شاب يدمر العمود الفقري العنقي بسبب جسم غير قابل للفصل

يؤدي استخدام الهاتف لفترات طويلة إلى الإصابة بمتلازمة "تقوس الرقبة" لدى الشباب، وتحدب العمود الفقري، وتلف النخاع الشوكي. والجدير بالذكر أن دراسة استقصائية شملت 425 طالبًا يستخدمون الهواتف أظهرت أن معدل الإصابة بمتلازمة "تقوس الرقبة" وصل إلى 46.6%، بينما وصل معدل انحراف الرأس إلى 69.2%.

انحناء الرقبة بسبب الهاتف

ذهب السيد آن (38 عامًا، مقيم في مدينة هو تشي منه) إلى مستشفى خاص للفحص بسبب آلام في الرقبة وتحدب في الظهر وضعف في الأطراف. شخّص الطبيب حالته بانزلاق غضروفي عنقي شديد من الفقرة C3 إلى الفقرة C7، وتحدب عنقي، وضغط وتلف في النخاع الشوكي في الفقرتين C5 وC6.

بالإضافة إلى ذلك، كان يعاني من انزلاق غضروفي في عموده الفقري القطني وضغط عصبي شديد على الفقرتين القطنيتين الرابعة والخامسة. وحسب روايته، كان يستخدم هاتفه كثيرًا لأكثر من ثماني ساعات يوميًا.

ذهبت السيدة فو مينه هانج (31 عامًا، هانوي ) إلى مستشفى باخ ماي (هانوي) للفحص بسبب ألم وعدم قدرتها على تحريك رقبتها. طلب الطبيب إجراء تصوير بالرنين المغناطيسي لتحديد وجود انحلال في الفقرات العنقية الثانية (C2) إلى السابعة (C7)، وضغط على الأعصاب يسبب تنميلًا في اليدين وصعوبة في الحركة.

السيدة هانغ تبيع عبر الإنترنت، وتستخدم هاتفها والكمبيوتر لمدة تتراوح بين 10 إلى 15 ساعة يوميًا في المتوسط، وليس لديها وقت تقريبًا للتحرك أو ممارسة الرياضة، وهذا هو سبب انحناء عمودها الفقري.

وبحسب الدكتور هوانج ترونج دونج، من مركز الجهاز العضلي الهيكلي بمستشفى باخ ماي (هانوي)، فإن عادة إساءة استخدام الهاتف باعتباره "كائناً لا ينفصل" تسبب العديد من المشاكل الصحية، بما في ذلك مشاكل العظام والمفاصل.

الدكتور دونغ يفحص مريضًا. الصورة: BSCC.

بحسب الدكتور دونج، فإن العمود الفقري العنقي هو الجزء العلوي من العمود الفقري، ويتكون من 7 فقرات من C1 إلى C7 مكدسة فوق بعضها البعض، وتتكون من: الفقرات والأقراص والعضلات والأربطة، مع وظيفة خاصة تتمثل في دعم الرأس والسماح بالحركة المرنة.

آثار الانحناء لفترة طويلة جدًا

وفقًا لتحليل الدكتور دونج، فإن انحناء رأسك لعدة ساعات، خاصة عند استخدام الهاتف أو الكمبيوتر، يمكن أن يسبب آثارًا سلبية على العمود الفقري العنقي بما في ذلك:

يُسبب آلام الرقبة والكتف: يُؤدي انحناء الرأس لساعات طويلة إلى تصلب عضلات العمود الفقري العنقي، مما يُسبب الألم. إذا طالت هذه الحالة، فقد تُسبب متلازمة آلام الرقبة والكتف، مما يؤثر سلبًا على جودة الحياة.

زيادة الضغط على العمود الفقري العنقي: عند انحناء الرأس، يقع وزن الرأس على العمود الفقري العنقي، مما يسبب ضغطًا أكبر منه في الوضع المستقيم. كلما زادت زاوية الانحناء، زاد الضغط.

يُسبب التهاب الفقرات العنقية: الضغط المستمر على العمود الفقري العنقي قد يؤدي إلى انحلاله وأقراصه. يُسبب التهاب الفقرات العنقية الألم ويُحد من حركته.

التسبب في انزلاق غضروفي عنقي: الضغط المفرط على القرص يمكن أن يسبب انزلاق القرص، مما يضغط على العصب ويسبب ألمًا ينتشر إلى الكتف وإلى أسفل الذراع.

في المؤتمر الثاني للعلاج الطبيعي في فيتنام، الذي عُقد في هانوي، حذّر الخبراء أيضًا من متلازمة "رقبة السلحفاة" الناتجة عن استخدام الأجهزة التكنولوجية. وأشارت دراسة أجراها خبراء من كلية هندسة إعادة التأهيل (جامعة هونغ بانغ) إلى مشكلة أمراض العمود الفقري العنقي الناتجة عن إساءة استخدام الهاتف.

قامت الدراسة بتحليل عدد من العوامل المرتبطة بمتلازمة "رقبة السلحفاة" في استطلاع رأي شمل 425 طالبًا في مدينة هوشي منه عند استخدام الهواتف المحمولة.

وأظهرت النتائج أن معدل الإصابة بمتلازمة "رقبة السلحفاة" بلغ 46.6%، ومركز ثقل الرأس 69.2%، ومتوسط زاوية الرقبة لدى 75.3% من الطلاب 31-45 درجة، و75.8% من المشاركين اختاروا الوضعية الخاطئة لاستخدام الهاتف ما أدى إلى الصداع والألم في العمود الفقري العنقي.

توصل الباحثون إلى أن سبب متلازمة "رقبة السلحفاة" هو الإفراط في استخدام الهاتف وزاوية ثني الرقبة المنخفضة بشكل مفرط...

ولمنع الإصابة بالأمراض، يوصي الدكتور دونج بتجنب استخدام الهواتف لفترات طويلة من الزمن للوقاية من متلازمة العظام والمفاصل المرتبطة بالهواتف وأجهزة الكمبيوتر.

ينبغي على موظفي المكاتب والعاملين في مجال التكنولوجيا الذين يستخدمون أجهزة الكمبيوتر والهواتف القيام بتمارين لتمديد رقابهم. أفضل وضعية لاستخدام الهاتف هي الجلوس وظهرك مستقيم، مع تغيير زاوية رقبتك في أوضاع مختلفة، ووضع الجهاز بشكل مناسب، وتجنب الثبات لفترات طويلة.

المصدر: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nguoi-tre-tan-pha-cot-song-co-vi-mot-vat-bat-ly-than-172250326221130734.htm