العلاجات الشعبية للعناية بالبشرة والوقاية من جفاف الجلد وتشققه في الطقس البارد

تغذية البشرة، وإثراء الدم، وترطيب الأمعاء من الداخل مع العناية الخارجية هو "المفتاح" للحفاظ على البشرة ناعمة ومشرقة في موسم البرد.

مع برودة الطقس، تصبح العناية بالبشرة أكثر أهمية من أي وقت مضى. ووفقًا للطب الصيني التقليدي، يُمكن أن يُؤدي جفاف الجو إلى تلف سوائل الجسم وضعف الدورة الدموية، مما يُؤدي إلى فقدان البشرة لرطوبتها الطبيعية. لحماية بشرتكِ من هذه الآثار السلبية، اتبعي إجراءات العناية المناسبة. لا تدعي الطقس يؤثر على صحة بشرتكِ!

محتوى:

• 1. العناية بالبشرة بزيت السمسم
• 2. ترطيب وتنعيم البشرة بالعسل
• 3. منشط الدم، العناية بالبشرة باستخدام عشبة الأنجليكا
• 4. الأقنعة الشعبية الشائعة الاستخدام
• 5. ملاحظات عند استخدام العلاجات الشعبية للعناية بالبشرة

ولذلك، لحماية البشرة، لجأ القدماء إلى استخدام العلاجات الشعبية التي تساعد على تغذية الدم وتجديد الخلايا الجديدة وتنعيم البشرة من المكونات المتوفرة مثل زيت السمسم والعسل والأنجليكا...

تعتبر هذه الطرق بسيطة وآمنة ويمكن القيام بها في المنزل.

1. العناية بالبشرة بزيت السمسم

زيت السمسم ليس مجرد مكون شائع في المطبخ ، بل يُعتبر أيضًا مستحضرًا طبيعيًا للعناية بالبشرة. ووفقًا للطب التقليدي، يتميز زيت السمسم بطعم حلو وخصائص محايدة، ويُصنف ضمن خطوط الطول للكبد والكلى والأمعاء الغليظة، مما يُحسّن الدورة الدموية، ويُرطب الأمعاء، ويُنعم البشرة.

يستخدم:

الاستخدام الداخلي: استخدم 1 - 2 ملعقة صغيرة من زيت السمسم النقي كل يوم، ويمكن خلطه بالماء الدافئ أو خلطه في العصيدة أو الحساء ... للمساعدة في تغذية الدم، وتغذية سوائل الجسم، وتحسين حالة الجلد الجاف من الداخل.

الاستخدام الموضعي: قبل النوم، اغسل بشرتك وضع طبقة رقيقة من زيت السمسم على وجهك أو على مناطق الجلد الجافة والمتشققة مثل يديك وقدميك. دلكها بلطف لمدة 5-10 دقائق لمساعدة بشرتك على امتصاص الزيت وتنعيمها.

كبديل، يمكنكِ مزج زيت السمسم مع قليل من العسل وبضع قطرات من عصير الليمون للحصول على مرطب طبيعي. يساعد هذا الخليط على تهدئة البشرة، وتقليل جفافها وبهتانها خلال فصل الجفاف.

يتمتع زيت السمسم بتأثير إثراء الدم وترطيب الأمعاء وتنعيم البشرة.

2. ترطيب وتنعيم البشرة بالعسل

العسل دواء طبيعي ذو طعم حلو وخصائص محايدة، ويُستخدم في الطب التقليدي لتغذية الطحال والمعدة، وتهدئة البشرة، وتجديد الأنسجة. لغناه بالفيتامينات والإنزيمات الطبيعية، يساعد العسل على الحفاظ على رطوبة البشرة، وتنعيمها، ومنع جفافها وتقشرها.

يستخدم:

المشروب من الداخل: كل صباح، اشرب كوبًا من الماء الدافئ الممزوج بالعسل (ملعقة كبيرة) للمساعدة في تبريد الجسم وتغذية الين وجعل البشرة ناعمة ومشرقة.

للاستخدام الخارجي: امزجي العسل مع صفار بيضة أو زبادي غير محلى، وضعيه على الوجه لمدة 15-20 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء الدافئ. يُغذي هذا القناع البشرة، ويُنعمها، ويُحسّن مرونتها.

يساعد العسل على تهدئة البشرة وتجديد الأنسجة.

3. منشط الدم، العناية بالبشرة باستخدام عشبة الأنجليكا

حشيشة الملاك عشبة طبية تُستخدم عادةً في الطب التقليدي لتغذية الدم، وتعزيز الدورة الدموية، وتنظيم طاقة الدم. عندما يتغذى الدم بشكل كامل، يصبح الجلد ورديًا ومنتعشًا، وأقل جفافًا وتشققًا.

الأدوية عن طريق الفم:

المكونات: 12 جرام من أنجليكا، 8 جرام من ليجوستيكوم واليتشي، 12 جرام من ريهمانيا غلوتينوزا، 10 جرام من الفاوانيا البيضاء، 4 جرام من عرق السوس.

