد الدهنية على الجفون والتهاب الملتحمة... الصورة: Indiatimes.

آلام المعدة: إذا كنت تشعر بألم خفيف أو حارق في معدتك، مصحوبًا بالغثيان أو القيء أو التجشؤ المفرط عند الاستيقاظ في الصباح، فقد يكون هذا أحد أعراض قرحة المعدة. بالإضافة إلى ذلك، فإن هذه الحالة تنذر أيضًا بالتهاب الأمعاء، وعسر الهضم، والإمساك، أو متلازمة القولون العصبي. كما أن الإفراط في تناول الطعام أو تناول أطعمة يصعب هضمها في الليلة السابقة يضع أيضًا الكثير من الضغط على المعدة وعضلات الأمعاء، مما يؤدي إلى آلام في المعدة في صباح اليوم التالي. الصورة: Shutterstock.

الألم والتورم في الساقين: يعد ألم الساق المتكرر في الصباح أحد العلامات الأولى التي تشير إلى وجود مشكلة خطيرة أو إصابة مثل التهاب الأوتار المزمن أو هشاشة العظام. على وجه الخصوص، يمكن لقصور الغدة الدرقية أن يسبب التهابًا وتورمًا وألمًا في القدمين والكاحلين والكعبين في الصباح لأن هذه الحالة تعطل المواد الكيميائية والهرمونات في الجسم. الصورة: Bmjtherapy.

مصدر: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/dau-hieu-la-sau-khi-ngu-day-can-di-kham-ngay-172240317113302938.htm