بعض جوانب علم النفس الأمريكي [الجزء الثاني]

Báo Quốc Tế•03/03/2024

يتسم الأمريكيون بالاسترخاء، فهم لا يغيرون كلماتهم عند التحدث إلى رؤسائهم. تبدأ عقلية الأمريكيين في تطوير الذات بحب الذات.

عائلة أمريكية. (المصدر: مدونة ويليام بيرس)

يتميز الأمريكيون بالاسترخاء ، فهم لا يغيرون لغتهم عند التحدث إلى رؤسائهم؛ فاللغة العامية مقبولة دائمًا. يرتدون ملابس غير رسمية، ويجلسون براحة على الكراسي، متكئين على الحائط، وأقدامهم مرفوعة على مكاتبهم. لكن هناك حدودًا. في المنزل، يجب عليهم الجلوس باستقامة؛ ويُحظر استخدام اللغة العامية عند التحدث إلى قاضٍ. إن دخول المدير إلى مكتب موظفه وجلوسه وقدميه على المكتب يُظهر علاقة ودية ومتساوية؛ ومع ذلك، إذا فعل الموظف الشيء نفسه، يُعتبر ذلك مبالغة. في حين أن المعلمين قد يكونون غير رسميين ومرتاحين (يطلبون من الطلاب مناداتهم بشكل غير رسمي، مثل "نادني جانيت" = فقط نادني جيانيت)، إلا أن هذا لا يعني أنه يمكن للطلاب أن يكونوا ودودين بشكل مفرط.

لاحظ بعض الباحثين أن الأمريكيين يختلفون عن اليابانيين: فهم يبدون منفتحين وودودين للغاية ظاهرياً، لكنهم في الحقيقة متحفظون. كل أمريكي يقول إنه يريد أن يعيش حياة مريحة.

في الواقع، يفعلون أحيانًا عكس ذلك تمامًا. فهم ينظفون منازلهم بدقة متناهية، ويتناولون العشاء في تمام الساعة السادسة، ولا يستقبلون الغرباء... إذا جلسوا بلا حراك، يشعرون بالضيق ويشعرون بالحاجة إلى القيام بشيء ما. وقد اشتكت مجموعة من الصحفيين الإيطاليين الذين عاشوا نمط الحياة السريع في أمريكا لمدة ستة أشهر قائلين: "يا إلهي، لا نفهم كيف يستطيع الأمريكيون الاستمرار في هذا النشاط المتواصل بلا هوادة."

...مريح ولكن مخطط له، كل شيء متوقع (بما في ذلك الحياة المهنية والأطفال والتقاعد)، والجداول الأسبوعية والشهرية مليئة بالخطط (قد تكون الخطط الشخصية أكثر عدداً من التفاعلات الاجتماعية).

العقلية الطموحة – تبدأ العقلية الطموحة للأمريكيين بحب الذات. ونظرًا لبيئة المنافسة الشديدة وعدم القدرة على تحقيق الأهداف، يعاني الكثيرون، وخاصة النساء، من انهيارات عصبية.

كثيرًا ما يفترض الأجانب أن الأمريكيين هم من يخلقون مشاكلهم بأنفسهم. فهم يملكون ما يكفيهم من الطعام والوظائف، فماذا يطلبون أكثر من ذلك! لا يدركون أن الثروة قد تخلق مشاكل فريدة. "المال ليس كل شيء". مع أن الكثير من الأمريكيين يدركون ذلك، إلا أنهم ما زالوا يعتقدون أن امتلاك المزيد من المال كفيل بتحسين حياتهم بشكل كبير. ربما تكمن المشكلة في الثقافة الأمريكية في أن تركيز الفرد على تطوير ذاته قد يؤدي إلى إهمال جوانب مهمة كثيرة من الحياة.

أساليب تنمية الذات - يُنتج علم النفس الشعبي في أمريكا كتبًا واسعة الانتشار حول تنمية "السعادة الشخصية"، تُعلّم الطريقة الصحيحة للتفكير لتحقيق النجاح في الحياة. مع أن الأمريكيين أنانيون إلى حد كبير، إلا أن هذه الكتب "الفلسفية" لا تزال تُعلّم "التفكير في الذات فقط"، مثل: كيف تقول لا دون تردد، لم نعد معتمدين على بعضنا البعض، النساء اللواتي يُفرطن في الحب.

على مدى نصف قرن، كان كتاب ديل كارنيجي "كيف تكوّن صداقات وتؤثر في الناس" هو الدليل الأكثر مبيعًا. وتُدرّب دورات نهاية الأسبوع التي تستخدم هذه الطريقة، أو غيرها الكثير، الطلاب على تقنيات لتحقيق السعادة والثراء والرضا الجنسي، وما إلى ذلك.