طريقة الاستخدام: اغليها مع 600 مل من الماء حتى يتبقى حوالي 200 مل، ثم قسميها إلى جرعتين للشرب خلال اليوم؛ استخدميها لمدة 7-10 أيام للمساعدة في تحسين الدورة الدموية وتغذية الدم وتفتيح البشرة.

العلاج الخارجي: اغلي ١٠-١٥ غرامًا من عشبة الأنجليكا مع ٥٠٠ مل من الماء، ثم صفّي الماء واستخدميه لغسل وجهك يوميًا. يساعد مغلي عشبة الأنجليكا على تنعيم البشرة، وتقليل جفافها، وزيادة مرونتها الطبيعية.

تعمل عشبة أنجليكا سينينسيس على تغذية الدم وتعزيز الدورة الدموية وتنظيم الدورة الدموية وتساعد على تليين البشرة وتنعيمها.

4. الأقنعة الشعبية الشائعة الاستخدام

بالإضافة إلى تناول الأدوية الفموية، استخدم القدماء أيضًا أقنعة طبيعية لتغذية البشرة من الخارج. هذه المكونات متوفرة بسهولة، وآمنة، ويمكن استخدامها بانتظام للحفاظ على نعومة البشرة في فصل الشتاء.

• قناع بودرة أنجليكا

المكونات: ملعقة صغيرة من مسحوق الأنجليكا، ملعقة صغيرة من العسل، ملعقة صغيرة من الحليب الطازج غير المحلى.

طريقة الاستخدام: اخلطي المكونات جيداً حتى يصبح الخليط سميكاً، ضعيه على الوجه لمدة 10-15 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الدافئ.

الاستخدامات: يغذي الدم ويحسن لون البشرة ويجعل البشرة أكثر نعومة وإشراقا.

• قناع الكركم والزبادي

المكونات: ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم، ملعقة صغيرة من الزبادي غير المحلى، ملعقة صغيرة من العسل أو غذاء ملكات النحل.

طريقة الاستخدام: تخلط المكونات جيدا، توضع على الوجه لمدة 15 دقيقة، ثم تشطف بالماء الدافئ.

الاستخدامات: يُفتّح البشرة، ويُقلّل البقع الداكنة، ويُقلّل الجفاف والتقشّر. كما يُتميّز الكركم بخصائص مُضادة للالتهابات، ما يُساعد على جعل البشرة أكثر صحةً وتوحيد لونها.

يساعد مزيج الصبار مع زيت جوز الهند على تنعيم البشرة بشكل طبيعي.

• قناع الصبار وزيت جوز الهند

المكونات: ملعقتان كبيرتان من جل الصبار الطازج، ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.

طريقة الاستخدام: تخلط المكونات جيدا ثم توضع على البشرة لمدة 20 دقيقة ثم تشطف.

الاستخدامات: يرطب البشرة بعمق ويهدئها ويقلل من التهيج ويساعد البشرة على أن تصبح ناعمة وملساء بشكل طبيعي.

• 

5. ملاحظات عند استخدام العلاجات الشعبية للعناية بالبشرة

• اختاري المكونات الطبيعية والنظيفة والخالية من المواد الكيميائية.
• قم باختباره على مساحة صغيرة من الجلد أولاً لتجنب تهيجه، خاصة للبشرة الحساسة.
• لا تتركي القناع لفترة طويلة، فقط ١٥-٢٠ دقيقة. بعد الاستخدام، ضعي طبقة رقيقة من مرطب (زيت السمسم، زيت جوز الهند، أو كريم خفيف).
• حافظ على نظام غذائي متوازن، واشرب الكثير من الماء، واحصل على قسط كافٍ من النوم، وحافظ على راحة البال - لأنه وفقًا للطب التقليدي، عندما يكون الدم والطاقة في حالة توازن، سيكون الجلد مشرقًا وناعمًا بشكل طبيعي.

الطقس البارد هو الوقت الذي تكون فيه البشرة أكثر عرضة للجفاف، ولكنه أيضًا الوقت الأنسب لتغذية الدم، وتنظيم توازن الطاقة (الين واليانغ)، ومساعدة الجسم والبشرة على التكيف مع تقلبات الطقس. العلاجات الشعبية من زيت السمسم، والعسل، ونبات الأنجليكا، أو الأعشاب المغذية للدم لا تساعد فقط على منع الجفاف والتشقق، بل تغذي البشرة أيضًا من الداخل.

إن العناية ببشرتك في موسم الجفاف ليست مجرد مسألة جمالية فحسب، بل هي أيضًا طريقة لتغذيتها والحفاظ على صحتك العامة.

شاهد المزيد من المقالات الشعبية:

المصدر: https://suckhoedoisong.vn/nhung-bai-thuoc-dan-gian-duong-da-chong-kho-nut-ne-trong-tiet-troi-lanh-1692511032225087.htm