آلام الكتف المستمرة، أظهر الفحص أن العمود الفقري العنقي فقد انحناءه الفسيولوجي

وبحسب السيد ح، فإن الألم بدا خفيفًا ومتزايدًا في الشدة، مما أثر على النوم والتركيز والأداء في العمل. قام بعلاج نفسه في المنزل باللصقات والزيت والراحة ولكن لم يكن هناك أي تحسن.

ومن المعروف أن السيد ح. يجلس ويعمل في كثير من الأحيان لأكثر من 8 ساعات في اليوم وشاشة الكمبيوتر موضوعة أسفل مستوى العين ورقبته منحنية إلى الأمام، وقد استمرت وضعيته السيئة لعدة أشهر. كما أن لديه عادة النوم بوسادة عالية والاستلقاء على جانبه ورقبته منحنية.

بعد الفحص والتصوير بالأشعة السينية، أظهرت النتائج أن العمود الفقري العنقي للسيد H قد فقد انحنائه الفسيولوجي تمامًا (المعروف أيضًا باسم الرقبة المستقيمة)، مما تسبب في أن تصبح الفقرات العنقية عمودية تقريبًا بدلاً من أن يكون لها انحناء أمامي طبيعي.

آلام الكتف وفقدان العمود الفقري العنقي لانحنائه الفسيولوجي بشكل كامل هو مرض شائع في أيامنا هذه.

الصورة: الذكاء الاصطناعي

قالت الدكتورة نغو ثي كيم أونه، نائبة رئيس قسم الوخز بالإبر والرعاية الصحية، مستشفى جامعة الطب والصيدلة، مدينة هو تشي منه، الحرم الجامعي الثالث: "لدى البالغين الأصحاء، يكون للعمود الفقري العنقي انحناء طفيف للأمام. وعند زوال هذا الانحناء، يصبح العمود الفقري مستقيمًا كالعصا، مما يزيد الضغط على الأقراص والمفاصل والأربطة والعضلات المحيطة بالرقبة. وعلى المدى الطويل، قد يؤدي هذا إلى تنكس مبكر، وانزلاق غضروفي عنقي، وانضغاط جذر العصب أو الحبل الشوكي، مما يسبب الألم، وخدرًا في اليدين، ودوخة، وحتى ضعفًا في العضلات." لا يمكن تجاهل العواقب

بعد تقييم مدى الإصابة، تم علاج السيد ح. بالطرق الطبية التقليدية وغير التقليدية، إلى جانب إعادة التأهيل، بما في ذلك:

الوخز بالإبر - الوخز بالإبر الكهربائية - الوخز بالإبر المائية : يساعد على تقليل تصلب العضلات وتحسين الدورة الدموية في منطقة الرقبة والكتف.

شد العمود الفقري العنقي باستخدام الآلة : يعيد الانحناء الفسيولوجي.

التدليك، الضغط على نقاط معينة من الجسم، الأشعة تحت الحمراء : دعم تخفيف الألم، استرخاء العضلات.

تمارين العلاج الطبيعي والعناية الصحية : ضبط وضعية الجلوس - الاستلقاء - العمل.

بعد ثلاثة أسابيع من العلاج، انخفض الألم لدى السيد هـ بشكل ملحوظ.

إن فقدان المنحنى الفسيولوجي للرقبة لا يسبب الألم فحسب، بل يحمل أيضًا العديد من المخاطر العصبية المحتملة مثل اضطرابات النوم.

الصورة: الذكاء الاصطناعي

المخاطر العصبية والعضلية الهيكلية

وفقًا للدكتور كيم أونه، فإن فقدان الانحناء الفسيولوجي للرقبة لا يسبب الألم فحسب، بل يحمل أيضًا العديد من المخاطر المحتملة على الأعصاب والجهاز العضلي الهيكلي، مثل:

آلام مزمنة في الرقبة والكتف.

ضغط على جذر العصب، مما يسبب خدرًا أسفل الذراع.

الصداع، الدوخة، اضطراب التوازن.

التنكس المبكر للعمود الفقري، خطر الانزلاق الغضروفي العنقي.

اضطرابات النوم وانخفاض الأداء في العمل.

إذا لم يتم علاجها بسرعة، فقد تتطور إلى حالة خطيرة تتطلب إجراء عملية جراحية أو إعادة تأهيل طويلة الأمد.

يفقد العمود الفقري العنقي انحنائه الفسيولوجي.

ويحذر الأطباء أيضًا من أن فقدان انحناء الرقبة لم يعد مرضًا خاصًا بكبار السن، بل ينتشر بين الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و35 عامًا بسبب نمط الحياة المستقرة والاعتماد على الأجهزة الإلكترونية. لذلك، لحماية الصحة، يحتاج الشباب إلى:

التحقق الذاتي من وضعية العمل : قم بفحص الشاشة على مستوى العين، ولا تقم بثني رقبتك لفترة طويلة.

حافظ على الحركة : مارس تمارين التمدد لتقوية عضلات الرقبة والكتف والظهر.

خذ فترات راحة منتظمة : قم بتغيير وضعيتك كل 30-45 دقيقة على الأقل.

اختاري الوسادة المناسبة : ليست عالية جدًا أو صلبة جدًا.

المصدر: https://thanhnien.vn/dau-moi-vai-keo-dai-di-kham-thay-cot-song-co-mat-do-cong-sinh-ly-185250520233114009.htm