المعالجون النفسيون - في بلدان أخرى، يلجأ الناس غالبًا إلى الأصدقاء والعائلة عند معاناتهم من عدم الاستقرار النفسي أو القلق. أما في الولايات المتحدة، فيبحث الناس عن معالجين نفسيين (محللين نفسيين، أو أخصائيين نفسيين، أو خريجي جامعات حاصلين على شهادات في العلاج الأسري، أو خريجي الخدمة الاجتماعية). يعتقدون أن هؤلاء المتخصصين يتمتعون بخبرة واسعة وبالتالي فهم فعالون. وهم على استعداد لدفع 80 دولارًا في الساعة مقابل العلاج النفسي. قد لا يكون العلاج فعالًا، لكنهم بالتأكيد يشعرون بتحسن؛ بالنسبة للبعض، هو مجرد أحد الخيارات المتاحة.

التمارين البدنية - يلجأ بعض الناس أيضاً إلى هذه الطريقة لعلاج الأمراض أو الوقاية منها. بعد أجيال عديدة من اعتياد الأمريكيين على قيادة السيارات والعيش في منازل من طابق واحد، ربما فقدوا إحساسهم بالصحة البدنية. قبل عقد من الزمن، اكتشف الأطباء أن الحضارة ما بعد الصناعية قد خلقت أفراداً غير مؤهلين بدنياً؛ لم تعد قلوب وعضلات الأمريكيين قوية كما كانت؛ ويبدو أن الرجال الأمريكيين أكثر عرضة للموت المفاجئ.

ولمعالجة هذه النواقص، يمارس الناس التمارين الهوائية (زيادة معدل ضربات القلب لفترة من الوقت لإجبار القلب على العمل بكامل طاقته، مما يحفز الدماغ على إنتاج المهدئات) والعديد من الطرق الأخرى: الجري لمسافات طويلة، وركوب الدراجات الثابتة، والسباحة، والرقص، وما إلى ذلك.

النظام الغذائي - نصف النساء الأمريكيات يعتبرن أنفسهن يعانين من زيادة الوزن. في بلدٍ يكثر فيه تناول الطعام، يرغب الجميع في الظهور بمظهر رشيق، لذا لا تصف أي أمريكي بالبدين. يتبع الأمريكيون، وخاصة النساء، أنظمة غذائية لإنقاص الوزن، ثم يعودون لمطاردته مرة أخرى. هناك نوعان من الكتب الأكثر مبيعًا: أحدهما يُعلّم الطبخ، والآخر يُعلّم الصيام. نسبة انتشار الكرش مرتفعة جدًا في أمريكا. وهناك اعتقاد خاطئ حول الكرش: أنه ناتج عن مشاكل في التمثيل الغذائي، وليس عن الإفراط في تناول الطعام.

تبجيل الشباب – في بلد شاب، يؤمن الناس بالشباب، معتقدين أن لديهم أفكارًا وتقنيات جديدة أكثر. بعض الشباب، بمجرد ملاحظة بعض الشعيرات البيضاء، يصبغونها فورًا. لا شعوريًا، توجد فكرة مفادها أن "الجديد" يعني "الأفضل". هناك محررة موهوبة تشعر بخيبة أمل في مسيرتها المهنية لمجرد أنها، في سن الأربعين، لم تُمنح منصب رئيسة التحرير؛ فهي تعتقد أن فرصها ضئيلة لأن معظم الصحف تبحث عن رؤساء تحرير في سن الخامسة والثلاثين أو أقل.

أصبحت عمليات مكافحة الشيخوخة وتجديد شباب الوجه شائعة بين الطبقة المتوسطة. وتبيع شركات العناية بالبشرة كريمات مضادة للتجاعيد بملايين الدولارات، مع فعالية مشكوك فيها. ويُعدّ الشيب نادرًا لأن الكثيرين يصبغون شعرهم. ورغم أن كبار السن لا يرتدون التنانير القصيرة، إلا أنهم ما زالوا يرتدون ملابس زاهية الألوان. فالجميع يرغب في تلقي الإطراء على مظهره الشاب.

غالباً ما يُنظر إلى الشيخوخة على أنها مرحلة توقف الفرد عن العطاء. في مجتمع يُقدّر النجاح، لا يحظى من توقفوا عن العطاء بالاهتمام الكافي. ومع ذلك، لا يزال هناك كبار في السن يُساهمون ويسافرون ويشاركون بفعالية.

هناك أشخاص يُعجب بهم الشباب لما يتمتعون به من خبرة حياتية. سيتعين على المجتمع الأمريكي إيلاء اهتمام أكبر لكبار السن الذين يعانون من نقص المال والصحة الجيدة.

مصدر