التربية "الواعية" في الأسرة

إن تطور التكنولوجيا وشبكات التواصل الاجتماعي ووتيرة الحياة السريعة قد تتسبب في وقوع العديد من الأشخاص، بغض النظر عن أعمارهم، في حالة من التوتر وفقدان الاتصال مع أنفسهم ومع من حولهم. ومن السهل أن نرى صور أفراد الأسرة وهم يجلسون معًا في المقاهي أو المطاعم، أو حتى في غرفة المعيشة العائلية، حيث يركز كل شخص على الأجهزة الإلكترونية بدلاً من التحدث مع بعضهم البعض.

تناولت العائلة الكبيرة وجبة طعام لطيفة معًا. صورة من الإنترنت

إن هذا الواقع يجعل مفهوم "اليقظة" - وهي القدرة العقلية التي تعمل على شفاء الناس وتغذيتهم من الداخل - يحظى باهتمام متزايد كطريقة تعليمية شاملة ومستدامة. "اليقظة" أو "الوعي" هو القدرة على إدراك ما يحدث في اللحظة الحالية بوضوح ودون إصدار أحكام، من العواطف والأفكار والسلوكيات إلى المحفزات البيئية. في التعليم، لا يعني "الانتباه" مجرد القدرة على التركيز، بل هو أيضًا الأساس لتطوير الذكاء العاطفي، والقدرة على تنظيم الذات، والتحكم في العواطف، وتطوير التعاطف.

في العصر الرقمي، حيث تسيطر الأجهزة الإلكترونية وشبكات التواصل الاجتماعي والضغوط الأكاديمية على حياة الأطفال، تصبح القدرة على "الانتباه" أكثر أهمية. الطفل القادر على "الانتباه" سيعرف كيف يبطئ من سرعته، ويستمع إلى ذاته الداخلية، ويتجنب الانجراف وراء المشاعر السلبية، وبالتالي تكون لديه القدرة على التعلم والتواصل بشكل فعال. ومن ثم فإن التركيز على البيئة المعيشية في التعليم، وخاصة الأسرة، ليس مجرد اتجاه، بل هو أيضا حاجة استراتيجية في التعليم الشامل.

الأسرة هي البيئة التربوية الأولى التي لها تأثير عميق ودائم على تطور شخصية الإنسان. إذا كانت المدرسة هي المكان الذي يتم فيه نقل المعرفة والمهارات، فإن الأسرة هي المكان الذي يتم فيه رعاية مشاعر الأطفال وأخلاقهم وعالمهم الداخلي. في تعليم "اليقظة الذهنية"، لا يكون الآباء مجرد مدرسين بل أيضًا "ممارسين" مع أطفالهم، من خلال نمط حياتهم اليومي وتفاعلاتهم. لا يتطلب التعليم "الواعي" أساليب معقدة للغاية أو متطلبات مالية عالية. والمفتاح هو التزام ووعي الوالدين في بناء نمط حياة الأسرة.

عندما يتناول الآباء وجبات الطعام مع أطفالهم دون عجلة، أو يتنزهون مع أطفالهم دون تصفح هواتفهم، أو يتنفسون ببطء مع أطفالهم، أو يشعرون بجمال الطبيعة أو يشاركون مشاعرهم بصدق، فإن الأطفال يشكلون تدريجياً عادة العيش بوعي والتواصل بعمق مع الحياة. على العكس من ذلك، في العائلات التي يكون فيها الآباء في كثير من الأحيان متوترين، أو يتفاعلون بشكل سلبي أو مشغولين للغاية بالعمل، يتم استبدال التواصل مع الأطفال بالأجهزة التكنولوجية، ويقع الأطفال بسهولة في حالة من الاضطراب العاطفي، ويفقدون التركيز وينأون بأنفسهم.

ومن ثم فإن تثقيف "اليقظة" في الأسرة ليس بالأمر الصعب أو المستبعد. يبدأ الأمر بتغييرات صغيرة في المواقف، وفي طريقة تواجد الوالدين وتفاعلهم مع أطفالهم كل يوم. عندما تصبح الأسرة مكانًا لتنمية "اليقظة الذهنية"، لا يتم تربية الأطفال بشكل شامل فحسب، بل يتم بناء المجتمع نفسه على أساس اليقظة الذهنية والحب والسلام.

المصدر: https://baodaklak.vn/giao-duc/202505/giao-duc-chu-tam-trong-gia-dinh-a2c1850/