ابنتي عمرها ثمانية أشهر، وفي كل مرة أطعمها، أضطر لأخذها في نزهة طويلة حول الحي. هل من المضر للأطفال أن يعتادوا على تناول الأعشاب البحرية؟ كيف أتغلب على ذلك؟ (ثو فان، هانوي )
رد:
تناول الطعام أثناء المشي هو شكل من أشكال التغذية السلبية. يأخذ الآباء أطفالهم إلى الخارج ليتمكنوا من الانغماس في الأشياء والأحداث المحيطة، ثم ينتهزون الفرصة لإطعامهم. قد تستغرق كل وجبة كهذه عدة ساعات، مما قد يسبب العديد من المشاكل الصحية.
في هذه المرحلة، لا يتحكم الدماغ بفعالية في الجهاز الهضمي. تنقبض المعدة ويضعف إفراز الإنزيمات الهاضمة، مما يؤدي إلى عدم امتصاص العناصر الغذائية بشكل مثالي. لا يُهضم الطعام بشكل كامل، مما يُلحق الضرر بالجهاز الهضمي.
هذه العادة تسمح بدخول الغبار والبكتيريا إلى الطعام. كما يؤثر تناول الأعشاب البحرية لفترات طويلة على جودة الطعام ونكهته. على سبيل المثال، ينفصل الماء عن العصيدة، فتفقد العصيدة نكهتها اللذيذة.
الأطفال الذين يأكلون ويلعبون في آنٍ واحد معرضون لخطر الاختناق، ونسيان المضغ والبلع، وتكديس الطعام في أفواههم. إذا سقط الأطفال أو ركضوا كثيرًا، فقد يتسرب الطعام إلى مجاريهم الهوائية، مما يؤدي إلى اختناق القصبة الهوائية. كما أن تناول الطعام أثناء التنقل قد يُفقد الأطفال شهيتهم. في الواقع، يرفض العديد من الأطفال تناول الطعام إلا إذا أخرجهم آباؤهم.
للحد من عادة تناول طفلك الطعام أثناء المشي، عليكِ إعادة بناء أسلوب أكل أكثر علمية . درّبي طفلكِ على الجلوس بشكل صحيح على الكرسي والتركيز فقط على الأكل. في البداية، لن يعتاد طفلكِ على ذلك فورًا، لكن عليكِ التحلي بالصبر ومساعدة طفلكِ على فهم أن الغرض من الجلوس على الكرسي هو تناول الطعام، وليس القيام بأشياء أخرى.
أثناء تناول طفلك الطعام، لا تُقدّم له ألعابًا أو أي أغراض أخرى قد تُشتّت انتباهه. أثناء الوجبة الرئيسية، ينبغي على الوالدين الجلوس معًا على الطاولة ليعلم الطفل أن وقت الطعام قد حان.
يجب عليكِ إطعام طفلكِ عندما يكون جائعًا، لأنه في هذه الفترة يميل إلى التركيز على الأكل. بالإضافة إلى ذلك، يجب أن تتفق الأسرة على كيفية رعاية الطفل، فلا ينبغي أن يختلف كل فرد في طريقة رعايته، على سبيل المثال، يُطعم الوالدان الطفل في المنزل، بينما تأخذ الخادمة أو الجدّان الطفل للخارج لإطعامه.
إذا جربتِ العديد من الطرق ولكن طفلكِ لا يزال يعاني من ضعف الشهية، يمكنكِ اصطحابه إلى أخصائي تغذية. سيفحص الطبيب طفلكِ مباشرةً، ويحدد ما إذا كان يعاني من نقص في المغذيات الدقيقة، ثم يقدم لكِ نصائح محددة حول الطرق العلمية، ويضع نظامًا غذائيًا منفصلًا.
الدكتورة تران ثي ترا فونج
نظام عيادة التغذية نيوتري هوم
| يطرح القراء هنا أسئلة حول التغذية ليقوم الأطباء بالإجابة عليها |
[إعلان 2]
رابط المصدر
تعليق (0)