ماذا يحدث عندما تكون الهرمونات خارج السيطرة؟

[إعلان 1]

غالبًا ما تؤدي اضطرابات هرموني الاستروجين والبروجيستيرون إلى اضطرابات الدورة الشهرية وزيادة الوزن والهبات الساخنة والأرق.

الاختلال الهرموني هو حالةٌ يرتفع فيها مستوى أحد الهرمونات في الجسم أو ينخفض، مما يؤثر سلبًا على الصحة ونوعية الحياة. وغالبًا ما يُسبب الاختلال الهرموني المشاكل التالية:

الشهية وزيادة الوزن

غالبًا ما تعزى زيادة الوزن إلى اتباع نظام غذائي ونمط حياة غير صحي، مثل تناول الكثير من الأطعمة الغنية بالدهون والنشويات والسكريات، وعدم ممارسة الرياضة. ومع ذلك، لا تزال العديد من النساء اللواتي يتناولن طعامًا صحيًا يعانين من دهون البطن بسبب اضطرابات هرمونية.

يؤثر انخفاض مستويات هرمون الإستروجين بشكل كبير على هرمون اللبتين (الهرمون الذي يتحكم في الشهية والتمثيل الغذائي في الجسم). يُنتج اللبتين في الأنسجة الدهنية، ويلعب دورًا هامًا في تنظيم الوزن.

يمكن أن تؤدي الاختلالات الهرمونية إلى زيادة الوزن من خلال تخزين الدهون. على سبيل المثال، يُسهم ارتفاع الكورتيزول وانخفاض هرمون الغدة الدرقية (قصور الغدة الدرقية) في السمنة.

عدم انتظام الدورة الشهرية

يُعدّ الخلل الهرموني سببًا شائعًا لعدم انتظام الدورة الشهرية. يُؤدي اختلال توازن هرموني الإستروجين والبروجسترون إلى خلل في دورة الإباضة، وهو أمر شائع خلال فترة البلوغ والحمل وانقطاع الطمث.

مشاكل النوم

يساعد هرمون البروجسترون، الذي تُنتجه المبايض، النساء على النوم. انخفاض مستويات هذا الهرمون يُصعّب عليهن النوم، مُسببًا الهبات الساخنة والتعرق الليلي.

حَبُّ الشّبَاب

ظهور حب الشباب قبل أو أثناء الدورة الشهرية أمر شائع، لكن ظهوره لفترة طويلة قد يكون مؤشرًا على مشاكل هرمونية. يمكن أن تُرهق الأندروجينات الزائدة الغدد الدهنية، مما يؤثر على خلايا الجلد وبصيلات الشعر المحيطة، مما يؤدي إلى انسداد المسام وظهور حب الشباب.

الاضطرابات الهرمونية تُسبب تقلبات مزاجية وتؤثر على صحة البشرة. الصورة: Freepik — الاضطرابات الهرمونية تُسبب تقلب المزاج وحب الشباب. الصورة: *Freepik*

جفاف الجلد

يمكن أن تُسبب التغيرات الهرمونية جفاف البشرة. يحدث هذا خلال فترة انقطاع الطمث لأن الجلد يصبح رقيقًا بشكل طبيعي ولا يحتفظ بالرطوبة الكافية. كما تُعاني النساء المصابات باضطرابات هرمون الغدة الدرقية من هذه الحالة. يمكن لطبيب الجلدية أن ينصح النساء بالعناية المناسبة بالبشرة.

تقلبات المزاج

انخفاض الهرمونات قد يؤدي بسهولة إلى تقلب المزاج والحزن. يؤثر هرمون الإستروجين على مواد كيميائية مهمة في الدماغ، مثل السيروتونين والدوبامين والنورادرينالين.

تساقط الشعر

يصبح الشعر ضعيفًا ورقيقًا وهشًا عندما لا يحصل على ما يكفي من الفيتامينات والمعادن الأساسية. تُسبب متلازمة ما قبل انقطاع الطمث انخفاضًا حادًا في مستويات هرموني الإستروجين والبروجسترون، مما يؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية، والتعرق الليلي، وزيادة الوزن، وتساقط الشعر. كما تتساقط شعر النساء كثيرًا أثناء الحمل أو بعد تناول حبوب منع الحمل.

لي نجوين (وفقًا لموقع WebMD )

يطرح القراء هنا أسئلة حول الصحة الجنسية ليقوم الأطباء بالإجابة عليها

[إعلان 2]
رابط المصدر