صف اليوغا في الممر - مكان لإضافة طاقة الحياة لمرضى السرطان

إنها حصة يوغا مميزة، علاج روحي لـ"المحاربين الورديين" الذين يكافحون المرض يومًا بعد يوم. في خضم رحلة علاج طويلة وصعبة، لا تساعد هذه الحصة المرضى على تحسين صحتهم الجسدية فحسب، بل تزرع في قلوبهم أيضًا بذور السلام والتفاؤل.

تعليق الصورة — دورة اليوغا في الممر - مصدر للطاقة الإيجابية لـ "المحاربين الورديين".

أشعر أنني بصحة جيدة وسعادة وأنام بشكل أفضل.

تحضر السيدة هوينه ثي شوان (من بلدية دوك ترونغ، لام دونغ ) بانتظام صباح كل ثلاثاء وخميس، ولم تستطع إخفاء حماسها. قالت إنه منذ انضمامها إلى صف اليوغا، تحسنت حالتها النفسية وصحتها بشكل ملحوظ، وخاصةً مع حصة يوغا الضحك.

على سبيل المثال، تساعدني يوغا الضحك على الضحك من أعماق قلبي... لاحظتُ أن معنويات المعلمين وصحتهم قد تحسنت بشكل ملحوظ بعد انعقاد هذه الدورة. أصبح لدى الجميع المزيد من الحماس والدافع لمحاولة علاج مرضهم بشكل أفضل، كما أصبح مزاجهم أكثر راحة وسعادة، كما اعترفت السيدة شوان.

كان تفاني المعلمين هو ما أثّر في السيدة شوان والعديد من المرضى الآخرين. قالت: "المعلمون متحمسون للغاية، ومهتمون، ومهتمون، مما يمنحنا دافعًا أكبر لبذل المزيد من الجهد".

وبالمثل، أكدت السيدة تران ثي فونغ (المقيمة في مقاطعة تاي نينه )، والتي خضعت للعلاج في القسم لأكثر من عام ونصف، أن هذه الدورة تُقدم فوائد صحية عملية عديدة. وقالت: "أشعر أن هذه الدورة مريحة للغاية، وصحتي أفضل، وممارستها ممتعة أيضًا. بفضل ذلك، تحسنت حالتي الصحية، وتحسنت الدورة الدموية، وأصبحت أتناول طعامًا صحيًا وأنام بشكل أفضل".

وعندما سُئلت عن الفرق قبل وبعد الانضمام إلى الفصل، قالت السيدة فونغ: "قبل ذلك، عندما لم تكن هناك فصول، كان كل شيء طبيعيًا تمامًا، ولكن منذ انضمامي إلى فصل اليوغا هذا، أشعر أن صحتي تحسنت بشكل كبير، أفضل بكثير".

بالنسبة للسيدة فو ثي نغان (التي تعيش في مقاطعة كا ماو ، وتتلقى حاليًا العلاج من عودة سرطان المبيض)، فإن الفرح ينبع من مشاعر بسيطة لكنها قيّمة. قالت: "بالمشاركة في صف اليوغا هذا، أشعر بصحة أفضل وسعادة أكبر. الممارسة تُحسّن الصحة وتُقلل من الأمراض. في كل جلسة، أشعر بالخفة والطاقة."

وراء التحسنات الإيجابية للمرضى يوجد مدربو يوغا متطوعون يقدمون "تعاليم" خاصة، مليئة بالحب والتعاطف.

وقالت السيدة نجوين ثي نغوك ين نهي، مدربة اليوغا وأحد المعلمين الذين رافقوا الفصل منذ الأيام الأولى، إن دافعها يأتي من الرغبة البسيطة في المساهمة في المجتمع.

"السبب الذي يجعلني أرافق المرضى هنا هو أنني أريد المساهمة في المجتمع، ومساعدة أولئك الذين يكافحون السرطان على الحصول على المزيد من الطاقة والروح لمواصلة رحلة علاجهم"، شارك ين نهي.

لعلمه أن هؤلاء الطلاب ليسوا عاديين، صمم ين ني مسارًا تدريبيًا منفصلًا. وأضاف: "لا تركز خطة الدرس هذه على الحركات الصعبة، بل على التنفس والوعي الجسدي. بالنسبة لمرضى السرطان، ستكون التمارين أكثر خصوصية: حيث يركز الجميع على التنفس العميق، والتحرك ببطء وفقًا لقدرتهم على الشعور بجسمهم بوضوح أكبر".

