لاكسور - تركيبة غذائية شاملة للمساعدة في مكافحة عملية الشيخوخة

إن ضغط العمل وأسلوب الحياة غير الصحي والبيئة الملوثة تعمل على تسريع هذه العملية. لمحاربة الشيخوخة بشكل فعال، يلعب النظام الغذائي المتوازن دورًا مهمًا للغاية.

أسباب الشيخوخة – تحديات لا يمكن تجاهلها

الشيخوخة هي عملية طبيعية تحدث بالتوازي مع نمو الجسم، ولكن هناك العديد من العوامل الخارجية التي تساهم في جعل هذه العملية تحدث بشكل أسرع:

العوامل الداخلية: القدرة الطبيعية لجسم الإنسان على تجديد الخلايا وحمايتها سوف تنخفض تدريجيا. إن عملية التمثيل الغذائي في الجسم تنتج الجذور الحرة - المؤكسدات التي تهاجم الخلايا وتدمرها. عندما تتراكم الجذور الحرة مع مرور الوقت، فإنها يمكن أن تدمر الخلايا العصبية (مما يسبب فقدان الذاكرة، ومرض الزهايمر)، وخلايا العظام (مما يسبب هشاشة العظام، وهشاشة العظام)، والعديد من الأعضاء الأخرى في الجسم، مما يزيد من خطر الإصابة بالأمراض.

العوامل الخارجية: عوامل مثل التلوث البيئي، والتوتر، والنظام الغذائي غير العلمي ، وعادات المعيشة غير الصحية كلها تساهم في تسريع عملية الشيخوخة. كما أن نقص العناصر الغذائية الدقيقة المهمة مثل البروتين والكالسيوم وفيتامين د وحمض الفوليك يقلل أيضًا من قدرة الجسم على حماية وإصلاح نفسه.

تأثير التغذية على عملية الشيخوخة

وفقا لـ MSc. تقول الدكتورة لي ثي هاي (المديرة السابقة لمركز التغذية بالمعهد الوطني للتغذية) إن حوالي 80% من الأمراض وعمليات الشيخوخة في الجسم تأتي من تأثيرات المؤكسدات. ابتداءً من سن الثلاثين يفقد الجسم تماسكه تدريجيًا وتتراجع الرؤية تدريجيًا.

ابتداءً من سن الأربعين فصاعدًا، تصبح الخلايا الناقضة للعظم في نخاع العظم أكثر نشاطًا، مما يسبب إضعاف الجهاز العضلي الهيكلي ومشاكل مرضية أخرى تجعل أجسامنا تبدأ في الشعور بالتعب وتصبح مقاومتنا أضعف بكثير. إن تناول كمية كافية من مضادات الأكسدة مثل فيتامين E وفيتامين C والحديد والزنك ضروري لحماية الجسم. تساعد هذه المواد على تحييد الجذور الحرة وحماية الخلايا من التلف وتساعد على تقوية جهاز المناعة.

مصادر إضافية لمضادات الأكسدة:

- فيتامين E: يوجد في المكسرات والزيوت النباتية والخضروات الخضراء.

- فيتامين سي: يوجد في الفواكه مثل البرتقال والليمون والفراولة والفلفل الحلو.

- الحديد والزنك: يوجدان في اللحوم الحمراء والمأكولات البحرية والفاصوليا.

ومع ذلك، فإن النظام الغذائي اليومي لا يستطيع تلبية احتياجات الجسم الغذائية بالشكل المناسب والكافي، خاصة عندما تتسبب عملية الطهي في فقدان العديد من العناصر الغذائية. مع فهم القيود الموجودة في النظام الغذائي الفيتنامي، تم إجراء الأبحاث وإطلاق منتج Lacsure، مما أدى إلى خلق الحاجة إلى حل فعال للمكملات الغذائية للبالغين وكبار السن.

يُعد الحليب مصدرًا غذائيًا موصى به للتغذية الفعالة والمتوازنة.

لاكسور – سر حماية الصحة ومحاربة الشيخوخة

Lacsure هو منتج غذائي عالي الجودة من OPKO Health، وهي مجموعة عالمية للأدوية والتشخيص، تلبي معايير الجودة الأوروبية. تم تصميم Lacsure لدعم صحة البالغين، وخاصة كبار السن، من خلال توفير العناصر الغذائية الأساسية وتعزيز قدرة الجسم على الحماية من عملية الشيخوخة الطبيعية. تركيبة غذائية غنية بالبروتين والألياف والفيتامينات والمعادن تساعد على:

- يعزز المقاومة ويدعم جهاز المناعة: بفضل مضادات الأكسدة بما في ذلك فيتامين E وفيتامين C والحديد وفيتامينات B، يساعد Lacsure الجسم على محاربة الآثار الضارة للجذور الحرة.

- يدعم صحة العظام والمفاصل: بفضل محتواه من الكالسيوم وفيتامين د وبروتين الحليب، يساعد المنتج على تقوية العظام ويقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام.

- يحمي الخلايا ويدعم تجديدها: تساعد المكونات الغنية بالعناصر الغذائية مثل B1 وB6 وB12 والدهون أوميغا 3-6 في Lacsure على حماية وتعزيز تجديد الخلايا، وبالتالي إبطاء عملية الشيخوخة.

وفقا للمعهد الوطني للتغذية، فإن الحليب هو غذاء ليس فقط للأطفال أو المرضى، بل للجميع، وخاصة كبار السن. يساعد الحليب على استكمال العناصر الغذائية الدقيقة التي يتم امتصاصها بسهولة، ويدعم العظام القوية، ويعزز المناعة ويحمي الصحة العامة.

*تم الإشراف على هذه المقالة بشكل احترافي من قبل الأستاذ الدكتور لي ثي هاي - المدير السابق لمركز التغذية - المعهد الوطني للتغذية.

ها آن

المصدر: https://vtcnews.vn/lacsure-cong-thuc-dinh-duong-toan-dien-giup-chong-lai-qua-trinh-lao-hoa-ar906280.html