نظرًا لآلية انتقال فيروس الإنفلونزا، ينصح الأطباء بارتداء كمامة للوقاية من الإصابة بالإنفلونزا في الأماكن العامة. ولكن هل يكفي ارتداء الكمامة وحدها للوقاية من الإنفلونزا؟
وفقًا لمعلومات وزارة الصحة ، سجّل نظام المراقبة القائمة على الأحداث في فيتنام معلوماتٍ حول تفشي الإنفلونزا الموسمية في اليابان. وبناءً على ذلك، ووفقًا للبيانات التي نشرها المعهد الوطني للأمراض المعدية في اليابان (31 يناير 2025)، فقد سجّلت اليابان حوالي 9.5 مليون حالة إنفلونزا موسمية في الفترة من 2 سبتمبر 2024 إلى 26 يناير 2025؛ منها أكثر من 317 ألف حالة في الأسبوع الأخير من عام 2024 (من 23 إلى 29 ديسمبر 2024).
طوكيو، هوكايدو، أوساكا، وفوكوكا مناطق مكتظة بالسكان، تزخر بالمعالم السياحية ، وهي المناطق الأكثر تضررًا من تفشي الإنفلونزا الموسمية الحالي. يعود تفشي الإنفلونزا الموسمية الحالي في اليابان بشكل رئيسي إلى الإنفلونزا أ، ولكن لا يزال هناك خطر تفشي الإنفلونزا ب.
في السابق، وفقًا لمعلومات منظمة الصحة العالمية بتاريخ 7 يناير 2025، في العديد من البلدان في نصف الكرة الشمالي، تميل أمراض الجهاز التنفسي الحادة إلى الزيادة موسميًا في نهاية العام بسبب مسببات الأمراض التنفسية مثل فيروس الأنفلونزا الموسمية، وفيروس المخلوي التنفسي، والفيروسات الشائعة الأخرى مثل فيروس الإنفلونزا البشري البشري، والميكوبلازما الرئوية.
وبحسب منظمة الصحة العالمية، ارتفع معدل الإصابة بالأمراض الشبيهة بالإنفلونزا أو الالتهابات التنفسية الحادة في العديد من البلدان في نصف الكرة الشمالي في الأسابيع الأخيرة من عام 2024 وتجاوز الخط الأساسي الموسمي المعتاد.
على الرغم من أن الجميع يعلمون أن ارتداء القناع والحصول على المزيد من الراحة يمكن أن يمنع ويعالج الإنفلونزا، إلا أن الأطباء اليابانيين يذكرون الناس بشكل خاص بضرورة توخي الحذر إذا أهملوا غسل اليدين لأن الأقنعة يمكن أن تزيد في الواقع من خطر الإصابة بالإنفلونزا.
إن ارتداء القناع عادة جيدة ولكن يجب أن يقترن بغسل اليدين وتطهيرهما.
وأشار الدكتور نوبوكي تومارو، مدير مركز الفحص الصحي العام في مستشفى هيسي يوكوهاما في اليابان، إلى أنه في دراسة أسترالية نشرت في أوائل عام 2007، عند مقارنة الأسر التي لديها أطفال تم تشخيص إصابتهم بالأنفلونزا، كان احتمال الإصابة بالمرض في الأسر التي تستخدم أقنعة طبية عادية أعلى بنحو 1.25 مرة من الأسر التي لا ترتدي أقنعة.
ثم أجرى الفريق الطبي الأمريكي استطلاعًا سلوكيًا حول هذه الدراسة ووجد أنه عندما ارتدى الأشخاص أقنعة الوجه، شعروا بعدم الارتياح، وفي غضون 3 ساعات، في المتوسط: فركوا أعينهم 7.4 مرة؛ لمسوا أنوفهم 16 مرة؛ عدلوا شفاههم 24 مرة من خلال القناع.
تخترق فيروسات وبكتيريا الإنفلونزا الموجودة على يديك الأغشية المخاطية للجسم بشكل غير مرئي. ومع ذلك، غالبًا ما لا يلاحظ الشخص نفسه هذا السلوك، ولا يُوليه الغرباء اهتمامًا خاصًا.
ارتداء الكمامة وغسل اليدين يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالإنفلونزا بنسبة 30-50%
في الواقع، قال الدكتور هيغاشيمارو إن غسل اليدين قبل ارتداء الكمامة وخلعها يُقلل بشكل كبير من خطر انتقال البكتيريا من اليدين إلى الوجه ووصولها إلى الأنسجة المخاطية. كما أجرت الولايات المتحدة تجربة سلوكية على 1437 شخصًا، ووجدت أنه مقارنةً بارتداء الكمامة وحدها، والتي لا تُؤثر على الوقاية من الإنفلونزا وعلاجها، يُمكن لغسل اليدين جيدًا تقليل خطر الإصابة بالإنفلونزا بنسبة 30-50%.
ينصح الأطباء اليابانيون بغسل اليدين بسرعة، وهي طريقة أنظف بـ 100 مرة من طريقة الغسل المعتادة.
ووفقا لمسح أجراه مركز طوكيو لأبحاث الأمن، بالإضافة إلى غسل يديك عند ارتداء القناع وإزالته، يجب عليك أيضًا أن تتذكر غسل يديك بانتظام لقتل البكتيريا، كما قال الدكتور أوسامو تاكاهاشي، مدير عيادة شين يوري للطب الباطني.
وبحسب دراسة بكتيرية أجراها مركز أبحاث السلامة في طوكيو، فإن طريقة غسل اليدين السريعة يمكن أن تقلل من كمية البكتيريا على اليدين بمقدار 100 مرة مقارنة بطريقة غسل اليدين العادية، مما يجعل الأصابع أقل عرضة لتراكم كمية كبيرة من الفيروسات.
طريقة غسل اليدين السريعة
أولاً، اغسل يديك لتبليلهما قليلاً، ثم استخدم الصابون أو كمية صغيرة من معقم اليدين لفرك راحتي يديك وظهر يديك وأظافرك ومعصميك لمدة 10 ثوانٍ.
اشطفيه تحت الماء الجاري لمدة 15 ثانية.
ثم كرر الخطوتين ١ و٢ مرة أخرى، واغسل يديك لمدة ٥٠ ثانية. هذا يُزيل الجراثيم من يديك أكثر بمئة مرة من الطريقة التقليدية التي تتطلب ٣٠ ثانية من الرغوة و١٥ ثانية من الشطف.
ت. لينه
[إعلان 2]
المصدر: https://giadinhonline.vn/deo-khau-trang-co-ngan-ngua-duoc-benh-cum-d204445.html
تعليق (0)