في البداية، كان العديد من المرضى مترددين، ظنًا منهم أنهم متعبون جدًا أو أن اليوغا صعبة. لكن بعد بضع جلسات فقط، زالت هذه العوائق تمامًا. قالت ين نهي بسعادة: "بعد المشاركة في اليوغا في قسم الأورام، أصبح الموظفون هنا أكثر سعادة وحماسًا، وشعر الجميع بصحة أفضل بكثير من ذي قبل".

فرحة المرضى هي أيضًا أعظم سعادة للمدربة. روت بتأثر: "أكثر ما يسعدني هو أنني في كل مرة أُدرّس فيها يوغا الضحك، أشعر بأن الفرح لا يقتصر عليّ أو على المدربين فحسب، بل يمتد إلى من حولي، من أقاربي الذين يعتنون بي إلى الأطباء والممرضات في القسم. كان قسم الأورام بأكمله آنذاك يعجّ بالضحك والطاقة الإيجابية".

تحسين صحتك الجسدية، وتعزيز روحك

تُعدّ هذه الدورة المميزة جوهر فريق الأطباء والممرضات في قسم الأورام النسائية، الذين يدركون تمامًا العبء الذي يواجهه المرضى. انطلقت الدورة عام ٢٠٢٢، مباشرةً بعد السيطرة على جائحة كوفيد-١٩.

قال الطبيب المتخصص الثاني فو ثانه نهان، رئيس قسم الأورام النسائية في مستشفى تو دو، إن التمارين الرياضية البدنية تعد عاملاً مساعداً مهماً لمساعدة المرضى على التمتع بصحة كافية لمرافقة نظام العلاج، وهو طويل الأمد ويتطلب القدرة البدنية والعقلية.

اختيار اليوغا ليس عشوائيًا. حلل الدكتور نهان الأمر قائلاً: "اليوغا شكل من أشكال التمارين الرياضية التي لا تتطلب جهدًا كبيرًا، وهي مناسبة جدًا للمرضى المزمنين أو الذين يخضعون لعلاج طويل الأمد. إذا كان المريض قليل الحركة، فسيؤثر ذلك على جودة العلاج. حركات اليوغا اللطيفة، والتركيز على التنفس السليم، تُحسّن الدورة الدموية وتزيد من فعالية العلاج."

تقع قاعة الدرس في ممر القسم، وهو ترتيب دقيق أيضًا. ووفقًا للدكتور نهان، تتميز هذه القاعة بتهوية جيدة، مما يُتيح للمرضى استنشاق هواء طبيعي بسهولة، مما يُضفي شعورًا بالراحة. تُعقد الدروس في الصباح الباكر، مما لا يؤثر على العمل المهني اليومي للفريق الطبي.

إلى جانب الفوائد الجسدية، فإن أعظم قيمة تُقدمها دروس اليوغا في الممرات هي القوة الذهنية والتواصل المجتمعي. وعلّق الدكتور نهان قائلاً: "في الواقع، غالبًا ما يتمتع المرضى الذين يتمتعون بروح إيجابية ويمارسون اليوغا بانتظام بروح أكثر استرخاءً. فالممارسة الجماعية تساعدهم على التواصل والمشاركة وتوطيد علاقاتهم، وأن يكونوا أكثر انفتاحًا، وتجنب الشعور بالعزلة. وعندما تتحرر الروح، يصبح العلاج أكثر فعالية، لا سيما من الناحية النفسية".

لا تزال دروس اليوغا تُقام بانتظام في ردهة قسم الأورام بمستشفى تو دو صباح كل ثلاثاء وخميس. ولا يزال صدى الضحك يتردد، حاملاً طاقة إيجابية تنتشر في أرجاء المكان، مُعززاً قوة "المحاربين" الصامدين. ففي خضم تحديات المرض، أصبح التفاؤل والحب الدواء الأثمن، مُعيناً إياهم على الصمود في رحلة كفاحهم من أجل الحياة.

المصدر: https://baotintuc.vn/phong-su-dieu-tra/lop-yoga-hanh-lang-noi-tiep-them-nang-luong-song-cho-benh-nhan-ung-thu-20251103211745420.htm