مكان للسباحة للاسترخاء وممارسة المهارات لجميع الأعمار

في كل صيف، يتلقى العديد من الأشخاص دروسًا في السباحة في حمامات السباحة في مدينة فييت تري.

في الساعة 4:30 مساءً، وصلنا إلى نادي المواهب فييت تري 10.10، شارع هان ثوين، حي تان دان، مدينة فييت تري، ورأينا أن أجواء تعلم السباحة هنا مثيرة للغاية. وأبدى الطلاب اهتمامهم بهذه الرياضة ، بدءًا من حركات الإحماء قبل النزول إلى الماء، بينما قام المعلمون بتوجيه الطلاب بنشاط وتعليمهم بحماس مهارات السباحة الأساسية، من كيفية حبس أنفاسك، والتنفس، وكيفية تنسيق ذراعيك وساقيك عند السباحة، وكان بعض الطلاب متحمسين للسباحة في اللفات الأولى بمفردهم.

قالت السيدة فام ثو هين - من حي نونغ ترانج بمدينة فيت تري: "في البداية، ظننت أنني أبلغ من العمر 47 عامًا - أي أنني لست صغيرة بما يكفي لتعلم السباحة، ولكن بعد أن شجعني أصدقائي على التعلم، لم أكتسب المزيد من المهارات الحياتية فحسب، بل دربت صحتي، وخاصةً جسدي، على أن يكون مرنًا ومشدودًا. لذلك، سجلت لتعلم السباحة في نادي 10.10 فيت تري للمواهب. المسبح هنا حديث ونظيف وآمن، ومن السهل تنظيم الوقت والجدول الزمني خلال اليوم. في البداية، شعرت ببعض الخوف عند النزول إلى الماء، ولكن بعد ذلك أرشدني المعلم إلى كيفية التنفس، وبعد 3 جلسات أصبحت أكثر ثقة. في كل مرة أذهب فيها إلى الماء، أشعر وكأنني أكتسب المزيد من القوة العقلية، وأكثر حماسًا، وأكثر تفاؤلاً بشأن الحياة."

مثل السيدة هيين، التي تستعد لقضاء العطلة الصيفية، قامت السيدة تران ثانه هونغ - جناح دو لاو، مدينة فييت تري بتسجيل طفليها في سن المدرسة الابتدائية لتعلم السباحة في النادي. وتعتقد أن السباحة نشاط مفيد، إذ تساعد الأطفال على تطوير عقولهم وبنيتهم ​​الجسدية، وخاصة مظهرهم الجسدي؛ وفي الوقت نفسه، قم بتزويد طفلك بمهارات إضافية للوقاية من الغرق. يعمل النادي دائمًا على تهيئة الظروف الملائمة وساعات العمل المرنة لمشاركة الأطفال، وخاصة أنه لا يوجد حد لعدد الدروس. يمكن للأطفال التدرب حتى إتقان الدورة قبل الانتهاء منها.

يقوم المعلمون بإرشاد الطلاب خلال حركات السباحة الأساسية.

أصبحت تعلم السباحة أمراً شائعاً بشكل تدريجي في أيامنا هذه، وخاصة في فصل الصيف، وتزداد هذه الحاجة أكثر عندما يتمتع الناس بمستوى معيشي أكثر استقراراً وازدهاراً. لتلبية هذه الحاجة، يتم تنظيم العديد من دروس السباحة في مدينة فييت تري في وقت مبكر من الصيف. قال المعلم فونغ تشاو دونغ - رئيس نادي 10.10 فييت تري للمواهب: "يعمل النادي منذ 15 عامًا، ويتخصص في دورات تدريبية رياضية، بما في ذلك السباحة لمختلف الأعمار، من أطفال المدارس الثانوية إلى كبار السن. ولتلبية الطلب، استثمر النادي في يونيو 2024 حوالي 2 مليار دونج فيتنامي لبناء مسبح جديد بمساحة إجمالية تبلغ حوالي 500 متر مربع. هذا مسبح بمياه مالحة، ومجهز بنظام التحليل الكهربائي للملح، ويتم تطهيره بواسطة نظام آلي، دون استخدام مواد كيميائية مثل حمامات السباحة التقليدية. خلال فترات الذروة، يرتب النادي 10 معلمين للسباحة. جميع هؤلاء المعلمين تخرجوا من الجامعة وتخصصوا في الرياضة بخبرة كبيرة وتقنيات تدريب جيدة. مع الرغبة في تدريب المتعلمين على معرفة المهارات الأساسية مثل: التعود على البيئة المائية، وحبس النفس تحت الماء، ومهارات الطفو، والتعامل تحت الماء، وتقنيات سباحة الضفادع، وفي الوقت نفسه التعرف على المخاطر الخطيرة لمنع خطر الغرق ... بفضل ذلك، اجتذب النادي مئات الطلاب إلى "المشاركة في دروس السباحة يوميًا وفي بعض الأوقات تبدأ من الساعة 5:00 صباحًا حتى الساعة 8:30 مساءً في نفس اليوم".

السباحة هي مثل الرياضات الأخرى مثل: الأيروبيك، واليوغا، والرقص... قريبة جدًا من الحياة. يمكن لكل شخص اختيار رياضته المفضلة، حيث تعتبر ممارسة السباحة مهمة جدًا. إنها طريقة لممارسة المهارات اللازمة لنفسك لتكون آمنًا في بيئة المياه، وتساعد على تخفيف التوتر والتعب، وتحسين الصحة للحصول على جسم صحي، والمساهمة في تحسين نوعية الحياة، وبناء حياة ثقافية شعبية.

شروق الشمس

المصدر: https://baophutho.vn/diem-boi-giai-nhet-ren-ky-nang-cua-moi-lua-tuoi-232445.htm