عندما تضطر عيناك للعمل لساعات إضافية.
تُعدّ الاجتماعات عبر الإنترنت، والرد على رسائل البريد الإلكتروني، وتصفح مواقع التواصل الاجتماعي من الأنشطة اليومية للشباب، مما يُجبر أعينهم على التركيز على الشاشات لساعات طويلة. بعد يوم عمل طويل، يشعر الكثيرون بجفاف أو تهيج أو إرهاق في أعينهم، بل ويعاني البعض من حساسية للضوء.
غالباً ما تُشخَّص هذه الأعراض خطأً على أنها إرهاق طبيعي. مع ذلك، ووفقاً لأطباء العيون، قد يكون هذا دليلاً على جفاف العين الناتج عن الاستخدام المطوّل للأجهزة الإلكترونية.
جفاف العين: مشكلة شائعة بشكل متزايد بين الشباب.
في السابق، كان جفاف العين أكثر شيوعاً لدى كبار السن. ومع ذلك، فقد أصبح هذا المرض أكثر انتشاراً بين الشباب في السنوات الأخيرة، وخاصة أولئك الذين يعملون في بيئات مكتبية.
وفقًا للجمعية الأمريكية للبصريات، يعاني ما يقرب من 50-65% من الأشخاص الذين يستخدمون الأجهزة الإلكترونية بانتظام من أعراض إجهاد العين الرقمي.
أظهرت دراسة نُشرت على موقع PubMed Central أن تركيز النظر على الشاشة قد يُقلل من معدل الرمش إلى النصف تقريبًا مقارنةً بالوضع الطبيعي. وهذا يُؤدي إلى تبخر طبقة الدموع - وهي الغشاء الذي يُحافظ على رطوبة العين ويحمي سطحها - بسرعة أكبر، مما يُسبب أعراضًا مثل تهيج العين، وجفافها، وإرهاقها، أو تشوش الرؤية المؤقت.
"إن جفاف العين لفترات طويلة لا يسبب عدم الراحة فحسب، بل يمكن أن يؤثر أيضًا على قدرتك على التركيز في العمل"، كما قال الصيدلي ثانه ترونغ.
تعلم كيفية العناية بعينيك بشكل صحيح في العصر الرقمي مع Vizulize.
يقضي الكثيرون وقتاً طويلاً في روتين العناية اليومية ببشرتهم، لكنهم غالباً ما يهملون العناية بالعينين. ينصح أطباء العيون بأنه بدلاً من انتظار حدوث تلف في العين قبل طلب العلاج، فإن ترسيخ عادة وقائية استباقية منذ الصغر يُعد خطوة أساسية.
القاعدة الشائعة هي قاعدة 20-20-20، والتي تعني أنه بعد كل 20 دقيقة من النظر إلى الشاشة، يجب أن تأخذ حوالي 20 ثانية لتنظر بعيدًا إلى شيء يبعد حوالي 6 أمتار (20 قدمًا). هذه الاستراحة القصيرة تساعد على إراحة العينين وتقليل الإجهاد الناتج عن التركيز على شيء قريب لفترات طويلة.
يُعد استخدام قطرات ترطيب العين حلاً فعالاً أيضاً. مع ذلك، ينبغي على المستخدمين الانتباه إلى مكونات المنتج.
تحتوي بعض قطرات العين على مادة البنزالكونيوم كلوريد الحافظة، والتي قد تُسبب تهيجًا لسطح العين لدى بعض الأشخاص ذوي البشرة الحساسة. لذا، يُنصح باستخدام قطرات العين ذات التركيبات اللطيفة المناسبة للاستخدام اليومي.
اتجاهات اختيار منتجات العناية بالعيون المتخصصة.
يميل المستهلكون اليوم إلى البحث عن منتجات مصممة خصيصًا لحالات العين المختلفة.
فيزولايز علامة تجارية أوروبية معتمدة لقطرات العين، تلبي احتياجات متنوعة للعناية بالعين. على سبيل المثال، يساعد فيزولايز للعيون الجافة على ترطيب العيون الجافة بعد قضاء وقت طويل أمام الشاشة؛ بينما يهدئ فيزولايز للعيون المتعبة العيون المتعبة بعد فترات طويلة من التركيز؛ أما فيزولايز المكثف للعيون الجافة فيعالج حالات جفاف العين الشديدة بتركيبته المرطبة العميقة متعددة الطبقات.
تحتوي منتجات فيزولايز على مكونات طبية معروفة للعين، مثل هيالورونات الصوديوم أو هيبروميلوز، والتي تساعد على ترطيب العين وتخفيف جفافها وإجهادها. ومن أبرز مميزاتها استخدام مُثبِّت الجيل الجديد بوليهيكسانيد (PHMB). وقد تمت الموافقة على هذا المكون النشط من قِبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) ووكالة الأدوية الأوروبية (EMA) للاستخدام في التطبيقات الطبية والتجميلية. وبفضل آلية الحفاظ على التعقيم الأمثل ودعم استقرار التركيبة، تتمتع قطرات فيزولايز للعين بفترة صلاحية تصل إلى 90 يومًا بعد الفتح، مع ضمان فعاليتها وسلامتها للعين.
في العصر الرقمي، تُبذل أعيننا جهداً أكبر نظراً لارتباط معظم أنشطة التعلم والعمل والترفيه بالأجهزة الإلكترونية. لذا، فإن اتباع روتين مناسب للعناية بالعين يُساعد على تقليل إجهادها والحفاظ على راحة العين في الحياة اليومية.
● شركة إنترشوب المحدودة - الموزع الحصري والمعتمد لقطرات العين فيزولايز في فيتنام
● العنوان: الطابق 24، مبنى فيتيل ، البرج A2، 285 شارع CMT8، حي هوا هونغ، مدينة هو تشي منه
● الخط الساخن: 1800 599913
● الموقع الإلكتروني: intershop.com.vn
● صفحة المعجبين: Vizulize Vietnam
● البريد الإلكتروني: contact@intershop.com.vn
المصدر: https://tienphong.vn/hon-mot-nua-dan-van-phong-gap-van-de-nay-post1846936.tpo
تعليق (0)